「豆腐」のレシピが97件見つかりました!

このページでは、レシピルから「豆腐」に合致のレシピを97件探しました。

#1 卵不使用のふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ!蒸し焼きでふっくら柔らか

鶏ひき肉木綿豆腐小ねぎパン粉しめじみそしょうゆごま油みりん、等

調理時間25分

鶏ひき肉と木綿豆腐を使った、卵不使用ふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ。豆腐は水切りし、小ねぎを切ります。…

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#2 基本の肉豆腐のレシピ!型崩れしない、お肉のうまみを感じられる作り方

牛こま肉木綿豆腐白菜シイタケ長ネギ出汁みりんしょうゆ

調理時間40分

牛こま肉を使った、基本の肉豆腐のレシピ。肉を炒めてからじっくり煮込み、豆腐を加えて最後に味を調えます。…

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#3 磯の香りと色を逃さない!心も体もホッと温まる基本の「あおさの味噌汁」

あおさ絹ごし豆腐人参長ねぎ出汁パック味噌

調理時間20分

あおさを使った、あおさの味噌汁のレシピ。長ネギと人参を煮て、絹ごし豆腐を加えて煮ます。…

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#4 たっぷり野菜で心も体もホッとする!おいしく作れる基本の「けんちん汁」

木綿豆腐油揚げこんにゃく大根人参洗いごぼうレンコンジャガイモ長ネギ、等

調理時間30分

けんちん汁を作るレシピ。具材を下ごしらえし、炒めて煮込みます。…

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#5 ひと手間でお店の味!失敗なしで上手に作れる基本の白和え

絹豆腐人参ほうれん草干ししいたけ出汁しいたけ戻し汁砂糖醤油白ごま、等

調理時間30分

絹豆腐を使った、基本の白和えのレシピ。豆腐を水切りし、人参は煮て、ほうれん草は茹でて切ります。…

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#6 ほんのひと手間で本格味!独特のトロ感がたまらない基本の「なめこの味噌汁」

なめこ長ネギ絹ごし豆腐出汁パック味噌粉山椒

調理時間20分

なめこを使った、なめこの味噌汁のレシピ。なめこは水洗いし、長ネギと絹ごし豆腐と一緒に煮ます。…

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#7 簡単お店の味!市販よりもおいしい基本の麻婆豆腐

豚ひき肉絹ごし豆腐長ねぎしょうがにんにく青ねぎ胡椒甜麺醤豆板醤、等

調理時間10分

豚ひき肉を使った、麻婆豆腐のレシピ。香味野菜を炒め、絹ごし豆腐を下ゆでしておきます。…

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#8 ダイエット中に!レンジでもっちり「オートミールと豆腐のごまきな粉餅」

絹豆腐オートミール片栗粉砂糖きな粉バターきな粉白すりごま砂糖、等

調理時間15分

絹豆腐を使った、オートミールと豆腐のごまきな粉餅のレシピ。豆腐を潰してペースト状にし、オートミール、片栗粉、砂糖、きな粉を混ぜます。…

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#9 丁寧な出汁取りと豆腐を崩さないことが大事!基本の「湯豆腐」

絹ごし豆腐出汁昆布長ネギ生姜かつお節濃口醤油

調理時間25分

絹ごし豆腐を使った、湯豆腐のレシピ。土鍋で昆布出汁を引いて、絹ごし豆腐をカットして水気を取ります。…

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#10 風味を飛ばさず彩りよく!基本の「味噌汁」

絹ごし豆腐乾燥ワカメ長ネギ人参油揚げ出汁パック味噌

調理時間20分

絹ごし豆腐を使った、味噌汁のレシピ。具材をカットし、豆腐をダイス状にカットします。…

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#11 ふわふわ食感が絶品!基本の豆腐ハンバーグ

合挽肉木綿豆腐玉ねぎパン粉こしょうナツメグこめ油こめ油ケチャップ、等

調理時間25分

合挽肉を使った、基本のハンバーグのレシピ。木綿豆腐を加熱し、玉ねぎを切ってレンチンします。…

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#12 モチモチヘルシーな豆腐と米粉のセサミポンデケージョ

絹豆腐米粉ピザ用チーズ粉チーズ黒ごまオリーブオイルはちみつベーキングパウダー

調理時間25分

絹豆腐と米粉を使った、セサミポンデケージョのレシピ。絹豆腐をほぐして、具材と調味料を混ぜ合わせます。…

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#13 ロカボに代謝アップ!「トマトのオートミールクッパ」

絹ごし豆腐オートミールトマト大豆もやしにんにくごま油豆板醤刻みネギ鶏ガラスープの素、等

調理時間15分

絹ごし豆腐とオートミールを使った、トマトのオートミールクッパのレシピ。絹ごし豆腐を水切りし、トマトを切ります。…

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#14 こってりなのにヘルシー!「チンゲン菜の中華チャンプルー」

木綿豆腐溶き卵チンゲン菜しいたけにんじんごま油塩コショウ糸唐辛子料理酒、等

調理時間15分

チンゲン菜を使った、中華チャンプルーのレシピ。木綿豆腐は水切りして大きめに切り、チンゲン菜は根元と葉を切って火の通りを考慮して切ります。…

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#15 長ネギと木綿豆腐があったらこれ!「豚肉と豆腐の甘辛炒め」

豚こま切れ肉木綿豆腐長ネギ生姜輪切り唐辛子米油和風顆粒出汁三温糖みりん、等

調理時間25分

豚こま切れ肉と豆腐の甘辛炒めのレシピ。長ネギと生姜を炒めて、豚こま切れ肉を加え、水気を切った木綿豆腐を加えます。…

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#16 子供が喜ぶ!ホットケーキミックスで簡単「あんこ入りかぼちゃの豆腐マフィン」

かぼちゃ絹豆腐ホットケーキミックスオリーブオイル豆乳はちみつこしあん粉糖

調理時間55分

かぼちゃと絹豆腐を使った、あんこ入りの豆腐マフィンのレシピ。かぼちゃを柔らかくし、豆腐をペースト状に潰します。…

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#17 なめらかさにこだわった手作りきな粉アイスと豆乳もち

きな粉木綿豆腐豆乳ホイップはちみつ黒糖無調整豆乳サイリウムラカントきな粉、等

調理時間20分

きな粉を使った、手作りきな粉アイスと豆乳もちのレシピ。豆腐を水切りして、フードプロセッサーで豆腐、豆乳ホイップ、はちみつを撹拌します。…

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#18 ダマされたと思って作ってみて!高野豆腐の角煮風

高野豆腐豚もも肉片栗粉砂糖醤油みりん料理酒

調理時間20分

高野豆腐を使った、角煮風のレシピ。高野豆腐は水で戻して切り、豚もも肉で巻いて焼きます。…

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#19 節約ボリュームおかず!卵&魚肉ソーセージのチャンプルー

魚肉ソーセージ木綿豆腐ニラオイスターソースしょうゆ砂糖黒胡椒

調理時間10分

魚肉ソーセージと卵と豆腐のチャンプルーのレシピ。魚肉ソーセージと豆腐を焼き、ニラと卵を加えて炒めます。…

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#20 白ワインでワンランク上に!牛こま切れ肉を使った「牛丼」

白ごはん牛こま切れ肉玉ねぎ生姜木綿豆腐100%りんごジュース白ワイン濃口醤油上白糖、等

調理時間30分

牛こま切れ肉を使った、牛丼のレシピ。具材をカットして、割り下を作ります。…

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#21 煮汁まで飲みほしたくなる!牛こま切れ肉で作る「肉豆腐」

牛こま切れ肉木綿豆腐エリンギ玉ねぎ九条ネギ出汁昆布牛脂濃口醤油三温糖、等

調理時間35分

牛こま切れ肉を使った、肉豆腐のレシピ。牛肉をカットし、木綿豆腐を水切りしておく。…

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#22 具沢山でおいしい!ひきわり納豆汁

ひきわり納豆木綿豆腐にんじんしめじみそこんぶだししょうゆ和風だし細ネギ七味唐辛子、等

調理時間10分

ひきわり納豆を使った、ひきわり納豆汁のレシピ。納豆は冷蔵庫から出して常温にしておきます。…

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#23 おやつにも、おつまみにもおすすめ!木綿豆腐と枝豆のおやき風

木綿豆腐冷凍枝豆シュレッドチーズ片栗粉ごま油

調理時間20分

木綿豆腐と枝豆を使った、おやき風のレシピ。木綿豆腐を水切りし、枝豆を解凍して豆を取り出します。…

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#24 こしあん消費に!袋で簡単「あんことクルミのみたらし豆腐アイス」

絹ごし豆腐こしあんくるみ豆乳きな粉はちみつ砂糖みりん醤油、等

調理時間10分

絹ごし豆腐を使った、あんことクルミのみたらし豆腐アイスのレシピ。くるみを刻んで混ぜ、豆腐とこしあんを袋に入れて潰します。…

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#25 白米が進む!カレー麻婆豆腐

豚ひき肉木綿豆腐長ネギにんにくしょうが豆板醤ごま油カレー粉砂糖、等

調理時間20分

豚ひき肉を使った、カレー風味の麻婆豆腐のレシピ。木綿豆腐は水切りし、にんにくやしょうが、長ネギを切っておきます。…

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#26 もう一品欲しい時にコレ!「豆腐と玉子の中華スープ」

絹ごし豆腐椎茸九条ネギ鶏ガラスープの素薄口醤油みりん片栗粉ごま油白ごま、等

調理時間25分

卵と絹ごし豆腐を使った、豆腐と玉子の中華スープのレシピ。椎茸はスライスし、絹ごし豆腐はキューブにカットします。…

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#27 野菜不足解消!豚こま肉とたっぷり青菜のすき焼き風鍋

豚こま肉長ネギ白滝しいたけほうれん草小松菜小町麩木綿豆腐ごま油、等

調理時間40分

豚こま肉と青菜のすき焼き風鍋のレシピ。豚こま肉を炒めて煮、調味料で味付けします。…

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#28 野菜嫌いさんもよく食べる!保育園で人気の具沢山けんちんうどん

大根人参しいたけ里芋長ネギ油揚げ木綿豆腐煮干しごま油、等

調理時間20分

大根、人参、しいたけなどを炒めて煮干し出汁を加え、具沢山のけんちんうどんを作ります。大根や人参は小さめに切って、見た目も美しく仕上げましょう。…

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#29 木綿豆腐を使ったご飯にあうおかず「炒り豆腐」

木綿豆腐鶏もも肉人参もやしニラ米油みりん薄口醤油上白糖、等

調理時間30分

木綿豆腐を使った、炒り豆腐のレシピ。鶏もも肉や人参、もやし、ニラを炒めて、木綿豆腐を加えて炒めます。…

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#30 お酒のお供に!ピリ辛揚げだし豆腐の薬味がけ

木綿豆腐みょうが大葉生姜長ねぎかつお節醤油豆板醬味噌、等

調理時間20分

木綿豆腐を使った、ピリ辛揚げだし豆腐の薬味がけのレシピ。豆腐は水切り後、カットして再度水切りし、揚げ焼きに崩れにくくします。…

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#31 海鮮のうま味たっぷり!海鮮プテチゲ

シーフードミックス魚肉ソーセージえのきニラインスタント麺キムチ絹豆腐みそ甜面醤、等

調理時間20分

シーフードミックスを使った、海鮮のうま味たっぷりプテチゲのレシピ。魚肉ソーセージとキムチを炒め、豆腐とえのきを加えて煮込みます。…

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#32 子どもも食べやすい豆腐入りチキンナゲット

鶏むね肉絹豆腐マヨネーズおろしにんにくおろし生姜片栗粉カレー粉揚げ油

調理時間20分

鶏むね肉と絹豆腐を使った、豆腐入りのチキンナゲットのレシピ。鶏むね肉を細かく切り、絹豆腐と調味料を混ぜ合わせます。…

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#33 ふわふわ高タンパクでクセになる!「ツナと明太子の豆腐グラタン」

ツナ缶明太子絹ごし豆腐玉ねぎエリンギオリーブオイル粉チーズ刻みパセリ顆粒コンソメ、等

調理時間20分

ツナと明太子を使った、豆腐グラタンのレシピ。玉ねぎとエリンギを炒め、豆腐と明太子を混ぜたソースをかけ、粉チーズをトッピングしてオーブンで焼きます。…

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#34 和風からアジアンに味変♪「豚ひき肉の肉味噌レタス巻き」

豚ひき肉木綿豆腐サニーレタスキュウリ玉ねぎ赤パプリカナスエリンギ料理酒、等

調理時間15分

豚ひき肉と豆腐の肉味噌をレタスで巻いた、ヘルシーなレシピ。野菜をたっぷり使っているので栄養価も高く、味噌のコクと豚肉の旨味が絶妙な一品です。…

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#35 ほんのりカレー風味で子供も喜ぶ♪「ツナ・コーンと豆腐のヘルシーナゲット」

木綿豆腐ツナ玉ねぎニンジン冷凍むき枝豆コーンえのき片栗粉カレー粉、等

調理時間30分

ツナと豆腐を使った、ヘルシーなナゲットのレシピ。豆腐は水切りをして、玉ねぎとニンジンはレンジで加熱します。…

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#36 野菜もたっぷり!鶏ひき肉と高野豆腐で作るタコライス

鶏ひき肉高野豆腐チリパウダーオールスパイスブラックペッパートマト缶ケチャップ玉ねぎトマト、等

調理時間20分

鶏ひき肉と高野豆腐で作るタコライスのレシピ。高野豆腐は柔らかく戻し、手で細かくちぎります。…

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#37 豚肉でもう一品&作り置きもOK!豚こま切れ肉豆腐

豚こま切れ肉長ネギ玉ねぎエリンギ生姜木綿豆腐米油和風顆粒出汁上白糖、等

調理時間25分

豚こま切れ肉豆腐のレシピ。豚肉と豆腐を使ったヘルシーな一品です。…

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#38 おつまみ・おかずに!さっと作れる絹豆腐の茄子味噌あんかけ

絹豆腐茄子生姜長ネギごま油みりん濃口醤油上白糖味噌、等

調理時間25分

絹豆腐を使った、茄子味噌あんかけのレシピ。茄子はアク取りをして輪切りにし、フライパンで焼き色をつける。…

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#39 大根サラダ

大根桜カイワレスイートコーン花かつお味海苔濃口醤油みりん米酢上白糖、等

調理時間25分

大根サラダのレシピ。大根はポリポリ食感が楽しめるように3mm幅に輪切りして、縦に棒状にカットします。…

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#40 絹ごし豆腐で作る「鶏と玉子の炒り豆腐」

鶏もも肉絹ごし豆腐長ネギ人参エリンギごま油上白糖和風顆粒出汁みりん、等

調理時間25分

絹ごし豆腐で作る「鶏と玉子の炒り豆腐」のレシピ。鶏肉は鶏油を出すためにじっくり焼き、野菜は大きさを揃えて炒めます。…

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#41 木綿豆腐とセロリで痩せおかず!豆腐のプロヴァンス風煮込み

木綿豆腐セロリ玉ねぎエリンギにんにくオリーブオイル粉チーズ刻みパセリカットトマト缶、等

調理時間30分

木綿豆腐とセロリで痩せおかず!豆腐のプロヴァンス風煮込みのレシピ。木綿豆腐はレンジで加熱し、玉ねぎやセロリ、エリンギと一緒に煮込んで、トマト缶や白ワイン、コンソメで味付け。…

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#42 照り焼き豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉絹漉し豆腐玉ねぎ玉子椎茸大葉黒胡椒片栗粉米油、等

調理時間40分

鶏ひき肉と絹ごし豆腐を使った、照り焼き豆腐ハンバーグのレシピ。具材を混ぜ合わせて、片栗粉でつなぎを作ります。…

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#43 ふわふわ!エビと豆腐の蒸し物

むきエビ木綿豆腐長ねぎ生姜しいたけ卵白片栗粉紹興酒しょうゆ、等

調理時間30分

エビと豆腐を使った、ふわふわの蒸し物のレシピ。豆腐はしっかり水切りして、生姜、長ねぎ、しいたけ、エビ、調味料を混ぜ合わせます。…

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#44 豆腐とピーマンの海苔チャンプルー

木綿豆腐魚肉ソーセージ溶き卵焼き海苔ピーマンごま油塩コショウしょうゆ和風顆粒だし、等

調理時間15分

豆腐とピーマンの海苔チャンプルーのレシピ。ピーマンはヘタを取り、5mm幅の輪切りにしましょう。…

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#45 市松煮

高野豆腐大根ジャガイモ人参スナップエンドウ和風顆粒出汁薄口醤油みりん上白糖、等

調理時間30分

高野豆腐、大根、ジャガイモ、人参、スナップエンドウを使った市松煮のレシピ。スナップエンドウは下茹でして、大根や人参と一緒に角切りにします。…

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#46 高野豆腐とザーサイの香味サラダ

白だし高野豆腐長ねぎ水菜みょうがきゅうりザーサイごま油サラダ油、等

調理時間20分

高野豆腐とザーサイの香味サラダのレシピ。高野豆腐は戻して、白だしと水で柔らかく煮ます。…

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#47 高野豆腐の韓国風卵とじ

高野豆腐しめじニラにんじんキムチごま油白いりごまめんつゆコチュジャン、等

調理時間25分

高野豆腐を使った、韓国風卵とじのレシピ。しめじ、ニラ、にんじん、キムチなどを加えて、コチュジャンで味付けした韓国風に仕上げます。…

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#48 ニラ入り豚つくね

豚ひき肉玉ねぎニラ絹豆腐片栗粉生姜すりおろし和風出汁の素砂糖しょうゆ、等

調理時間10分

ニラ入り豚つくねのレシピ。豚ひき肉、玉ねぎ、ニラ、絹豆腐などを混ぜ合わせ、小さめの小判型に成形して焼きます。…

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#49 むきえびとたけのこのふんわり天

むきえびたけのこ大判白はんぺん木綿豆腐玉ねぎ片栗粉薄力粉冷水サラダ油、等

調理時間25分

むきえびとたけのこ、白はんぺん、木綿豆腐を混ぜ合わせて、一口大に成形。卵と薄力粉で作った天ぷら衣にくぐらせ、サラダ油で揚げます。…

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#50 豚もも肉と豆腐のピリ辛焼き

豚ももブロック肉木綿豆腐粗びき黒こしょうしょうゆみりんにんにくコチュジャン片栗粉白炒りごま、等

調理時間25分

豚もも肉と豆腐のピリ辛焼きのレシピ。豆腐は水切りして、豚肉は下味をつけてから焼きます。…

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#51 辛くない塩麻婆豆腐レシピ

木綿豆腐豚ひき肉長ねぎにんにく生姜えのきエリンギ鶏がらスープの素塩こうじ、等

調理時間20分

木綿豆腐と豚ひき肉を使った、辛くない塩麻婆豆腐のレシピ。豆腐はレンチンして水切りし、薬味とひき肉を炒め、水と調味料を加えて煮込みます。…

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#52 「まごわやさしい」意識!豆腐でヘルシー和風春巻き

木綿豆腐ツナ缶乾燥ひじき干し椎茸(スライス春雨ニンジン枝豆春巻きの皮小麦粉、等

調理時間20分

豆腐と春巻きの皮を使った、ヘルシー和風春巻きのレシピ。具材を煮詰めて、豆腐と混ぜ合わせます。…

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#53 高野豆腐のベーコンチーズ巻き

高野豆腐ベーコンとろけるチーズブラックペッパー

調理時間15分

高野豆腐を使った、ベーコンチーズ巻きのレシピ。高野豆腐を水に戻してから、とろけるチーズと一緒にベーコンで巻いて焼きます。…

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#54 豆腐団子の甘酢スープ

ノンオイルツナ缶木綿豆腐アスパラガス黄パプリカ玉ねぎごま油刻みネギ片栗粉おろしにんにく、等

調理時間15分

豆腐とツナを使った、豆腐団子の甘酢スープのレシピです。アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎを加え、中華風の甘酸っぱい味付けに仕上げます。…

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#55 ブロッコリーとツナのお豆腐グラタン

絹豆腐ブロッコリーツナ油缶マヨネーズみそピザ用チーズ乾燥パセリ

調理時間10分

ブロッコリーとツナのお豆腐グラタンのレシピ。絹豆腐、ブロッコリー、ツナ油缶、マヨネーズ、みそ、ピザ用チーズ、乾燥パセリが必要です。…

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#56 新玉ねぎの和風サラダ

新たまねぎミディトマト大葉絹豆腐ニンニク生姜白ごま米酢みりん、等

調理時間20分

このレシピは、新たまねぎを使った和風サラダの作り方を紹介しています。新玉ねぎは薄くスライスして水にさらすことで、辛味が和らぎ生で食べやすくなります。…

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#57 高野豆腐のコロコロ煮

高野豆腐大根にんじん絹さや砂糖醤油みりん顆粒だし

調理時間40分

このレシピは、高野豆腐のコロコロ煮の作り方を紹介しています。材料は、高野豆腐、大根、にんじん、絹さや、水、砂糖、醤油、みりん、顆粒だしです。…

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#58 ぜいたく湯豆腐

豆腐鶏もも肉大根にんじん長ねぎ春菊えのき玉ねぎニラ、等

調理時間25分

このレシピは、ぜいたく湯豆腐の作り方です。鶏もも肉と野菜を使って、昆布を使った出汁を作り、お酢やみりんなどの調味料を加えて、25分で完成します。…

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#59 韓国風揚げピカタ豆腐

木綿豆腐薄力粉コチュジャンしょうゆにんにくごま油白炒りごまごま油

調理時間15分

このレシピは、韓国風揚げピカタ豆腐の作り方です。木綿豆腐を水きりし、調味料を混ぜ合わせ、薄力粉と卵で衣を作り、衣に絡めて揚げるという作り方です。…

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#60 豆腐入り肉団子と白菜の具沢山スープ

鶏ひき肉絹豆腐おろし生姜片栗粉みそみりん長ネギしめじ白菜、等

調理時間25分

このレシピは、豆腐入り肉団子と白菜の具沢山スープの作り方です。鶏ひき肉や絹豆腐などを使用して、肉団子を作ります。…

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#61 栄養満点な和風ハンバーグ

豚ひき肉木綿豆腐乾燥芽ひじきレンコンニンジンタマネギえのき糸こんにゃくダイコン、等

調理時間30分

このレシピは、栄養満点な和風ハンバーグの作り方です。まず、乾燥芽ひじきを戻し、豆腐を水切りし、具材をカットします。…

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#62 ゆず塩麹鍋

ゆず白菜長ねぎ人参さつま芋えのき豆腐豚肉すりおろし生姜、等

調理時間20

こちらは、ゆずの香りが漂う、塩麹を使った鍋料理のレシピです。まずは、水500mlに調味料A(塩麹、白だし、料理酒、みりん)を加えて弱火で煮立てます。…

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#63 鶏もも春菊のポン酢肉豆腐

鶏もも肉木綿豆腐春菊まいたけごま油ポン酢和風顆粒だしおろししょうが

調理時間25

今回のレシピは、鶏もも肉と春菊、まいたけを使ったポン酢肉豆腐です。木綿豆腐は、レンジで加熱して水切りをしてから、食べやすい大きさに切りましょう。…

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#64 鶏団子と白菜のスープ鍋

鶏ひき肉全卵白菜生姜ゆず皮九条ネギ絹漉し豆腐みりん薄口醤油、等

調理時間30

メインにぴったりな、鶏ひき肉と白菜で作る鍋のレシピ。鶏団子は柚子の爽やかな香り。…

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#65 海鮮チヂミ

シーフードミックスニラ絹ごし豆腐薄力粉片栗粉鶏がらスープの素ごま油醤油砂糖、等

シーフードミックスとニラを使った、おつまみに最適な海鮮チヂミのレシピ。難しいイメージの海鮮チヂミも、シーフードミックスを使えばお手軽に作れます。…

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#66 豆腐クリームで作るじゃがいものグラタン

じゃがいも絹豆腐白みそ生クリーム胡椒コンソメおろしにんにくパン粉シュレッドチーズ、等

絹豆腐とじゃがいもを活用した、おつまみになるグラタンのレシピ。ホワイトソースは豆腐で作っています。…

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#67 揚げ出し豆腐のひき肉あんかけ

絹豆腐鶏ひき肉玉ねぎにんにくパセリ片栗粉バター白ワインしょうゆ、等

白ワインに合う、絹豆腐と鶏ひき肉を使ったあんかけのレシピ。バターのコクが白ワインと相性バツグン。…

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#68 揚げずに作る!ウズラの卵入りミートボール

豚ひき肉ウズラの卵豆腐玉ねぎパン粉塩コショウナツメグ(あれば)オリーブオイル片栗粉、等

調理時間20

豚ひき肉とうずらの卵を使った、メインにぴったりなミートボールのレシピ。豆腐を入れて作った肉ダネに、揚げずに茹でる事で大幅にカロリーオフを実現。…

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#69 ツナ缶の塩麻婆豆腐

ツナ缶絹ごし豆腐舞茸ごま油刻みネギ鶏ガラスープの素おろしにんにく塩コショウ片栗粉、等

ツナ缶と絹ごし豆腐で作る、ダイエット中でも安心な塩麻婆豆腐のレシピ。お肉は使わずツナ缶を使用。…

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#70 高野豆腐とキャベツ・パプリカのカレー炒め

高野豆腐キャベツ黄パプリカエリンギ片栗粉オリーブオイル糸唐辛子カレー粉醤油、等

高野豆腐とキャベツを使った、副菜になる炒め物のレシピ。切って炒める2工程で完成します。…

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#71 豆腐皮スライスの冷製トマトパスタ

豆腐皮スライストマト鶏むね肉しそ醤油ごま油白いりごま

豆腐皮とトマトを使った、ダイエットに最適な冷製パスタのレシピ。豆腐皮というゆばをパスタの代わりに使ったお料理です。…

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#72 ゴーヤチャンプルーのオートミール丼

ゴーヤ木綿豆腐かにかま溶き卵オートミールごま油かつお節醤油和風顆粒だし、等

ゴーヤと木綿豆腐を使った、主食になる丼ぶりのレシピ。ゴーヤチャンプルーを、米化させたオートミールに盛り付けたお料理です。…

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#73 高野豆腐の炒り煮

乾燥高野豆腐豚ロース肉乾燥ひじきにんじん糸こんにゃく砂糖しょうゆ顆粒和風だし

調理時間15

高野豆腐と豚ロース肉を使用した、副菜にぴったりな炒り煮のレシピ。顆粒だしと豚肉の旨味を高野豆腐がギュッと吸収。…

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#74 ツナ缶のマーボー大根

ツナ缶大根しいたけごま油豆板醤おろしにんにくおろししょうが塩コショウ刻みネギ、等

ツナ缶と大根を使用した、主菜になるマーボー大根のレシピ。豆腐の代わりに大根を使っています。…

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#75 ツナ缶と豆腐のタコライス

木綿豆腐ノンオイルツナ缶玉ねぎトマトレタススライスチーズオリーブオイルおろしにんにく塩コショウ、等

木綿豆腐とツナ缶で作る、ロカボなタコライスのレシピ。ご飯とお肉を豆腐とツナ缶に置き換えたお料理です。…

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#76 豆腐のカニクリームスコップコロッケ

かにかま絹ごし豆腐玉ねぎにんじんオリーブオイルパン粉マヨネーズ顆粒コンソメかにかま、等

絹ごし豆腐ろカニカマを使った、揚げないスコップコロッケのレシピ。じゃがいも不使用。…

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#77 高野豆腐のナポリタン炒め

高野豆腐スナップえんどう玉ねぎホワイトマッシュルームオリーブオイル塩コショウ粉チーズケチャップウスターソース、等

高野豆腐とスナップエンドウを使った、パスタを使わないナポリタンのレシピ。ナポリタンソースを使った炒め物。…

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#78 もやしつくねの和風あんかけ

鶏ひき肉もやし豆腐ひじき片栗粉塩コショウサラダ油麺つゆ水溶き片栗粉、等

もやしと鶏ひき肉で作る、混ぜて焼くだけの和風あんかけレシピ。包丁とまな板いらず。…

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#79 鯖缶ナゲット

鯖缶玉ねぎ豆腐生姜片栗粉醤油鶏がらスープの素塩コショウサラダ油、等

サバ缶と豆腐で作る、ヘルシーなナゲットのレシピ。お肉を使っていないのでとってもヘルシーです。…

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#80 サンラータン風スープ

豆腐豚肉しめじしいたけ長ねぎ生姜水溶き片栗粉醤油鶏がらスープの素、等

豚肉と豆腐を使った、主食になるサンラータンスープのレシピ。初めは具沢山スープとして頂き、最後の〆にご飯を入れれば一食完成です。…

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#81 青のりチーズナゲット

鶏むね肉絹豆腐粉チーズ青のり片栗粉マヨネーズ鶏がらスープの素こめ油ベビーリーフやレタスなど葉物、ケチャップ、等

鶏むね肉と絹豆腐を使った、軽食におすすめなナゲットのレシピ。豆腐を入れてお肉の量を減らします。…

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#82 レンコン入りつくね

鶏ひき肉鶏ひき肉れんこんれんこんにんじんにんじん絹豆腐絹豆腐片栗粉、等

鶏ひき肉とレンコンを使った、主菜にぴったりなつくねのレシピ。絹豆腐を加えてヘルシーに仕上げたお料理。…

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#83 豚小間スンドゥブチゲ

豚小間肉ニラ長ねぎ豆腐キムチにんにくごま油鶏がらスープの素コチュジャン、等

お鍋一つで作れる、本格的なスンドゥブチゲのレシピ。あさりを豚肉で代用。…

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#84 ピリ辛韓国風肉豆腐

豚こま切れ肉長ねぎ玉ねぎ木綿豆腐にんにく生姜豆板醤こめ油みりん、等

木綿豆腐と豚こま切れ肉を使った、主菜になる肉豆腐のレシピ。コチュジャンでピリっと辛味のある肉豆腐です。…

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#85 キノコの豆腐あんかけ

絹ごし豆腐しめじえのき茸人参ちぢみほうれん草みりん薄口醤油上白糖和風顆粒出汁、等

調理時間20

絹ごし豆腐を使った、副菜になる豆腐餡かけのレシピ。お出汁が染みる一品です。…

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#86 みたらし団子

白玉粉絹ごし豆腐砂糖醤油砂糖片栗粉

絹ごし豆腐を入れて作る、冷めても固くならないみたらし団子のレシピ。団子の材料はたったの3つ。…

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#87 ポンデリング風ドーナツ

ホットケーキミックス絹ごし豆腐白玉粉ヨーグルト

あのドーナツ専門店を再現した、ドーナツのレシピ。もちもち食感の正体は白玉粉。…

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#88 フルーツ杏仁豆腐

牛乳杏仁霜(きょうにんそう)グラニュー糖練乳粉ゼラチンいちじくいちじくグラニュー糖レモン汁、等

牛乳と杏仁霜で作る、おやつにオススメな杏仁豆腐のレシピ。フルーツはお好みのものでアレンジできます。…

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#89 揚げ出し豆腐

絹豆腐昆布重曹片栗粉ししとう出汁醤油みりん

調理時間20

絹豆腐を使った、お酒のお供にピッタリな揚げ出し豆腐のレシピ。トロトロに仕上げるポイントは重曹。…

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#90 豆腐ハンバーグの甘酢あん

木綿豆腐鶏ひき肉乾燥ひじき片栗粉黒こしょうサラダ油エリンギ砂糖しょうゆ、等

木綿豆腐と鶏ミンチを使った、ヘルシーなハンバーグのレシピ。ひじきをタネに混ぜる事で、満腹感を得られるお料理です。…

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#91 韓国風揚げだし豆腐のコチュジャンソース

木綿豆腐細ねぎ片栗粉サラダ油コチュジャンにんにく砂糖みりんしょうゆ、等

木綿豆腐を使った、おつまみに最適な揚げだし豆腐のレシピ。自分で木綿豆腐から揚げだし豆腐を作ります。…

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#92 マグロと豆腐・ズッキーニのポキサラダ

マグロ木綿豆腐ズッキーニ黄パプリカブロッコリースプラウト刻みネギ刻みのりしょうゆみりん、等

調理時間30

マグロと木綿豆腐を使った、彩り豊かなポキサラダのレシピ。マグロの下味に使った調味料はドレッシングとして再利用できます。…

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#93 豆腐のまさご揚げ

木綿豆腐鶏ひき肉冷凍むきえびにんじん玉ねぎ片栗粉しょうゆサラダ油

木綿豆腐と鶏ひき肉を使った、副菜にぴったりなまさご揚げのレシピ。材料は細かく刻んで。…

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#94 熊掌豆腐(シオンジャン)

木綿豆腐豚こま切れ肉長ねぎしょうがにんにく豆板醤(トーバンジャン)ごま油砂糖しょうゆ、等

木綿豆腐と豚こま切れを使用した、本格的な熊掌豆腐のレシピ。木綿豆腐は厚揚げや焼き豆腐で代用可能です。…

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#95 豆腐と長芋が主役!大きなわらじかんもどき

木綿豆腐長いも乾燥ひじきにんじんごぼう砂糖片栗粉サラダ油

木綿豆腐と長いもを使った、副菜におすすめながんもどきのレシピ。がんもどきがご家庭で簡単に作れるレシピです。…

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#96 鶏の麻婆豆腐

鶏ひき肉木綿豆腐ニンニク生姜長ネギ(緑の部分)ごま油黒胡椒豆板醤甜麺醤、等

調理時間30

鶏ひき肉と木綿豆腐を使った、主菜になる麻婆豆腐のレシピ。豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉を使っているので、あっさりとした麻婆豆腐です。…

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#97 すき焼き風ひとり鍋

牛切り落とし肉焼き豆腐糸こんにゃく白菜えのきだけ長ねぎ切り餅砂糖しょうゆ、等

牛肉と切り餅を活用した、主食におすすめな鍋のレシピ。ひとり鍋なので、時間がない時でもぱぱっと作れます。…

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