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今日のおすすめレシピ10選

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    No.1

    • 木綿豆腐
    • 枝豆
    • 片栗粉
    • しょうゆ
    • みりん
    • かつおだし

    豆腐と枝豆のくず煮

    カロリー
    131kcal
    塩分
    0.7g
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    No.2

    • 牛乳
    • 黒豆煮
    • 生クリーム

    きなこの和プリン

    カロリー
    259kcal
    塩分
    0.3g
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    No.3

    • 「ほしいぶんだけ 口どけなめらかかにクリームコロッケ」
    • うどん
    • めんつゆ
    • 長ねぎ
    • 七味

    コロッケうどん

    カロリー
    555kcal
    塩分
    9.1g
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    No.4

    • きゅうり
    • なす
    • しょうゆ
    • みりん

    きゅうりとなすのさっと漬け

    カロリー
    44kcal
    塩分
    1.7g
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    No.5

    • 春雨
    • じゃがいも
    • にら
    • 鶏ガラスープ
    • しょうゆ
    • こしょう
    • 桜えび

    にらと春雨、桜えびのスープ

    カロリー
    88kcal
    塩分
    1.8g
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    No.6

    • 小松菜
    • しょうゆ
    • ごま油

    小松菜のナムル

    カロリー
    65kcal
    塩分
    0.4g
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    No.7

    • 白菜
    • さば
    • しょうが
    • しょうゆ
    • みりん
    • かつおだし

    白菜とさば缶の煮物

    カロリー
    179kcal
    塩分
    1.9g
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    No.8

    • 大根
    • エリンギ
    • えび
    • 白ワイン
    • こしょう
    • バター
    • 小麦粉
    • 牛乳

    大根とえびのグラタン

    カロリー
    319kcal
    塩分
    2.5g
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    No.9

    • 釜揚げしらす
    • ごはん
    • 卵黄
    • 小ねぎ
    • 大葉
    • きざみのり
    • 甘みそ
    • しょうゆ

    しらす丼

    カロリー
    410kcal
    塩分
    2.4g
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    No.10

    • 豚バラ薄切り肉
    • キャベツ
    • にんじん
    • しょうが
    • ねぎ
    • みそ

    山盛りキャベツの絶品豚汁

    カロリー
    195kcal
    塩分
    2g
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