「野菜」のレシピが100件見つかりました!

このページでは、レシピルから「野菜」に合致のレシピを100件探しました。

#1 にんにく不使用・野菜たっぷり餃子のレシピ!栄養バランス◎えのき入りで野菜嫌いなお子様にも♪

豚ひき肉ねぎキャベツにらえのき茸餃子の皮しょうゆごま油

調理時間30分

豚ひき肉を使った、にんにく不使用の野菜たっぷりの餃子のレシピ。豚ひき肉に、みじん切りにしたねぎやキャベツ、小口切りのにら、刻んだえのき茸を混ぜて練ります。…

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#2 基本の「シーフードカレー」のレシピ!冷凍シーフードミックスで簡単・魚介の風味を味わえる作り方

冷凍シーフードミックス白ごはん玉ねぎ人参ニンニクトマトブラウンマッシュルームローリエ米油、等

調理時間45分

冷凍シーフードミックスを使った、シーフードカレーのレシピ。魚介を炒めて白ワインで臭みを和らげ、野菜と一緒に炒めます。…

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#3 基本の「福神漬け」のレシピ!作り置きにとても便利!カレーのおともに!おつまみに!

大根人参レンコン茄子生姜輪切り唐辛子白ごま昆布濃口醤油、等

調理時間40分

大根、人参、レンコン、茄子を使った福神漬けのレシピ。野菜は塩揉みをして脱水し、レンコンは酢水につけてシャキシャキの食感を残します。…

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#4 基本のクラムチャウダーのレシピ!あさりふっくらでうま味が広がる!

あさりにんじんブロッコリー玉ねぎじゃがいもマッシュルームベーコン白ワイン無塩バター、等

調理時間20分

あさりを使った、基本のクラムチャウダーのレシピ。あさりの出汁をしっかり使い、ふっくらした身を楽しめます。…

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#5 基本のきんぴらごぼうのレシピ!お弁当や副菜に♪コツを押さえてこっくり味しみ

ごぼうにんじんごま油砂糖みりんしょうゆ輪切り唐辛子白ごま

調理時間15分

ごぼうとにんじんを使った、基本のきんぴらごぼうのレシピ。ごぼうとにんじんを極細の千切りにし、ごま油で炒めます。…

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#6 基本の塩やきそばのレシピ!にんにくと生姜で味がぼやけずがっつり味

焼きそば麺豚肉キャベツにんじんもやしにんにくしょうがごま油醤油、等

調理時間20分

焼きそば麺を使った、基本の塩焼きそばのレシピ。豚肉、キャベツ、にんじん、もやしを炒めて、焼きそば麺と調味料を加えて混ぜ合わせます。…

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#7 昔ながらの副菜、基本の卯の花のレシピ!低カロリー高タンパクでダイエットにもおすすめ

生おから乾燥しいたけにんじん長ネギ油揚げごま油砂糖醤油みりん、等

調理時間20分

生おからを使った、基本の卯の花のレシピ。生おからをから煎りしてパサパサ感を出し、野菜と一緒に炒めます。…

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#8 基本の肉豆腐のレシピ!型崩れしない、お肉のうまみを感じられる作り方

牛こま肉木綿豆腐白菜シイタケ長ネギ出汁みりんしょうゆ

調理時間40分

牛こま肉を使った、基本の肉豆腐のレシピ。肉を炒めてからじっくり煮込み、豆腐を加えて最後に味を調えます。…

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#9 基本のマカロニサラダのレシピ!マヨネーズ酢で濃厚さっぱりなお惣菜屋さんの味

マカロニきゅうり人参ハムコーンマヨネーズ砂糖

調理時間20分

マカロニを使った、マヨネーズ酢の基本のマカロニサラダのレシピ。マカロニや野菜を千切りにして、ハムも加えます。…

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#10 基本の「チキンカレー」レシピ!プロが教える手作りでも野菜の甘みと鶏の旨味が引き立つ作り方

鶏もも肉玉ねぎ人参ニンニク生姜トマトローリエ米油カレー粉、等

調理時間50分

鶏もも肉を使った、チキンカレーのレシピ。香り豊かなカレー粉と香味野菜のピューレがポイント。…

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#11 基本の「濃厚マカロニグラタン」レシピ!市販のホワイトソースなしでも失敗しらず

マカロニ鶏もも肉玉ねぎしめじ牛乳バター薄力粉粉チーズオリーブオイル、等

調理時間30分

マカロニと鶏もも肉を使った、基本のマカロニグラタンのレシピ。マカロニを茹でておき、しめじ、玉ねぎ、鶏肉をカットします。…

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#12 基本の”和えない”「やみつきキャベツ」!塩と香味ソースをかけるだけのお手軽レシピ!

キャベツニンニク生姜ネギごま油上白糖米酢濃口醤油白ごま、等

調理時間20分

キャベツを使った、やみつきキャベツのレシピ。キャベツをくし切りにし、香味野菜をみじん切りにします。…

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#13 ルゥで簡単、基本のスープカレーのレシピ!ごろごろ野菜が映えるおしゃれ仕立て

鶏むね肉たまねぎにんじんじゃがいもピーマンなすにんにくしょうがサラダ油、等

調理時間60分

鶏むね肉を使った、ルゥで作るスープカレーのレシピ。鶏むね肉に下味をつけ、野菜を炒めます。…

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#14 バターが決め手、基本の鮭のホイル焼きのレシピ!トースターでほったらかし調理

にんじんしめじ小ネギ無塩バター醤油

調理時間25分

鮭を使った、ホイル焼きのレシピ。鮭に塩をまぶして余分な水分を抜き、味を染み込ませます。…

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#15 野菜がたくさん摂れる基本の八宝菜のレシピ!中華丼にしても◎

豚肉白菜にんじんしいたけシーフードミックスしょうが醤油料理酒砂糖、等

調理時間30分

豚肉を使った、基本の八宝菜のレシピ。豚肉に下味をつけておき、白菜やにんじん、しいたけなどの野菜を切ります。…

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#16 パイシートで簡単、基本のキッシュのレシピ!ベチャつかずサクサク食感でおやつにもぴったり

冷凍パイシートたまねぎほうれん草ベーコン生クリームオリーブオイルこしょう

調理時間60分

たまねぎとほうれん草を使った、基本のキッシュのレシピ。ベーコンを炒めて、たまねぎを加えます。…

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#17 自家製ドレッシングで本格!基本の「シーザーサラダ」

ベーコンレタスきゅうりトマトニンニクアンチョビマヨネーズパルメザンチーズ米酢、等

調理時間25分

ベーコンを使った、シーザーサラダのレシピ。野菜はしっかり水切りし、ベーコンは油切りしてから盛り付けます。…

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#18 たっぷり野菜で心も体もホッとする!おいしく作れる基本の「けんちん汁」

木綿豆腐油揚げこんにゃく大根人参洗いごぼうレンコンジャガイモ長ネギ、等

調理時間30分

けんちん汁を作るレシピ。具材を下ごしらえし、炒めて煮込みます。…

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#19 冷凍うどんで時短♪鶏と野菜と赤味噌でコク旨な基本の「味噌煮込みうどん」

冷凍うどん鶏もも肉長ネギ油揚げ椎茸人参大根出汁パックみりん、等

調理時間25分

冷凍うどんを使った、味噌煮込みうどんのレシピ。鶏もも肉や野菜を具材として使い、赤味噌を加えてコクと深みを出します。…

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#20 簡単ダマなし!コンソメ不要で出来る「基本のポテトグラタン」

じゃがいも玉ねぎバター小麦粉牛乳ホワイトペッパーナツメグオリーブオイルとろけるチーズ、等

調理時間40分

じゃがいもと玉ねぎを使った、基本のポテトグラタンのレシピ。野菜は蒸し焼きにして甘味旨味を引き出し、ホワイトソースは玉ねぎを加えてダマになりにくくします。…

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#21 ほったらかしでトロトロに!口の中でとろける基本の煮豚

豚肩ロース肉長ネギしょうがニンニクしょうゆ料理酒本みりん砂糖

調理時間90分

豚肩ロース肉を使った、基本の煮豚のレシピ。豚肉を下処理し、下茹ですることで臭みを抜きます。…

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#22 野菜のうま味たっぷり!基本の「コンソメスープ」

キャベツじゃがいもにんじん玉ねぎウインナー黒こしょう顆粒コンソメ

調理時間25分

キャベツとじゃがいもを使った、基本のコンソメスープのレシピ。野菜は新鮮なものを使用し、キャベツは葉と芯を切り分けて調理します。…

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#23 ごま香るドレッシングでシャキシャキ感を楽しむ!基本の「白菜サラダ」

白菜かいわれ人参白ごま上白糖米酢薄口醤油ごま油

調理時間20分

白菜を使った、白菜サラダのレシピ。白菜は芯を細切りにし、葉は手ちぎりにして冷水に浸けます。…

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#24 酸味を抑えて昔ながらの優しい味!コク深い基本のチキンライス

ごはん鶏もも肉玉ねぎ人参ピーマンケチャップウスターソースバター胡椒、等

調理時間15分

鶏もも肉を使った、チキンライスのレシピ。鶏肉に塩と胡椒をふり揉み込み、野菜をみじん切りにして炒めます。…

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#25 簡単お店の味!市販よりもおいしい基本の麻婆豆腐

豚ひき肉絹ごし豆腐長ねぎしょうがにんにく青ねぎ胡椒甜麺醤豆板醤、等

調理時間10分

豚ひき肉を使った、麻婆豆腐のレシピ。香味野菜を炒め、絹ごし豆腐を下ゆでしておきます。…

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#26 ひと工夫でしっかり濃厚!基本のナポリタン

スパゲッティーニ玉ねぎピーマンマッシュルームハムオリーブオイルケチャップウスターソースこしょう、等

調理時間20分

スパゲッティーニを使った、濃厚なケチャップ味のナポリタンのレシピ。玉ねぎをスライスし、ピーマンとマッシュルームを細切りにしておきます。…

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#27 野菜のうま味で美味しさアップ!基本のミートソース

スパゲッティーニ合い挽き肉セロリ玉ねぎにんにくオリーブオイルホールトマトケチャップこしょう、等

調理時間20分

スパゲッティーニを使った、基本のミートソースのレシピ。セロリと玉ねぎをみじん切りにして炒め、合い挽き肉を焦がしながら炒めます。…

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#28 カレーパウダーで簡単!野菜の甘さ引き立つ基本の「ドライカレー」

お米豚ひき肉玉ねぎ人参ニンニクトマトひよこ豆ローリエターメリック、等

調理時間40分

豚ひき肉を使った、ドライカレーのレシピ。香味野菜をじっくり炒めて甘みとコクを出し、豚ひき肉を加えて下味をつけます。…

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#29 しっかり味でごはんがすすむ!基本の「豚丼」

白ごはん豚こま切れ肉玉ねぎニンニク半熟茹で玉子米油上白糖みりん濃口醤油、等

調理時間25分

豚こま切れ肉を使った、豚丼のレシピ。玉ねぎとニンニクを炒めて、豚肉を加えて炒めます。…

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#30 味ボケ解消!タレでしっかり決める!基本の「春雨サラダ」

春雨きゅうり人参ロースハム白ごまごま油鶏ガラスープの素上白糖米酢、等

調理時間25分

春雨サラダのレシピ。春雨を茹でて水気を取り、ごま油で和えて冷やします。…

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#31 下茹でと味付けを丁寧に!基本の「ポテトサラダ」

じゃがいもきゅうり人参玉ねぎロースハム黒胡椒米酢マスタードマヨネーズ、等

調理時間30分

じゃがいもを使った、ポテトサラダのレシピ。じゃがいもと卵を下茹でし、下味をつけて冷ますことが大事です。…

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#32 しっかり味とトロミ付けで失敗なし!基本の「中華丼」

白ごはん豚こま切れ肉人参長ネギ椎茸生姜白菜ごま油濃口醤油、等

調理時間25分

豚こま切れ肉を使った、中華丼のレシピ。具材を炒め煮し、水溶き片栗粉を加えてトロミをつけます。…

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#33 辛味を抜いてシャキッと食べやすい!基本の「大根サラダ」

大根かいわれ大根乾燥ワカメかつお節白ごま上白糖米酢濃口醤油ごま油、等

調理時間25分

大根とかいわれを使った、大根サラダのレシピ。大根は長細くカットし、氷水につけてシャキシャキ感をアップさせます。…

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#34 短時間でも旨味バッチリ!「基本のポトフ」

じゃがいも玉ねぎニンジンキャベツブロッコリーウインナーオリーブオイル顆粒コンソメ白ワイン、等

調理時間30分

じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、ウインナーを使った、基本のポトフのレシピ。具材は大きくカットし、弱火で蒸し焼きにして旨味を引き出します。…

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#35 手早く炒めてシャキシャキ!ピーマンとにんじんの彩りを保つ基本の「野菜炒め」

キャベツもやし玉ねぎピーマンにんじん豚こま切れ肉サラダ油塩コショウ料理酒、等

調理時間15分

キャベツや玉ねぎ、ピーマン、にんじんを使った、基本の野菜炒めのレシピ。野菜はざく切りや乱切りにし、シャキッとした食感を残すように調理します。…

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#36 これだけで満足!レンジで作る鮭ときのこの南蛮和え

生鮭えのきしめじピーマン玉ねぎにんじん醤油きび砂糖輪切り唐辛子、等

調理時間20分

鮭ときのこの南蛮和えのレシピ。鮭を塩ふりし、生鮭を酒でふっくらと仕上げます。…

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#37 風味を飛ばさず彩りよく!基本の「味噌汁」

絹ごし豆腐乾燥ワカメ長ネギ人参油揚げ出汁パック味噌

調理時間20分

絹ごし豆腐を使った、味噌汁のレシピ。具材をカットし、豆腐をダイス状にカットします。…

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#38 一手間で野菜のうま味を引き出す!「基本のミネストローネ」

カットトマト缶ハーフベーコンじゃがいもセロリ玉ねぎにんじんキャベツにんにくオリーブオイル、等

調理時間25分

カットトマト缶を使った、基本のミネストローネのレシピ。じゃがいもやセロリ、玉ねぎなどの具材を同じ大きさに切ります。…

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#39 パリッとジューシー!野菜の旨味が引き立つ「基本の餃子」

豚ひき肉キャベツ玉ねぎニラニンニク餃子の皮しょう油砂糖鶏ガラスープの素、等

調理時間35分

豚ひき肉を使った、基本の餃子のレシピ。キャベツ、玉ねぎ、ニラを細かくカットし、蒸し焼きにします。…

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#40 コンソメ不要でも味が決まる!じゃがいも玉ねぎウインナーで作る、基本のジャーマンポテト

じゃがいも玉ねぎウインナーニンニク乾燥パセリバター白こしょうブラックペッパー白ワイン、等

調理時間30分

じゃがいもと玉ねぎ、ウインナーを使った、基本のジャーマンポテトのレシピ。じゃがいもは蒸し焼きでホクホク感を引き出し、玉ねぎとウインナーの旨味がじゃがいもに染み込みます。…

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#41 アクと臭みを抜いてワンランク上の味に!基本の「豚汁」

豚こま切れ肉長ネギ生姜ごぼう人参ジャガイモこんにゃく厚揚げごま油、等

調理時間35分

豚こま切れ肉を使った、豚汁のレシピ。具材をカットし、野菜を炒めていきます。…

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#42 黄金比のソースで楽チン仕上げ!もちもち麺の基本の「焼きそば(ソース味)」

焼きそば麺キャベツ玉ねぎ人参豚こま切れ肉上白糖ケチャップ濃口醤油ウスターソース、等

調理時間25分

焼きそば麺を使った、焼きそば(ソース味)のレシピ。野菜と豚こま切れ肉をカットし、麺を下処理しておきます。…

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#43 旨辛がハマる!汁なし坦々混ぜそば

中華麺豚ひき肉しいたけ長ネギにんにくしょうがごま油豆板醤砂糖、等

調理時間25分

中華麺を使った、汁なし坦々混ぜそばのレシピ。豚ひき肉と野菜を炒め、調味料Aで煮詰めます。…

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#44 野菜たっぷり!ブロッコリーとチーズのトマト鍋

鶏もも肉ブロッコリーお好みのチーズしめじキャベツ玉ねぎカットトマト缶コンソメキューブオリーブオイル、等

調理時間25分

鶏もも肉とブロッコリーを使った、ブロッコリーとチーズのトマト鍋のレシピ。鶏肉に下味をつけて焼き、しめじと玉ねぎを炒めます。…

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#45 野菜もお肉これひとつ!ポークでチーズタッカルビ風

豚バラロース肉キャベツたまねぎにんじんさつまいもピザ用チーズにんにくすりおろししょうがすりおろしコチュジャン、等

調理時間25分

豚バラ肉を使った、チーズタッカルビ風のレシピ。豚肉に下味をつけて漬け込み、野菜を切って準備します。…

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#46 黄金比率のタレでつくる!ピーマン・豚バラで映える基本の「なすの味噌炒め」

なすピーマン豚ばら薄切り肉みそ砂糖しょうゆみりんにんにくしょうが、等

調理時間15分

なすを使った、黄金比率で味でつくるなすの味噌炒めのレシピ。なすとピーマン、豚ばら薄切り肉を使い、みそや砂糖、しょうゆ、みりん、酒などで味付けします。…

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#47 初心者でもしっかり味しみ!基本の肉じゃが

豚こま肉じゃがいも玉ねぎ人参いんげん白滝砂糖みりんしょうゆ、等

調理時間25分

豚こま肉を使った、肉じゃがのレシピ。豚肉と野菜をフライパンで炒め、砂糖、酒、みりん、しょうゆで味付けします。…

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#48 甘辛でご飯がすすむ!「さつま揚げとにんじん、こんにゃくのきんぴら」

さつま揚げ人参こんにゃく玉ねぎ輪切り唐辛子ごま油みりん濃口醤油上白糖、等

調理時間30分

さつま揚げと人参、こんにゃくのきんぴらのレシピ。さつま揚げと野菜を炒めて甘辛い味付けで仕上げます。…

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#49 さっぱりコクうま高タンパク!「鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲」

鶏むね肉たけのこピーマン赤パプリカレモン片栗粉ごま油粗挽き黒こしょう料理酒、等

調理時間15分

鶏むね肉とレモンを使った、塩青椒肉絲のレシピ。鶏肉と野菜を細切りにし、レモンの果汁を絞ります。…

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#50 お弁当にぴったり!さつまいもと豚肉のハニーバターソテー

豚こま肉さつまいも玉ねぎしいたけにんにくバターみりんはちみつ醤油、等

調理時間15分

豚こま肉とさつまいもを使った、ハニーバターソテーのレシピ。さつまいもを輪切りにし、レンジで加熱します。…

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#51 夏休みのランチにおすすめ!ソーセージとなすを使ったナポリタン

スパゲッティなすソーセージ玉ねぎケチャップ砂糖とんかつソース牛乳にんにく、等

調理時間20分

スパゲッティを使った、濃厚ケチャップのソーセージとなすのナポリタンのレシピ。スパゲッティをゆで、調味料を混ぜ合わせます。…

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#52 ワンパンで作る!お手軽海鮮塩焼きそば

シーフードミックス人参小松菜玉ねぎ焼きそば麺ごま油レモン汁鶏がらスープの素塩麹、等

調理時間15分

シーフードミックスを使った、お手軽海鮮塩焼きそばのレシピ。シーフードミックスを塩水で解凍し、野菜をカットします。…

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#53 タレが絶品食欲そそる!パプリカとレモン塩麹ダレの野菜炒め

豚肉長ネギキャベツニンジンパプリカモヤシしめじニンニク塩麹、等

調理時間20分

豚肉を使った、レモン塩麹ダレの野菜炒めのレシピ。豚肉に塩麹ダレを揉み込んで下味をつけ、ニンニクと長ネギも加えて香りをプラスします。…

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#54 野菜ジュースが味の決め手!キャベツとひき肉のミルフィーユ

キャベツの葉野菜ジュースピザ用チーズ合い挽き肉玉ねぎパン粉牛乳溶き卵こしょう、等

調理時間30分

キャベツとひき肉を重ねて焼く、ミルフィーユグリルのレシピ。キャベツをレンジで加熱し、芯を刻んで肉だねに加えます。…

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#55 めんつゆでお手軽!栄養満点あんかけ肉うどん

うどん豚肉ニンジンほうれん草舞茸めんつゆ片栗粉料理酒

調理時間20分

うどんを使った、栄養満点あんかけ肉うどんのレシピ。豚肉を茹でて臭みを取り、ニンジンと舞茸を加えて煮込みます。…

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#56 サルサソースで野菜たっぷり!牛タンのサルサソース添え

牛タンこしょうサラダ油ミニトマト玉ねぎピーマンきゅうりにんにくレモン汁、等

調理時間20分

牛タンを使った、野菜たっぷりのサルサソース添えのレシピ。牛タンに塩こしょうをして下味をつけ、サラダ油で焼きます。…

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#57 ランチにぴったり!パスタが入ったミネストローネ

パスタ玉ねぎじゃがいもパプリカいんげんセロリベーコンにんにくオリーブオイル、等

調理時間20分

パスタを使った、野菜たっぷりのミネストローネのレシピ。にんにくと玉ねぎを炒め、じゃがいも、パプリカ、いんげん、セロリを加えて炒めます。…

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#58 ワインにぴったり!バケットで作るご馳走カナッペ2種

バケットクリームチーズアボカドマヨネーズレモン汁えびピンクペッパーツナきゅうり、等

調理時間20分

バケットを使った、ご馳走カナッペのレシピ。アボカドとえびのカナッペは、アボカドをマッシュしてマヨネーズやレモン汁と混ぜ、えびをボイルして塩をふります。…

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#59 野菜の大量消費に!れんこん&ブロッコリーと彩り野菜のデリ風サラダ

れんこんブロッコリー枝豆ツナ缶粉チーズマヨネーズオリーブオイルこしょう

調理時間15分

れんこんを使った、シャキシャキれんこんと彩り野菜のデリ風サラダのレシピ。れんこんは酢水にさらしてシャキシャキ食感に仕上げ、ブロッコリーや枝豆も茹でて彩り豊かにします。…

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#60 圧力鍋で時短!牛すじ煮込み風クッパ

牛すじ肉人参ニラもやし長ねぎ鶏がらスープの素味噌コチュジャンブラックペッパー、等

調理時間30分

牛すじを使った、牛すじ煮込み風クッパのレシピ。圧力鍋で牛すじをトロトロに煮込み、野菜や卵、味噌、コチュジャンなどで味付けします。…

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#61 ツナソースがポイント!「ゆで玉子とほうれん草のツナサラダ」

ゆで玉子ツナ缶玉ねぎ人参ほうれん草白ごまごま油三温糖薄口醤油、等

調理時間25分

ゆで玉子とほうれん草を使った、ツナサラダのレシピ。ゆで玉子を作り、ソースを作ります。…

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#62 しいたけとニラがあったらこれ!「豚ひき肉と野菜の中華風そぼろ煮」

豚ひき肉長ネギしいたけエリンギニラニンニク生姜ごま油三温糖、等

調理時間30分

豚ひき肉と野菜を使った、中華風そぼろ煮のレシピ。豚ひき肉と野菜を炒めて、調味料で味付けし、最後にニラを加えて完成です。…

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#63 塩麹で簡単ドレッシング!手作りドレッシングのチョップドサラダ

シーフードミックス赤玉ねぎきゅうりパプリカフリルレタス中玉トマトミックスビーンズブロッコリースプラウト塩麹、等

調理時間40分

シーフードミックスを使った、手作りドレッシングのチョップドサラダのレシピ。シーフードミックスを塩水で解凍し、赤玉ねぎやパプリカ、きゅうり、トマトなどの野菜をカットします。…

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#64 お手軽万能ソースでパプリカ・やセロリをぺろり!アンチョビを使わないマヨソースでバーニャカウダ

きゅうりセロリにんじん黄パプリカミニトマトマヨネーズオリーブオイル練乳しょうゆ、等

調理時間10分

きゅうり、セロリ、にんじん、黄パプリカ、ミニトマトを使った、アンチョビを使わないマヨソースでバーニャカウダのレシピ。野菜をスティック状に切り、氷水につけてシャキッとさせます。…

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#65 簡単高タンパクで華やかに仕上がる!「タコのスパニッシュオムレツ」

ボイルタコピーマン玉ねぎエリンギオリーブオイルおろしにんにく刻みパセリケチャップ粉チーズ、等

調理時間25分

タコを使った、スパニッシュオムレツのレシピ。ピーマン、エリンギ、玉ねぎと一緒に炒め、ボイルタコを加えて炒めます。…

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#66 鶏むね肉とれんこんがあったらこれ!「鶏むね肉とれんこんのきんぴら」

鶏むね肉人参玉ねぎれんこんごま油みりん濃口醤油三温糖白ごま、等

調理時間30分

鶏むね肉とれんこんを使った、きんぴらのレシピ。玉ねぎと人参を細切りにし、れんこんはイチョウ切りにします。…

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#67 キャベツの甘みと魚介のうま味たっぷり!「トマト缶の海鮮キャベツカレー」

シーフードミックスキャベツにんじんしめじオリーブオイルおろしにんにくごはん塩コショウ刻みパセリ、等

調理時間30分

シーフードミックスを使った、トマト缶の海鮮キャベツカレーのレシピ。シーフードミックスを解凍し、キャベツとにんじんを切ります。…

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#68 鶏のゆで汁で本格的!ゆで鶏と香味野菜のそうめん

鶏むね肉生姜きゅうりみょうが大葉そうめんいりごま鶏のゆで汁醤油、等

調理時間20分

鶏のゆで汁で本格的な香味野菜とゆで鶏のそうめんのレシピ。鶏むね肉をゆでて、手で割きます。…

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#69 にんにく大量消費!フライパンひとつで本格「スパイシーガーリックチキンピラフ」

鶏もも肉にんにく玉ねぎミニトマトグリーンピースオリーブオイルカレー粉鶏がらスープの素コンソメ、等

調理時間55分

鶏もも肉を使った、スパイシーガーリックチキンピラフのレシピ。鶏肉にスパイシーな下味を付け、フライパンでこんがりと焼きます。…

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#70 ジュワッとズッキーニ・トマトの甘みたっぷり!「イワシ缶と夏野菜の炒めマリネ」

イワシ水煮缶トマトズッキーニ黄パプリカにんにくオリーブオイルお酢しょうゆ粗挽き黒こしょう、等

調理時間30分

イワシ缶と夏野菜の炒めマリネのレシピ。ズッキーニ、黄パプリカ、トマトを切り、にんにくをみじん切りにします。…

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#71 手作り食べるラー油で本格的!ささみのピリ辛サラダ

ささみ大根水菜ごま油長ネギにんにくミックスナッツ輪唐辛子白ごま、等

調理時間30分

ささみを使った、手作りラー油で作るピリ辛サラダのレシピ。ささみを茹でて細切りにし、大根と水菜も千切りにしておきます。…

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#72 簡単おしゃれな一品!たっぷり野菜と鱈のブリゼ

キャベツ人参しめじ玉ねぎミニトマトオリーブオイル白ワインブラックペッパー

調理時間20分

たっぷり野菜と鱈を使った、ブリゼのレシピ。玉ねぎ、人参、しめじ、キャベツを千切りにし、オリーブオイルで炒めます。…

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#73 身体の内側から冷やそう!夏野菜たっぷりキーマカレー

玉ねぎニンジンナスズッキーニパプリカ(黄トマトしめじ合挽き肉ニンニク、等

調理時間30分

玉ねぎ、ニンジン、ナス、ズッキーニ、黄パプリカ、トマト、しめじを使った、夏野菜たっぷりキーマカレーのレシピ。ターメリックライスを炊いておきます。…

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#74 くるみ大量消費!くるみとマッシュルームとアンチョビのディップ

くるみ粉チーズマッシュルームパセリアンチョビオリーブオイル

調理時間15分

くるみとマッシュルームのディップのレシピ。くるみを乾煎りして香ばしさを引き出し、フードプロセッサーでくるみと粉チーズを混ぜます。…

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#75 夏バテ予防にもおすすめ!ポークソテーの夏野菜ソースがけ

豚ロース肉にんにくたまねぎトマトナスズッキーニ黄パプリカオリーブオイルブラックペッパー、等

調理時間30分

豚ロース肉を使った、ポークステーの夏野菜ソースがけのレシピ。にんにくとたまねぎを炒め、ナス、ズッキーニ、パプリカを加えて炒めます。…

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#76 夏におすすめ!野菜ジュースで作るトムヤムクン風スープそうめん

エビマッシュルーム玉ねぎミニトマト干しアミエビパクチー野菜ジュースココナッツミルクにんにく、等

調理時間30分

野菜ジュースで作るトムヤムクン風スープそうめんのレシピ。エビは背ワタを取り、酒と片栗粉で洗い、焼き目をつけます。…

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#77 野菜不足解消!豚こま肉とたっぷり青菜のすき焼き風鍋

豚こま肉長ネギ白滝しいたけほうれん草小松菜小町麩木綿豆腐ごま油、等

調理時間40分

豚こま肉と青菜のすき焼き風鍋のレシピ。豚こま肉を炒めて煮、調味料で味付けします。…

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#78 野菜嫌いさんもよく食べる!保育園で人気の具沢山けんちんうどん

大根人参しいたけ里芋長ネギ油揚げ木綿豆腐煮干しごま油、等

調理時間20分

大根、人参、しいたけなどを炒めて煮干し出汁を加え、具沢山のけんちんうどんを作ります。大根や人参は小さめに切って、見た目も美しく仕上げましょう。…

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#79 作り置きにおすすめ!釜揚げしらすを使った「じゃこ万願寺炒め」

釜揚げしらす玉ネギ赤パプリカ緑万願寺唐辛子ごま油みりん薄口醤油白ごま

調理時間25分

釜揚げしらすを使った、じゃこ万願寺炒めのレシピ。玉ねぎやパプリカを炒め、万願寺を加えて炒めます。…

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#80 大量消費!保存に便利!「三つ葉ともやしのナムル」

三つ葉もやしニンニク白ごまごま油黒胡椒薄口醤油

調理時間20分

三つ葉ともやしを使った、ナムルのレシピ。三つ葉はザクザクと切って、もやしはサッとボイルして冷まします。…

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#81 鶏肉を使ったご飯に合うおかず「鶏もも肉とニンニクの芽のスタミナ焼き」

鶏もも肉玉ねぎニンニクニンニクの芽米油黒胡椒みりん濃口醤油上白糖、等

調理時間25分

鶏もも肉とニンニクの芽を使った、スタミナ焼きのレシピ。鶏肉と野菜を炒めて、調味料を加えて炒めます。…

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#82 木綿豆腐を使ったご飯にあうおかず「炒り豆腐」

木綿豆腐鶏もも肉人参もやしニラ米油みりん薄口醤油上白糖、等

調理時間30分

木綿豆腐を使った、炒り豆腐のレシピ。鶏もも肉や人参、もやし、ニラを炒めて、木綿豆腐を加えて炒めます。…

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#83 鶏ひき肉とじゃがいもを使ったおすすめ「鶏そぼろ肉じゃが」

鶏ひき肉玉ねぎじゃがいも人参インゲンごま油みりん濃口醤油上白糖、等

調理時間35分

鶏ひき肉を使った、鶏そぼろ肉じゃがのレシピ。鶏ひき肉を炒めて、玉ねぎと人参を加えて炒めます。…

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#84 万能調味料でワンランク上の味に!「XO醬レタスチャーハン」

白ごはん九条ネギ豚こま切れ肉レタス米油黒胡椒XO醬濃口醤油ごま油、等

調理時間25分

卵を使った、XO醬レタスチャーハンのレシピ。九条ネギやレタスをカットして、豚こま切れ肉を細かくします。…

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#85 ルー無しでも簡単!米粉で作るトマトハヤシ

牛肉玉ねぎトマト缶野菜ジュース赤ワインウスターソースコンソメ醤油麹にんにく、等

調理時間30分

牛肉とトマト缶を使った、さっぱりトマトハヤシライスのレシピ。玉ねぎは冷凍して使うことで短時間で火が通り、甘みも凝縮しています。…

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#86 なす+パプリカの旬の彩り!「ちくわ入りカポナータ」

ちくわなす玉ねぎセロリ赤パプリカ黄パプリカにんにくオリーブオイル刻みバジル、等

調理時間25分

ちくわを使った、ちくわ入りカポナータのレシピ。なす、玉ねぎ、パプリカ、セロリを大きめに切ります。…

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#87 お揚げがジューシー!鶏ひき肉と春雨の袋煮

油揚げ鶏ひき肉春雨舞茸醤油みりん醤油砂糖和風顆粒だし、等

調理時間30分

鶏ひき肉と春雨を使った、袋煮のレシピ。春雨はプチプチ食感がおいしいので、茹でて切ります。…

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#88 作り置きにぴったり!海苔と切り干し大根の中華風サラダ

切り干し大根きゅうり人参かにかま砂糖しょうゆごま油

調理時間15分

切り干し大根を使った、中華風サラダのレシピ。切り干し大根は戻し、人参ときゅうりは千切りにし、塩をして絞ります。…

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#89 おやつにも副菜にも!子どもの大好きなマカロニナポリタン

にんじん玉ねぎピーマンマカロニウィンナーバターケチャップ砂糖

調理時間20分

にんじんと玉ねぎ、ピーマンを使った、具沢山マカロニナポリタンのレシピ。ウィンナーは小さめに切り、玉ねぎは薄くスライスします。…

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#90 サクサク美味しい納豆入り揚げ餃子

豚ひき肉キャベツニラ納豆醤油餃子の皮揚げ油

調理時間20分

豚ひき肉と納豆を使った、納豆入り揚げ餃子のレシピ。キャベツとニラをたっぷり入れて、野菜たっぷりの餃子を作ります。…

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#91 ほっこりさっぱり栄養たっぷり!「味噌の和風トムヤムクン」

むきえびしめじミニトマト玉ねぎごま油味噌塩コショウパクチー料理酒、等

調理時間25分

えびとしめじ、玉ねぎ、ミニトマトを使った、味噌の和風トムヤムクンのレシピ。えびは片栗粉と塩で洗い、玉ねぎやミニトマトを切って、しめじをほぐします。…

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#92 パッと作れて栄養満点!我が家のカニカマチャーハン

炊いたご飯カニカマ長ネギニンジンえのき冷凍むき枝豆顆粒ガラスープの素だしつゆ白こしょう、等

調理時間15分

カニカマを使ったチャーハンのレシピ。野菜を細かくみじん切りにして、卵と一緒に炒めます。…

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#93 お弁当のおかずにおすすめ!「豚こま切れ肉と野菜の梅肉甘酢炒め」

豚こま切れ肉玉ねぎ人参大葉梅干し米油白胡椒上白糖みりん、等

調理時間25分

豚こま切れ肉と野菜の梅肉甘酢炒めのレシピ。豚肉と野菜を炒め、梅干し、上白糖、みりん、薄口醤油、米酢で梅肉甘酢を作り、全体にかけて完成。…

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#94 玉ねぎと鶏ひき肉でおすすめ!「和風キーマカレー」

ごはん鶏ひき肉玉ねぎ人参椎茸ニンニクトマト米油白胡椒、等

調理時間25分

鶏ひき肉と和風の味噌を使った、和風キーマカレーのレシピ。玉ねぎ、人参、椎茸、トマトを炒め、鶏ひき肉を加えて肉味噌を作ります。…

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#95 彩り具沢山味噌汁!保存も効く「キャベツ豚汁」

豚こま切れ肉キャベツ人参玉ねぎカットぶなしめじ生姜ごま油和風顆粒出汁みりん、等

調理時間25分

キャベツ豚汁のレシピ。豚肉と野菜を炒めて、和風出汁で煮込んだあっさりとした味わいが特徴。…

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#96 無限おかず!「水菜のガーリックナムル」

水菜人参唐辛子長ネギニンニク白ごま上白糖濃口醤油ごま油、等

調理時間20分

水菜を使った、ガーリックナムルのレシピ。水菜、人参、唐辛子、長ネギをカットし、塩茹でして氷水にとります。…

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#97 ホワイトソースから作る!「鶏むね肉としめじのクリーム煮込み」

鶏むね肉カットぶなしめじ玉ねぎ人参無塩バター薄力粉牛乳ローリエ黒胡椒、等

調理時間30分

鶏むね肉としめじのクリーム煮込みのレシピ。鶏むね肉は削ぎ切りにし、野菜と共に炒めてから薄力粉を加え、牛乳を加えてとろみをつけます。…

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#98 ゆでうどんと肉野菜で香り良し!「豚肉入り焼きカレーうどん」

ゆでうどん豚こま切れ肉キャベツ人参ピーマン白胡椒米油カレーパウダー濃口醤油、等

調理時間25分

豚肉入り焼きカレーうどんのレシピ。キャベツ、人参、ピーマンを炒め、豚肉を加え、バットにあけて冷ます。…

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#99 パパッと作れるやせおかず!「鶏むね肉とろろ昆布の和風青椒肉絲」

鶏むね肉ピーマン赤パプリカタケノコ水煮ごま油料理酒塩コショウしょうゆおろししょうが、等

調理時間15分

鶏むね肉ととろろ昆布の和風青椒肉絲のレシピ。ピーマン、赤パプリカ、タケノコを細切りにし、鶏むね肉は料理酒で揉み込みます。…

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#100 シャンパンやワインに合う♪3種のお洒落なブルスケッタ

バゲット釜揚げしらすトマトスイートバジルニンニクナスズッキーニ鶏モモ肉しめじ、等

調理時間35分

バゲットを焼いて、トマト、ナス、ズッキーニ、しめじ、鶏モモ肉、釜揚げしらすなどをトッピングして、3種のお洒落なブルスケッタを作ります。ニンニクやハーブ、粉チーズで風味を加えて、美味しく仕上げましょう。…

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