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【人気の乾物・加工食品を使ったレシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから正確な分量でつくれておいしい!簡単レシピ100選

レシピの情報はネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型だと分量が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。
この記事では、全国有名メーカーや専門家のレシピサイト・YouTube等から乾物・加工食品を使ったレシピを2634件探し、そのうち100件を独自スコアでランキングし横断的に紹介します。日頃のレシピアイディアの収集から今日つくりたい乾物・加工食品活用レシピまでヒントがきっと見つかります。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 豆腐とツナのチーズ焼き

ご飯のおかずにも晩酌のおつまみにもピッタリのレシピ。豆腐をしっかりと水切りすることが、水っぽくならないポイントです。オーブントースターで作ることができるのも手軽。仕上げにパセリと黒コショウをかけることで彩りもアップします。

カロリー 213 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード おつまみ

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#2 栄養満点♪ほうれん草とコーンのツナナムル

ほうれん草とコーンのツナナムルのレシピ。ほうれん草は電子レンジで加熱するので時短。コーンの甘味とツナのうま味がマッチしてお子様でも食べやすい一品。お好みで粗びき黒胡椒を使用することで味が引き締まります。

調理時間 5分
レシピのキーワード 副菜

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#3 さば缶の和コロッケ

さば缶を使ったコロッケのレシピ。ジャガイモに加えてさば缶を使うことで、コロッケが和風な味わいに。大葉を入れることで味付けにメリハリが出て、ソース無しでも十分に美味しく仕上がります。さば缶は水煮を使っていますが、しょうゆ煮でも調理が可能です。

カロリー 721 kcal
調理時間 45分
レシピのキーワード おつまみ

レシピを見る(サントリーへ移動します)

#4 かぼちゃとツナのサラダ

しょうゆの深いコクが香るサラダのレシピです。ほくほくのかぼちゃとツナの旨味がドレッシングとよく合います。もう一品欲しい時に、短い時間で電子レンジを使って調理ができるのもポイント。ご家庭のワット数でかぼちゃの加熱時間を調節してください。

カロリー 289 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 副菜、10分以内、サラダ、洋風、400kcal以下、塩分1g以下

レシピを見る(キッコーマンへ移動します)

#5 里芋と大根のアジア風煮込み

里芋と大根を使ったアジア風煮込みのレシピ。中国料理には欠かせない五香粉を使います。味のポイントは甘めのみそに豆板醤の辛味、ピーナッツバターのコク、五香粉の香りとどれも外せません。ご飯にかけて食べても美味しいです。

レシピのキーワード エスニック、パクチー、豆類加工品、みそ

レシピを見る(キューピー3分クッキングへ移動します)

#6 出汁が効いた牛蒡入り牛丼のレシピ

食物繊維たっぷりの牛丼レシピ。牛肉は先に茹でることでアクと臭みもとれて食べやすくなります。たっぷりの根菜と押麦ご飯で食物繊維もたくさん取れて栄養満点。味付に鰹だしも加えて旨味も香りもアップするのもポイントです。

カロリー 598 kcal
塩分 2 g
調理時間 7工程(30分+α)
レシピのキーワード 主食、和風

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#7 春雨とおからの食物繊維グラタン

春雨とおからを活用したヘルシーなグラタンレシピ。春雨とチーズという意外な組み合わせですが、チーズの濃厚さと春雨のツルっとした食感は相性バツグンです。コーンやブラックペッパーなど、食べる人の好みに合わせてアレンジすることもできそうです。

カロリー 830 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード おつまみ

レシピを見る(サントリーへ移動します)

#8 椎茸とイタリアのアルモニーア

椎茸とチーズをイタリアン風に味わうレシピ。「アルモニーア」はイタリア語で調和を意味します。特別な調味料などは必要なく一般的な具材や調味料で簡単にイタリア料理に挑戦することができます。ワインとの相性も良さそうな一品。

調理時間 約10分
レシピのキーワード イタリアン、オーブン

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#9 一晩漬けた白菜と豚肉がしみじみ旨い"豚バラと白菜漬けの鍋"

漬物風白菜と、下味を付けた豚バラ肉を使った鍋物のレシピ。一晩漬けた白菜からは、生の白菜にはない深い味わいが引き出されます。食材の出汁を吸った春雨も入って、シンプルながらボリューム感のある鍋物に仕上がります。

レシピのキーワード 豚肉、鍋

レシピを見る(dancyuへ移動します)

#10 サラチキ&トマトのあごだし春雨スープ

サラダチキンを活用した、春雨スープの時短レシピ。手で裂くだけのゆで済みのチキンと、熱湯に入れてもどすだけの春雨を使って手早く作ることができます。あごだしの上品な香りとコク深い味わいに、トマトの酸味が相性バツグンです。

カロリー 91 kcal
塩分 3.8 g
調理時間 10分

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