「鶏むね」のレシピが89件見つかりました!
このページでは、レシピルから「鶏むね」に合致のレシピを89件探しました。
#1 ルゥで簡単、基本のスープカレーのレシピ!ごろごろ野菜が映えるおしゃれ仕立て
鶏むね肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ピーマン、なす、にんにく、しょうが、サラダ油、等
鶏むね肉を使った、ルゥで作るスープカレーのレシピ。鶏むね肉に下味をつけ、野菜を炒めます。…
レシピを見る#2 少ない油で気軽!タルタルもレンチン調理で「基本のチキン南蛮」
鶏むね肉、片栗粉、砂糖、しょう油、砂糖、本みりん、玉ねぎ、マヨネーズ、砂糖、等
鶏むね肉を使った、チキン南蛮のレシピ。鶏むね肉をブライン液に漬けてジューシーに仕上げます。…
レシピを見る#3 まるごと明太子で!明太子の鶏むね包み焼き
鶏むね肉、明太子、大葉、砂糖、醤油、有塩バター、ごま油、白炒りごま
鶏むね肉を使った、明太子の鶏むね包み焼きのレシピ。鶏むね肉を観音開きにし、たたいて薄くします。…
レシピを見る#4 余熱で簡単しっとり!基本の「サラダチキン」
鶏むね肉、長ネギ、生姜、ブラックペッパー、レモンジュース、オリーブオイル
鶏むね肉を使った、サラダチキンのレシピ。鶏むね肉を茹でて柔らかくし、ドレッシングを作ります。…
レシピを見る#5 マンネリしてきたらこれ!鶏むね肉のオーロラソース和え
鶏むね肉、にんにく、しょうが、胡椒、片栗粉、ケチャップ、マヨネーズ、砂糖、ウスターソース、等
鶏むね肉を使った、オーロラソース和えのレシピ。鶏むね肉を切って下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにします。…
レシピを見る#6 ダイスカットして便利な常備菜「大豆の五目煮」
鶏むね肉、人参、じゃがいも、椎茸、油揚げ、大豆の水煮、こんにゃく、出汁昆布、米油、等
鶏むね肉、人参、じゃがいも、椎茸、油揚げ、大豆の水煮、こんにゃくを使った、大豆の五目煮のレシピ。具材をカットし、鶏むね肉を炒め、人参、こんにゃく、椎茸を加えて炒めます。…
レシピを見る#7 さっぱりコクうま高タンパク!「鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲」
鶏むね肉、たけのこ、ピーマン、赤パプリカ、レモン、片栗粉、ごま油、粗挽き黒こしょう、料理酒、等
鶏むね肉とレモンを使った、塩青椒肉絲のレシピ。鶏肉と野菜を細切りにし、レモンの果汁を絞ります。…
レシピを見る#8 ヨーグルトでさわやかしっとり!柚子胡椒香るしっとり鶏ハム
鶏むね肉、ヨーグルト、砂糖、柚子胡椒
鶏むね肉を使った、柚子胡椒香るしっとり鶏ハムのレシピ。鶏むね肉を観音開きにし、ヨーグルト、塩、砂糖で下味をつけます。…
レシピを見る#9 鶏むね肉とれんこんがあったらこれ!「鶏むね肉とれんこんのきんぴら」
鶏むね肉、人参、玉ねぎ、れんこん、ごま油、みりん、濃口醤油、三温糖、白ごま、等
鶏むね肉とれんこんを使った、きんぴらのレシピ。玉ねぎと人参を細切りにし、れんこんはイチョウ切りにします。…
レシピを見る#10 マヨ・ケチャ・酢で簡単!オーロラソースで和えた鶏むね肉とパプリカのサラダ
鶏むね肉、プチトマト、パプリカ、レタス、イタリアンパセリ、白胡椒、片栗粉、オリーブオイル、やさしいお酢、等
鶏むね肉を使った、オーロラソースの鶏むね肉のサラダ。鶏むね肉を下味をつけて片栗粉でまぶし、焼き色をつけます。…
レシピを見る#11 鶏のゆで汁で本格的!ゆで鶏と香味野菜のそうめん
鶏むね肉、生姜、きゅうり、みょうが、大葉、そうめん、いりごま、鶏のゆで汁、醤油、等
鶏のゆで汁で本格的な香味野菜とゆで鶏のそうめんのレシピ。鶏むね肉をゆでて、手で割きます。…
レシピを見る#12 ビールにあう酢っぱおいしい!鶏むね肉を使った梅肉和えおつまみ
鶏むね肉、梅干し、砂糖、しょうゆ、かつお節、ごま油、白いりごま、梅酒、細ネギ、等
鶏むね肉を使った、梅肉和えのレシピ。鶏肉に切れ込みを入れて梅酒を加え、電子レンジで加熱します。…
レシピを見る#13 クリーム煮でしっとりパサつかない!鶏むね肉を使った洋風おかず
鶏むね肉、ほうれん草、マッシュルーム、バター、生クリーム、お酢、こしょう
鶏むね肉とほうれん草を使った、アチェトクリーム煮込みのレシピ。鶏むね肉は繊維を切るようにカットし、ほうれん草とマッシュルームもカットします。…
レシピを見る#14 シャキとろ食感が新しい!高タンパクな「鶏むね肉のレタじゃが」
鶏むね肉、じゃがいも、レタス、にんじん、エリンギ、片栗粉、オリーブオイル、塩コショウ、刻みパセリ、等
鶏むね肉を使った、レタじゃがのレシピ。じゃがいも、エリンギ、にんじんを食べやすい大きさに切ります。…
レシピを見る#15 節約食材でさっぱり低カロリー!「鶏むね肉ともやしのポン酢蒸し」
鶏むね肉、もやし、にんじん、しめじ、しそ、しょうが、塩コショウ、料理酒、片栗粉、等
鶏むね肉ともやしのポン酢蒸しのレシピ。鶏むね肉を薄切りにし、にんじんは薄めに切ります。…
レシピを見る#16 節約食材と焼肉のタレで簡単!「鶏むね肉ともやしのチャプチェ風」
鶏むね肉、もやし、ニラ、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカ、ごま油、塩コショウ、白いりごま、等
鶏むね肉ともやしのチャプチェ風のレシピ。ニラやしいたけ、赤パプリカなどの具材を切り、鶏むね肉は料理酒と片栗粉で下味をつけます。…
レシピを見る#17 子どもも食べやすい豆腐入りチキンナゲット
鶏むね肉、絹豆腐、マヨネーズ、おろしにんにく、おろし生姜、片栗粉、カレー粉、揚げ油
鶏むね肉と絹豆腐を使った、豆腐入りのチキンナゲットのレシピ。鶏むね肉を細かく切り、絹豆腐と調味料を混ぜ合わせます。…
レシピを見る#18 さっぱり酢の物はこれで決まり!「鶏むね肉と大葉、きゅうりの梅肉酢和え」
鶏むね肉(皮なし)、きゅうり、大葉、梅干し、みりん、米酢、薄口醤油、オリーブオイル
鶏むね肉と大葉、きゅうりの梅肉酢和えのレシピ。鶏むね肉をレンチンし、大葉ときゅうりをカットします。…
レシピを見る#19 夏バテ防止に!鶏むね肉とエリンギの甘酢だれ
鶏むね肉、エリンギ、トマト、ブロッコリー、ニンニク、甘酒、醤油、ガラスープの素、ごま油、等
鶏むね肉とエリンギの甘酢だれのレシピ。鶏むね肉は甘酒と醤油で漬け込み、片栗粉でコーティングして揚げ焼きにします。…
レシピを見る#20 ホワイトソースから作る!「鶏むね肉としめじのクリーム煮込み」
鶏むね肉、カットぶなしめじ、玉ねぎ、人参、無塩バター、薄力粉、牛乳、ローリエ、黒胡椒、等
鶏むね肉としめじのクリーム煮込みのレシピ。鶏むね肉は削ぎ切りにし、野菜と共に炒めてから薄力粉を加え、牛乳を加えてとろみをつけます。…
レシピを見る#21 さっぱり食べられる!辛くないサルサソースdeチキンカツ
鶏ムネ肉、パン粉、トマト、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、チリパウダー、ケチャップ、レモン果汁、等
鶏ムネ肉を使った、サルサソースdeチキンカツのレシピ。ニンニクと玉ねぎを温めて混ぜ合わせ、ピーマンとトマトを加えてサルサソースを作ります。…
レシピを見る#22 パパッと作れるやせおかず!「鶏むね肉とろろ昆布の和風青椒肉絲」
鶏むね肉、ピーマン、赤パプリカ、タケノコ水煮、ごま油、料理酒、塩コショウ、しょうゆ、おろししょうが、等
鶏むね肉ととろろ昆布の和風青椒肉絲のレシピ。ピーマン、赤パプリカ、タケノコを細切りにし、鶏むね肉は料理酒で揉み込みます。…
レシピを見る#23 気分はハワイ!フリフリチキン
鶏胸肉、カットパイン、パイナップルジュース、醤油、ケチャップ、はちみつ、ニンニクチューブ、ショウガチュ-ブ、ごま油、等
パイナップルを使ったフリフリチキンのレシピ。鶏胸肉をフォークで刺して、味がしっかり染み込むようにします。…
レシピを見る#24 お野菜ゴロゴロうま味も抗酸化力もたっぷり!「トマト缶の鶏汁」
鶏むね肉、れんこん、なす、しいたけ、片栗粉、ごま油、刻みネギ、カットトマト缶、和風顆粒だし、等
鶏肉とトマト缶で作る、トマト缶の鶏汁のレシピ。れんこん、なす、しいたけを加えて、和風だしと味噌で味付けします。…
レシピを見る#25 胃に優しい薬膳料理で免疫力アップ!「鶏むね肉と椎茸の玉子スープ」
鶏むね肉、椎茸、玉ねぎ、生姜、九条ネギ、鶏ガラスープの素、みりん、薄口醤油、ごま油、等
鶏むね肉と椎茸の玉子スープのレシピ。鶏肉、椎茸、玉ねぎ、生姜などを使い、トロミのあるスープに仕上げます。…
レシピを見る#26 じゃがいもとトマト缶を使ったヘルシーメニュー!「鶏むね肉とじゃがいものトマトスープ」
鶏むね肉、じゃがいも、長ネギ、ニンニク、トマトホール缶(ダイス)、米油、白胡椒、ケチャップ、パルメザンチーズ、等
鶏むね肉とじゃがいものトマトスープのレシピ。鶏むね肉は繊維を断つように削ぎ切りにし、長ネギとニンニクと一緒に炒めます。…
レシピを見る#27 おつまみに最適!「鶏むね肉とほうれん草の粒マスタードソース和え」
鶏むね肉、ほうれん草、マヨネーズ、レモン汁、粒マスタード、ピンクペッパー
鶏むね肉とほうれん草の粒マスタードソース和えのレシピ。鶏むね肉に塩と酒を揉み込んでレンチンし、ほうれん草も同じくレンチンして氷水に浸けます。…
レシピを見る#28 台湾の朝ごはん!鹹豆漿(シェンドウジャン)風豆乳スープ
豆乳、鶏むね肉、長ねぎ、油揚げ、ザーサイ、桜エビ、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、等
豆乳に酢や醤油を加えた鹹豆漿(シェンドウジャン)風豆乳スープのレシピ。鶏肉、長ねぎ、ザーサイ、桜エビなどの具材が入った風味豊かなスープで、油揚げをトースターで焼いてトッピングすることでカリッと香ばしく仕上がります。…
レシピを見る#29 彩りも風味も豊かな痩せおかず!「鶏むね肉ときのこのしそマリネ」
鶏むね肉、エリンギ、まいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、しそ、オリーブオイル、料理酒、塩コショウ、等
鶏むね肉ときのこのしそマリネのレシピ。エリンギやまいたけ、パプリカなどを手でほぐしながら切り、しそは手でちぎります。…
レシピを見る#30 とろ~り彩り鮮やかな低脂質メニュー!「カニカマとズッキーニの中華煮」
カニカマ、鶏むね肉、えのき、しょうが、にんにく、ごま油、塩コショウ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、等
カニカマとズッキーニの中華煮のレシピ。鶏むね肉、えのき、しょうが、にんにく、調味料を入れて煮込みます。…
レシピを見る#31 鶏むね肉ときゅうりの明太子炒め
鶏むね肉、明太子、きゅうり、しいたけ、片栗粉、片栗粉、料理酒、みりん、しょうゆ、等
鶏むね肉ときゅうりの明太炒めのレシピ。きゅうりは塩揉みして水気を取り、鶏肉と一緒に炒めます。…
レシピを見る#32 フライパンでサクッと作る基本の親子丼
白ご飯、鶏むね、玉子、玉ねぎ、長ネギ、九条ネギ、生姜、上白糖、濃口醤油、等
鶏むねと玉子を使った、親子丼のレシピ。玉ねぎ、長ネギ、九条ネギを加えて煮込み、最後に溶き卵を加えて完成です。…
レシピを見る#33 鶏むね肉の梅ゴーヤチャンプルー
鶏むね肉、溶き卵、ゴーヤ、にんじん、しいたけ、梅干し、片栗粉、ごま油、かつお節、等
鶏むね肉とゴーヤを使った、梅干し風味のチャンプルーのレシピ。ゴーヤは塩揉みして苦味を抜き、しいたけやにんじんと一緒に炒めます。…
レシピを見る#34 炊飯器でつくる!炊き込みちらし寿司風ご飯
お米、鶏ムネ肉、椎茸、人参、油揚げ、インゲン、上白糖、和風顆粒出汁、濃口醤油、等
鶏肉、椎茸、人参、油揚げ、卵、インゲンを使った、炊飯器でつくる炊き込みちらし寿司風ご飯のレシピ。お米に和風顆粒出汁、上白糖、塩、濃口醤油を加え、具材を加えたら炊飯スイッチオン。…
レシピを見る#35 チキンとチェリートマトの春雨スープ
鶏むね、長ネギ(白い部分)、椎茸、生姜、プチトマト、ほうれん草、春雨、みりん、薄口醤油、等
鶏胸肉と春雨を使った、チキンとチェリートマトの春雨スープのレシピ。スープ地を作ってから食材をプラスして煮るシンプルな作り方で、濃口醤油では出にくい金色に輝くスープが完成。…
レシピを見る#36 しらたきのエスニックラーメン
しらたき、鶏むね肉、トマト、レモン、パクチー、ごま油、豆板醤、塩コショウ、鶏ガラスープの素、等
しらたきを使った、エスニック風ラーメンのレシピ。しらたきはレンジで調理し、鶏むね肉はミンチ状にして炒めます。…
レシピを見る#37 青のりチキンスティック
鶏むね肉、砂糖、胡椒、マヨネーズ、しょうゆ、にんにくすりおろし、片栗粉、青のり
鶏むね肉を使った青のりチキンスティックのレシピ。砂糖でお肉を柔らかくし、マヨネーズやしょうゆ、にんにくで味付け。…
レシピを見る#38 しっとり鶏胸肉のパワーサラダ
鶏むね肉、砂糖、空豆、ヤングコーン、ベビーリーフ、ミニトマト、紫キャベツ、キウイフルーツ、オリーブオイル、等
鶏胸肉に砂糖を揉み込んで、しっとり茹で上げたパワーサラダのレシピ。空豆とヤングコーンをグリルで焼いて、甘みを増した野菜を加えます。…
レシピを見る#39 甘辛テリヤキチキン丼
鶏むね肉、冷凍ブロッコリー、赤パプリカ、にんにく、ナッツ、醤油、ポン酢、みりん、はちみつ、等
鶏肉とブロッコリーを使った、甘辛テリヤキチキン丼のレシピ。鶏肉はフォークで穴をあけ、ブロッコリーはフライパンで解凍して焼きます。…
レシピを見る#40 鶏むね肉と春キャベツの塩麹ポトフ
鶏むね肉、春キャベツ、新じゃが、新玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、塩麹、片栗粉、塩麹、等
鶏むね肉と春キャベツを使った、塩麹ポトフのレシピ。鶏むね肉に塩麹を揉み込み、柔らかく仕上げます。…
レシピを見る#41 サクッと鶏むね肉のチリマヨ
鶏むね肉、きび砂糖、冷水、薄力粉、片栗粉、スイートチリソース、マヨネーズ、サラダ油
鶏むね肉とスイートチリソース、マヨネーズを使ったサクッと鶏むね肉のチリマヨのレシピです。鶏むね肉は繊維を断つようにそぎ切りにして柔らかく仕上げます。…
レシピを見る#42 鶏ムネ肉の竜田揚げ
鶏胸肉、ししとう、ニンニク、生姜、濃口醤油、片栗粉、揚げ油
鶏胸肉を使った、鶏ムネ肉の竜田揚げのレシピ。酒と濃口醤油にニンニクと生姜を加えた漬け地に鶏むね肉を漬け込み、片栗粉をまぶしたら180℃の油で揚げます。…
レシピを見る#43 鶏肉のジンジャーソースがけ
鶏むね肉、たまねぎ、ショウガ、ブラックペッパー、片栗粉、オリーブオイル、砂糖、醤油、みりん、等
このレシピは、鶏肉のジンジャーソースがけのレシピです。鶏肉に塩、ブラックペッパーをまぶして下味をつけ、片栗粉をまぶして焼き色をつけます。…
レシピを見る#44 よだれ鶏
鶏むね肉、もやし、長ねぎ、ピーナッツ、おろし生姜、おろしにんにく、ラー油、黒酢、しょうゆ、等
このレシピは、よだれ鶏の作り方です。鶏むね肉を茹で、みじん切りにした長ねぎ、ピーナッツ、おろし生姜、おろしにんにくなどを入れ、ラー油、黒酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、味噌、大さじ2杯、花椒パウダー、鶏むね肉のゆで汁などを使って、タレを作ります。…
レシピを見る#45 鶏むね肉のオートミールクッパ
鶏むね肉、溶き卵、オートミール、しめじ、小松菜、もやし、キムチ、ごま油、しょうゆ、等
このレシピは、鶏むね肉を使ったオートミールクッパの作り方です。小松菜、しめじ、もやしなどを具材として、鶏ガラスープの素とオートミールを加えて煮込みます。…
レシピを見る#46 ワンパン&焼くだけ!お手軽豆乳グラタン
鶏むね肉、玉ねぎ、エリンギ、じゃがいも、マカロニ、コンソメ顆粒、味噌、塩コショウ、豆乳、等
このレシピは、お手軽な豆乳グラタンの作り方です。玉ねぎ、エリンギ、じゃがいも、鶏肉を炒め、薄力粉を加え、豆乳を加え、マカロニなどを煮込んで、チーズを散らして焼くだけの簡単なレシピです。…
レシピを見る#47 ピーマンの鶏むね詰め
鶏むね肉、ピーマン、マヨネーズ、醤油、片栗粉、すりおろしにんにく、黒コショウ、ぽん酢、米油、等
このレシピは、ピーマンの鶏むね詰めの作り方です。ピーマンを半分に切り、鶏むね肉をフォークで穴をあけて1cm角に切り、マヨネーズを使った下味をつけます。…
レシピを見る#48 胸肉のスイチリチキン
鶏胸肉、スイートチリソース、ポン酢しょうゆ、砂糖、しょうゆ、マヨネーズ、片栗粉
このレシピは、胸肉のスイチリチキンの作り方です。鶏むね肉に塩・砂糖・しょうゆ・酒・マヨネーズを混ぜ合わせて漬け込み、片栗粉をつけて揚げ焼きします。…
レシピを見る#49 鶏むね肉でコスパ◎なしっとりチキンライス
白ごはん、鶏胸肉、玉ねぎ、椎茸、エリンギ、九条ネギ、白胡椒、薄口醤油、米油、等
食材のうまみをたっぷり引き出す。チキンライスのレシピ。…
レシピを見る#50 ほったらかし鶏むね肉の鶏チャーシュー
鶏むね肉、にんにくチューブ、ショウガチューブ、はちみつ、醤油、みりん、料理酒
このレシピは、ほったらかし鶏むね肉の鶏チャーシューの作り方です。鶏胸肉を広げ、そこに調味料を混ぜ合わせ、ビニール袋に入れて漬けてから、ほったらかしします。…
レシピを見る#51 鶏むね肉のニラ団子
鶏むね肉、ニラ、キャベツ、サニーレタス、ごま油、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうが、塩コショウ、等
このレシピは、鶏むね肉をベースにニラ、キャベツ、サニーレタスを加えて作る鶏むね肉のニラ団子のレシピです。まず、ニラを小口切りにして香りを楽しみます。…
レシピを見る#52 鶏むね肉とキャベツの納豆炒め
鶏むね肉、キャベツ、にんじん、納豆、片栗粉、ごま油、塩コショウ、白いりごま、しょうゆ、等
鶏むね肉とキャベツを納豆で仕上げた炒め物のレシピです。納豆は栄養豊富であり、血液サラサラ成分を摂取できるナットウキナーゼが含まれているので、ダイエットにも効果的です。…
レシピを見る#53 鶏むね肉のチャーシュー
鶏むね肉、塩麹、ポン酢、チューブにんにく、チューブ生姜、一味唐辛子、バター、粗びき黒こしょう
このレシピは、簡単に美味しい鶏むね肉のチャーシューを家庭で作れるレシピです。鶏むね肉に穴をあけ、ポリ袋に入れて調味料Aを入れ、常温に20分置き、耐熱保存容器に入れてレンジで2分半加熱し、バターを絡めて余熱で火を通すと完成します。…
レシピを見る#54 カリッと食感!鶏むね肉のナッツ衣揚げ
鶏むね肉、お好みのナッツ、片栗粉、マヨネーズ、にんにく、生姜、醤油、塩コショウ、こめ油、等
今回は、ナッツを衣にした鶏むね肉を揚げ焼きにするレシピです。まず、鶏むね肉を一口大にそぎ切りにします。…
レシピを見る#55 鶏むね肉と大根のコチュジャンポトフ
鶏むね肉、大根、にんじん、長ネギ、しめじ、片栗粉、ごま油、顆粒コンソメ、コチュジャン、等
このレシピは、鶏むね肉と大根、にんじん、長ネギ、しめじを使ったコチュジャンポトフの作り方です。まず、大根をレンジで加熱している間に、にんじん、長ネギ、しめじを切り、鶏むね肉を片栗粉でまぶします。…
レシピを見る#56 やわらか鶏むねチャーシュー
鶏むね肉、柚子、長ねぎ、生姜(すりおろし、しょうゆ麹、みりん、砂糖
メインいぴったりな、鶏むね肉を使用したチャーシューのレシピ。最大のポイントは柚子を使った漬けダレです。…
レシピを見る#57 鶏むね肉とキャベツのしば漬け和え
鶏むね肉、キャベツ、しば漬け、胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
白ワインに合う、鶏むね肉とキャベツを使った和え物のレシピ。和風なしば漬け和えを洋風に。…
レシピを見る#59 お手軽棒棒鶏
鶏むね肉、おろし生姜、トマト、きゅうり、しょうゆ、すりごま(白)、豆板醤、みりん、砂糖、等
電子レンジで簡単に作れる、鶏むね肉を使った棒棒鶏のレシピ。鶏むね肉を電子レンジで温めるだけ。…
レシピを見る#60 味噌マヨチキン
鶏むね肉、料理酒、片栗粉、こしょう、味噌、マヨネーズ、砂糖、しょうゆ、ごま油、等
フライパン一つで完成する、鶏むね肉を使ったチキンステーキのレシピ。あっさりと淡泊な鶏むね肉も、味噌とマヨネーズを使ってこってり味へ。…
レシピを見る#61 青のりチキンカツのレシピ
鶏むね肉、小麦粉、牛乳、パン粉、青のり、揚げ油、ベビーリーフ
青のりと鶏むね肉を使用した、お弁当のおかずに活躍するチキンカツのレシピ。パン粉に青のりを混ぜて磯の香りをプラスしています。…
レシピを見る#62 チキンのりんごとパプリカのソテー添え
鶏むね肉、リンゴ、パプリカ、小麦粉、料理酒、バター、醤油、塩胡椒、サラダ油、等
鶏むね肉とりんごを使用した、メインにおすすめなソテーのレシピ。りんごをメイン料理として調理した珍しいお料理です。…
レシピを見る#63 鶏むね肉とオートミールのサムギョプサル風丼
鶏むね肉、オートミール、サンチュ、キムチ、白いりごま、塩コショウ、片栗粉、醤油、コチュジャン、等
電子レンジで作る、主食にぴったりな丼ぶりのレシピ。鶏むね肉とオートミールは電子レンジで簡単調理。…
レシピを見る#64 豆腐皮スライスの冷製トマトパスタ
豆腐皮スライス、トマト、鶏むね肉、しそ、醤油、ごま油、白いりごま
豆腐皮とトマトを使った、ダイエットに最適な冷製パスタのレシピ。豆腐皮というゆばをパスタの代わりに使ったお料理です。…
レシピを見る#65 鶏むね肉とアボカドのバジル炒め
鶏むね肉、ブロッコリー、エリンギ、オリーブオイル、片栗粉、塩コショウ、しょうゆ、刻みバジル
鶏むね肉とアボカドを使った、主菜にぴったりな炒め物のレシピ。パサつきやすい鶏むね肉も、片栗粉を付ける一手間でふっくらしっとり食感に。…
レシピを見る#66 鶏むねミンチの麻婆しらたき
鶏むね肉、しらたき、鶏むね肉、しらたき、しいたけ、玉ねぎ、しいたけ、ごま油、玉ねぎ、等
鶏むね肉としらたきを使った、主食になる麻婆炒めのレシピ。しらたきを使って大幅にカロリーダウンさせています。…
レシピを見る#67 鶏むね肉ときゅうりの食べる中華スープ
鶏むね肉、きゅうり、人参、もやし、片栗粉、ごま油、醤油、輪切り唐辛子、鶏ガラスープの素、等
きゅうりと鶏むね肉を使用した、汁物にぴったりな中華スープのレシピ。具沢山で栄養満点のスープです。…
レシピを見る#68 鶏むね肉とこんにゃくのチリソース
鶏むね肉、こんにゃく、ピーマン、玉ねぎ、ごま油、レタス、白いりごま、片栗粉、ケチャップ、等
鶏むね肉とこんにゃくを使った、低カロリーなチリソース炒めのレシピ。野菜もお肉もたっぷり使用。…
レシピを見る#69 鶏むね肉とかぼちゃの中華炒めの材料
鶏むね肉、かぼちゃ、赤パプリカ、塩コショウ、片栗粉、ごま油、刻みネギ、白いりごま、鶏ガラスープの素、等
鶏むね肉とかぼちゃを使った、メインになる中華炒めのレシピ。片栗粉をまぶしてジューシーな食感をキープ。…
レシピを見る#70 鶏むね肉の味噌マヨごま焼
鶏むね肉、長芋、大葉、白ごま、マヨネーズ、味噌、片栗粉
鶏むね肉と長芋を使った、お弁当のおかずにぴったりなナゲットのレシピ。味噌とマヨネーズで味付けを。…
レシピを見る#72 鶏むね肉とキャベツ・パプリカのちゃんちゃん焼き
鶏むね肉、キャベツ、赤パプリカ、玉ねぎ、しめじ、片栗粉、有塩バター、みそ、しょうゆ、等
鶏むね肉とキャベツを使った、野菜がたっぷり摂れるちゃんちゃん焼きのレシピ。具沢山でボリューミーな一品です。…
レシピを見る#73 鶏むね肉と大根のアラビアータ
鶏むね肉、大根、赤パプリカ、片栗粉、唐辛子、おろしにんにく、オリーブオイル、ケチャップ、タバスコ、等
鶏むね肉と大根を使った、メインになるアラビアータのレシピ。唐辛子とタバスコで辛味が強い大人な味付けのお料理です。…
レシピを見る#74 鶏むね肉ときゅうりのナッツ炒め
鶏むね肉、きゅうり、ミックスナッツ、赤パプリカ、片栗粉、ごま油、塩コショウ、しょうゆ、粒入りマスタード、等
鶏むね肉ときゅうりを使った、主菜にぴったりな炒め物のレシピ。きゅうりをを炒めて作る珍しいお料理です。…
レシピを見る#75 鶏チリ丼
鶏むね肉、長ねぎ、にんにく、生姜、片栗粉、サラダ油、ご飯、砂糖、みりん、等
鶏むね肉と卵を使った、主食にぴったりな丼ぶりのレシピ。しっとり柔らかく仕上げる秘訣はブライン液。…
レシピを見る#76 青のりチーズナゲット
鶏むね肉、絹豆腐、粉チーズ、青のり、片栗粉、マヨネーズ、鶏がらスープの素、こめ油、ベビーリーフやレタスなど葉物、ケチャップ、等
鶏むね肉と絹豆腐を使った、軽食におすすめなナゲットのレシピ。豆腐を入れてお肉の量を減らします。…
レシピを見る#77 鶏むね肉のトマト煮タコス
鶏胸肉、玉ねぎ、ホワイトマッシュルーム、ピーマン、レタス、アボカド、ミニトマト、ホールトマト、トルティーヤ、等
鶏胸肉と玉ねぎを使った、メキシコ料理で有名なタコスのレシピ。野菜がたっぷり摂れます。…
レシピを見る#78 スティックフライドチキン
鶏むね肉、鶏もも肉、★卵、★牛乳、★マジックソルト、★にんにく、★ブラックペッパー、揚げ油
少量の油で作る、食べやすいスティック状のフライドチキンレシピ。揚げ焼きにするので油の量が少なく済みます。…
レシピを見る#79 鶏むね肉のカレー風味ピカタ
鶏胸肉、小麦粉、カレー粉、クミン、塩胡椒、サラダ油、バジル
鶏胸肉と卵で作る、お弁当のおかずにおすすめなピカタのレシピ。カレー粉とクミンを使って下味をつけています。…
レシピを見る#80 ハニーマスタードチキンのサンドイッチ
パン、鶏胸肉、トマト、きゅうり、アボカド、人参、バター、ブラックペッパー、マスタード、等
鶏むね肉とアボカドを使った、パーティーにおすすめなサンドイッチのレシピ。パサつきやすい鶏むね肉も、一手間加えることでジューシーに仕上げています。…
レシピを見る#81 カリフラワーの洋風そぼろ煮
鶏むね肉、カリフラワー、エリンギ、にんじん、オリーブオイル、おろしにんにく、塩コショウ、顆粒コンソメ、片栗粉、等
鶏むね肉とカリフラワーを使用した、副菜になるそぼろ煮のレシピ。顆粒コンソメで味付けをした、洋風なそぼろ煮です。…
レシピを見る#82 鶏むね肉のレモンマリネ
鶏むね肉、塩、こしょう、小麦粉、オリーブオイル、はちみつ、白ワイン、レモン、粒マスタード
鶏むね肉を使った、作り置きできるマリネのレシピ。レモンは皮ごと使用。…
レシピを見る#83 らっきょうタルタルのチキン南蛮
鶏むね肉、塩コショウ、薄力粉、しょうゆ、きび砂糖、茹で卵、らっきょう、小ネギ、マヨネーズ、等
鶏むね肉を使った、メインにぴったりなチキン南蛮のレシピ。レシピ最大のポイントは、ピクルスの代わりにらっきょうを使ったタルタルソース。…
レシピを見る#84 ケンタッキー風「うまうまフライドチキン」
鶏むね肉、サラダ油、牛乳、にんにく、片栗粉、薄力粉、オールスパイス、黒こしょう、ジンジャーパウダー、等
鶏むね肉で作る、有名なフライドチキンのレシピ。あのフライドチキンで有名なお店の味をお家で再現できるレシピです。…
レシピを見る#86 かぼちゃと鶏むね肉のガーリックバター炒め
かぼちゃ、鶏むね肉、バター、片栗粉、サラダ油、黒こしょう、しょうゆ、白ワイン、にんにく、等
かぼちゃと鶏むね肉を使った、フライパン一つで完成する炒め物のレシピ。かぼちゃはフライパンで蒸し焼きを。…
レシピを見る#87 鶏とかぼちゃのガーリックバター醤油炒め
鶏むね肉、かぼちゃ、無塩バター、片栗粉、オリーブオイル、しょうゆ、白ワイン、にんにく、粗びき黒こしょう、等
鶏むね肉とかぼちゃを使った、主菜に醤油炒めのレシピ。鶏むね肉は下味を付けずに調理。…
レシピを見る#88 鶏むね肉とオートミールの参鶏湯風
鶏むね肉(皮なし)、オートミール、長ネギ、にんじん、しょうが、片栗粉、ごま油、糸唐辛子、鶏ガラスープの素、等
鶏むね肉とオートミールを使った、主食におすすめな参鶏湯のレシピ。お米をオートミールで代用。…
レシピを見る#89 台湾ジーパイ風スパイシーチキン
鶏むね肉 、マヨネーズ 、チューブにんにく 、醤油 、五香粉(ウーシャンフェン)、七味唐辛子 、粗びき黒こしょう 、片栗粉 、五香粉(ウーシャンフェン)、等
鶏むね肉を使った、少ない油で作るジーパイのレシピ。台湾の名物料理を、ご家庭で簡単に作れるようアレンジしたお料理です。…
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