「パプリカ」のレシピが72件見つかりました!
このページでは、レシピルから「パプリカ」に合致のレシピを72件探しました。
#1 作り置きにも!ハーブ香るえびとパプリカのマリネ
むきえび、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、片栗粉、オリーブオイル、白ワインビネガー、はちみつ、ハーブソルト、等
むきえびとパプリカのマリネのレシピ。マリネ液を作り、パプリカを細切りにし、玉ねぎを薄切りにします。…
レシピを見る#2 イスラエルの朝ごはん!トマトピューレで濃厚「シャクシュカ」
玉ねぎ、にんにく、トマト、赤パプリカ、ベーコン、オリーブオイル、トマトピューレ、カレー粉、オレガノ、等
卵を使った、イスラエルの朝ごはん「シャクシュカ」のレシピ。玉ねぎとにんにくを炒めて、トマトや赤パプリカ、ベーコンなどの具材を加えて煮詰めます。…
レシピを見る#3 さっぱりコクうま高タンパク!「鶏むね肉とピーマン・レモンの塩青椒肉絲」
鶏むね肉、たけのこ、ピーマン、赤パプリカ、レモン、片栗粉、ごま油、粗挽き黒こしょう、料理酒、等
鶏むね肉とレモンを使った、塩青椒肉絲のレシピ。鶏肉と野菜を細切りにし、レモンの果汁を絞ります。…
レシピを見る#4 タレが絶品食欲そそる!パプリカとレモン塩麹ダレの野菜炒め
豚肉、長ネギ、キャベツ、ニンジン、パプリカ、モヤシ、しめじ、ニンニク、塩麹、等
豚肉を使った、レモン塩麹ダレの野菜炒めのレシピ。豚肉に塩麹ダレを揉み込んで下味をつけ、ニンニクと長ネギも加えて香りをプラスします。…
レシピを見る#5 グルテンフリーで糖質オフ!具だくさんおから蒸しパン
じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーの芯、パプリカ、コーン、ウインナー、とろけるチーズ、おからパウダー、カレーパウダー、等
じゃがいもと玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ、コーン、ウインナーを炒めて、おからパウダーとカレーパウダーを加えた生地を作ります。具だくさんでヘルシーなおから蒸しパンの完成です。…
レシピを見る#6 ランチにぴったり!パスタが入ったミネストローネ
パスタ、玉ねぎ、じゃがいも、パプリカ、いんげん、セロリ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、等
パスタを使った、野菜たっぷりのミネストローネのレシピ。にんにくと玉ねぎを炒め、じゃがいも、パプリカ、いんげん、セロリを加えて炒めます。…
レシピを見る#7 塩麹で簡単ドレッシング!手作りドレッシングのチョップドサラダ
シーフードミックス、赤玉ねぎ、きゅうり、パプリカ、フリルレタス、中玉トマト、ミックスビーンズ、ブロッコリースプラウト、塩麹、等
シーフードミックスを使った、手作りドレッシングのチョップドサラダのレシピ。シーフードミックスを塩水で解凍し、赤玉ねぎやパプリカ、きゅうり、トマトなどの野菜をカットします。…
レシピを見る#8 お手軽万能ソースでパプリカ・やセロリをぺろり!アンチョビを使わないマヨソースでバーニャカウダ
きゅうり、セロリ、にんじん、黄パプリカ、ミニトマト、マヨネーズ、オリーブオイル、練乳、しょうゆ、等
きゅうり、セロリ、にんじん、黄パプリカ、ミニトマトを使った、アンチョビを使わないマヨソースでバーニャカウダのレシピ。野菜をスティック状に切り、氷水につけてシャキッとさせます。…
レシピを見る#9 とっても便利!自家製玉ねぎ麹とドレッシング
米麹、玉ねぎ、玉ねぎ麹、レモン果汁、はちみつ、粒マスタード、EVオリーブオイル
玉ねぎ麹とドレッシングのレシピ。玉ねぎをすりおろし、米麹と塩と混ぜて発酵させます。…
レシピを見る#10 褒められサラダ!チキンとパプリカのライムマリネサラダ
鶏もも肉、玉ねぎ、ライム、黄パプリカ、プチトマト、生姜、レタス、イタリアンパセリ、オリーブオイル、等
鶏もも肉とプチトマトを使った、ライムマリネサラダのレシピ。鶏もも肉をパリッと焼き、玉ねぎと生姜、黄パプリカを炒めます。…
レシピを見る#11 マヨ・ケチャ・酢で簡単!オーロラソースで和えた鶏むね肉とパプリカのサラダ
鶏むね肉、プチトマト、パプリカ、レタス、イタリアンパセリ、白胡椒、片栗粉、オリーブオイル、やさしいお酢、等
鶏むね肉を使った、オーロラソースの鶏むね肉のサラダ。鶏むね肉を下味をつけて片栗粉でまぶし、焼き色をつけます。…
レシピを見る#12 ジュワッとズッキーニ・トマトの甘みたっぷり!「イワシ缶と夏野菜の炒めマリネ」
イワシ水煮缶、トマト、ズッキーニ、黄パプリカ、にんにく、オリーブオイル、お酢、しょうゆ、粗挽き黒こしょう、等
イワシ缶と夏野菜の炒めマリネのレシピ。ズッキーニ、黄パプリカ、トマトを切り、にんにくをみじん切りにします。…
レシピを見る#13 身体の内側から冷やそう!夏野菜たっぷりキーマカレー
玉ねぎ、ニンジン、ナス、ズッキーニ、パプリカ(黄、トマト、しめじ、合挽き肉、ニンニク、等
玉ねぎ、ニンジン、ナス、ズッキーニ、黄パプリカ、トマト、しめじを使った、夏野菜たっぷりキーマカレーのレシピ。ターメリックライスを炊いておきます。…
レシピを見る#14 夏バテ予防にもおすすめ!ポークソテーの夏野菜ソースがけ
豚ロース肉、にんにく、たまねぎ、トマト、ナス、ズッキーニ、黄パプリカ、オリーブオイル、ブラックペッパー、等
豚ロース肉を使った、ポークステーの夏野菜ソースがけのレシピ。にんにくとたまねぎを炒め、ナス、ズッキーニ、パプリカを加えて炒めます。…
レシピを見る#15 作り置きにおすすめ!釜揚げしらすを使った「じゃこ万願寺炒め」
釜揚げしらす、玉ネギ、赤パプリカ、緑万願寺唐辛子、ごま油、みりん、薄口醤油、白ごま
釜揚げしらすを使った、じゃこ万願寺炒めのレシピ。玉ねぎやパプリカを炒め、万願寺を加えて炒めます。…
レシピを見る#16 なす+パプリカの旬の彩り!「ちくわ入りカポナータ」
ちくわ、なす、玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、黄パプリカ、にんにく、オリーブオイル、刻みバジル、等
ちくわを使った、ちくわ入りカポナータのレシピ。なす、玉ねぎ、パプリカ、セロリを大きめに切ります。…
レシピを見る#17 節約食材と焼肉のタレで簡単!「鶏むね肉ともやしのチャプチェ風」
鶏むね肉、もやし、ニラ、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカ、ごま油、塩コショウ、白いりごま、等
鶏むね肉ともやしのチャプチェ風のレシピ。ニラやしいたけ、赤パプリカなどの具材を切り、鶏むね肉は料理酒と片栗粉で下味をつけます。…
レシピを見る#18 パパッと作れるやせおかず!「鶏むね肉とろろ昆布の和風青椒肉絲」
鶏むね肉、ピーマン、赤パプリカ、タケノコ水煮、ごま油、料理酒、塩コショウ、しょうゆ、おろししょうが、等
鶏むね肉ととろろ昆布の和風青椒肉絲のレシピ。ピーマン、赤パプリカ、タケノコを細切りにし、鶏むね肉は料理酒で揉み込みます。…
レシピを見る#19 和風からアジアンに味変♪「豚ひき肉の肉味噌レタス巻き」
豚ひき肉、木綿豆腐、サニーレタス、キュウリ、玉ねぎ、赤パプリカ、ナス、エリンギ、料理酒、等
豚ひき肉と豆腐の肉味噌をレタスで巻いた、ヘルシーなレシピ。野菜をたっぷり使っているので栄養価も高く、味噌のコクと豚肉の旨味が絶妙な一品です。…
レシピを見る#20 余ったパプリカやミニトマト活用!おもてなしにもぴったり宝石ジュレ野菜
おくら、粗塩、ヤングコーン、パプリカ、パプリカ、ミニトマト、板ゼラチン、固形ブイヨン、お酢、等
彩り野菜の宝石ジュレのレシピ。おくら、ヤングコーン、パプリカ、ミニトマトを茹で、保存容器に入れます。…
レシピを見る#21 ちょっとひと手間でお店の味!チキンソテー・ピメントソース
鶏もも肉、ブラックペッパー、にんにく、オリーブオイル、玉ねぎ、赤パプリカ、牛乳
鶏もも肉を使った、チキンソテー・ピメントソースのレシピ。鶏肉に下味をつけ、切り込みを入れて繊維を断ち切ります。…
レシピを見る#22 若返り効果やダイエットに最適で旨い!エビとじゃがいものガーリック炒め
バナメイエビ、じゃがいも、ブロッコリー、しめじ、黄パプリカ、ニンニク、オリーブオイル、ブラックペッパー、白ワイン、等
エビとじゃがいものガーリック炒めのレシピ。じゃがいもは電子レンジで火を通し、エビは片栗粉と塩で下処理をして臭みを取ります。…
レシピを見る#23 彩りも風味も豊かな痩せおかず!「鶏むね肉ときのこのしそマリネ」
鶏むね肉、エリンギ、まいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、しそ、オリーブオイル、料理酒、塩コショウ、等
鶏むね肉ときのこのしそマリネのレシピ。エリンギやまいたけ、パプリカなどを手でほぐしながら切り、しそは手でちぎります。…
レシピを見る#24 ビタミンたっぷり!美容と健康に嬉しい。パプリカとくるみで作るラペ
赤パプリカ、黄パプリカ、くるみ、オリーブオイル、ワインビネガー、粒マスタード、はちみつ、こしょう
赤と黄色のパプリカを使った、パプリカのラペのレシピ。パプリカを薄切りにして、くるみとドレッシングと和えます。…
レシピを見る#25 スペインの伝統的なスープ!ニンニクたっぷり「ソパ・デ・アホ」
ニンニク、パン、生ハム、パセリ、オリーブオイル、パプリカパウダー、こしょう
ニンニクたっぷりのスペインの伝統的なスープ「ソパ・デ・アホ」のレシピ。ニンニクは薄切りにし、生ハム、パセリ、パンもカットしておく。…
レシピを見る#26 玄米入りえびピラフ
玄米、白米、冷凍エビ、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ブロッコリーの芯、パプリカ(赤、黄、マッシュルーム、等
玄米と白米を使った、えびと野菜のピラフのレシピ。野菜は玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ブロッコリー、パプリカ、マッシュルームを使用し、オリーブオイルで炒めます。…
レシピを見る#27 いつもの肉じゃがに飽きたら!ナンプラーで作るアジアン肉じゃが
豚バラ肉(薄切り)、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、だし汁(昆布)、きび砂糖、ナンプラー、オイスターソース、塩コショウ、等
豚肉とナンプラーを使った、アジアン風肉じゃがのレシピ。じゃがいもはレンジで加熱し、野菜は炒めて味をしみこませます。…
レシピを見る#28 お弁当にも!野菜たっぷりスパニッシュオムレツ
ニンニク、じゃが芋、玉ねぎ、ブロッコリーの芯、パプリカ(赤、黄、中玉トマト、マッシュルーム、ウインナー、豆乳、等
野菜たっぷりスパニッシュオムレツのレシピ。じゃが芋、玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ、トマト、マッシュルーム、ウインナーをカットして炒め、卵液を加えて焼き上げます。…
レシピを見る#29 豆板醤でピリ辛!ささみのレッドスープ
ささみ、赤パプリカ、ミニトマト、にんにく、片栗粉、ごま油、豆板醤、鶏ガラスープの素、ケチャップ、等
ささみと赤パプリカ、ミニトマトを使ったピリ辛スープのレシピ。ささみは片栗粉をまぶして焼き、野菜と一緒に煮込みます。…
レシピを見る#30 時短でできる!厚揚げの酢豚風
厚揚げ、お湯、パプリカ、玉ねぎ、醤油、砂糖、ケチャップ、片栗粉
厚揚げを使った、酢豚風のレシピ。玉ねぎ、パプリカをカットし、厚揚げを油抜きして焼き色をつけます。…
レシピを見る#31 えびと春雨を使った、タイ風サラダ
むきえび、生姜、乾燥春雨、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、パクチー、砂糖、ナンプラー、等
えびと春雨を使った、タイ風サラダのレシピ。えびに生姜を加えて湯をかけ、ラップをして10分放置。…
レシピを見る#32 甘辛テリヤキチキン丼
鶏むね肉、冷凍ブロッコリー、赤パプリカ、にんにく、ナッツ、醤油、ポン酢、みりん、はちみつ、等
鶏肉とブロッコリーを使った、甘辛テリヤキチキン丼のレシピ。鶏肉はフォークで穴をあけ、ブロッコリーはフライパンで解凍して焼きます。…
レシピを見る#33 しょうゆ麹を使った、カラフル野菜の麻婆大根
大根、豚ひき肉、長ネギ、タケノコ、エリンギ、パプリカ(赤、黄、小松菜、しょうゆ麹、オイスターソース、等
しょうゆ麹を使った、カラフル野菜の麻婆大根のレシピ。大根をレンジで蒸し、豚ひき肉と具材を炒め、たれを作って加えて炒めます。…
レシピを見る#34 玉ねぎとにんじんが主役!作り置きOKのヘルシー・ミネストローネ
玉ねぎ、人参、ニンニク、ベーコン、赤パプリカ、黄パプリカ、ジャガイモ、キャベツ、トマト、等
玉ねぎ、人参、ニンニクを炒め、ベーコンとパプリカを加え、塩胡椒をして味をつけます。ジャガイモ、キャベツ、トマトを加え、白ワイン、鶏ガラスープのもと、薄口醤油、トマトケチャップ、水を加えて煮込みます。…
レシピを見る#35 タコの和風セビーチェサラダ
たこ、きゅうり、ミニトマト、黄パプリカ、紫玉ねぎ、フリルレタス、タバスコ、かつお節、オリーブオイル、等
タコと野菜を使った、和風セビーチェサラダのレシピ。きゅうり、ミニトマト、黄パプリカ、紫玉ねぎ、フリルレタスを切って、調味料と一緒に混ぜ合わせるだけで簡単に作れます。…
レシピを見る#36 豆腐団子の甘酢スープ
ノンオイルツナ缶、木綿豆腐、アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎ、ごま油、刻みネギ、片栗粉、おろしにんにく、等
豆腐とツナを使った、豆腐団子の甘酢スープのレシピです。アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎを加え、中華風の甘酸っぱい味付けに仕上げます。…
レシピを見る#37 ナポリタン
スパゲティ、玉ねぎ、ハム、ブラウンマッシュルーム、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、米油、バター、等
スパゲティと玉ねぎ、ハム、ブラウンマッシュルーム、ピーマン、赤・黄パプリカを使ったナポリタンのレシピです。玉ねぎとニンニクをじっくり炒め、野菜やハムを加えて炒めたら、酒、ウスターソース、ケチャップ、水を加えてひと煮立ちさせます。…
レシピを見る#38 スペイン風アンチョビポテトサラダ
じゃがいも、マヨネーズ、牛乳、にんにくすりろし、アンチョビ、こしょう、オリーブオイル、パプリカパウダー
このレシピは、スペイン風アンチョビポテトサラダのレシピです。じゃがいもを茹で、アンチョビをみじん切りにし、マヨネーズ、オリーブオイルを加えて混ぜるという簡単な作り方です。…
レシピを見る#39 手羽先の甘辛バルサミコチキン
パプリカ、手羽先、こしょう、オリーブオイル、バルサミコ酢、醤油、はちみつ
このレシピは、手羽先の甘辛バルサミコチキンの作り方です。パプリカをカットし、手羽先に塩こしょうを付け、オリーブオイルを使ってパプリカと手羽先を焼き、バルサミコ酢、醤油、はちみつ、水を加えて煮込みます。…
レシピを見る#40 にんじんドレッシングのごちそうサラダ
鶏ささみ、にんじん、ブロッコリー、パプリカ(黄、ホワイトマッシュルーム、ミニトマト、ベビーリーフ、きび砂糖、塩ひとつまみ、等
鶏ささみとにんじんを使った、にんじんドレッシングのごちそうサラダのレシピ。鶏ささみは酒と塩で下味をつけ、炒めて冷まします。…
レシピを見る#41 パプリカとアンチョビで作る「ペペロナータ」
赤パプリカ、黄パプリカ、ニンニク、アンチョビ、ケッパー、イタリアンパセリ、米油、白胡椒、白ワイン、等
赤パプリカと黄パプリカを使った、ペペロナータのレシピ。パプリカを掃除し、玉ねぎをくし切りにします。…
レシピを見る#42 フムスのオープンサンド
ひよこ豆水煮、にんにく、レモン果汁、クミン、練りごま、オリーブオイル、氷水、食パン
このレシピは、フムスのオープンサンドの作り方です。ひよこ豆を水煮して茹でておき、ミキサーにレモン果汁、クミン、練りごま、塩、オリーブオイルなどを加えてなめらかにし、パンにのせて完成です。…
レシピを見る#43 新玉ねぎとパプリカのピクルス
砂糖、粒こしょう、ローリエ、赤唐辛子、新玉ねぎ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、うずら卵
新玉ねぎとパプリカのピクルスは、酢をベースにしたピクルス液に新玉ねぎとパプリカを加えて作る簡単なレシピです。作り方は、まずピクルス液を作り、新玉ねぎを2~3mm幅にスライスして、パプリカを赤と黄の2色で2~3mm幅にスライスします。…
レシピを見る#44 豚小間肉と彩り野菜の黒酢炒め
豚小間肉、パプリカ、ブロッコリー、れんこん、かぼちゃ、黒酢、砂糖、みりん、醤油、等
こちらは、豚小間肉と彩り野菜を使った黒酢炒めのレシピです。本来の炒め物のような揚げ焼き感を出すために、油を多めに使い、野菜の焼き目をつけるのがポイントです。…
レシピを見る#45 風味豊かな、ヘルシーガパオライス
鶏ささみ、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、スイートバジル、玄米、ウスターソース、醤油、ナンプラー、等
このレシピは、ヘルシーで風味豊かなガパオライスの作り方です。ささみをミンチにするとともに、にんにくや玉ねぎ、パプリカを細かく切り、ウスターソース、醤油、ナンプラー、砂糖などの調味料を合わせてソースを作ります。…
レシピを見る#46 牛肉とパプリカのオイスター炒め
パプリカ、牛肉、サラダ油、にんにく、しょうが、オイスターソース、醤油、鶏がらスープの素
このレシピは、牛肉とパプリカを使ったオイスター炒めのレシピです。牛肉をひと口大にカットし、パプリカを5~7mm幅にカットします。…
レシピを見る#47 タコライスをアレンジ!鶏ひき肉とアボカドを使った、タコサラダ
鶏胸肉、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、レタス、ミニトマト、アボカド、カットトマト、ケチャップ、等
「タコライスをアレンジ。鶏胸挽肉を使った、タコサラダ」は、鶏胸肉をミンチにし、玉ねぎやパプリカなどの野菜を加えて炒める、鶏肉と野菜のサラダです。…
レシピを見る#48 スパイス唐揚げ
鶏手羽元、薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、ビール、パプリカパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ガーリックパウダー、等
スパイス唐揚げを作るには、鶏手羽元をチューリップの形にし、塩を振って下味をつけるのが大切です。次に、薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、卵、水、スパイス粉を混ぜ、最後にビールを加えます。…
レシピを見る#49 おからパウダーdeケークサレ
冷凍ブロッコリー、じゃがいも、パプリカ(黄、ミニトマト、ニンニク、しめじ、魚肉ソーセージ、おからパウダー、無調整豆乳、等
おからパウダーdeケークサレは、冷凍ブロッコリー、じゃがいも、パプリカ、ミニトマト、ニンニク、しめじ、魚肉ソーセージなどを使って作る、おいしくてヘルシーなケーキです。具材を炒めて、生地を作り、クッキングシートを敷いた型に入れて、40分焼き上げると完成です。…
レシピを見る#50 スパイシーローストポーク
豚肩ロース肉、ブラックペッパー、チリパウダー、パプリカパウダー、にんにく
メインにおすすめな、豚肩ロース肉を使ったローストポークのレシピ。数種類のスパイスを使って刺激的な味に仕上げた一品です。…
レシピを見る#51 丸ごと茄子と鶏挽肉のピザ
鶏胸肉、茄子、玉ねぎ、人参、パプリカ、ミニトマト、チーズ、あらごしトマト、ケチャップ、等
茄子と鶏胸肉を使った、ダイエット中でも安心して食べられるピザのレシピ。ピザ生地を茄子で代用しています。…
レシピを見る#52 チキンのりんごとパプリカのソテー添え
鶏むね肉、リンゴ、パプリカ、小麦粉、料理酒、バター、醤油、塩胡椒、サラダ油、等
鶏むね肉とりんごを使用した、メインにおすすめなソテーのレシピ。りんごをメイン料理として調理した珍しいお料理です。…
レシピを見る#53 高野豆腐とキャベツ・パプリカのカレー炒め
高野豆腐、キャベツ、黄パプリカ、エリンギ、片栗粉、オリーブオイル、糸唐辛子、カレー粉、醤油、等
高野豆腐とキャベツを使った、副菜になる炒め物のレシピ。切って炒める2工程で完成します。…
レシピを見る#54 サバ缶と豆苗の味噌ドレサラダ
サバ水煮缶、豆苗、ミニトマト、黄パプリカ、味噌、オリーブオイル、おろしにんにく、白いりごま
サバ水煮缶と豆苗で作る、副菜におすすめなサラダのレシピ。切って和える2工程。…
レシピを見る#55 シーフードミックスのオートミールパエリア
シーフードミックス、オートミール、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、おろしにんにく、オリーブオイル、刻みパセリ、カレー粉、等
シーフードミックスを使った、フライパン一つで作れるパエリアのレシピ。切って炒めるだけで完成するお手軽レシピです。…
レシピを見る#56 はんぺんとブロッコリー・パプリカのグリーンサラダ
はんぺん、ブロッコリー、サニーレタス、水菜、黄パプリカ、オリーブオイル、ポン酢、こしょう、おろしにんにく、等
ブロッコリーとはんぺんを使った、手早く作れるサラダのレシピ。ドレッシングはポン酢ベースで手作りを。…
レシピを見る#57 イカとセロリ・パプリカのエスニック炒め
ロールイカ、セロリ、赤パプリカ、黄パプリカ、パクチー、ごま油、塩コショウ、片栗粉、ナンプラー、等
イカとナンプラーを使って、エスニック風に仕上げた炒め物のレシピ。カラフルな彩りでパーティーにも使えそうです。…
レシピを見る#58 はんぺんとパプリカのトマトグラタン
はんぺん、カットトマト缶、にんにく、黄パプリカ、エリンギ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、粉チーズ、刻みパセリ、等
はんぺんとエリンギを使用した、主菜におすすめなグラタンのレシピ。コリコリっとしたエリンギの食感でお腹が満たされます。…
レシピを見る#59 鶏むね肉とかぼちゃの中華炒めの材料
鶏むね肉、かぼちゃ、赤パプリカ、塩コショウ、片栗粉、ごま油、刻みネギ、白いりごま、鶏ガラスープの素、等
鶏むね肉とかぼちゃを使った、メインになる中華炒めのレシピ。片栗粉をまぶしてジューシーな食感をキープ。…
レシピを見る#60 おからパウダーde野菜たっぷりグラタン
かぼちゃ、冷凍ブロッコリー、パプリカ(赤、黄、ミニトマト、玉ねぎ、えのき、しめじ、ベーコン、ピザ用チーズ、等
おからパウダーを使った、小麦粉不使用のグラタンレシピ。野菜がたっぷり摂れて栄養満点の一品です。…
レシピを見る#61 鶏むね肉とキャベツ・パプリカのちゃんちゃん焼き
鶏むね肉、キャベツ、赤パプリカ、玉ねぎ、しめじ、片栗粉、有塩バター、みそ、しょうゆ、等
鶏むね肉とキャベツを使った、野菜がたっぷり摂れるちゃんちゃん焼きのレシピ。具沢山でボリューミーな一品です。…
レシピを見る#62 鶏むね肉と大根のアラビアータ
鶏むね肉、大根、赤パプリカ、片栗粉、唐辛子、おろしにんにく、オリーブオイル、ケチャップ、タバスコ、等
鶏むね肉と大根を使った、メインになるアラビアータのレシピ。唐辛子とタバスコで辛味が強い大人な味付けのお料理です。…
レシピを見る#63 鶏むね肉ときゅうりのナッツ炒め
鶏むね肉、きゅうり、ミックスナッツ、赤パプリカ、片栗粉、ごま油、塩コショウ、しょうゆ、粒入りマスタード、等
鶏むね肉ときゅうりを使った、主菜にぴったりな炒め物のレシピ。きゅうりをを炒めて作る珍しいお料理です。…
レシピを見る#64 ズッキーニとパプリカ・アスパラのバーニャカウダ風炒め
アスパラ、ズッキーニ、パプリカ(黄)、ミニトマト、アンチョビ、にんにく、オリーブオイル、牛乳、片栗粉、等
アスパラとズッキーニを使った、フライパン一つで簡単に作れるバーニャカウダのレシピ。ディップソースを野菜と一緒に煮込んで作ったお料理です。…
レシピを見る#65 豚肉と野菜の甘酢炒め
豚小間肉、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、なす、片栗粉、塩コショウ、こめ油、お酢、砂糖、等
豚小間肉を使った、主菜になる甘酢炒めのレシピ。パプリカや茄子を使った、ボリューム満点の一品です。…
レシピを見る#66 白身魚とパプリカのココナッツミルクカレー
白身魚、玉ねぎ、パプリカ、しめじ、にんにく、ココナッツミルク、カレー粉、クミン、塩胡椒、等
白身魚とココナッツミルクを使用した、カレーのレシピ。淡泊な白身魚を、ココナッツミルクで煮込んだお料理です。…
レシピを見る#67 厚揚げと豚肉のオイスター炒め
豚こま、厚揚げ、赤パプリカ、玉ねぎ、しめじ、みりん、醤油、オイスターソース、ブラックペッパー、等
豚こま肉と厚揚げで作る、ボリューム満点なオイスターソース炒めのレシピ。切って炒めるだけで完成。…
レシピを見る#68 もやしの海鮮プルコギ風炒め
シーフードミックス、もやし、ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎ、しいたけ、ごま油、塩コショウ、白いりごま、等
もやしとシーフードミックスを使った、野菜たっぷりプルコギ炒めのレシピ。野菜不足解消にもってこいのお料理です。…
レシピを見る#69 鶏肉とパプリカの柚子こしょう炒め
鶏もも肉、パプリカ、ひらたけ、サラダ油、黒こしょう、片栗粉、柚子こしょう、しょうゆ、みりん、等
鶏もも肉とパプリカで作る、主菜におすすめな炒め物のレシピ。肉厚のひらたけで食べ応えは十分。…
レシピを見る#70 マグロと豆腐・ズッキーニのポキサラダ
マグロ、木綿豆腐、ズッキーニ、黄パプリカ、ブロッコリースプラウト、刻みネギ、刻みのり、しょうゆ、みりん、等
マグロと木綿豆腐を使った、彩り豊かなポキサラダのレシピ。マグロの下味に使った調味料はドレッシングとして再利用できます。…
レシピを見る#71 さつまいものデリ風甘辛おかず
さつまいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、黄パプリカ、カシューナッツ、赤とうがらし、片栗粉、サラダ油、等
さつまいもとカシューナッツを使った、副菜にぴったりな炒め物のレシピ。黄パプリカやにんじんで彩りが綺麗な一品です。…
レシピを見る#72 ちくわと白菜の酢豚風
ちくわ、白菜、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、塩コショウ、等
ちくわと白菜を使った、主菜になる酢豚のレシピ。豚肉をちくわで代用しているので、ヘルシーな仕上がりに。…
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