【アーモンドを使った低糖質レシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ34選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のアーモンドを使った低糖質レシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから34件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 苦手な方も取り入れやすい！プルーンのサワードリンク
- プルーン
- 氷砂糖
- お好みの割物
プルーンを使った、低糖質のプルーン酢のレシピ。清潔な密閉容器にプルーンと氷砂糖を入れ、お酢を加えて密閉し、1週間寝かせます。お好みの飲み物で割って楽しむことができます。
朝ごはんやおやつにおすすめで、簡単に作ることができます。ダイエット向きで食物繊維も摂れるので、健康にも良いです。
| 調理時間 | 5分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おやつ、プルーン、子どもにおすすめ、朝ごはん、氷砂糖、炭酸水、牛乳、豆乳、簡単レシピ、作り置きにおすすめ、おしゃれ、自家製、ダイエット向き、食物繊維がとれる |
#2 小麦粉不要な「おからクッキー」のレシピ！グルテンフリーでダイエットにも！
- おからパウダー
- アーモンドパウダー
- バター
- 砂糖
- 卵黄
- バニラオイル
おからパウダーとアーモンドパウダーを使った、プレーンなおからクッキーのレシピ。バターを柔らかくして砂糖と混ぜ合わせ、卵黄とバニラオイルを加えます。最後にアーモンドパウダーとおからパウダーを加えて生地をまとめ、伸ばして冷やします。
型でくり抜いてオーブントースターで焼き、冷まして完成です。おからのヘルシーな風味とサクサクの食感が楽しめるクッキーです。お茶やコーヒーと一緒に楽しんでください。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おから、おやつ、アーモンドパウダー、クッキー、子どももおすすめ、手作りスイーツ、簡単レシピ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ、おしゃれ、自家製、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き、食物繊維がとれる |
#3 しっとり美味しい！18cm型で作る基本の「パウンドケーキ」
- 無塩バター
- 薄力粉
- アーモンドプードル
- レモン
- グラニュー糖
アーモンドとレモンを使った、パウンドケーキのレシピ。レモンの皮と汁を加えた生地に、ふんわりとしたメレンゲを加えて焼き上げます。低糖質でヘルシーながらも、アーモンドの風味とレモンの酸味が楽しめる一品です。
おやつやデザートにぴったりで、手作りスイーツとしてもおすすめです。作り方も簡単で、子どもにも喜ばれること間違いなしです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おやつ、パウンドケーキ、卵、基本のレシピ、子どももおすすめ、手作りスイーツ、薄力粉、作り置きにおすすめ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#4 バナナのパウンドケーキ｜簡単しっとり！初心者でも失敗しない基本のバナナケーキ
- 完熟バナナ
- 無塩バター
- グラニュー糖
- アーモンドパウダー
- ベーキングパウダー
完熟バナナを使った、バナナのパウンドケーキのレシピ。アーモンドを使い、低糖質に仕上げました。下準備をして、バターと砂糖を混ぜ、卵とバナナを加えて混ぜ、粉類を加えて生地を作ります。生地を型に詰めて冷まして一晩おくと、完成です！調理時間は45分で、基本のレシピで手作りスイーツとしてもおすすめです。
| 調理時間 | 45分 |
| 特徴 | デザート、おやつ、バナナ、パウンドケーキ、基本のレシピ、子どももおすすめ、手作りスイーツ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#5 ラムレーズン好きにオススメ！「ナッツとフルーツの手作りパウンドケーキ」
- 無塩バター
- グラニュー糖
- 全卵
- 薄力粉
- アーモンドプードル
- ベーキングパウダー
- ドライフルーツ
- 胡桃
- ドライレーズン
- ラム酒
アーモンドを使った低糖質のパウンドケーキのレシピ。グラニュー糖と全卵を使い、薄力粉とアーモンドプードル、ベーキングパウダーを組み合わせた粉類を加えて作ります。胡桃とドライフルーツを混ぜ込んで、生地を型に入れて焼成します。
前日にラムレーズンを作っておくと、より風味豊かな味わいになります。30分で作れる手作りスイーツで、おもてなしやおやつにぴったりです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | デザート、おしゃれ、おもてなし、おやつ、ドライフルーツ、ナッツ、パウンドケーキ、レーズン、手作りスイーツ、作り置きにおすすめ、おやつ・スイーツ |
#6 糖質制限中でも楽しめる！｜ローストアーモンドスライスを使ったイタリア風ミルクプリン「ビアンコ・マンジャーレ」
- 生クリーム
- 牛乳
- アーモンドスライス
- グラニュー糖
- 板ゼラチン
アーモンドを使った低糖質なイタリア風ミルクプリンのレシピ。ローストアーモンドを作り、ミルクベースに加えて火にかけ、ゼラチンを加えて冷ますだけで簡単に作れます。デザートやおやつにぴったりで、子どもにもおすすめです。25分で作れるので手軽に楽しめます。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おしゃれ、おもてなし、おやつ、アーモンド、プリン、子どももおすすめ、手作りスイーツ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#7 アーモンドパウダーと濃いめのコーヒーでしっとり「ミルクチョコとコーヒー、くるみのパウンドケーキ」
- 無塩バター
- 全卵
- 板チョコレート
- 胡桃
- グラニュー糖
- 薄力粉
- アーモンドパウダー
- ベーキングパウダー
- 濃いめのコーヒー
アーモンドパウダーと濃いめのコーヒーで作る低糖質のパウンドケーキのレシピ。胡桃と板チョコレートがアクセントになり、しっとりとした食感が楽しめます。バターとグラニュー糖を合わせた生地に全卵とふるった粉類を加え、濃いめのコーヒーと胡桃、ミルクチョコレートを混ぜ込んで焼き上げます。
冷蔵庫で一晩寝かせることで味がなじみ、さらに美味しさが引き立ちます。糖質制限中でも楽しめる一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おしゃれ、おもてなし、おやつ、くるみ、コーヒー、パウンドケーキ、手作りスイーツ、板チョコ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#8 おからパウダーで本格的に！ピスタチオクリームの生どら焼
- おからパウダー
- オートミール
- ベーキングパウダー
- アーモンドミルク
- はちみつ
- バニラオイル
- ピスタチオ
- 豆乳クリーム
- 砂糖
- ラム酒
おからパウダーとオートミールを使った、アーモンドを使う低糖質レシピのピスタチオスイーツのレシピ。ピスタチオを用意し、生地を作り焼き、ピスタチオクリームを作って挟んで完成です。手作りスイーツでありながらダイエット向きのスイーツで、25分で作れます。おしゃれで美味しいデザートに仕上がります。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おからパウダー、おやつ、ダイエット、ピスタチオ、手作りスイーツ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ、おしゃれ |
#9 おつまみにもなる♪ナッツ入りかぼちゃサラダ
- カボチャ
- アーモンド
- クリームチーズ
- ベーコン
- マヨネーズ
- 岩塩
- ブラックペッパー
- ドライパセリ
カボチャとアーモンドを使った、ナッツ入りかぼちゃサラダのレシピ。カボチャをレンジで柔らかくし、ベーコンをカリカリに炒めます。アーモンドはローストして砕きます。
マヨネーズとクリームチーズを混ぜ、ベーコンとアーモンドを加えて混ぜ合わせます。最後に、カットしたカボチャを加えて全体を混ぜ合わせます。ナッツの香ばしさとカボチャの甘さが絶妙なサラダです。アーモンドの食感も楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 副菜、おかず、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、かぼちゃ、アーモンド、サラダ、作り置き、夜ご飯、時短料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おしゃれ |
#10 小麦不使用ですぐ出来る！グルテンフリーな手作りフィナンシェ
- アーモンドプードル
- おからパウダー
- 無塩バター
- 卵白
- 砂糖
- ベーキングパウダー
アーモンドプードルとおからパウダーを使った、グルテンフリーな手作りフィナンシェのレシピ。焦がしバターを作り、卵白と砂糖を混ぜます。粉類を加えて混ぜ、バターとベーキングパウダーを加えます。
全ての材料を混ぜたら、生地を型に詰めて平らにし、電子レンジで加熱します。ヘルシーでふんわりとした食感のフィナンシェが完成です。お茶やコーヒーと一緒に楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | デザート、おからパウダー、おやつ、アーモンドプードル、ダイエット、子どももおすすめ、手作りスイーツ、時短料理、ダイエット向き、おやつ・スイーツ、おしゃれ |
#11 フードプロセッサーで簡単！アーモンドとチーズのおつまみクッキー
- バター
- 薄力粉
- 粉チーズ
- グラニュー糖
- 溶き卵
- アーモンドダイス
アーモンドとチーズを使った、手作りスイーツのレシピ。バターを混ぜて、溶き卵とアーモンドダイスを加えて混ぜ、冷蔵庫で休ませた後にオーブンで焼くだけで簡単に作れます。低糖質でおしゃれなおつまみやおやつにぴったり。
お酒とも相性抜群です。調理時間は30分で、おもてなしやパーティーにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | おつまみ、おしゃれ、おもてなし、おやつ、お酒に合う、アーモンドダイス、クッキー、手作りスイーツ、粉チーズ、お酒にあう |
#12 おしゃれで簡単！｜常備菜に嬉しい！トマト缶で作るイタリアンミートボール
- パン粉
- 牛乳
- 合い挽き肉
- 粉チーズ
- アーモンドダイス
- こしょう
- オリーブオイル
- にんにく
- ホールトマト
- こしょう
パン粉と牛乳を使った、ミートボールのレシピ。パン粉に牛乳を加えて湿らせ、合い挽き肉と混ぜ合わせてしっかり捏ねます。アーモンドダイスを加えて成形し、フライパンで焼きます。
ホールトマトとにんにくを煮詰めてソースを作り、ミートボールにかけて完成です。おしゃれな一品で、おもてなしやお昼ご飯にぴったり。調理時間は20分で、ご飯やパスタにもよく合います。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 主菜、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、ご飯に合う、トマト缶、フライパンひとつ、合挽肉、夜ご飯、ご飯にあう |
#13 米粉入りでさくっふわっと美味しい、アーモンドフロランタン
- 無塩バター
- グラニュー糖
- 卵黄
- 薄力粉
- 米粉
- ベーキングパウダー
- 無塩バター
- グラニュー糖
- はちみつ
- 生クリーム
- アーモンドスライス
アーモンドを使った、キャラメルクッキーのレシピ。下準備から丁寧に作り、キャラメルフィリングの香ばしさが際立つ一品です。アーモンドスライスの食感がアクセントになり、おしゃれでおもてなしにもぴったり。
デザートやおやつとして楽しめます。80分の調理時間をかけて手作りしましょう。
| 調理時間 | 80分 |
| 特徴 | デザート、おしゃれ、おもてなし、おやつ、アーモンド、手作りスイーツ、米粉、おやつ・スイーツ |
#14 にんじん大量消費に♪美容意識高めの「甘くて食べやすいキャロットラペ」
- ニンジン
- オレンジ
- アーモンド
- レーズン
- 白ワインビネガー
- 塩こうじ
- 乾燥ハーブ
- EXオリーブオイル
ニンジン、オレンジ、アーモンド、レーズンなどを使った、甘くて食べやすいキャロットラペのレシピ。ニンジンを千切りにし、塩をふって水分を出し、オレンジの皮を洗ってカットし、アーモンドを潰します。最後に、オレンジを絞って全てを混ぜ合わせ、白ワインビネガーと塩こうじ、乾燥ハーブ、オリーブオイルで味を整えます。水分を絞っておくことで、3日間常備菜として楽しめます。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おもてなし、にんじんの大量消費、レーズン、作り置き、副菜、夜ご飯、時短料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#15 低糖質スイーツ！｜レンジで簡単＆低糖質スイーツ！おからパウダーdeチョコバナナ蒸しパン
- 完熟バナナ
- アーモンドミルク
- おからパウダー
- アーモンドプードル
- ココアパウダー
- ベーキングパウダー
- 砂糖
- バニラオイル
完熟バナナとアーモンドを使った、バナナケーキのレシピ。まずはバナナを潰し、卵や砂糖、バニラオイルと混ぜ合わせます。粉類を加えて混ぜ、液体と混ぜ合わせたら電子レンジで加熱。トッピングをして出来上がり！ダイエット向きで朝ご飯やおやつにもおすすめの低糖質スイーツです。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | デザート、スイーツ、バナナ、低糖質、朝ご飯におすすめ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ |
#16 低糖質のおやつ！｜おからパウダーde黒糖クッキー
- 無塩バター
- 黒糖
- 卵黄
- バニラオイル
- おからパウダー
- アーモンドプードル
黒糖と卵黄を使った、アーモンドプードルとおからパウダーを加えた、糖質オフのおやつのレシピ。バターを柔らかくし、砂糖と卵黄、バニラオイルを加える。パウダー類を加えたら生地の出来上がり。カットして焼くと、茶色く色づいた美味しいおやつが完成！ダイエット向きで、調理時間は25分。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おからパウダー、おやつ、ダイエット、低糖質、糖質オフ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ |
#17 ヘルシーで美味しい！｜ココナッツファインを使ったブリスボール
- アーモンド
- ココナッツファイン
- レーズン
- ミックスナッツ
- ココナッツファイン
- レーズン
- ココアパウダー
アーモンドとココナッツファインを使った、おやつにぴったりの低糖質レシピ。フードプロセッサーで撹拌して小分けに丸めるだけで簡単に作れます。ココア味やレーズンとナッツ味も楽しめます。
冷やして固めれば出来上がり！ダイエット向きで、グルテンフリーの健康的なおやつです。30分で作れるので、作り置きや大量消費にもおすすめです。手作りスイーツを楽しむなら、このレシピがおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | デザート、おやつ、グルテンフリー、ココナッツファイン、ダイエット、ヘルシー、作り置き、手作りスイーツ、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ |
#18 ミックスナッツの大量消費に！簡単カリカリシュガーナッツ
- ミックスナッツ
- グラニュー糖
ミックスナッツを使った、カリカリシュガーナッツのレシピ。シロップを作り、ナッツを加えて混ぜ続け、最後に炒ります。お砂糖がナッツにまとわりついて、カリカリの食感が楽しめます。
ミックスナッツ以外にも、アーモンドやカシューナッツでも作れます。コーヒーやお酒のおつまみに最適です。甘さ控えめに作って、おやつやスイーツとしても楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ワンパン調理、おつまみ、おやつ、フライパンひとつ、ミックスナッツの大量消費、手作りスイーツ |
#19 グルテンフリー＆サクサク！おからパウダーで作る紅茶のクッキー
- おからパウダー
- アーモンドパウダー
- 紅茶の茶葉
- バター
- 卵黄
- 砂糖
- バニラオイル
おからパウダーとアーモンドパウダーを使った、紅茶のクッキーのレシピ。紅茶の茶葉を刻んで生地に練り込み、オーブントースターで焼き上げます。砂糖はラカントを使用すると糖質オフになります。
サクサクとした食感で、紅茶の風味が楽しめます。おやつやお茶請けにぴったりです。天板をひっくり返して焼くことで、焼きムラを防げます。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | デザート、おからパウダー、クッキー、グルテンフリー、簡単おかし、時短料理、ダイエット向き、おやつ・スイーツ |
#20 アーモンドの低糖質スイーツ｜アマレッティ
- 卵白
- アーモンドプードル
- グラニュー糖
- ベーキングパウダー
- 粉糖
アーモンドプードルと卵白を使った、アマレッティのレシピ。まずはメレンゲをしっかり立て、粉類を合わせて混ぜ合わせます。メレンゲを2回に分けて加え、混ざった生地を丸めて焼きます。
30分で完成するおしゃれなデザートで、子どもにもおすすめです。作り置きにもおすすめのイタリアのおもてなしスイーツです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | デザート、アマレッティ、イタリア、スイーツ、作り置きにおすすめ、おもてなし、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#21 クリームチーズで作る3種のディップ
- クリームチーズ
- コンビーフ
- アーモンドダイス
- クリームチーズ
- 明太子
- マヨネーズ
- クリームチーズ
- バジルの葉
- きゅうり
- チューブ入りにんにく
クリームチーズをベースにした、糖質控えめのディップレシピ。コンビーフとアーモンドを合わせた濃厚な味わい、明太子とマヨネーズを加えたクリーミーな味わい、バジルとキュウリのフレッシュな味わいの3種類を盛り合わせて楽しめます。簡単に作れるのでおもてなしやパーティーにもぴったり。ワインやお酒との相性も抜群で、おしゃれな一品に仕上がります。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | おつまみ、おもてなし、クリームチーズ、ワインにあう、お酒にあう、おしゃれ |
#22 低糖質で美味しい！｜米粉のキャロットケーキ
- 砂糖
- 太白ごま油
- にんじん
- シナモン
- 米粉
- ベーキングパウダー
- アーモンドパウダー
- ドライフルーツミックス
卵とにんじんを使った、アーモンドケーキのレシピ。にんじんを刻んで、砂糖と油と卵を混ぜます。次に、米粉とベーキングパウダー、アーモンドパウダーを混ぜます。
最後にドライフルーツを加えて、型に流して焼成します。簡単に作れるので、おやつやデザートにピッタリです。アーモンドの風味が豊かで、ヘルシーなのも魅力です。調理時間は30分で、お手軽に作れます。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | デザート、ケーキ、簡単、米粉、おやつ・スイーツ |
#23 あったかキャラメルりんごとアイスのデザート
- りんご
- バター
- ミックスベリー
- スライスアーモンド
- 砂糖
- ラム酒
- アイスクリーム
あったかキャラメルりんごとアイスのデザートのレシピ。りんごを皮付きのままくし切りにし、フライパンにバターを入れて溶かし、りんごを入れて焼き、砂糖とミックスベリーを入れて焼き、スライスレーズンを入れて焼き、全体的にこんがりと焼き色を付けると完成です。材料は簡単なので、誰でも簡単に作れます。溶けたバターと砂糖のあったかキャラメルが美味しく、ナッツの香ばしさも加わり、とてもおいしいデザートが出来上がります。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | デザート、りんご、手作り、フライパンひとつ、おもてなし、おやつ・スイーツ、おしゃれ |
#24 低糖質なアーモンドの焼き菓子｜本格ダックワーズ
- 薄力粉
- 粉糖（A）
- アーモンドプードル
- 卵白
- グラニュー糖
- 粉糖（B）
- チョコスプレッド
アーモンドを使った、低糖質な焼き菓子のレシピ。型なしで手作りできる簡単な作り方です。薄力粉、アーモンドプードル、卵白などの材料を使い、粉類を混ぜて生地を作ります。
メレンゲを作って混ぜることで軽く仕上がります。生地を絞り出して焼成し、粉糖をふりかけて仕上げます。クリームを挟んで楽しむことができます。デザートやおやつにぴったりのスイーツです。
| 特徴 | デザート、型なし、手作り、焼き菓子、おやつ・スイーツ |
#25 豚肉とほうれん草の海苔バター
- 豚肩ロース肉
- ほうれん草
- にんにく
- アーモンド
- しょうゆ
- 刻み海苔
- バター
- スイートチリソース
豚肩ロースとほうれん草を使った、主菜におすすめな炒め物のレシピ。スイートチリソースでエスニックな辛味を、バターがまろやかにしてくれます。食感のアクセントはかりっとしたアーモンド。是非ともお酒のお供に作って頂きたい一品です。
| 特徴 | 夜ご飯、白ワインにあう、豚肉、お酒にあう、おつまみ、副菜、夜ごはんにおすすめ |
#26 玉ねぎと豚ひき肉のオリーブ詰め｜玉ねぎのファルシー
- 玉ねぎ
- 豚ひき肉
- ブラックオリーブ
- アーモンド
- 胡椒
- ナツメグ
- オリーブオイル
玉ねぎと豚ひき肉を使った、おもてなしやおつまみにぴったりなオリーブ詰めのレシピ。まずは玉ねぎをくりぬいて、ブラックオリーブをカットし、玉ねぎと一緒に炒めます。豚ひき肉を混ぜ合わせた肉だねを玉ねぎに詰め、オーブンで焼き上げます。
アーモンドを使った低糖質なレシピで、おしゃれな一品です。赤ワインとの相性も抜群で、お酒を楽しみながら味わえます。
| 特徴 | おつまみ、玉ねぎ、赤ワインにあう、おもてなし、お酒にあう、おしゃれ |
#27 低糖質アーモンドクッキー｜米粉のスノーボールクッキー
- 無塩バター
- 粉糖
- アーモンドパウダー
- 米粉
- ココアパウダー
- 粉糖
- ココアパウダー
アーモンドパウダーと米粉を使った低糖質アーモンドクッキーのレシピ。バターと粉糖を混ぜて生地を作り、丸めて焼成するだけで簡単に作れます。粉糖をまぶして甘さをプラスし、子どもにもおすすめのおやつ・スイーツです。調理時間は45分。
| 調理時間 | 45 |
| 特徴 | デザート、クッキー、簡単、米粉、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#28 低糖質で美味しい！｜おからパウダーde野菜たっぷりグラタン
- かぼちゃ
- 冷凍ブロッコリー
- パプリカ(赤、黄
- ミニトマト
- 玉ねぎ
- えのき
- しめじ
- ベーコン
- ピザ用チーズ
- おからパウダー
- バター
- 無調整豆乳
- アーモンドミルク
- マギーコンソメ
- ガーリックパウダー
かぼちゃとブロッコリーのグラタンのレシピ。まずは具材をカットし、炒めます。おからパウダー、ミルク類、調味料を合わせてトッピングし、オーブントースターで焼きます。
ダイエット向きで、おからを使った低糖質レシピです。アーモンドミルクとガーリックパウダーの風味が特徴で、ベーコンやチーズのコクも楽しめます。調理時間は30分で、ダイエットレシピやグラタンがキーワードです。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おから、グラタン、低糖質、ダイエット向き |
#29 タイムハニーの簡単パンケーキ
- スペルト小麦
- アーモンドミルク
- ベーキングパウダー
- 砂糖
- バニラエッセンス
- レモン
- フレッシュタイム
- はちみつ
- バター
スペルと小麦とココナッツミルクを使った、健康に良いパンケーキのレシピ。はちみつはタイムとレモンで一手間加えて。レモンのさっぱり感と、タイムの爽やかな香りを楽しめます。
タイムハニーは、ホットドリンクやハーブティーにも活用できる優れもの。多めに作って保存しておくと、パンケーキと共に、優雅なティータイムが楽しめます。
| 特徴 | デザート、スペルト小麦、ダイエット、パンケーキ、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ、低GIでダイエット向き |
#30 低糖質のオートミールクッキー｜オートミールクッキー
- ココナッツオイル
- ブラウンシュガー
- オートミール
- 薄力粉
- スライスアーモンド
- チョコチップ
- レーズン
卵とブラウンシュガーを使った、低糖質のオートミールクッキーのレシピ。オートミールと薄力粉を混ぜ合わせ、スライスアーモンドとチョコチップ、レーズンを加えて焼きます。アーモンドの風味と甘さが口いっぱいに広がり、ヘルシーなおやつとして楽しめます。
| 特徴 | デザート、オートミール、クッキー、スイーツ、おやつ・スイーツ |