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【かぶ(蕪)を使った低糖質人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトからかぶ(蕪)を使った低糖質レシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 ベーコン×かぶ丸ごと1個入りのこれ!うま!!つゆスープ

117 kcal塩分3 g調理時間15分

かぶを丸ごと楽しめる、朝食にもぴったりのスープのレシピ。…

#2 かぶと鶏肉の煮物

241 kcal塩分2.2 g調理時間20分

かぶのホクホク食感と、鶏肉のジューシーさがたまらない煮物のレシピ。…

#3 いちじくとかぶのサラダ

いちじくとかぶを使ったサラダのレシピ。…

#4 焼きかぶのナムル

43 kcal調理時間15分

晩酌のお供にぴったり、「焼かぶのナムル」のレシピ。…

#5 鶏肉とかぶのあっさりスープ

246 kcal塩分2.3 g

鶏肉とかぶを使ったあっさり味のスープのレシピ。…

#6 豚肉とかぶのスパイシーサラダ

201 kcal塩分1.7 g調理時間10分

サラダながら食べ応えばっちり、豚肉とかぶのスパイシーサラダのレシピ。…

#7 かぶと厚揚げの含め煮

136 kcal塩分2.1 g調理時間20分

かぶを使った厚揚げの含め煮のレシピ。…

#8 鯛とかぶのひらひら煮

120 kcal塩分2.1 g調理時間10 分

淡口醤油と出汁のやさしい味わいの煮魚レシピ。…

#9 柚子胡椒の香りで美味しく美肌♪焼きかぶとささみの柚子こしょうマヨ和えのレシピ

189 kcal塩分1 g調理時間4工程(15分)

柚子胡椒が効いた、焼かぶとささみの柚子こしょうマヨ和えのレシピ。…

#10 きゅうりとかぶのおろし酢和え

きゅうりかぶ(小)塩(下処理用)みょうが大根しょうゆ

62 kcal調理時間15分

きゅうりとかぶを使った和え物のレシピ。…

#11 骨つきチキンとかぶのトマトシチュー

281 kcal塩分2.1 g調理時間30分

鶏手羽元を活用した煮込み料理のレシピ。…

#12 かぶの松前あえ

かぶ柚子合わせ酢(昆布5cm、酢)

かぶを活用した和え物のレシピ。…

#13 かぶとひじきの梅和え

かぶひじき(乾燥)梅干しみりん

35 kcal調理時間10分

箸休めやお茶請けにおすすめの、かぶの浅漬けのレシピ。…

#14 ブロッコリー温サラダ

62 kcal塩分0.6 g調理時間10分

簡単、電子レンジでできる「ブロッコリー温サラダ」のレシピ。…

#15 かぶとスモークサーモンのイタリアンマリネ

117 kcal調理時間10分

かぶとスモークサーモンを使ったイタリアンレシピ。…

#16 オレンジのサラダ

フルーツがメインのさっぱりとしたサラダのレシピ。…

#17 かぶのソテー・生ハムとクルミのサラダ仕立て

180 kcal調理時間15分

かぶのソテーを美しく盛り付けた、おもてなし料理にもぴったりのレシピ。…

#18 野菜たっぷり塩豚鍋

477 kcal塩分3.7 g調理時間30分

ブロックの豚バラ肉を活用した鍋料理のレシピ。…

#19 かぶの即席漬け

かぶを使った副菜にもってこいの漬物のレシピ。…

#20 定番洋風スープシリーズカブのコンソメスープのレシピ

17 kcal調理時間2工程(7分)

定番洋風スープシリーズカブのコンソメスープのレシピ。…

#21 さばとかぶのマリネサラダ

かぶ食塩輪きり唐辛子イタリアンパセリレモン汁黒こしょう

108 kcal塩分1.1 g調理時間10~20分

さば缶を使った、さっぱりとした味わいのマリネサラダのレシピ。…

#22 かぶと油揚げの煮もの

137 kcal塩分1.1 g

やわらかなかぶの煮物のレシピ。…

#23 かぶとほたてのマヨネーズ和え

154 kcal塩分0.9 g調理時間15分

かぶとほたてを活用したマヨネーズ和えのレシピ。…

#24 豚肉とかぶの塩炒め

豚薄切り肉かぶかぶの葉(やわらかい部分)しょうが粗びき黒こしょうごま油

201 kcal塩分1.5 g

豚の薄切り肉を使った野菜炒めのレシピ。…

#25 調理器具いらず!カブのマスタードサラダのレシピ

68 kcal塩分0.1 g調理時間3工程(10分)

切って和えるだけのカブのサラダのスピードレシピ。…

#26 かぶとマカロニのサラダ

303 kcal塩分1.7 g調理時間15分

かぶを丸ごと使ったサラダのレシピ。…

#27 かぶの即席漬け

かぶ(大)ポン酢オリーブオイル黒こしょう(粗びき)

24 kcal塩分0.5 g調理時間5分+

ピリッと黒コショウが効いたかぶの即席漬けのレシピ。…

#28 きゅうりとかぶの酢じょうゆ漬け

酢じょうゆ味でさっぱり、箸休めにぴったりな即席漬けです。…

#29 かぶの青しそ和えのレシピ

30 kcal塩分1 g調理時間2工程(10分)

かぶを使った簡単レシピ。…

#30 牡蠣と菜の花のホイル包み

290 kcal塩分5.4 g調理時間20分

「ヤマサまる生Wおろしポン酢」を活用した上品レシピ。…

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