こんにちは、料理研究家/上級食育アドバイザーのkuuminです。今回は100円ショップSeriaで売られているフィナンシェの型を使って、レンジで加熱して作る簡単で美味しいフィナンシェのレシピです。カロリーは1つ約60kcalと高めですが、糖質は約2.5gと少なめなので糖質制限中の方は嬉しいですね♪
グルテンフリーな手作りフィナンシェの材料(16個分)
材料
アーモンドプードル | 50g | |
おからパウダー | 10g | |
無塩バター | 50g | |
卵白50g | 2個分 | |
砂糖てんさい糖使用 | 40g | |
ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
グルテンフリーな手作りフィナンシェの作り方
焦がし方のコツ
始めの工程でいきなりポイントですが、ここの焦がし具合で味が変わって来ます。焦がし過ぎかな?と思うくらい色づけたほうが味わい深さが出てきます。
このぐらいの色まで焦がしてみて下さい。
溶かしている最中、良く混ぜて均一にするのもポイントです!混ぜていないと下の部分だけ焦げてしまい、苦味が出てしまうので注意しましょう!火を止めてもフライパンの熱で色が進んでしまうので、すぐにボウルなどに移して冷やして下さい。
焦がしバターの温度が大切
焦がしバターの温度は50℃くらいがちょうどいいです。粗熱が取れていない場合は卵白が固まってしまい、出来上がりがボロボロになってしまいます。逆に冷やしすぎてもバターが固まってうまく混ざらないので、少し熱いくらいにしておくのがコツです!
型は100円ショップSeriaの型を2個使います。1個でも出来ますが4回電子レンジにかけるので手間も時間もかかります。2個あったほうが便利ですよ♪1つの場合は加熱時間を少し短く調節して下さい。 型にゴムベラで生地を入れて平らにならして下さい。あまり力を入れないほうがキレイに平らになります。
簡単だけど美味しい♪
この型を使えば短時間で美味しいフィナンシェが作れちゃいます!そして糖質も少なめなので罪悪感なく食べられます♪そのままでもふんわりしていて美味しいんですが、オーブントースターで2~3分焼き直して食べてみると生地の回りがサクッとして更に美味しくなります♪
お手軽に作りたい方は是非購入して作ってみて下さい。
オンラインフードクリエイター/上級食育アドバイザーのkuuminです。自身の体質改善をするため、栄養学を学んで資格も取り、簡単に見映えよくをモットーに、健康的にダイエット出来ちゃう食事を日々研究しています。