「ツナ」のレシピが44件見つかりました!
このページでは、レシピルから「ツナ」に合致のレシピを44件探しました。
#1 基本の「ひじきサラダ」のレシピ!作り置きに便利!冷蔵庫にあると嬉しい一品
乾燥ひじき、ツナ缶、玉ねぎ、ミックスビーンズ、冷凍枝豆、マヨネーズ、上白糖、ごま油、濃口醤油、等
ひじきを使った、ひじきサラダのレシピ。ひじきを戻し、ツナ缶や玉ねぎ、ミックスビーンズ、冷凍枝豆を用意します。…
レシピを見る#2 具だくさんでも失敗しない!基本のホットサンド
食パン、千切りキャベツ、ツナ缶、ロースハム、スライスチーズ、マヨネーズ、粒マスタード、マヨネーズ、マヨネーズ、等
食パンを使った、ホットサンドのレシピ。具がはみ出ずに美味しく焼くポイントは、食パンにくぼみを作り、ホットサンドメーカーで弱火で焼くこと。…
レシピを見る#3 沖縄グルメをさっぱり風味に!「ツナと大葉のタコライス」
ごはん、ツナ缶、大葉、しいたけ、トマト、レタス、サラダ油、塩コショウ、ポン酢、等
ツナと大葉を使った、タコライスのレシピ。大葉は千切りとみじん切りにし、しいたけはみじん切りにします。…
レシピを見る#4 きのことトマト缶を使ったおすすめパスタ「木こり風トマトソース・ペンネ」
ペンネ、玉ねぎ、ニンニク、唐辛子、バジル、エリンギ、椎茸、舞茸、ツナ缶、等
ペンネを使った、木こり風トマトソースのレシピ。玉ねぎやキノコを炒めて下味をつけ、白ワインを加えて酸味をプラスします。…
レシピを見る#5 納豆好き必見!ツナ缶で「納豆丼」
白ごはん、納豆、ツナ缶、みょうが、大葉、長ネギ、卵黄、三温糖、ニンニク、等
納豆を使った、納豆丼のレシピ。納豆にツナ缶、みょうが、大葉、長ネギ、卵黄などをトッピングし、ニンニク醤油ダレをかけて完成です。…
レシピを見る#6 ワインにぴったり!バケットで作るご馳走カナッペ2種
バケット、クリームチーズ、アボカド、マヨネーズ、レモン汁、えび、ピンクペッパー、ツナ、きゅうり、等
バケットを使った、ご馳走カナッペのレシピ。アボカドとえびのカナッペは、アボカドをマッシュしてマヨネーズやレモン汁と混ぜ、えびをボイルして塩をふります。…
レシピを見る#7 野菜の大量消費に!れんこん&ブロッコリーと彩り野菜のデリ風サラダ
れんこん、ブロッコリー、枝豆、ツナ缶、粉チーズ、マヨネーズ、オリーブオイル、こしょう
れんこんを使った、シャキシャキれんこんと彩り野菜のデリ風サラダのレシピ。れんこんは酢水にさらしてシャキシャキ食感に仕上げ、ブロッコリーや枝豆も茹でて彩り豊かにします。…
レシピを見る#8 ツナソースがポイント!「ゆで玉子とほうれん草のツナサラダ」
ゆで玉子、ツナ缶、玉ねぎ、人参、ほうれん草、白ごま、ごま油、三温糖、薄口醤油、等
ゆで玉子とほうれん草を使った、ツナサラダのレシピ。ゆで玉子を作り、ソースを作ります。…
レシピを見る#9 材料少なめでコスパ良し!「にんじんとツナのナムル」
人参、ツナ、白胡椒、みりん、薄口醤油、ごま油、白ごま
人参とツナを使った、人参とツナのナムルのレシピ。人参を細くカットし、ボイルして30秒で引き上げます。…
レシピを見る#10 ふわふわ高タンパクでクセになる!「ツナと明太子の豆腐グラタン」
ツナ缶、明太子、絹ごし豆腐、玉ねぎ、エリンギ、オリーブオイル、粉チーズ、刻みパセリ、顆粒コンソメ、等
ツナと明太子を使った、豆腐グラタンのレシピ。玉ねぎとエリンギを炒め、豆腐と明太子を混ぜたソースをかけ、粉チーズをトッピングしてオーブンで焼きます。…
レシピを見る#11 中華のシンプル卵料理!「ふわふわ玉子のチリソースがけ」
生姜、ニンニク、九条ネギ、片栗粉、米油、ごま油、豆板醤、ケチャップ、米酢、等
卵をふわふわに仕上げた、ふわふわ玉子のチリソースがけのレシピ。生姜とニンニクを炒め、豆板醤とケチャップで味付けしたチリソースが絶妙な味わいです。…
レシピを見る#12 ほんのりカレー風味で子供も喜ぶ♪「ツナ・コーンと豆腐のヘルシーナゲット」
木綿豆腐、ツナ、玉ねぎ、ニンジン、冷凍むき枝豆、コーン、えのき、片栗粉、カレー粉、等
ツナと豆腐を使った、ヘルシーなナゲットのレシピ。豆腐は水切りをして、玉ねぎとニンジンはレンジで加熱します。…
レシピを見る#13 忙しい日にぴったり!ツナとひじきの炊き込みご飯
乾燥ひじき、人参、きのこ、ツナ缶、油揚げ、醤油、みりん、顆粒だし
ツナとひじきの炊き込みご飯のレシピ。浸水したお米に、酒、醤油、みりん、顆粒だしを加えて炊飯器で炊きます。…
レシピを見る#14 ゆかりで簡単アレンジ!赤しそ風味のコールスローサラダ
キャベツ、きゅうり、人参、スイートコーン、ゆかり、薄口醤油、オリーブオイル、マヨネーズ
ゆかりを使った、赤しそ風味のコールスローサラダのレシピ。キャベツ、人参、きゅうり、スイートコーンをゆかりで和え、薄口醤油、オリーブオイルで味を整え、最後にマヨネーズで仕上げます。…
レシピを見る#15 カレーパウダーでパクパクすすむ!ツナとスナップエンドウのサラダ
スナップエンドウ、キャベツ、人参、ツナ缶、白胡椒、カレーパウダー、エキストラバージンオリーブオイル、マヨネーズ
スナップエンドウとツナ缶を使った、カレーパウダーでパクパクすすむサラダのレシピ。キャベツ、人参、きゅうり、スナップエンドウをカットして、塩揉みし、ボイルして氷水に入れます。…
レシピを見る#16 ツナときのこがあったらこれ!木こり風トマトソース・スパゲティ
スパゲティ、ニンニク、玉ねぎ、ツナ缶、椎茸、しめじ、舞茸、エリンギ、アンチョビ、等
ツナときのこがあったらこれ!木こり風トマトソース・スパゲティのレシピ。キノコとツナを使った、ヘルシーで美味しいパスタです。…
レシピを見る#17 レンジで簡単!ツナとコーンのじゃがいもピザ
じゃがいも、ピーマン、ウインナー、ピザ用チーズ、コーン缶、ツナ缶、オリーブオイル、粗びき黒こしょう、トマトケチャップ、等
じゃがいもを薄切りにして、レンジで簡単に作れるツナとコーンのじゃがいもピザのレシピ。じゃがいもは水にさらさずデンプンを活用し、レンジ加熱した時にじゃがいも同士がくっついてピザ生地のようになります。…
レシピを見る#18 「まごわやさしい」意識!豆腐でヘルシー和風春巻き
木綿豆腐、ツナ缶、乾燥ひじき、干し椎茸(スライス、春雨、ニンジン、枝豆、春巻きの皮、小麦粉、等
豆腐と春巻きの皮を使った、ヘルシー和風春巻きのレシピ。具材を煮詰めて、豆腐と混ぜ合わせます。…
レシピを見る#19 ピーマンのツナ詰め
ピーマン、たまねぎ、ツナ缶、パン粉、マヨネーズ、醤油
ピーマンを使った、ツナ詰めのレシピ。ピーマンを縦半分に切り、ワタやタネを取り除き、ツナマヨを詰めて焼きます。…
レシピを見る#20 オートミールニョッキのトマトソース
にんにく、しめじ、オリーブオイル、刻みパセリ、粉チーズ、オートミールパウダー、片栗粉、オリーブオイル、カットトマト缶、等
オートミールニョッキのトマトソースのレシピ。オートミールを使用して作るロカボ仕様のニョッキは、食物繊維が豊富でダイエットにもぴったり。…
レシピを見る#21 自家製トルティーヤで作るカラフルラップサンド
薄力粉、オリーブオイル、紫キャベツ、アボカド、にんじん、ツナ、マヨネーズ、こしょう
薄力粉とオリーブオイル、水、塩を混ぜて自家製トルティーヤを作り、紫キャベツ、アボカド、にんじん、ツナを具材にしたカラフルラップサンドのレシピです。トルティーヤの生地を休ませることで薄く伸ばしやすくなります。…
レシピを見る#22 豆腐団子の甘酢スープ
ノンオイルツナ缶、木綿豆腐、アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎ、ごま油、刻みネギ、片栗粉、おろしにんにく、等
豆腐とツナを使った、豆腐団子の甘酢スープのレシピです。アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎを加え、中華風の甘酸っぱい味付けに仕上げます。…
レシピを見る#23 ブロッコリーとツナのお豆腐グラタン
絹豆腐、ブロッコリー、ツナ油缶、マヨネーズ、みそ、ピザ用チーズ、乾燥パセリ
ブロッコリーとツナのお豆腐グラタンのレシピ。絹豆腐、ブロッコリー、ツナ油缶、マヨネーズ、みそ、ピザ用チーズ、乾燥パセリが必要です。…
レシピを見る#24 ツナとアスパラのレモン春雨
ノンオイルツナ缶、春雨、アスパラガス、エリンギ、レモン、ごま油、おろしにんにく、黒こしょう、鶏ガラスープの素、等
このレシピは、ツナとアスパラを使ったレモン春雨の作り方を紹介しています。春雨をレンジで調理し、アスパラとエリンギを斜めに切って加え、レモンとごま油でさっぱりと仕上げます。…
レシピを見る#25 ツナマヨ大根サラダ
大根、人参、ツナオイル缶、マヨネーズ、砂糖、しょうゆ、白ごま、オリーブ油
このレシピは、ツナマヨ大根サラダのレシピです。大根と人参を千切りにし、塩を少量加えて塩もみしてから水分をよく絞り、次にツナ、マヨネーズ、白ごま、砂糖、しょうゆを加えて和え、最後にサニーレタスを加えて仕上げます。…
レシピを見る#26 ピリ辛ツナそぼろサラダ
ノンオイルツナ缶、玉ねぎ、トマト、レタス、ホワイトマッシュルーム、ごま油、豆板醤、おろしにんにく、おろししょうが、等
ツナを加えて弱火で炒めていき、湯気が立ち始めたらめんつゆと塩コショウを加えて完成。甘辛いピリ辛そぼろができあがりです。…
レシピを見る#27 レンジでとろけるたまごツナサンド
6枚切り食パン、粒マスタード、牛乳、塩こしょう、ピザ用チーズ、ツナ缶、マヨネーズ、粗びき黒こしょう、一味唐辛子、等
レンジでとろけるたまごツナサンドは、卵とツナを使って作る、レンジで簡単に作れるサンドイッチです。食パンを切ってトーストし、レンジで卵をとろとろに加熱してスクランブルエッグを作ります。…
レシピを見る#28 簡単濃厚チーズトマトクリームパスタ
ツナ缶、ホールトマト缶、クリームチーズ、にんにく、パセリ、塩、こしょう、パスタ
このレシピは、簡単で濃厚なチーズトマトクリームパスタの作り方です。ツナ缶、ホールトマト缶、クリームチーズ、にんにくなどを使って、簡単に濃厚なソースを作ります。…
レシピを見る#29 ツナとトマトの冷製パスタ
スパゲッティーニ、ミニトマト、ツナ(缶詰)、トマトジュース、レモン汁、オリーブオイル、チューブ入りにんにく、こしょう
こちらは、ツナとトマトを使った冷製パスタのレシピです。まずは大きめの鍋にお湯を沸かし、塩を入れてスパゲッティーニを茹でます。…
レシピを見る#30 ツナの娼婦風パスタ
スパゲッティー、ツナ缶、ニンニク、鷹の爪、ミニトマト、黒オリーブ、ほうれん草、白ワイン、こしょう、等
これは、ツナを使ったオイルパスタのレシピです。ニンニク、鷹の爪、ツナ缶、ミニトマト、黒オリーブなどを使って、白ワインでアルコールを飛ばし、水を加えてソースを作ります。…
レシピを見る#32 ツナ缶の塩麻婆豆腐
ツナ缶、絹ごし豆腐、舞茸、ごま油、刻みネギ、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、塩コショウ、片栗粉、等
ツナ缶と絹ごし豆腐で作る、ダイエット中でも安心な塩麻婆豆腐のレシピ。お肉は使わずツナ缶を使用。…
レシピを見る#33 ツナ缶のズッキーニピザ
ツナ缶、ズッキーニ、ツナ缶、玉ねぎ、ズッキーニ、マッシュルーム、玉ねぎ、チーズ、マッシュルーム、等
ツナ缶とズッキーニを使った、主食にぴったりなピザのレシピ。生地は不要。…
レシピを見る#34 ツナとみょうがのオートミールおにぎらず
オートミール、ツナ缶、みょうが、しそ、味噌、醤油、おろししょうが
みょうがとツナで作る、主食に最適なおにぎらずのレシピ。オートミールを使用したおにぎらずです。…
レシピを見る#35 なすのオートミール味噌茶漬け
なす、ツナ缶、オートミール、しそ、おろししょうが、ごま油、味噌、醤油、和風顆粒だし、等
ナスとツナを使った、ダイエットにぴったりなお茶漬けのレシピ。オートミールをお米の代わりに使用。…
レシピを見る#36 ツナと豆苗のカレーパスタ
ツナ缶、パスタ、豆苗、しめじ、オリーブオイル、おろしにんにく、塩コショウ、糸唐辛子、カレー粉、等
ツナと豆苗を使った、主菜にぴったりなパスタのレシピ。豆苗は軽く炒めて食感を残しています。…
レシピを見る#37 ツナと豆苗の韓国風もやし炒め
ツナ缶、豆苗、もやし、キムチ、塩コショウ、ごま油、ごま油、醤油、コチュジャン、等
ツナと豆苗を使った、フライパン一つで作れる炒め物のレシピ。豆苗はハサミで切るだけ。…
レシピを見る#38 ツナ缶のマーボー大根
ツナ缶、大根、しいたけ、ごま油、豆板醤、おろしにんにく、おろししょうが、塩コショウ、刻みネギ、等
ツナ缶と大根を使用した、主菜になるマーボー大根のレシピ。豆腐の代わりに大根を使っています。…
レシピを見る#39 ツナれんこんのパクチーもち
ノンオイルツナ缶、れんこん、にんじん、パクチー、ごま油、しょうゆ、お酢、輪切り唐辛子、ピーナッツ、等
れんこんとパクチーを使用した、主菜にぴったりなおもちのレシピ。片栗粉とすりおろしたれんこんを合わせておもちの様な食感に。…
レシピを見る#40 ツナ缶と豆腐のタコライス
木綿豆腐、ノンオイルツナ缶、玉ねぎ、トマト、レタス、スライスチーズ、オリーブオイル、おろしにんにく、塩コショウ、等
木綿豆腐とツナ缶で作る、ロカボなタコライスのレシピ。ご飯とお肉を豆腐とツナ缶に置き換えたお料理です。…
レシピを見る#41 野菜たっぷりツナチーズブリトー
トルティーヤ、ツナ缶、カットトマト缶、コーン、ブラックオリーブ、ベビーリーフ、とろけるスライスチーズ、マヨネーズ、塩コショウ、等
トルティーヤを使った、ランチにおすすめのブリトーレシピ。野菜がたっぷりで栄養価も高い一品です。…
レシピを見る#42 ツナ缶のトマトチャプチェ
ツナ缶、春雨、トマト、豆苗、ごま油、塩コショウ、しょうゆ、コチュジャン、白いりごま、等
ツナ缶とトマトを使用した、主菜にぴったりなチャプチェのレシピ。コチュジャンを使ってピリっと刺激のある味付けです。…
レシピを見る#43 自家製ツナ
刺身用マグロ、にんにく、ローリエ、黒胡椒、ローズマリー、オリーブオイル
ローズマリーとマグロを使った、自宅で作れるツナのレシピ。市販のツナに飽きたら作って欲しい一品です。…
レシピを見る#44 ツナとブロッコリーのなすグラタン
ノンオイルツナ缶、なす、ブロッコリー、ミニトマト、ホワイトマッシュルーム、粉チーズ、溶き卵、無調整豆乳、おからパウダー、等
ブロッコリーとナスを使った、体カロリーなグラタンのレシピ。ホワイトソースはおからパウダーと豆乳で作ります。…
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