「ツナ」のレシピが44件見つかりました!

このページでは、レシピルから「ツナ」に合致のレシピを44件探しました。

#1 基本の「ひじきサラダ」のレシピ!作り置きに便利!冷蔵庫にあると嬉しい一品

乾燥ひじきツナ缶玉ねぎミックスビーンズ冷凍枝豆マヨネーズ上白糖ごま油濃口醤油、等

調理時間25分

ひじきを使った、ひじきサラダのレシピ。ひじきを戻し、ツナ缶や玉ねぎ、ミックスビーンズ、冷凍枝豆を用意します。…

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#2 具だくさんでも失敗しない!基本のホットサンド

食パン千切りキャベツツナ缶ロースハムスライスチーズマヨネーズ粒マスタードマヨネーズマヨネーズ、等

調理時間15分

食パンを使った、ホットサンドのレシピ。具がはみ出ずに美味しく焼くポイントは、食パンにくぼみを作り、ホットサンドメーカーで弱火で焼くこと。…

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#3 沖縄グルメをさっぱり風味に!「ツナと大葉のタコライス」

ごはんツナ缶大葉しいたけトマトレタスサラダ油塩コショウポン酢、等

調理時間15分

ツナと大葉を使った、タコライスのレシピ。大葉は千切りとみじん切りにし、しいたけはみじん切りにします。…

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#4 きのことトマト缶を使ったおすすめパスタ「木こり風トマトソース・ペンネ」

ペンネ玉ねぎニンニク唐辛子バジルエリンギ椎茸舞茸ツナ缶、等

調理時間25分

ペンネを使った、木こり風トマトソースのレシピ。玉ねぎやキノコを炒めて下味をつけ、白ワインを加えて酸味をプラスします。…

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#5 納豆好き必見!ツナ缶で「納豆丼」

白ごはん納豆ツナ缶みょうが大葉長ネギ卵黄三温糖ニンニク、等

調理時間20分

納豆を使った、納豆丼のレシピ。納豆にツナ缶、みょうが、大葉、長ネギ、卵黄などをトッピングし、ニンニク醤油ダレをかけて完成です。…

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#6 ワインにぴったり!バケットで作るご馳走カナッペ2種

バケットクリームチーズアボカドマヨネーズレモン汁えびピンクペッパーツナきゅうり、等

調理時間20分

バケットを使った、ご馳走カナッペのレシピ。アボカドとえびのカナッペは、アボカドをマッシュしてマヨネーズやレモン汁と混ぜ、えびをボイルして塩をふります。…

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#7 野菜の大量消費に!れんこん&ブロッコリーと彩り野菜のデリ風サラダ

れんこんブロッコリー枝豆ツナ缶粉チーズマヨネーズオリーブオイルこしょう

調理時間15分

れんこんを使った、シャキシャキれんこんと彩り野菜のデリ風サラダのレシピ。れんこんは酢水にさらしてシャキシャキ食感に仕上げ、ブロッコリーや枝豆も茹でて彩り豊かにします。…

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#8 ツナソースがポイント!「ゆで玉子とほうれん草のツナサラダ」

ゆで玉子ツナ缶玉ねぎ人参ほうれん草白ごまごま油三温糖薄口醤油、等

調理時間25分

ゆで玉子とほうれん草を使った、ツナサラダのレシピ。ゆで玉子を作り、ソースを作ります。…

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#9 材料少なめでコスパ良し!「にんじんとツナのナムル」

人参ツナ白胡椒みりん薄口醤油ごま油白ごま

調理時間20分

人参とツナを使った、人参とツナのナムルのレシピ。人参を細くカットし、ボイルして30秒で引き上げます。…

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#10 ふわふわ高タンパクでクセになる!「ツナと明太子の豆腐グラタン」

ツナ缶明太子絹ごし豆腐玉ねぎエリンギオリーブオイル粉チーズ刻みパセリ顆粒コンソメ、等

調理時間20分

ツナと明太子を使った、豆腐グラタンのレシピ。玉ねぎとエリンギを炒め、豆腐と明太子を混ぜたソースをかけ、粉チーズをトッピングしてオーブンで焼きます。…

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#11 中華のシンプル卵料理!「ふわふわ玉子のチリソースがけ」

生姜ニンニク九条ネギ片栗粉米油ごま油豆板醤ケチャップ米酢、等

調理時間20分

卵をふわふわに仕上げた、ふわふわ玉子のチリソースがけのレシピ。生姜とニンニクを炒め、豆板醤とケチャップで味付けしたチリソースが絶妙な味わいです。…

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#12 ほんのりカレー風味で子供も喜ぶ♪「ツナ・コーンと豆腐のヘルシーナゲット」

木綿豆腐ツナ玉ねぎニンジン冷凍むき枝豆コーンえのき片栗粉カレー粉、等

調理時間30分

ツナと豆腐を使った、ヘルシーなナゲットのレシピ。豆腐は水切りをして、玉ねぎとニンジンはレンジで加熱します。…

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#13 忙しい日にぴったり!ツナとひじきの炊き込みご飯

乾燥ひじき人参きのこツナ缶油揚げ醤油みりん顆粒だし

調理時間15分

ツナとひじきの炊き込みご飯のレシピ。浸水したお米に、酒、醤油、みりん、顆粒だしを加えて炊飯器で炊きます。…

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#14 ゆかりで簡単アレンジ!赤しそ風味のコールスローサラダ

キャベツきゅうり人参スイートコーンゆかり薄口醤油オリーブオイルマヨネーズ

調理時間20分

ゆかりを使った、赤しそ風味のコールスローサラダのレシピ。キャベツ、人参、きゅうり、スイートコーンをゆかりで和え、薄口醤油、オリーブオイルで味を整え、最後にマヨネーズで仕上げます。…

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#15 カレーパウダーでパクパクすすむ!ツナとスナップエンドウのサラダ

スナップエンドウキャベツ人参ツナ缶白胡椒カレーパウダーエキストラバージンオリーブオイルマヨネーズ

調理時間25分

スナップエンドウとツナ缶を使った、カレーパウダーでパクパクすすむサラダのレシピ。キャベツ、人参、きゅうり、スナップエンドウをカットして、塩揉みし、ボイルして氷水に入れます。…

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#16 ツナときのこがあったらこれ!木こり風トマトソース・スパゲティ

スパゲティニンニク玉ねぎツナ缶椎茸しめじ舞茸エリンギアンチョビ、等

調理時間25分

ツナときのこがあったらこれ!木こり風トマトソース・スパゲティのレシピ。キノコとツナを使った、ヘルシーで美味しいパスタです。…

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#17 レンジで簡単!ツナとコーンのじゃがいもピザ

じゃがいもピーマンウインナーピザ用チーズコーン缶ツナ缶オリーブオイル粗びき黒こしょうトマトケチャップ、等

調理時間20分

じゃがいもを薄切りにして、レンジで簡単に作れるツナとコーンのじゃがいもピザのレシピ。じゃがいもは水にさらさずデンプンを活用し、レンジ加熱した時にじゃがいも同士がくっついてピザ生地のようになります。…

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#18 「まごわやさしい」意識!豆腐でヘルシー和風春巻き

木綿豆腐ツナ缶乾燥ひじき干し椎茸(スライス春雨ニンジン枝豆春巻きの皮小麦粉、等

調理時間20分

豆腐と春巻きの皮を使った、ヘルシー和風春巻きのレシピ。具材を煮詰めて、豆腐と混ぜ合わせます。…

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#19 ピーマンのツナ詰め

ピーマンたまねぎツナ缶パン粉マヨネーズ醤油

調理時間20分

ピーマンを使った、ツナ詰めのレシピ。ピーマンを縦半分に切り、ワタやタネを取り除き、ツナマヨを詰めて焼きます。…

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#20 オートミールニョッキのトマトソース

にんにくしめじオリーブオイル刻みパセリ粉チーズオートミールパウダー片栗粉オリーブオイルカットトマト缶、等

調理時間20分

オートミールニョッキのトマトソースのレシピ。オートミールを使用して作るロカボ仕様のニョッキは、食物繊維が豊富でダイエットにもぴったり。…

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#21 自家製トルティーヤで作るカラフルラップサンド

薄力粉オリーブオイル紫キャベツアボカドにんじんツナマヨネーズこしょう

調理時間40分

薄力粉とオリーブオイル、水、塩を混ぜて自家製トルティーヤを作り、紫キャベツ、アボカド、にんじん、ツナを具材にしたカラフルラップサンドのレシピです。トルティーヤの生地を休ませることで薄く伸ばしやすくなります。…

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#22 豆腐団子の甘酢スープ

ノンオイルツナ缶木綿豆腐アスパラガス黄パプリカ玉ねぎごま油刻みネギ片栗粉おろしにんにく、等

調理時間15分

豆腐とツナを使った、豆腐団子の甘酢スープのレシピです。アスパラガス、黄パプリカ、玉ねぎを加え、中華風の甘酸っぱい味付けに仕上げます。…

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#23 ブロッコリーとツナのお豆腐グラタン

絹豆腐ブロッコリーツナ油缶マヨネーズみそピザ用チーズ乾燥パセリ

調理時間10分

ブロッコリーとツナのお豆腐グラタンのレシピ。絹豆腐、ブロッコリー、ツナ油缶、マヨネーズ、みそ、ピザ用チーズ、乾燥パセリが必要です。…

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#24 ツナとアスパラのレモン春雨

ノンオイルツナ缶春雨アスパラガスエリンギレモンごま油おろしにんにく黒こしょう鶏ガラスープの素、等

調理時間12分

このレシピは、ツナとアスパラを使ったレモン春雨の作り方を紹介しています。春雨をレンジで調理し、アスパラとエリンギを斜めに切って加え、レモンとごま油でさっぱりと仕上げます。…

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#25 ツナマヨ大根サラダ

大根人参ツナオイル缶マヨネーズ砂糖しょうゆ白ごまオリーブ油

調理時間15分

このレシピは、ツナマヨ大根サラダのレシピです。大根と人参を千切りにし、塩を少量加えて塩もみしてから水分をよく絞り、次にツナ、マヨネーズ、白ごま、砂糖、しょうゆを加えて和え、最後にサニーレタスを加えて仕上げます。…

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#26 ピリ辛ツナそぼろサラダ

ノンオイルツナ缶玉ねぎトマトレタスホワイトマッシュルームごま油豆板醤おろしにんにくおろししょうが、等

調理時間15分

ツナを加えて弱火で炒めていき、湯気が立ち始めたらめんつゆと塩コショウを加えて完成。甘辛いピリ辛そぼろができあがりです。…

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#27 レンジでとろけるたまごツナサンド

6枚切り食パン粒マスタード牛乳塩こしょうピザ用チーズツナ缶マヨネーズ粗びき黒こしょう一味唐辛子、等

調理時間10分

レンジでとろけるたまごツナサンドは、卵とツナを使って作る、レンジで簡単に作れるサンドイッチです。食パンを切ってトーストし、レンジで卵をとろとろに加熱してスクランブルエッグを作ります。…

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#28 簡単濃厚チーズトマトクリームパスタ

ツナ缶ホールトマト缶クリームチーズにんにくパセリ塩、こしょうパスタ

調理時間30分

このレシピは、簡単で濃厚なチーズトマトクリームパスタの作り方です。ツナ缶、ホールトマト缶、クリームチーズ、にんにくなどを使って、簡単に濃厚なソースを作ります。…

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#29 ツナとトマトの冷製パスタ

スパゲッティーニミニトマトツナ(缶詰)トマトジュースレモン汁オリーブオイルチューブ入りにんにくこしょう

調理時間15分

こちらは、ツナとトマトを使った冷製パスタのレシピです。まずは大きめの鍋にお湯を沸かし、塩を入れてスパゲッティーニを茹でます。…

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#30 ツナの娼婦風パスタ

スパゲッティーツナ缶ニンニク鷹の爪ミニトマト黒オリーブほうれん草白ワインこしょう、等

調理時間15分

これは、ツナを使ったオイルパスタのレシピです。ニンニク、鷹の爪、ツナ缶、ミニトマト、黒オリーブなどを使って、白ワインでアルコールを飛ばし、水を加えてソースを作ります。…

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#31 にんじんのツナ和え

にんじんオイルツナ缶顆粒だし

調理時間10

このレシピは、にんじんを使ったツナ和えのレシピです。電子レンジを使って、簡単に作ることができます。…

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#32 ツナ缶の塩麻婆豆腐

ツナ缶絹ごし豆腐舞茸ごま油刻みネギ鶏ガラスープの素おろしにんにく塩コショウ片栗粉、等

ツナ缶と絹ごし豆腐で作る、ダイエット中でも安心な塩麻婆豆腐のレシピ。お肉は使わずツナ缶を使用。…

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#33 ツナ缶のズッキーニピザ

ツナ缶ズッキーニツナ缶玉ねぎズッキーニマッシュルーム玉ねぎチーズマッシュルーム、等

ツナ缶とズッキーニを使った、主食にぴったりなピザのレシピ。生地は不要。…

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#34 ツナとみょうがのオートミールおにぎらず

オートミールツナ缶みょうがしそ味噌醤油おろししょうが

みょうがとツナで作る、主食に最適なおにぎらずのレシピ。オートミールを使用したおにぎらずです。…

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#35 なすのオートミール味噌茶漬け

なすツナ缶オートミールしそおろししょうがごま油味噌醤油和風顆粒だし、等

ナスとツナを使った、ダイエットにぴったりなお茶漬けのレシピ。オートミールをお米の代わりに使用。…

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#36 ツナと豆苗のカレーパスタ

ツナ缶パスタ豆苗しめじオリーブオイルおろしにんにく塩コショウ糸唐辛子カレー粉、等

ツナと豆苗を使った、主菜にぴったりなパスタのレシピ。豆苗は軽く炒めて食感を残しています。…

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#37 ツナと豆苗の韓国風もやし炒め

ツナ缶豆苗もやしキムチ塩コショウごま油ごま油醤油コチュジャン、等

ツナと豆苗を使った、フライパン一つで作れる炒め物のレシピ。豆苗はハサミで切るだけ。…

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#38 ツナ缶のマーボー大根

ツナ缶大根しいたけごま油豆板醤おろしにんにくおろししょうが塩コショウ刻みネギ、等

ツナ缶と大根を使用した、主菜になるマーボー大根のレシピ。豆腐の代わりに大根を使っています。…

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#39 ツナれんこんのパクチーもち

ノンオイルツナ缶れんこんにんじんパクチーごま油しょうゆお酢輪切り唐辛子ピーナッツ、等

調理時間18

れんこんとパクチーを使用した、主菜にぴったりなおもちのレシピ。片栗粉とすりおろしたれんこんを合わせておもちの様な食感に。…

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#40 ツナ缶と豆腐のタコライス

木綿豆腐ノンオイルツナ缶玉ねぎトマトレタススライスチーズオリーブオイルおろしにんにく塩コショウ、等

木綿豆腐とツナ缶で作る、ロカボなタコライスのレシピ。ご飯とお肉を豆腐とツナ缶に置き換えたお料理です。…

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#41 野菜たっぷりツナチーズブリトー

トルティーヤツナ缶カットトマト缶コーンブラックオリーブベビーリーフとろけるスライスチーズマヨネーズ塩コショウ、等

調理時間8

トルティーヤを使った、ランチにおすすめのブリトーレシピ。野菜がたっぷりで栄養価も高い一品です。…

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#42 ツナ缶のトマトチャプチェ

ツナ缶春雨トマト豆苗ごま油塩コショウしょうゆコチュジャン白いりごま、等

ツナ缶とトマトを使用した、主菜にぴったりなチャプチェのレシピ。コチュジャンを使ってピリっと刺激のある味付けです。…

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#43 自家製ツナ

刺身用マグロにんにくローリエ黒胡椒ローズマリーオリーブオイル

ローズマリーとマグロを使った、自宅で作れるツナのレシピ。市販のツナに飽きたら作って欲しい一品です。…

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#44 ツナとブロッコリーのなすグラタン

ノンオイルツナ缶なすブロッコリーミニトマトホワイトマッシュルーム粉チーズ溶き卵無調整豆乳おからパウダー、等

調理時間25

ブロッコリーとナスを使った、体カロリーなグラタンのレシピ。ホワイトソースはおからパウダーと豆乳で作ります。…

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