【タラを使ったレシピ】絶対見つかる!プロ考案のレシピ100選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のタラを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから100件以上のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 お手軽なひじきとツナの和え物|基本の「ひじきサラダ」のレシピ!作り置きに便利!冷蔵庫にあると嬉しい一品

  • 乾燥ひじき
  • ツナ缶
  • 玉ねぎ
  • ミックスビーンズ
  • 冷凍枝豆
  • マヨネーズ
  • 上白糖
  • ごま油
  • 濃口醤油

乾燥ひじきとツナ缶を使った、お手軽なひじきとツナの和え物のレシピ。たっぷりの水でひじきを戻し、玉ねぎやミックスビーンズ、冷凍枝豆と一緒にドレッシングで和えます。しっかりと和えたら完成です。
作り置きにもおすすめで、食物繊維も摂れる健康的な一品です。お酒に合うおつまみやご飯のおかずとしても楽しめます。

調理時間25分
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#2 基本の「しらす丼」のレシピ!パパっと10分調理でシンプルなのに贅沢ご飯に様変わり

  • 釜揚げしらす
  • 白ごはん
  • 大葉
  • 卵黄
  • 白ごま
  • ごま油
  • みりん
  • 濃口醤油

釜揚げしらすを使った、しらす丼のレシピ。釜揚げしらすは塩味と磯の香りがあり、シンプルな味付けがポイントです。大葉を細く切り、タレを合わせておきます。
炊き上がったご飯に大葉を乗せ、釜揚げしらすを散らし、白ごまをかけます。最後に卵黄を乗せて、タレをかけたら完成です。大葉と胡麻の香りが食欲を増進させます。シンプルで時短なしらす丼を楽しんでください。

調理時間10分
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#3 卵不使用のふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ!蒸し焼きでふっくら柔らか

  • 鶏ひき肉
  • 木綿豆腐
  • 小ねぎ
  • パン粉
  • しめじ
  • みそ
  • しょうゆ
  • ごま油
  • みりん
  • 砂糖
  • しょうゆ

鶏ひき肉と木綿豆腐を使った、卵不使用ふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ。豆腐は水切りし、小ねぎを切ります。ボウルに材料を入れて混ぜ、丸めて焼きます。
焼き色がついたら蒸し焼きにして完成です。豆腐のうまみが凝縮されたふわふわハンバーグで、ヘルシーな一品です。ほうれん草と一緒に盛り付けて、楽しんでください。

調理時間25分
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#4 基本のカップケーキのレシピ!混ぜるだけなのにふわふわに仕上がる作り方

  • 薄力粉
  • ベーキングパウダー
  • 無塩バター
  • グラニュー糖
  • 牛乳

薄力粉を使った、基本のカップケーキのレシピ。薄力粉とベーキングパウダーを一緒にふるっておきます。卵を割りほぐし、無塩バターと砂糖を混ぜ合わせます。
混ぜる時に空気をしっかり含ませることがポイントです。最後に薄力粉を加えて混ぜ、カップに流し込んで焼きます。冷めたら完成です。シンプルながらもふわふわの食感が楽しめるカップケーキです。お好みでデコレーションをして、楽しんでください。

調理時間30分
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#5 基本のたらこパスタのレシピ!技あり味付けでグッと美味しく!

  • たらこ
  • 無塩バター
  • 大葉
  • スパゲッティーニ
  • 白だし
  • マヨネーズ
  • 昆布茶
  • 牛乳

たらこを使った、基本のたらこパスタのレシピ。たらこの皮を取り除き、バターを液状にして調味料と混ぜます。マヨネーズと昆布茶が隠し味で、コクと深みが加わります。
ほぐしたたらこも入れて混ぜ、ソースの準備は完成です。最後にスパゲッティーニを茹で、ソースと絡めて盛り付けます。たらこのピンク色が映える華やかなパスタで、家族や友人と楽しんでください。

調理時間20分
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#6 基本の「肉汁うどん」のレシピ!肉たっぷりの濃厚つけ汁が食欲そそる埼玉の郷土料理

  • うどん
  • 豚バラ薄切り肉
  • 油揚げ
  • 長ねぎ
  • ごま油
  • 和風だしの素
  • 砂糖
  • みりん
  • 醤油
  • おろし生姜、一味唐辛子

うどんを使った、肉汁うどんのレシピ。豚バラ肉と油揚げを入れた濃い醤油ベースのつけ汁が特徴です。具材をカットし、長ねぎを焼いてから煮ます。
豚肉を加えて炒め、水と調味料を加えて加熱します。最後に油揚げを加えて煮たら完成です。つけ汁の濃さはめんつゆで調整できます。冷水で締めたうどんと一緒に楽しんでください。

調理時間25分
特徴夜ご飯、うどん、お昼ご飯、基本のレシピ、子どももおすすめ、油揚げ、豚バラ肉、麺類、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ

#7 基本のだし巻きたまごのレシピ!失敗なしの黄金比でふんわりじゅわっと!お弁当にもぴったり

  • たまご
  • だし汁
  • 薄口しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • 片栗粉

たまごを使った、基本のだし巻きたまごのレシピ。卵を割りほぐし、だし汁と調味料を合わせます。片栗粉を加えることで、卵が巻きやすくなり、冷めてもふわふわを保ちます。
卵焼き器で焼き、じゅっと音がしたら適温です。お玉一杯程度の卵液を流し込み、全体に広げてから巻いていきます。巻き終えたら卵を奥にずらして完成です。朝食やお弁当にぴったりの、ふんわりとしただし巻きたまごです。

調理時間5分
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#8 基本の塩やきそばのレシピ!にんにくと生姜で味がぼやけずがっつり味

  • 焼きそば麺
  • 豚肉
  • キャベツ
  • にんじん
  • もやし
  • にんにく
  • しょうが
  • ごま油
  • 醤油
  • 料理酒
  • 鶏ガラスープの素
  • ブラックペッパー

焼きそば麺を使った、基本の塩焼きそばのレシピ。豚肉、キャベツ、にんじん、もやしを炒めて、焼きそば麺と調味料を加えて混ぜ合わせます。焼きそば麺がべちゃべちゃにならないように、事前に電子レンジで加熱し、野菜の水気もしっかり切りましょう。
塩とブラックペッパーで味を調えたら完成です。簡単に作れる基本の焼きそばで、家庭で楽しんでください。

調理時間20分
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#9 基本の「キャベツの味噌汁」レシピ!炒めるひと手間で時短&甘みアップ!

  • キャベツ
  • 油揚げ
  • 長ネギ
  • 米油
  • 出汁パック
  • 味噌

キャベツを使った、味噌汁のレシピ。キャベツを炒めて甘みを増し、油揚げと長ネギを加えて煮ます。最後に味噌を溶かし、長ネギの緑部分を加えたら完成です。
キャベツの甘みと味噌の塩味が絶妙で、具沢山でヘルシーな味噌汁です。キャベツを炒めることで甘みが増し、存在感も大きくなります。炒める手間をかけて作る価値ありの味噌汁です。是非試してみてください。

調理時間20分
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#10 簡単フワトロ玉子丼|ふわトロに仕上がる基本の玉子丼のレシピ!たまご好きにはたまらない!

  • 白米
  • 長ネギ
  • 片栗粉
  • 出汁
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 山椒粉

卵と白米を使った、フワトロ玉子丼のレシピ。卵液を合わせて割り下を作り、長ネギをカットして火にかけ、卵液を加えて余熱で火入れし、ふわトロ玉子に仕上げます。20分で作れる簡単ながらもおもてなしにぴったりの一品です。丼ぶりやお昼ご飯、夜ごはんにおすすめの節約料理で、子どもにも喜ばれます。

調理時間20分
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#11 簡単ながらも美味しい!|基本の「鍋焼きうどん」のレシピ!手作り出汁でアツアツ風味豊かな一品を

  • 冷凍うどん
  • 鶏もも肉
  • 長ネギ
  • 椎茸
  • しめじ
  • かまぼこ
  • 出汁パック
  • みりん
  • 薄口醤油

冷凍うどんと鶏もも肉を使った、うどんのレシピ。具材をカットし、ベースとなる出汁を合わせ、土鍋で調理します。アクを引いた後、冷凍うどんを加えて仕上げの具材を加えます。
余熱で火入れし、夜ごはんやおもてなしにおすすめの一品です。調理時間は25分で、夜ごはんやお昼ご飯にピッタリ。麺類やお酒にも合うので、おつまみやお酒のお供にも最適です。冷凍うどんや鶏もも肉、きのこなどの旬の食材を楽しむことができます。

調理時間25分
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#12 おしゃれで美味しい!|バターが決め手、基本の鮭のホイル焼きのレシピ!トースターでほったらかし調理

  • にんじん
  • しめじ
  • 小ネギ
  • 無塩バター
  • 醤油

鮭とにんじんを使った、タラのレシピ。下味をつけて、野菜を切り、にんじんは千切りに。ホイルに並べてトースターで焼くだけ!簡単に作れる基本のおかずです。
ご飯に合うので、昼ごはんや夜ごはんにおすすめ。子どもも喜ぶ秋のレシピです。作り置きにもおすすめで、おもてなしにもぴったり。朝ごはんにもぴったりで、秋の旬の人参との相性も抜群です。

調理時間25分
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#13 【基本のあさりの味噌汁】旨みを引き出すコツ満載のシンプル調理レシピ

  • あさり
  • 長ネギ
  • 出汁昆布
  • 味噌

あさりを使った、あさりの味噌汁のレシピ。あさりを砂抜きして、昆布と酒を加えた水で煮ます。長ネギをカットして加え、アクを丁寧に取ります。
あさりが開いたら完成です。あさりの旨味がたっぷり詰まった味噌汁です。ご飯のお供や一品として楽しんでください。

調理時間20分
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#14 失敗なしでしっとり柔らか!絶品たれ2種で食べる「基本の豚しゃぶ」

  • 豚肉
  • 砂糖
  • 長ねぎ
  • ポン酢
  • ごま油
  • 鶏がらスープの素
  • おろしにんにく
  • 白いりごま
  • 白練りごま
  • めんつゆ
  • マヨネーズ
  • 砂糖

豚肉を使った、基本の豚しゃぶのレシピ。豚肉を柔らかく茹でるために酒と砂糖を加え、沸騰させずに茹でます。茹で上がったら冷水に浸けずにそのまま冷まし、うま味をキープします。
豚肉を1枚ずつはがし、お湯に酒と砂糖を加えて茹でます。茹で上がったら冷まして完成です。ポン酢とごま油のたれ、白練りごまとめんつゆのたれの2種類で楽しんでください。

調理時間15分
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#15 簡単時短!甘辛牛肉と出汁がよく合う基本の「肉うどん」

  • うどん
  • 牛こま切れ肉
  • 細ねぎ
  • かまぼこ
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 上白糖
  • 出汁パック
  • みりん
  • 薄口醤油

うどんを使った、肉うどんのレシピ。甘辛く煮た牛肉と出汁を合わせて、冷凍うどんを加えて調理します。具材のカットも簡単で時短になります。
牛肉は色が変わったらすぐに火を止めて、煮汁ごと器にあけます。出汁は水と出汁パックを煮立て、塩やみりん、薄口醤油で味付けします。最後に冷凍うどんを出汁に加えてほぐし、完成です。甘辛い牛肉と出汁の絶妙なバランスが楽しめる一品です。

調理時間25分
特徴麺類、うどん、お昼ご飯、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、時短、牛肉、簡単、簡単レシピ、時短料理、子どもにおすすめ

#16 家でもお店のようなサクサク仕上げ!ベチャッとしない基本の「とんかつ」

  • 豚ロース肉
  • キャベツ
  • 溶き卵
  • 薄力粉
  • パン粉
  • とんかつソース

豚ロース肉を使った、基本のとんかつのレシピ。キャベツを千切りにし、水に浸けてふわふわに。豚肉に切り込みを入れて、叩いて厚みを均一に。
塩コショウと薄力粉をまぶし、溶き卵に浸し、パン粉をまぶす。衣を付けたら、10分ほど置いて豚肉と衣をなじませる。揚げ油を熱して、豚肉をカリッと揚げる。キャベツと一緒に盛り付けて、とんかつソースをかけて完成。外はカリッと中はジューシーなとんかつを楽しんでください。

調理時間20分
特徴主菜、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、キャベツ、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、揚げ物、豚ロース肉、ご飯にあう

#17 ほったらかしでトロトロに!口の中でとろける基本の煮豚

  • 豚肩ロース肉
  • 長ネギ
  • しょうが
  • ニンニク
  • しょうゆ
  • 料理酒
  • 本みりん
  • 砂糖

豚肩ロース肉を使った、基本の煮豚のレシピ。豚肉を下処理し、下茹ですることで臭みを抜きます。香味野菜を用意し、落とし蓋を作ります。
沸騰したら洗い流し、アクを取ります。じっくりと煮込んでトロトロに仕上げます。最後に白髪ねぎを添えて完成です。長時間の煮込みと火加減がポイントで、口の中でとろける煮豚を楽しんでください。

調理時間90分
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#18 レンジで下茹で&時短でしみしみ!基本の豚バラ大根

  • 豚バラ薄切り肉
  • 大根
  • 生姜
  • ごま油
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • オイスターソース
  • 和風だし
  • 小ねぎ

豚バラ薄切り肉を使った、基本の豚バラ大根のレシピ。大根は皮を厚めにむいて、1.5cm幅の半月切りにします。大根をレンジで下茹でし、柔らかくなったらOKです。
生姜と豚肉をカットして、フライパンで炒めます。水と調味料を加えて煮込み、最後に小ねぎをトッピングして完成です。大根がしっかり味を染み込んで、豚バラの旨みが引き立つ一品です。ご飯のおかずやお酒のおつまみにぴったりです。

調理時間30分
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#19 おしゃれなトマトサラダ|シンプルな一皿!ダイエットにもぴったりな基本の「トマトサラダ」

  • トマト
  • 玉ねぎ
  • パセリ
  • 白胡椒
  • レモンジュース
  • 米酢
  • オリーブオイル

トマトと玉ねぎを使った、おしゃれなトマトサラダのレシピ。玉ねぎをみじん切りにし、水にさらす。丁寧にカットしたトマトに下味をつけ、調味料を加えていく。
水気を切った玉ねぎを加えて味見し、味をととのえたら完成!ダイエット向きで夏の旬の食材を使い、節約料理にもおすすめ。おもてなしやおつまみにもぴったりで、子どもから大人まで楽しめる。朝ごはんや夜ご飯、お昼ごはんにも合う一品。お酒にもよく合うトマトサラダです。

調理時間20分
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#20 【保存期間1か月】材料3つで簡単!基本の自家製「ブルーベリージャム」

  • 冷凍ブルーベリー
  • レモンジュース
  • グラニュー糖

冷凍ブルーベリーを使った、ブルーベリージャムのレシピ。ブルーベリーにレモンジュースとグラニュー糖を加え、さっくりと混ぜ合わせます。中火で煮詰め、好みのトロミ加減になったら火から下ろし、保存瓶で冷まします。
ブルーベリーの重さに対して60%の糖を使用し、レモンジュースの効果で色鮮やかなジャムに仕上がります。パンやヨーグルトに塗って楽しんでください。

調理時間20分
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#21 フライパン1つで本格的な仕上がり!基本の焼き鳥丼

  • 鶏もも肉
  • 長ねぎ
  • 砂糖
  • きび砂糖
  • 醤油
  • みりん
  • ご飯
  • 刻みのり

鶏もも肉を使った、基本の焼き鳥丼のレシピ。鶏肉の下処理をして、焼き鳥に近づけるポイントを押さえます。長ねぎをカットし、隠し包丁を入れて形を整えます。
タレを作り、鶏肉を焼いていきます。焼き色がついたらねぎを加え、蒸し焼きにして焼き目をつけます。焼き鳥の雰囲気を楽しむために、しっかりと焼き目をつけることがポイントです。

調理時間25分
特徴夜ご飯、お昼ご飯、お酒に合う、丼もの、基本のレシピ、子どももおすすめ、長ネギ、鶏もも肉、フライパンひとつ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

#22 おしゃれなナポリタン|ひと工夫でしっかり濃厚!基本のナポリタン

  • スパゲッティーニ
  • 玉ねぎ
  • ピーマン
  • マッシュルーム
  • ハム
  • オリーブオイル
  • ケチャップ
  • ウスターソース
  • こしょう

玉ねぎとピーマンを使った、おしゃれなナポリタンのレシピ。玉ねぎを炒めて、ピーマン、マッシュルーム、ハムを加え、ケチャップとウスターソースで味付け。スパゲッティーニを茹でて、ソースと絡めれば完成です。
お昼ごはんや夜ごはんにおすすめの基本的なレシピで、子どもにも喜ばれます。調理時間は20分で、玉ねぎとピーマンの風味が食欲をそそります。

調理時間20分
特徴お昼ごはん、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、ナポリタン、パスタ、ピーマン、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、玉ねぎ、麺類、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

#23 崩れない!冷凍可能で嬉しい!基本の「焼きおにぎり」

  • 白ごはん
  • 白ごま
  • 和風顆粒出汁
  • みりん
  • 濃口醤油
  • ごま油

白ごはんと白ごま、和風顆粒出汁、みりんを使った、タラおにぎりのレシピ。合わせ調味料を作り、白ごはんと混ぜ合わせて8つに分け、三角形に成形し、フライパンで焼きます。側面を焼き上げたら完成です。
25分で作れる基本のレシピで、ご飯のおかずやおにぎりとしておすすめです。作り置きにも便利で、朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにも楽しめます。

調理時間25分
特徴夜ご飯、おにぎり、お昼ご飯、フライパンひとつ、作り置き、基本のレシピ、子どももおすすめ、朝ごはん、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

#24 冷凍保存OK!焼き縮みなしでもちもちきれいな基本のクレープ生地

  • 薄力粉
  • グラニュー糖
  • バニラオイル
  • 無塩バター
  • 牛乳
  • バナナ・チョコソース・ホイップクリームなど

薄力粉を使った、もちもち基本のクレープ生地のレシピ。生地を作ってから冷蔵庫で一晩寝かせることがポイント!グルテンが落ち着き、伸ばしやすく焼き縮みのない生地に仕上げます。バターを溶かし、卵と粉を合わせ、バターと牛乳を加えて混ぜます。
生地を一晩寝かせ、フライパンで焼いていきます。焼き色がついたらひっくり返し、お好みの具材を乗せて楽しんでください。

調理時間60分
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#25 ふんわりしっとりスコーンであんバターサンド

  • 薄力粉
  • ヨーグルト
  • バター
  • グラニュー糖
  • ベーキングパウダー
  • こしあん
  • バター
  • チャービル

薄力粉とヨーグルトを使った、スコーンのレシピ。無塩バターを加えて混ぜ合わせ、生地を折りたたむように捏ねて形を整えます。オーブンで焼いて粗熱を取り、あんことバターを挟んで楽しむことができます。
子どもも喜ぶ朝ごはんやおやつにぴったりの手作りスイーツです。調理時間は30分で、おしゃれなおもてなしやデザートにもおすすめです。

調理時間30分
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#26 ご飯に良し!おかずにかけるも良し!基本の「なめたけ」

  • えのき茸
  • 唐辛子
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 米酢

えのき茸と唐辛子を使った、タラの煮物のレシピ。えのき茸を切り分けて、唐辛子とともにフライパンで煮汁と合わせて火にかけます。米酢で味を引き締め、おいしい煮物が完成!朝ごはんや昼ごはんにぴったりの一品です。
お酒のおつまみやごはんのおかずとしてもおすすめです。簡単に作れるので、忙しい日の夜ご飯や大人数での食事会にもぴったり。えのき茸の大量消費にも最適です。

調理時間25分
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#27 崩ずさず煮て味を含ませる!基本の「かぼちゃの煮物」

  • かぼちゃ
  • 出汁昆布
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油

かぼちゃを使った、煮物のレシピ。かぼちゃをカットし、昆布と塩水で一気に火を通します。7分蒸し煮して、竹串で火の入り具合をチェックします。
火が通ったら、上白糖をまぶして完成です。かぼちゃの形を崩さずに、甘みとコクのある煮物に仕上がります。ご飯のおかずやお弁当にもぴったりです。楽しく作って、召し上がってください。

調理時間25分
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#28 出汁を使ってふんわり仕上げ!基本の「ニラ玉」

  • ニラ
  • 和出汁
  • みりん
  • 濃口醤油
  • ごま油

ニラを使った、ニラ玉のレシピ。ニラをカットし、出汁入りの卵液を作ります。フライパンにごま油を熱し、ニラを炒めて塩を加えます。
ニラがしんなりしたら、卵液を回しかけて混ぜます。半熟に固まったら完成です。短時間で作れる、ふんわりとした玉子料理です。ご飯のお供やお弁当にもぴったりです。熱々の状態でお楽しみください。

調理時間20分
特徴夜ご飯、おかず、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、ニラ、フライパンひとつ、卵、基本のレシピ、子どももおすすめ、時短料理、節約料理、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ

#29 ふわふわ食感が絶品!基本の豆腐ハンバーグ

  • 合挽肉
  • 木綿豆腐
  • 玉ねぎ
  • パン粉
  • こしょう
  • ナツメグ
  • こめ油
  • こめ油
  • ケチャップ
  • ウスターソース
  • バター
  • みりん

合挽肉を使った、基本のハンバーグのレシピ。木綿豆腐を加熱し、玉ねぎを切ってレンチンします。豆腐とパン粉を混ぜ、合挽肉と調味料を加えてこねます。
形成したらバターで焼き、みりんを加えて煮詰めます。最後に付け合せのサミーレタスとミニトマトと一緒に盛り付けて完成です。豆腐を使ってふわふわで崩れないハンバーグに仕上げました。ケチャップやウスターソースをかけて、お好みで楽しんでください。

調理時間25分
特徴夜ご飯、おしゃれ、ひき肉、ヘルシー、主菜、合挽き肉、子どももおすすめ、木綿豆腐、玉ねぎ、節約料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ

#30 お手軽鶏むね肉のオーロラソース|マンネリしてきたらこれ!鶏むね肉のオーロラソース和え

  • 鶏むね肉
  • にんにく
  • しょうが
  • 胡椒
  • 片栗粉
  • ケチャップ
  • マヨネーズ
  • 砂糖
  • ウスターソース

鶏むね肉とオーロラソースを使った、お手軽な一品のレシピ。鶏むね肉を切って調味料Aで味付けし、片栗粉で揚げ焼きに。最後にオーロラソースと和えて完成です。
子どもも大人も喜ぶ美味しさで、ご飯やお酒のお供にもぴったり。調理時間はたったの20分で、作り置きやお弁当にもおすすめです。フライパンひとつで手軽に作れるので、忙しい日の夜ごはんにも最適です。鶏むね肉のヘルシーさとオーロラソースのコクが絶妙な組み合わせ。ぜひお試しください!

調理時間20分
特徴夜ご飯、おかず、おつまみ、お弁当、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、フライパンひとつ、作り置き、子どももおすすめ、鶏むね肉、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ
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