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【いわしを使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトからいわしを使ったレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 いわしのハーブフライ

いわし(塩)衣(小麦粉適量、卵1個、コーンミール)にんにくライムの薄切りマスタードあらびきプチトマトオリーブ油

364 kcal塩分1.4 g

いわしのハーブフライのレシピ。…

#2 酸味が爽やかな基本の和おかず"いわしの梅煮"

切って煮るだけ、いわしの梅煮のレシピ。…

#3 いわしの明太子はさみ焼き

いわし辛子明太子(切れ子でも可)いわし辛子明太子(切れ子でも可)

209 kcal塩分1.5 g調理時間10~20分

いわしの開きに明太子をはさんで作る、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる焼き魚のレシピ。…

#4 いわしとフェンネルのショートパスタ

いわし(中羽)ショートパスタ(フィジィリ)玉ねぎにんにくフェンネル(生)レーズン松の実アンチョビー(フィレ)白ワイン(辛口)、等

ハーブの香りがしっかり効いたパスタのレシピ。…

#5 イワシの梅かば焼き

247 kcal塩分3.2 g調理時間15分

イワシの梅かば焼きのレシピ。…

#6 いわしロールのオーブン焼き

340 kcal塩分1.6 g調理時間~30分

開いてあるいわしにゆでた野菜を巻き、オーブンで焼いていただくレシピ。…

#7 いわしのハンバーグ

156 kcal塩分0.8 g調理時間30分

青じそとたっぷりのおろし大根で頬張りたくなるいわしのハンバーグレシピ。…

#8 いわし入り五目豆

塩分2.7 g

いわしを使った煮物のレシピ。…

#9 いわし缶豆乳坦々ラーメン

スルッとふたいわし(唐辛子一本入り)インスタントラーメン(みそ味)付属のラーメンスープ豆乳すりごま白髪ねぎチンゲン菜しょうゆ砂糖、等

947 kcal塩分9.4 g調理時間10分

まろやかなコクが魅力の「いわし缶豆乳坦々ラーメン」のレシピ。…

#10 いわしの梅干し煮

いわし梅干ししょうが(薄切り)しょうゆ砂糖

203 kcal塩分3 g調理時間30分

いわしをしょうが、梅と甘辛く煮ていただくレシピ。…

#11 いわしの酢煮

258 kcal塩分0.4 g

いわしとお酢だけで作れるので食材が少なく簡単ないわしの酢煮のレシピ。…

#12 いわしの酢じょうゆ焼き

237 kcal塩分2.8 g調理時間30分+

香り豊かないわしの酢じょうゆ焼きのレシピ。…

#13 いわしの前菜

いわしの素材を味わう冷たい前菜のレシピ。…

#14 梅でさっぱりいわしの梅煮のレシピ

251 kcal塩分2.4 g調理時間3工程(30分)

いわしを活用した、梅風味の煮物のレシピ。…

#15 いわしのハンバーグ

152 kcal塩分1.5 g調理時間20分

いわしをたっぷり使ったハンバーグのレシピ。…

#16 いわしの梅煮

347 kcal塩分2.4 g

梅干しの酸味がクセになる、いわしの梅煮のレシピ。…

#17 お燗と合わせたい"いわしの梅しそ和え"

いわし水煮缶梅干し砂糖醤油青じそ胡麻

いわしの水煮缶で作る、熱燗に合うおつまみのレシピ。…

#18 いわしのあらびきマヨネーズ焼き

360 kcal塩分1.4 g調理時間15分

いわしを活用した、マスタードがピリッと効いたマヨネーズ焼きのレシピ。…

#19 いわしの酢じめ

いわしみりん大葉しょうが(せん切り)

132 kcal塩分0.4 g調理時間30~分

シンプルで簡単ないわしの酢じめ。…

#20 いわしのトマト煮

309 kcal塩分2.2 g調理時間25分

いわしとプチトマトを使った、副菜にピッタリな煮もののレシピ。…

#21 いわしとジャンボピーマンの照り煮

353 kcal塩分3.6 g

いわしとジャンボピーマンの照り煮のレシピ。…

#22 いわしのしょうが煮

いわし(真いわし)しょうが山椒の実の佃煮貝割れ菜しょうゆみりん

124 kcal塩分1.7 g調理時間20分

常備菜としてもおいておける、いわしのしょが煮のレシピ。…

#23 いわしのソテー バルサミコソース

いわしにんにく大根こしょうバルサミコソース《バルサミコ酢長ねぎ(白い部分)バター、等

260 kcal塩分1 g

バルサミコ酢が効いた、いわしと大根のソテーのレシピ。…

#24 いわしのみぞれ和え

63 kcal調理時間30分

さっぱりと食べやすいいわしのみぞれ和えのレシピ。…

#25 いわしのかば焼き

255 kcal塩分1.4 g調理時間15分

いわしを使った定番のレシピ。…

#26 いわしのハンバーグ

489 kcal塩分2.5 g

いわしを使ったハンバーグのレシピ。…

#27 さっぱり食べやすいいわしの南蛮漬けのレシピ

232 kcal塩分1.6 g調理時間4工程(35分)

柔らかい酸味が特徴の南蛮漬けは、和食の定番料理です。…

#28 いわしのチーズロール カレー風味

208 kcal調理時間20分

開いたいわしでチーズを包んだおつまみのレシピ。…

#29 アレンジ自在の万能味噌"いわし味噌"

いわし水煮缶味噌卵黄砂糖生姜お好みの野菜

いわしの水煮缶を使った、おかずに使える万能味噌のレシピ。…

#30 野菜たっぷりいわしソテー

239 kcal塩分1.3 g調理時間25分

ピリ辛が食欲をそそる、いわしを使ったおかずサラダのレシピ。…

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