【パプリカとにんにくを使ったおすすめ人気レシピ】絶対見つかる!プロ考案の簡単レシピ100選

このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカとにんにくを使ったおすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 「白身魚のココナッツミルクカレー」

白身魚とココナッツミルクを使用した、カレーのレシピ。淡泊な白身魚を、ココナッツミルクで煮込んだお料理です。カレー粉は量で辛味を調整できます。甘めが好きな方は蜂蜜をいれると、カレー粉のスパイスがマイルドな味わいに。

調理時間30
レシピのキーワードダイエットレシピ、カレー、ココナッツ、白身魚、時短料理、ご飯にあう、ダイエット向き

#2 簡単!魚介のパエリア

フライパン1つで作る簡単なパエリアです。魚介の旨みがお米に染み込んでいます。。サフランで黄色い色をつけ、米を洗わないで作る本格的なスペイン流。魚介類をたくさんのせて作るので、豪華な見た目のお料理になります。

カロリー912 kcal
調理時間45分
レシピのキーワードおつまみ、白ワインの大量消費

#3 じゃがいものブラバソース

ほくほくのじゃがいもを、たっぷりトマトとパプリカパウダーを使った、ピリ辛のスペイン発祥のブラバソースで。スペインでは日常に欠かせないとてもポピュラーなソースです。新しい味に挑戦してみたい方はぜひ作ってみてください。

カロリー220 kcal
塩分0.4 g
調理時間10分

#4 夏野菜のミネストローネ

野菜をたっぷり使ったミネストローネのレシピ。どんな野菜を入れてもおいしく仕上がります。トマトはしっかりと煮込んで、酸味を抑えてコクを出しています。野菜を同じ大きさに切るのがポイントです。麺を入れて、スープパスタにしてもおいしく仕上がります。

カロリー169 kcal
塩分2.5 g
レシピのキーワード洋風、汁物、ハム・ベーコンなどの加工品、ピーマン

#5 あさりだしうどん

あさりの旨味とキッコーマン濃いだし本つゆの味わいが生きる「あさりだしうどん」のレシピ。本つゆの味わいと、あさりの出汁が優しく香るお料理です。キャベツやパプリカの食感もアクセントとなっており、味わうことができます。

カロリー330 kcal
塩分3.9 g
調理時間15分
レシピのキーワード20分以内、そば・うどん、和風、400kcal以下

#6 夏野菜カポナータのブルスケッタ

夏野菜をふんだんに使ったレシピ。オリーブオイルとにんにくの香りが食欲をそそる一品です。ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルドを使用しているので、和風テイストな風味とトマトの酸味がとてもマッチしています。バケットやパスタにも合いそうです。

カロリー688 kcal
塩分3.3 g
調理時間30分

#7 カラフルソースが旨い!ラタトゥイユソースがけチキンのレシピ

ラタトゥイユソースをかけていただくチキンのレシピ。野菜は炒めてから煮ることで、旨味を外に逃がしません。少し酸味のあるソースと、ジューシーなチキンの相性は抜群。ソースは魚料理やパスタにかけるなど、アレンジも可能です。

カロリー378 kcal
塩分1.8 g
調理時間6工程(30分)
レシピのキーワード主菜、洋風

#8 いかとパプリカのバジルペースト

バジルとパプリカの色合いが美しい一品。いかとパプリカは茹で汁に塩を入れ、下味を付けるのがポイント。バジルペーストは野菜やパスタにも使える万能調味料です。たくさん作って保存するときは、表面が空気に触れないようにオリーブオイルを注ぐと変色を防げます。

カロリー228 kcal
塩分1.8 g
レシピのキーワード洋風、バジルの大量消費

#9 夏野菜のカラフルたこチャンプルー

夏野菜とたこの歯ごたえをたのしむ副菜のレシピ。チャンプルーとは沖縄の言葉で「ごちゃ混ぜ」といった意味があります。その名の通り、すべての具材をニンニクの風味がついたオリーブオイルでさっと炒めてできあがり。うす口しょう油でさっぱり、彩りも鮮やかです。

カロリー158 kcal
塩分2.2 g
調理時間15分
レシピのキーワード主菜、20分以内、和風、定番、200kcal以下

#10 トマトときのこのカラフル炒め

トマトを活用した、トマトときのこのカラフル炒めのレシピ。トマト、パプリカなどの野菜、しめじ、えのきなどのきのこがたっぷりでビタミン、食物繊維が豊富で栄養満点。イタリアンドレッシングで味付けているので、さっぱりな味わいに。お好みで市販の和風や中華のドレッシングでも美味しく頂けます。

カロリー106 kcal
塩分1.5 g
調理時間15分

#11 干しだらのトマト煮込み

旨味たっぷり干しだらのトマト煮込みのレシピ。ノルウェーの家庭料理「バカラオ」のアレンジ料理です。干しだらからでる出汁がトマトとマッチし、濃厚な旨味を楽しめます。また、たくさんの野菜を一緒にいただけるヘルシーな一品です。

カロリー302 kcal
塩分2.5 g
調理時間30~分

#12 トマトの旨味を楽しむ豆煮込み料理"ルビア"

白いんげんをトマトで煮込んだモロッコ料理「ルビア」のレシピ。トマトは煮込む前に玉ねぎなどと一緒に炒めて旨みを出して。トマトの酸味と、白いんげんの甘みの絶妙なバランスを味わえます。牛肉などを入れてボリュームアップするとメインのおかずにも。

レシピのキーワードトマト、ルビア

#13 タイム風味のラタトゥイユ

野菜がたっぷり入ったラタトゥイユ。にんにくを炒めて、香りがしたら野菜とトマト缶を一緒に煮込むだけです。シンプルな味付けにタイムを加える事で爽やかな香りとほろ苦さを感じる一品に。作り置きとして、オムレツやパスタのソースにもなります。

カロリー102 kcal
調理時間30分
レシピのキーワードおつまみ、ズッキーニの大量消費

#14 シーフードたっぷり!フライパントマトパエリア

フライパン1つで作れるトマトパエリアのレシピ。トマトとシーフードの相性が良く、それぞれのうまみを生かした一品です。シーフードをふんだんに使う事で、ボリューム満点で食べごたえがあります。お好みでレモンを掛けると、さっぱりとした味わいに。

カロリー455 kcal
塩分1.2 g
調理時間40分
レシピのキーワード主菜、マンズワイン(白)、炊き込みご飯・おこわ、洋風、定番

#15 情熱の真っ赤なリゾット

トマト水煮缶と白だしを使った、真っ赤なリゾットのレシピ。できればイタリア米を使った方が、ねばり気のないリゾットが作れます。パエリアやリゾットにはアルデンテの炊き具合が合います。最後に粉チーズをかけてもおいしくいただけます。

カロリー299 kcal
塩分3 g
調理時間30分

#16 パプリカとブロッコリーのペンネ

パプリカとブロッコリーで作るペンネのレシピ。具材と茹でたペンネを炒めたら出来上がり。塩とこしょうのシンプルな味付けながら、パプリカの程よい甘みや酸味と、ジューシーなベーコンが味に深みを演出してくれます。

カロリー357 kcal
調理時間20分
レシピのキーワードおつまみ

#17 フレッシュトマトのドライカレー

トマトをたっぷり使って作るドライカレーのレシピ。汁気がほとんどなくなるまで煮詰めていくことで、ひき肉や野菜に調味料のうま味が詰まっていきます。ハーブやスパイスの風味を感じながらドライカレーの味を楽しむことのできる一品です。

カロリー429 kcal
調理時間40分
レシピのキーワードアジアン・エスニック、ほどほど、おつまみ

#18 炭水化物をプラスアジのパン粉炒めのレシピ

パン粉をふりかけて炒めたアジのお手軽レシピ。マヨネーズとニンニクでアジと野菜の味が決まります。アジはオリーブオイルで中まで火を通して。パン粉がきつね色になるまで炒めたら、アジと野菜を合わせて出来上がりです。

カロリー298 kcal
塩分1.5 g
調理時間5工程(35分)
レシピのキーワード主菜、洋風

#19 ビーフステーキペッパーバターライス サラダ巻き

ホットプレートで作る、がっつりステーキとバターライスのレシピ。ホットプレート一つで調理が済むため、ホームパーティーの主役にぴったりです。ごはんと肉をレタスで包んでいただくから、野菜もたっぷり食べられます。

カロリー615 kcal
塩分3 g
調理時間10分
レシピのキーワード牛肉、米、10分以内、ホットプレート、洋風、サニーレタスの大量消費

#20 甘えびのガーリック炒め

甘えびをにんにくやバターで炒め、ハーブで香り高く仕上げていただくレシピ。無頭甘えびは透明感がなくなるまでカリッと炒めます。そうすることで、殻まで食べられるのがポイントです。彩りも鮮やか、目で見てもおいしい一品になっています。

カロリー140 kcal
塩分2 g
調理時間~10分

#21 野菜たっぷり夏野菜とチキンのトマトバジル煮のレシピ

ハーブが香るチキントマト煮のレシピ。酸味の効いたトマトスープとしっとりジューシーな鶏もも肉が、疲れた身体に染み渡る一品です。味にクセのないズッキーニは、濃厚なトマトスープによく馴染み歯応えもしっかりと。バジルの爽やかな風味が、非常に食欲をそそります。

カロリー342 kcal
塩分3.5 g
調理時間4工程(35分)
レシピのキーワード主菜、洋風

#22 豚肉のトマト煮(チーズ入り)

チーズダンプリング入りの「豚肉のトマト煮」。主食にもなるお団子入で、食べごたえのあるハンガリー風煮込みです。豚バラ肉やニンニク、野菜もたくさん入って栄養満点。ダンプリングを煮汁に入れる際は、あらかじめ場所を開けてたねを落とし、5分程度煮込んで下さい。

カロリー350 kcal
塩分2.7 g
レシピのキーワード野菜ジュースの大量消費

#23 豆乳ガパオ風そうめん

タイ料理のガパオライスをアレンジした涼し気な豆乳ガパオ風そうめん。意外な特性ガパオタレと豆乳の相性は、甘辛さとまろやかさがからんででクセになること間違いなし。是非、そうめんの新しいレパートリーに追加して。

カロリー633 kcal
塩分6.3 g
調理時間30分
レシピのキーワードひき肉、豆乳・豆乳飲料、そうめん・ひやむぎ、洋風

#24 いかのペペロンチーノ

スルメイカを丸ごと使用して作るペペロンチーノのレシピ。ニンニクと唐辛子がスパイスとなり、スルメイカの旨味を引き立ててくれます。赤パプリカと黄パプリカを使用し、見た目もカラフルに。ポン酢やバターをかけて、味変を楽しむのもおすすめです。

カロリー145 kcal
塩分2 g
調理時間20~30分

#25 バターしょうゆの和パエリア

スペイン料理の代表格「パエリア」をザ和風でいただくレシピ。旨みたっぷりの魚介をバターしょうゆで味つけた一品です。魚介類はお好みの具材に変えてOK。特別な調味料を用意しなくて良いのが嬉しいポイントです。

カロリー470 kcal
塩分2.4 g
調理時間40分

#26 豚バラとあさりのパプリカ蒸し煮 〜カルネ・デ・ポルコ・ア・アレンデジャーナ〜

あさりと豚肉を使ったポルトガル料理をご家庭で作れるレシピ。すりおろしパプリカやあとのせの香菜が彩り鮮やかです。プチトマトの酸味や甘み、海の幸と山の幸のうまみが詰まった1品。じゃがいもを加えたら満足感もあります。

調理時間15分
レシピのキーワードビール、アジア・エスニック、魚介類、ご飯・麺類、15分でできる、おつまみ、パプリカの大量消費、パクチーの大量消費

#27 チリコンカン

野菜と豆の甘みがポイントの、やさしい味わいのチリコンカンのレシピ。味つけには、野菜ジュースやしょうゆ、 クミンパウダー、ターメリック、パプリカ(粉)、チリパウダーなどを使います。合いびき肉や玉ねぎ、ベーコン、にんにく、豆のうま味も引き立っている一品です。

カロリー500 kcal
塩分2.3 g
調理時間20分
レシピのキーワードいんげん豆、ひき肉、主菜、20分以内、洋風、定番、ひき肉の大量消費、野菜ジュースの大量消費

#28 おさかなミンチのガパオライス

「おさかなミンチ」を活用したガパオライスのレシピ。白身魚をミンチ状にした「おさかなミンチ」でタイ料理をつくります。フライパンひとつで出来上がる手軽さが魅力。唐辛子の量で辛さの調整も可能です。バジルの香りが食欲をそそる一品。

カロリー546 kcal
塩分7 g
調理時間20~30分

#29 スパイシーだけれど口当たりまろやかな"海老と帆立のカレー"

いつものカレーとは一味違う「海老とホタテのカレー」のレシピ。本格的なスパイスを使用しているのでスパイシーですが、バターを加えることでスパイシーだけど口当たりはまろやかなカレーに仕上げています。バターライスと合わせてよりまろやかにするのもお勧めです。

レシピのキーワードカレー、帆立

#30 おかずラタトゥイユ

野菜をたくさん食べられるラタトゥイユのレシピ。分厚いベーコンを入れることで、ボリュームいっぱいで満足感が得られます。にんにくとベーコンのうま味が色鮮やかな野菜とからみあいコク深い味わいに。トマトジュースを使うことで簡単に味が決まります。

カロリー399 kcal
塩分2.7 g
調理時間20分
レシピのキーワード主菜、20分以内、洋風、400kcal以下
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