このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカとにんにくを使ったおすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します！
メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪
白身魚とココナッツミルクを使用した、カレーのレシピ。淡泊な白身魚を、ココナッツミルクで煮込んだお料理です。カレー粉は量で辛味を調整できます。甘めが好きな方は蜂蜜をいれると、カレー粉のスパイスがマイルドな味わいに。
| 調理時間 | 30 |
| レシピのキーワード | ダイエットレシピ、カレー、ココナッツ、白身魚、時短料理、ご飯にあう、ダイエット向き |
フライパン1つで作る簡単なパエリアです。魚介の旨みがお米に染み込んでいます。。サフランで黄色い色をつけ、米を洗わないで作る本格的なスペイン流。魚介類をたくさんのせて作るので、豪華な見た目のお料理になります。
| カロリー | 912 kcal |
| 調理時間 | 45分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、白ワインの大量消費 |
ほくほくのじゃがいもを、たっぷりトマトとパプリカパウダーを使った、ピリ辛のスペイン発祥のブラバソースで。スペインでは日常に欠かせないとてもポピュラーなソースです。新しい味に挑戦してみたい方はぜひ作ってみてください。
| カロリー | 220 kcal |
| 塩分 | 0.4 g |
| 調理時間 | 10分 |
野菜をたっぷり使ったミネストローネのレシピ。どんな野菜を入れてもおいしく仕上がります。トマトはしっかりと煮込んで、酸味を抑えてコクを出しています。野菜を同じ大きさに切るのがポイントです。麺を入れて、スープパスタにしてもおいしく仕上がります。
| カロリー | 169 kcal |
| 塩分 | 2.5 g |
| レシピのキーワード | 洋風、汁物、ハム･ベーコンなどの加工品、ピーマン |
あさりの旨味とキッコーマン濃いだし本つゆの味わいが生きる「あさりだしうどん」のレシピ。本つゆの味わいと、あさりの出汁が優しく香るお料理です。キャベツやパプリカの食感もアクセントとなっており、味わうことができます。
| カロリー | 330 kcal |
| 塩分 | 3.9 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、そば・うどん、和風、400kcal以下 |
夏野菜をふんだんに使ったレシピ。オリーブオイルとにんにくの香りが食欲をそそる一品です。ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルドを使用しているので、和風テイストな風味とトマトの酸味がとてもマッチしています。バケットやパスタにも合いそうです。
| カロリー | 688 kcal |
| 塩分 | 3.3 g |
| 調理時間 | 30分 |
ラタトゥイユソースをかけていただくチキンのレシピ。野菜は炒めてから煮ることで、旨味を外に逃がしません。少し酸味のあるソースと、ジューシーなチキンの相性は抜群。ソースは魚料理やパスタにかけるなど、アレンジも可能です。
| カロリー | 378 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| 調理時間 | 6工程(30分) |
| レシピのキーワード | 主菜、洋風 |
バジルとパプリカの色合いが美しい一品。いかとパプリカは茹で汁に塩を入れ、下味を付けるのがポイント。バジルペーストは野菜やパスタにも使える万能調味料です。たくさん作って保存するときは、表面が空気に触れないようにオリーブオイルを注ぐと変色を防げます。
| カロリー | 228 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| レシピのキーワード | 洋風、バジルの大量消費 |
夏野菜とたこの歯ごたえをたのしむ副菜のレシピ。チャンプルーとは沖縄の言葉で「ごちゃ混ぜ」といった意味があります。その名の通り、すべての具材をニンニクの風味がついたオリーブオイルでさっと炒めてできあがり。うす口しょう油でさっぱり、彩りも鮮やかです。
| カロリー | 158 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主菜、20分以内、和風、定番、200kcal以下 |
トマトを活用した、トマトときのこのカラフル炒めのレシピ。トマト、パプリカなどの野菜、しめじ、えのきなどのきのこがたっぷりでビタミン、食物繊維が豊富で栄養満点。イタリアンドレッシングで味付けているので、さっぱりな味わいに。お好みで市販の和風や中華のドレッシングでも美味しく頂けます。
| カロリー | 106 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | 15分 |
旨味たっぷり干しだらのトマト煮込みのレシピ。ノルウェーの家庭料理「バカラオ」のアレンジ料理です。干しだらからでる出汁がトマトとマッチし、濃厚な旨味を楽しめます。また、たくさんの野菜を一緒にいただけるヘルシーな一品です。
| カロリー | 302 kcal |
| 塩分 | 2.5 g |
| 調理時間 | 30～分 |
白いんげんをトマトで煮込んだモロッコ料理「ルビア」のレシピ。トマトは煮込む前に玉ねぎなどと一緒に炒めて旨みを出して。トマトの酸味と、白いんげんの甘みの絶妙なバランスを味わえます。牛肉などを入れてボリュームアップするとメインのおかずにも。
| レシピのキーワード | トマト、ルビア |
野菜がたっぷり入ったラタトゥイユ。にんにくを炒めて、香りがしたら野菜とトマト缶を一緒に煮込むだけです。シンプルな味付けにタイムを加える事で爽やかな香りとほろ苦さを感じる一品に。作り置きとして、オムレツやパスタのソースにもなります。
| カロリー | 102 kcal |
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、ズッキーニの大量消費 |
フライパン１つで作れるトマトパエリアのレシピ。トマトとシーフードの相性が良く、それぞれのうまみを生かした一品です。シーフードをふんだんに使う事で、ボリューム満点で食べごたえがあります。お好みでレモンを掛けると、さっぱりとした味わいに。
| カロリー | 455 kcal |
| 塩分 | 1.2 g |
| 調理時間 | 40分 |
| レシピのキーワード | 主菜、マンズワイン（白）、炊き込みご飯・おこわ、洋風、定番 |
トマト水煮缶と白だしを使った、真っ赤なリゾットのレシピ。できればイタリア米を使った方が、ねばり気のないリゾットが作れます。パエリアやリゾットにはアルデンテの炊き具合が合います。最後に粉チーズをかけてもおいしくいただけます。
| カロリー | 299 kcal |
| 塩分 | 3 g |
| 調理時間 | 30分 |
パプリカとブロッコリーで作るペンネのレシピ。具材と茹でたペンネを炒めたら出来上がり。塩とこしょうのシンプルな味付けながら、パプリカの程よい甘みや酸味と、ジューシーなベーコンが味に深みを演出してくれます。
| カロリー | 357 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
トマトをたっぷり使って作るドライカレーのレシピ。汁気がほとんどなくなるまで煮詰めていくことで、ひき肉や野菜に調味料のうま味が詰まっていきます。ハーブやスパイスの風味を感じながらドライカレーの味を楽しむことのできる一品です。
| カロリー | 429 kcal |
| 調理時間 | 40分 |
| レシピのキーワード | アジアン・エスニック、ほどほど、おつまみ |
パン粉をふりかけて炒めたアジのお手軽レシピ。マヨネーズとニンニクでアジと野菜の味が決まります。アジはオリーブオイルで中まで火を通して。パン粉がきつね色になるまで炒めたら、アジと野菜を合わせて出来上がりです。
| カロリー | 298 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | 5工程(35分) |
| レシピのキーワード | 主菜、洋風 |
ホットプレートで作る、がっつりステーキとバターライスのレシピ。ホットプレート一つで調理が済むため、ホームパーティーの主役にぴったりです。ごはんと肉をレタスで包んでいただくから、野菜もたっぷり食べられます。
| カロリー | 615 kcal |
| 塩分 | 3 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 牛肉、米、10分以内、ホットプレート、洋風、サニーレタスの大量消費 |
甘えびをにんにくやバターで炒め、ハーブで香り高く仕上げていただくレシピ。無頭甘えびは透明感がなくなるまでカリッと炒めます。そうすることで、殻まで食べられるのがポイントです。彩りも鮮やか、目で見てもおいしい一品になっています。
| カロリー | 140 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | ～10分 |
ハーブが香るチキントマト煮のレシピ。酸味の効いたトマトスープとしっとりジューシーな鶏もも肉が、疲れた身体に染み渡る一品です。味にクセのないズッキーニは、濃厚なトマトスープによく馴染み歯応えもしっかりと。バジルの爽やかな風味が、非常に食欲をそそります。
| カロリー | 342 kcal |
| 塩分 | 3.5 g |
| 調理時間 | 4工程(35分) |
| レシピのキーワード | 主菜、洋風 |
チーズダンプリング入りの「豚肉のトマト煮」。主食にもなるお団子入で、食べごたえのあるハンガリー風煮込みです。豚バラ肉やニンニク、野菜もたくさん入って栄養満点。ダンプリングを煮汁に入れる際は、あらかじめ場所を開けてたねを落とし、5分程度煮込んで下さい。
| カロリー | 350 kcal |
| 塩分 | 2.7 g |
| レシピのキーワード | 野菜ジュースの大量消費 |
タイ料理のガパオライスをアレンジした涼し気な豆乳ガパオ風そうめん。意外な特性ガパオタレと豆乳の相性は、甘辛さとまろやかさがからんででクセになること間違いなし。是非、そうめんの新しいレパートリーに追加して。
| カロリー | 633 kcal |
| 塩分 | 6.3 g |
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | ひき肉、豆乳・豆乳飲料、そうめん・ひやむぎ、洋風 |
スルメイカを丸ごと使用して作るペペロンチーノのレシピ。ニンニクと唐辛子がスパイスとなり、スルメイカの旨味を引き立ててくれます。赤パプリカと黄パプリカを使用し、見た目もカラフルに。ポン酢やバターをかけて、味変を楽しむのもおすすめです。
| カロリー | 145 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 20～30分 |
スペイン料理の代表格「パエリア」をザ和風でいただくレシピ。旨みたっぷりの魚介をバターしょうゆで味つけた一品です。魚介類はお好みの具材に変えてOK。特別な調味料を用意しなくて良いのが嬉しいポイントです。
| カロリー | 470 kcal |
| 塩分 | 2.4 g |
| 調理時間 | 40分 |
あさりと豚肉を使ったポルトガル料理をご家庭で作れるレシピ。すりおろしパプリカやあとのせの香菜が彩り鮮やかです。プチトマトの酸味や甘み、海の幸と山の幸のうまみが詰まった1品。じゃがいもを加えたら満足感もあります。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | ビール、アジア・エスニック、魚介類、ご飯・麺類、15分でできる、おつまみ、パプリカの大量消費、パクチーの大量消費 |
野菜と豆の甘みがポイントの、やさしい味わいのチリコンカンのレシピ。味つけには、野菜ジュースやしょうゆ、 クミンパウダー、ターメリック、パプリカ(粉)、チリパウダーなどを使います。合いびき肉や玉ねぎ、ベーコン、にんにく、豆のうま味も引き立っている一品です。
| カロリー | 500 kcal |
| 塩分 | 2.3 g |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | いんげん豆、ひき肉、主菜、20分以内、洋風、定番、ひき肉の大量消費、野菜ジュースの大量消費 |
「おさかなミンチ」を活用したガパオライスのレシピ。白身魚をミンチ状にした「おさかなミンチ」でタイ料理をつくります。フライパンひとつで出来上がる手軽さが魅力。唐辛子の量で辛さの調整も可能です。バジルの香りが食欲をそそる一品。
| カロリー | 546 kcal |
| 塩分 | 7 g |
| 調理時間 | 20～30分 |
いつものカレーとは一味違う「海老とホタテのカレー」のレシピ。本格的なスパイスを使用しているのでスパイシーですが、バターを加えることでスパイシーだけど口当たりはまろやかなカレーに仕上げています。バターライスと合わせてよりまろやかにするのもお勧めです。
| レシピのキーワード | カレー、帆立 |
野菜をたくさん食べられるラタトゥイユのレシピ。分厚いベーコンを入れることで、ボリュームいっぱいで満足感が得られます。にんにくとベーコンのうま味が色鮮やかな野菜とからみあいコク深い味わいに。トマトジュースを使うことで簡単に味が決まります。
| カロリー | 399 kcal |
| 塩分 | 2.7 g |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 主菜、20分以内、洋風、400kcal以下 |
