【殿堂入り1位】プロはパプリカ＆まぐろをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ1選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のパプリカ＆まぐろを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから1件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 おいしいマグロと豆腐のサラダ｜マグロと豆腐・ズッキーニのポキサラダ
- マグロ
- 木綿豆腐
- ズッキーニ
- 黄パプリカ
- ブロッコリースプラウト
- 刻みネギ
- 刻みのり
- しょうゆ
- みりん
- ごま油
- 練りわさび
- 白いりごま
マグロと木綿豆腐を使った、おいしいサラダのレシピ。木綿豆腐を加熱し、ズッキーニや黄パプリカ、ブロッコリースプラウトを切って具材と混ぜ合わせます。マグロと調味料を混ぜて、盛り付けて完成です。ダイエット向きの低糖質レシピとしておすすめです。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | サラダ、低糖質、豆腐、低糖質でダイエット向き、低脂質でダイエット向き、低カロリーでダイエット向き |