【種類豊富】プロ秘伝の味付けですぐできる今日作りたい簡単丼ぶりレシピアイディア30選【人気殿堂入り1位】
投稿型レシピサイトなどで見る定番の丼ぶり・丼物レシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから34件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 基本の「しらす丼」のレシピ！パパっと10分調理でシンプルなのに贅沢ご飯に様変わり
- 釜揚げしらす
- 白ごはん
- 大葉
- 卵黄
- 白ごま
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
釜揚げしらすを使った、しらす丼のレシピ。釜揚げしらすは塩味と磯の香りがあり、シンプルな味付けがポイントです。大葉を細く切り、タレを合わせておきます。
炊き上がったご飯に大葉を乗せ、釜揚げしらすを散らし、白ごまをかけます。最後に卵黄を乗せて、タレをかけたら完成です。大葉と胡麻の香りが食欲を増進させます。シンプルで時短なしらす丼を楽しんでください。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、10分でできる、しらす、丼もの、卵、大葉、子どもも、時短、簡単、簡単レシピ、時短料理、子どもにおすすめ、ダイエット向き |
#2 親子丼のレシピ！めんつゆなしでも手軽にできる無添加仕立て
- 鶏もも肉
- 玉ねぎ
- しょうゆ
- 料理酒
- しょうゆ
- 料理酒
- 本みりん
- 砂糖
- 昆布
- かつお節
- 細ねぎ
鶏もも肉を使った、めんつゆなしの親子丼のレシピ。鶏肉に下味を付けておき、玉ねぎもカットしておきます。昆布だしを作り、合わせ出汁も作ります。
具材を煮る際は、鶏肉と調味料Aを加えて中火で加熱し、弱火でじっくり煮込みます。最後に具材をご飯の上に盛り付け、細ねぎをトッピングして完成です。めんつゆを使わずに手軽に作れる親子丼です。煮込む時間がポイントなので、じっくり味わって楽しんでください。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お手軽、お酒に合う、めんつゆなし、丼もの、卵、子どももおすすめ、玉ねぎ、簡単、親子丼、鶏もも肉、簡単レシピ、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 まぐろ丼のレシピ｜基本のまぐろ漬け丼のレシピ！味の決め手はごま油！
- まぐろ
- 大葉
- 白ごま
- わさび
- ごはん
- しょうゆ
- みりん
- ごま油
まぐろと大葉を使った簡単なまぐろ丼のレシピ。まぐろをスライスし、漬けダレを作ります。アルコールが気になる場合は煮きります。
ごはんの上にまぐろを盛り付け、白ごまやわさびを添えて完成です。調理時間は15分で、子どもから大人まで楽しめる基本の丼ぶりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 丼ぶり、お昼ご飯、まぐろ、丼もの、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、簡単、簡単レシピ |
#4 基本の三色丼のレシピ！パラパラふんわりそぼろが絶品お店の味
- 鶏ひき肉
- ほうれん草
- ごはん
- みりん
- しょうゆ
- 砂糖
- ごま油
- 砂糖
- しょうゆ
鶏ひき肉を使った、基本の三色丼のレシピ。ひき肉と調味料を混ぜ合わせてパラパラのそぼろを作ります。ほうれん草はしょうゆ洗いをして、炒り卵は甘めに仕上げます。
ごはんにそぼろ、ほうれん草、炒り卵をのせて完成です。ひき肉のパラパラ感と炒り卵の甘さが絶妙なバランスで、食欲をそそります。彩りも鮮やかで、ボリュームもあるので、家族や友人と楽しんでください。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 丼ぶり、お弁当、お昼ご飯、ほうれん草、丼もの、卵、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、鶏ひき肉、冷凍保存可能、ご飯にあう、子どもにおすすめ |
#5 ふわトロに仕上がる基本の玉子丼のレシピ！たまご好きにはたまらない！
- 白米
- 長ネギ
- 片栗粉
- 出汁
- 上白糖
- みりん
- 濃口醤油
- 山椒粉
卵を使った、玉子丼のレシピ。卵液に水溶き片栗粉を加えることでふわっとした食感に。出汁と調味料を合わせた割り下を作り、長ネギをカットしておきます。
割り下を煮立たせ、半量の卵液を加えてかき混ぜます。卵がフツフツとしてきたら、もう半量の卵液を加えてサッとかき混ぜます。最後に炊いたご飯の上に玉子をかけ、山椒粉を振って完成です。ふわトロな玉子と出汁の風味が楽しめる玉子丼です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、フライパンひとつ、丼ぶり、丼もの、卵、基本のレシピ、子どももおすすめ、長ネギ、簡単レシピ、節約料理、おもてなし、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#6 豚肉と白菜で作る丼ぶり｜野菜がたくさん摂れる基本の八宝菜のレシピ！中華丼にしても◎
- 豚肉
- 白菜
- にんじん
- しいたけ
- シーフードミックス
- しょうが
- 醤油
- 料理酒
- 砂糖
- 醤油
- 料理酒
- 片栗粉
- サラダ油
豚肉と白菜を使った、丼ぶりのレシピ。下味をつけて野菜と豚肉、シーフードミックスを炒め、調味料で味付け。ごま油で香りを付けて完成。
基本のレシピで作りやすく、おつまみや子どもにもおすすめ。夜ごはんや昼ごはんにぴったりで、お酒やご飯にも合います。作り置きや冷凍保存も可能で、フライパンひとつで手軽に作れます。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、シーフードミックス、フライパンひとつ、基本のレシピ、子どももおすすめ、白菜、豚肉、作り置きにおすすめ、冷凍保存可能、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#7 鶏ひき肉で迷ったときはコレ！甘辛でご飯がすすむ基本の「鶏そぼろ丼」
- 鶏ひき肉
- 白ご飯
- 紅生姜
- 上白糖
- みりん
- 上白糖
- 濃口醤油
鶏ひき肉を使った、鶏そぼろ丼のレシピ。鶏ひき肉を炒めて煮汁と合わせ、菜箸でポロポロになるまでかき混ぜます。ご飯を炊いて卵液を作り、炒り玉子も菜箸で仕上げます。
最後にご飯に鶏そぼろと炒り玉子を乗せて、紅生姜を添えて完成です。炒り玉子と鶏そぼろの食感が絶妙で、ご飯との相性も抜群です。美味しさとボリュームがあるので、お腹いっぱい楽しめます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、丼もの、卵、基本のレシピ、子どももおすすめ、鶏ひき肉、簡単レシピ、節約料理、大量消費におすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#8 お店の味が自宅で楽しめる！｜お家でも簡単にお店の味に！基本の「牛丼」
- 牛こま切れ肉
- 玉ねぎ
- しょうが
- ごはん
- 紅しょうが
- 料理酒
- しょうゆ
- みりん
- 砂糖
牛こま切れ肉と玉ねぎを使った、お家でも簡単に作れる基本の「牛丼」のレシピ。玉ねぎとしょうがを切り、牛肉と一緒に煮込むだけで、本格的な味が楽しめます。ごはんの上に具材を盛り付けるだけで完成！調理時間は30分で、お昼ご飯や夜ご飯、お酒のおつまみにもぴったりです。子どもにもおすすめの丼ぶりレシピです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 丼ぶり、お昼ご飯、お酒に合う、丼もの、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、牛丼、牛肉、子どもにおすすめ |
#9 簡単な鶏丼のレシピ｜フライパン1つで本格的な仕上がり！基本の焼き鳥丼
- 鶏もも肉
- 長ねぎ
- 砂糖
- きび砂糖
- 醤油
- みりん
- ご飯
- 刻みのり
鶏もも肉と長ねぎを使った、鶏丼のレシピ。鶏肉に下味をつけて焼き、長ねぎとタレを加えて煮込みます。ご飯の上に盛りつければ完成です。
調理時間は25分で、夜ご飯やお昼ご飯にぴったりです。お酒とも相性が良く、子どもにもおすすめの一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、お酒に合う、丼もの、基本のレシピ、子どももおすすめ、長ネギ、鶏もも肉、フライパンひとつ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#10 簡単丼ぶりレシピ｜しっかり味でごはんがすすむ！基本の「豚丼」
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 玉ねぎ
- ニンニク
- 半熟茹で玉子
- 米油
- 上白糖
- みりん
- 濃口醤油
白ごはんと豚こま切れ肉を使った、簡単な丼ぶりのレシピ。ごはんと具材を用意し、玉ねぎとニンニクを炒め、豚こま切れ肉を加えて煮込みます。丼タレを作り、具材と絡めて完成です。
25分で作れるので、忙しい日の昼ごはんや夜ごはんにおすすめです。子どもにも喜ばれる一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、フライパンひとつ、丼もの、基本のレシピ、子どももおすすめ、玉ねぎ、豚こま切れ肉、作り置きにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#11 今日作りたい簡単丼ぶり｜しっかり味とトロミ付けで失敗なし！基本の「中華丼」
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 人参
- 長ネギ
- 椎茸
- 生姜
- 白菜
- ごま油
- 濃口醤油
- 鶏ガラスープの素
- 片栗粉
白ごはん、豚こま切れ肉、人参、長ネギ、椎茸、生姜、白菜を使った、丼ぶりのレシピ。具材をカットし、長ネギと生姜を炒めて豚肉を加え下味をつけ、椎茸と人参を加え調味料を加えます。鶏ガラスープの素と水を加えて白菜を煮、水溶き片栗粉でトロミをつけたら、ごはんにかけて完成！お昼ごはんや夜ご飯におすすめの基本のレシピで、お子さまにも喜ばれます。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、丼もの、人参、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、白菜、豚こま切れ肉、作り置きにおすすめ、昼ごはんにおすすめ |
#12 プロ秘伝の簡単丼ぶり｜調味料を混ぜるだけ！世界一簡単な基本の焼肉丼
- 牛こま切れ肉
- 砂糖
- しょうゆ
- みりん
- にんにく
- しょうが
- コチュジャン
- 焼き海苔
- サラダ油
牛こま切れ肉と卵を使った、プロ秘伝の簡単丼ぶりのレシピ。ごはんを炊いておき、調味料を混ぜ合わせた後、焼き海苔を刻んで準備します。半熟卵を作り、牛肉を炒めます。
調味料をまわし入れて3分煮込み、最後に煮汁をたっぷりまわしかけて完成です。お昼ご飯や夜ご飯にぴったりで、お酒にも合います。ガッツリ食べたい時や子どもにもおすすめの一品です。調理時間はたったの15分です。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 丼ぶり、お昼ご飯、お酒に合う、ガッツリ、丼もの、卵、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、牛肉、ご飯にあう |
#13 簡単で栄養満点！丼ぶりレシピ｜納豆好き必見！ツナ缶で「納豆丼」
- 白ごはん
- 納豆
- ツナ缶
- みょうが
- 大葉
- 長ネギ
- 卵黄
- 三温糖
- ニンニク
- 濃口醤油
- ごま油
白ごはんと納豆を使った、プロ秘伝の味付けで作る簡単な丼ぶりのレシピ。お米をセットし、具材をカットしていき、タレを作ります。納豆とツユを合わせておき、トッピングに卵黄を乗せれば完成です。ダイエット向きで、子どもにもおすすめの栄養満点の一品です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、ツナ缶、丼ぶり、丼もの、夜ご飯、子どももおすすめ、時短、朝ごはん、簡単、納豆、時短料理、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ |
#14 今日作りたい簡単丼ぶり｜おかわり不可避！鶏ガラスープの素で甘辛あんかけ！「豚肉とニラの中華風スタミナ丼」
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 長ネギ
- 生姜
- ニンニク
- ニラ
- 白ごま
- ごま油
- 鶏ガラスープの素
- 豆板醤
- 甜麺醤
- 三温糖
- 濃口醤油
白ごはんと豚こま切れ肉を使った、丼ぶりのレシピ。ご飯を炊いて、具材をカットし、香味野菜と豚肉を炒めます。味噌を炒めて肉味噌にし、調味料を加えて煮立たせます。
トロミをつけてニラを加えたら完成です！お昼ごはんや夜ご飯にぴったりのガッツリ丼ぶりです。25分で作れるので忙しい日にもおすすめ。子どもから大人まで楽しめる節約料理です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、ガッツリ、ニラ、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、豚こま切れ肉、節約料理、作り置きにおすすめ、主菜、昼ごはんにおすすめ |
#15 白ワインでワンランク上に！｜白ワインでワンランク上に！牛こま切れ肉を使った「牛丼」
- 白ごはん
- 牛こま切れ肉
- 玉ねぎ
- 生姜
- 木綿豆腐
- 100%りんごジュース
- 白ワイン
- 濃口醤油
- 上白糖
- 和風顆粒出汁
白ごはんと牛こま切れ肉を使った「牛丼」のレシピ。具材をカットし、割り下を作り、生姜と玉ねぎを加え、牛こま切れ肉を煮詰めるだけで完成！30分で作れる簡単な丼ぶりです。お昼ごはんや夜ご飯にぴったりで、子どもにもおすすめです。作り置きにもおすすめで、フライパンひとつで作れます。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、フライパンひとつ、丼ぶり、作り置き、夜ご飯、子どももおすすめ、牛肉、玉ねぎ、作り置きにおすすめ、丼もの、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#16 今日作りたい簡単丼ぶりレシピ｜簡単美味しくヘルシーに！ネバネバ野菜としらす丼
- おくら
- 粗塩
- 山芋
- きゅうり
- 大葉
- 白だし
- みりん
- 塩昆布
- 納豆
- ごはん
- しらす
おくらと山芋を使った、丼ぶりのレシピ。おくらを下処理し、山芋やきゅうりと一緒にカットして、大葉と一緒に盛り付けて完成です。おくらは出汁に漬けて一晩寝かせることで、より美味しくなります。
納豆としらすをトッピングして、ヘルシーで栄養満点の丼ぶりが完成します。ダイエットや作り置きにもおすすめで、ご飯にもよく合います。調理時間は15分で、お昼ご飯や夜ご飯にぴったりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 丼ぶり、おくら、お昼ご飯、ダイエット、ヘルシー、夜ご飯、山芋、納豆、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、丼もの |
#17 プロ秘伝の簡単丼ぶり｜にんにくバター醤油香る「炙りサーモンとアボカド丼」
- サーモン
- アボカド
- ごはん
- バター
- バター
- 醤油
- おろしにんにく
- 卵黄
- 白いりごま
アボカドとサーモンを使った、丼ぶりのレシピ。まずはアボカドをスライスし、バターでサーモンを焼きます。バター醤油のたれを作り、ごはんに盛り付ければ完成！お昼ごはんや夜ご飯におすすめの簡単な一品です。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、アボカド、サーモン、フライパンひとつ、夜ご飯、簡単、丼もの、昼ごはんにおすすめ |
#18 簡単丼ぶりレシピ！｜栄養＆ボリューム満点丼ぶりメシ！豚肉とニンニクの芽のスタミナ丼
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ニンニクの芽
- 米油
- 黒胡椒
- 鶏ガラスープの素
- 濃口醤油
- 上白糖
白ごはんと豚こま切れ肉を使った、プロ秘伝の味付けで作る丼ぶりのレシピ。具材をカットし、玉ねぎとニンニクで炒め、豚こま切れ肉を加えて下味をつけます。最後にニンニクの芽と調味料を加えて完成。
夏のレシピでスタミナ満点！作り置きにもおすすめで、夜ご飯や昼ごはんにぴったりです。調理時間は25分。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、にんにくの芽、スタミナ、丼もの、作り置き、夏の旬、夏バテ、夜ご飯、豚肉、作り置きにおすすめ、昼ごはんにおすすめ |
#19 プロ秘伝の簡単丼ぶり｜フライパンでサクッと作る基本の親子丼
- 白ご飯
- 鶏むね
- 玉子
- 玉ねぎ
- 長ネギ
- 九条ネギ
- 生姜
- 上白糖
- 濃口醤油
- 和風顆粒出汁
白ご飯と鶏むねを使った、プロ秘伝の簡単丼ぶりのレシピ。ご飯を炊いて、具材をカットし、玉ねぎと長ネギをしんなりするまで炒めます。溶き卵を加えて完成です。30分で作れる本格的な味わいで、ダイエット向きの節約料理や子どもにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、卵、本格的、鶏むね肉、節約料理、作り置きにおすすめ、丼もの、昼ご飯におすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ |
#20 豚こま切れ肉と野菜の丼ぶり｜豚こま×白菜のおかずならこれ！生きくらげを入れた本格中華丼
- ごはん
- 豚こま切れ肉
- 白菜
- 人参
- 青梗菜
- 生きくらげ
- 生姜
- ごま油
- 濃口醤油
- 鶏ガラスープの素
- 片栗粉
豚こま切れ肉と野菜を使った、丼ぶりのレシピ。具材をカットしてフライパンで炒め、調味料を加えて味付けするだけの簡単な作り方です。野菜のしんなりとした食感と豚肉の旨みが絶妙に絡み合い、ごはんとの相性も抜群です。
ダイエット中の方や子供にもおすすめのヘルシーな一品です。調理時間は25分で、お昼ご飯や夜ご飯にぴったりです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、丼もの、夜ご飯、子どももおすすめ、生キクラゲ、豚こま切れ肉、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ |
#21 簡単で美味しい！｜韓国風豚丼
- ごはん
- 豚こま切れ肉
- ニラ
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ごま油
- 濃口醤油
- コチュジャン
- 上白糖
ごはんと豚こま切れ肉を使った、丼ぶりのレシピ。ごはんを炊いて、具材をカットしましょう。豚こま切れ肉はさらに細かく切り、玉ねぎを炒めます。
豚肉に火が入ったら、コチュジャンと上白糖を加えて調味しましょう。20分で完成する手軽な料理で、お昼ご飯や夜ご飯にぴったりです。韓国風の味付けで、スタミナもつくので、おもてなしや家族の食事にもおすすめです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | お昼ごはん、おもてなし、お昼ご飯、コチュジャン、スタミナ、フライパンひとつ、丼もの、夜ご飯、豚こま、韓国風、時短料理、昼ごはんにおすすめ |
#22 えびとズッキーニのスタミナオートミール丼
- むきえび
- ズッキーニ
- しいたけ
- 梅干し
- オートミール
- おろしにんにく
- おろししょうが
- 白いりごま
- しょうゆ
- オイスターソース
むきえびとズッキーニを使った、丼ぶり・丼物レシピ。ズッキーニを切り、しいたけを刻み、梅干しを加える。卵は黄身と白身に分け、エビは下ごしらえをする。
オートミールをレンジで加熱し、具材を炒めて盛り付ければ完成！ダイエット向きのオートミールを使ったヘルシーな丼ぶりです。調理時間は20分。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、オートミール、ガッツリ、丼もの、ダイエット向き |
#23 甘辛テリヤキチキン丼
- 鶏むね肉
- 冷凍ブロッコリー
- 赤パプリカ
- にんにく
- ナッツ
- 醤油
- ポン酢
- みりん
- はちみつ
- オイスターソース
- 一味唐辛子
- 片栗粉
- ごま油
- 白いりごま
鶏むね肉と冷凍ブロッコリー、赤パプリカを使った、テリヤキチキン丼のレシピ。フライパンひとつで簡単に作れます。ナッツの食感とポン酢の酸味がアクセントになり、食欲をそそります。
調味料はポン酢、みりん、はちみつ、オイスターソース、一味唐辛子を使用し、甘辛い味わいに仕上がります。冷凍ブロッコリーを使うので、手軽に野菜も摂取できます。夜ごはんや昼ごはんにおすすめです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、どんぶり、ガッツリ、冷凍ブロッコリー、鶏むね肉、フライパンひとつ、ご飯にあう、丼もの、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#24 3色鶏そぼろ丼
- 白ごはん
- ほうれん草
- 鶏ひき肉
- 薄口醤油
- みりん
- ごま油
- 白ごま
- みりん
- 薄口醤油
- 米油
- 生姜
- 米油
白ごはんとほうれん草を使った、プロの味付けで簡単に作れる丼ぶりのレシピ。ほうれん草は胡麻和えにして、鶏ひき肉を加えてガッツリとした味わいに仕上げます。炒り卵や生姜の風味も加え、彩り豊かに盛り付けましょう。
夜ご飯やおもてなしにもおすすめの一品です。調理時間は40分で、お肉や丼ぶりが好きな方にぴったりです。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お肉、そぼろ丼、ガッツリ、丼ぶり、おもてなし、丼もの、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#25 今日作りたい簡単丼ぶり｜玉ねぎと豚こまのハーモニー★ガッツリ塩豚丼
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 玉ねぎ
- ニンニク
- 九条ネギ
- 米油
- 薄口醤油
- 鶏ガラスープの素
- レモンジュース
- ごま油
- 白ごま
白ごはんと豚こま切れ肉を使った、丼ぶりのレシピ。具材をカットし、調味料を加えて煮立て、最後に九条ネギとごま油を加えるだけの簡単な作り方です。お昼ごはんやランチにぴったりの時短料理で、節約にもなります。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、ランチ、丼ぶり、豚肉、時短料理、節約料理、丼もの、昼ごはんにおすすめ |
#26 鶏肉と玉ねぎの親子丼｜シンプル＆プロ級のかんたん親子丼
- 鶏ムネ肉
- 塩麹または塩
- 玉ねぎ
- かいわれ菜
- 海苔
- 白だし
- みりん
- しょうゆ
- 温かいご飯
鶏ムネ肉と玉ねぎを使った、簡単でヘルシーな親子丼のレシピ。温かいご飯にのせて、海苔とかいわれ菜をトッピングして完成。ダイエット向きで、15分で作れる時短料理。
フライパンひとつで手軽に作れるので、節約料理にもおすすめ。ガッツリ食べたい時にも、子どもにも喜ばれるおいしい丼もの。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お肉のメイン、ガッツリ、親子丼、時短料理、節約料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、丼もの、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ |
#27 お手軽ロコモコ丼｜フライパンひとつで簡単ロコモコ丼
- 合挽肉
- 玉ねぎ
- サラダ油
- パン粉
- 牛脂
- 牛乳
- こしょう
- サラダ油
- しょうゆ
- みりん
合挽肉と玉ねぎを使った、お手軽ロコモコ丼のレシピ。まずは玉ねぎを切って加熱し、牛脂を刻んでおく。ハンバーグのタネを作り、成形してフライパンで焼く。
卵を入れてさらに焼き、ソースを作ってお好きなお皿に盛り付けます。お昼ごはんにおすすめのフライパンひとつで作れるランチです。
| 特徴 | お昼ごはん、フライパンひとつ、ランチ、ロコモコ丼、昼ごはんにおすすめ |
#28 簡単丼ぶりレシピ！｜鶏むね肉とオートミールのサムギョプサル風丼
- 鶏むね肉
- オートミール
- サンチュ
- キムチ
- 白いりごま
- 塩コショウ
- 片栗粉
- 醤油
- コチュジャン
- おろしにんにく
- ごま油
鶏むね肉とオートミールを使った、ピリ辛な韓国風丼ぶりのレシピ。まずはピリ辛だれを作り、鶏むね肉を下味付けしてレンジで加熱。オートミールをレンジで加熱し、サンチュをちぎって盛りつけるだけで完成！ダイエット向きで低糖質なので、健康にも良い一品です。
| 特徴 | ダイエットレシピ、オートミール、低糖質、韓国風、丼もの、ダイエット向き |
#29 プロ秘伝の豪華丼ぶり｜ゴーヤチャンプルーのオートミール丼
- ゴーヤ
- 木綿豆腐
- かにかま
- 溶き卵
- オートミール
- ごま油
- かつお節
- 醤油
- 和風顆粒だし
- 片栗粉
ゴーヤと豆腐を使った、簡単で美味しい丼ぶりのレシピ。オートミールを加熱してヘルシーさをプラスし、かにかまと和風だしの風味が絶妙な一品。具材を炒めて調味料を加え、丼に盛り付けて完成。夏のレシピやダイエット向きの食材を取り入れた、栄養満点の一品です。
| 特徴 | 夏のレシピ、オートミール、ゴーヤ、丼ぶり、丼もの、ダイエット向き、夏の旬 |
#30 今日作りたい簡単丼ぶり｜鶏チリ丼
- 鶏むね肉
- 長ねぎ
- にんにく
- 生姜
- 片栗粉
- サラダ油
- ご飯
- 砂糖
- みりん
- マヨネーズ
- サラダ油
鶏むね肉と長ねぎを使った、プロ秘伝の丼ぶりレシピ。鶏むねをブライン液に漬けてから、片栗粉をまぶして焼き、特製ソースと合わせます。最後にとろとろ卵をのせて盛り付ければ完成です！節約料理でありながら、豪華な味わいが楽しめます。
| 特徴 | 丼ぶり、チリ味、ブライン液、鶏むね肉、節約料理、丼もの |