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【スタミナ丼人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ64選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからスタミナ丼レシピを64件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 スタミナなす豚温玉丼

濃いめの味付けで白米とよく合うなすと豚肉、そしてとろ~り温玉がたまらない丼のレシピ。市販のそうざいの具を使用して味付けするので失敗知らず。丼にしないで白米とおかずを別々に食べても、白米が止まらなくなりそうな一品です。

カロリー 980 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 豚肉、10分以内、丼、和風、定番

#2 ガリバタスタミナ丼

「らくジャン ガーリックバター」を使った、ガリバタスタミナ丼のレシピ。豚ばら肉とガーリックバターが食欲をそそる、ボリューム満点の1品です。卵黄と一緒に食べると、まろやかさが加わり、一味違った味わいになります。

カロリー 990 kcal
塩分 4.1 g
調理時間 15分

#3 スタミナうな玉丼

うなぎと玉子を使ったスタミナ丼のレシピ。調理時間は10分、うなぎの蒲焼を使った簡単贅沢メニューです。おだしの効いた汁で軽く煮込むことで鰻の身が柔らかく、玉子でとじることでふっくら仕上がります。子供から大人まで喜ばれる1品です。

カロリー 502 kcal
塩分 2.3 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 鶏卵、米、10分以内、丼、和風

#4 エネルギー補給に!豚肉のスタミナ丼のレシピ

ニンニクをたっぷり使用したスタミナレシピ。お肉、野菜、きのこなど、これひとつで様々な食材をいただくことができます。コチュジャンのピリッとした甘辛さが食欲をそそる一品。温泉卵を絡めながらいただくと、まろやかなコクもプラスされます。

カロリー 1217 kcal
塩分 1.7 g
調理時間 4工程(15分)
レシピのキーワード 主食、和風

#5 うなぎと野菜のスタミナ丼

うなぎを使ったスタミナ丼のレシピ。ふっくらとした上品な味わいのうなぎをガッツリ系にアレンジした一品で、ししとうやエリンギ、パプリカとの相性もバツグン。味付けには蒲焼のタレをベースに酸味と辛味を効かせ特性タレを使用。濃厚でトロッとした黄身とマッチしており、味わい深い丼に仕上げています。

カロリー 289 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ、黒酢の大量消費

#6 超スタミナ牛丼

がっつりお腹を満たしたいときに食べたくなる牛丼のレシピ。味付けは焼き肉のタレを使って簡単に作る牛丼です。中辛の焼き肉のタレでピリッとした刺激も楽しめます。アクセントになる紅ショウガも食欲をそそるポイントです。

カロリー 951 kcal
塩分 2.4 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 米、10分以内、丼、和風、定番

#7 スタミナ満点! プルコギ丼

がっつり美味しいプルコギ丼。しっかりしたと味付けでコチュジャンの旨味と辛味たっぷり。ごはんがどんどんすすみます。温泉卵が具材をとろりと包みこんでとっても美味。お野菜もたくさんとれて栄養満点レシピ。

カロリー 775 kcal
調理時間 約15分
レシピのキーワード ごはんもの、丼、その他の丼

#8 いい意味で危険♪豚バラなすのやみつきスタミナ炒め【丼にも♪】

なすを美味しく食べられる、豚バラなすのやみつきスタミナ炒めのレシピ。豚バラの油をなすが吸って旨味アップ。生姜とニンニクの効いたスタミナダレが食欲をそそります。丼ぶりにして白いご飯にタレを染みこませて食べるのも相性抜群の一品です。

調理時間 10分
レシピのキーワード 主菜

#9 豚ニラスタミナ丼

豚バラ肉とニラを使った丼物のレシピ。キッコーマン 超焼肉のたれ 中辛で味が味の決め手。材料を炒めて、この調味料を合わせるだけなので簡単です。野菜の旨味と果実の風味が豊かな濃厚たれと食材の相性は抜群。更に卵黄を合わせることでまろやかな味わいになります。

カロリー 750 kcal
塩分 2.8 g
調理時間 15分
レシピのキーワード 豚肉、にら・黄にら、米、鶏卵、20分以内、丼、和風、定番

#10 保存必須!豚肉と白菜のスタミナあんかけたまご丼

温かいご飯に具沢山のあんをかけていただくレシピ。豚バラ肉や白菜を使ったあんにふわふわの卵が加わってボリュームがある一品に。味付けにはオイスターソースを使い本格仕上げ。白菜の芯は切り方ひとつで早く火を通すことができます。

調理時間 20分
レシピのキーワード 主食

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