【丼ぶり・丼物レシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ34選
#31 種類豊富な丼ぶりレシピ｜たっぷり野菜とサーモンの和風ポキ丼
- 切り身魚
- 人参
- ほうれん草
- きゅうり
- アボカド
- 玄米
- オリーブオイル
- レモン
- 醤油
- みりん
- ごま油
- 入り胡麻
切り身魚や野菜を使った、プロ秘伝の味付けで簡単に作れる丼ぶりのレシピ。まずは醤油ベースのタレを作り、切り身魚を浸して味を染み込ませます。ほうれん草を茹でて、野菜を切り、人参を炒めて食べやすくします。
盛り付けたらタレをかけて完成です。お昼ごはんや昼ごはんにおすすめのポキ丼です。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | 丼ぶり、ポキ丼、和風、時短料理、ご飯にあう、丼もの、低GIでダイエット向き |
#32 簡単豚バラ丼ぶり｜豚バラとナスのオイマヨ丼
- 豚バラ肉
- なす
- キャベツ
- 薄力粉
- 塩コショウ
- こめ油
- マヨネーズ
- オイスターソース
- 砂糖
- ブラックペッパー
豚バラ肉となすを使った、簡単な丼ぶりのレシピ。キャベツをカットし、なすと豚バラ肉に下味をつけて焼き、マヨネーズとオイスターソースで味付け。ご飯にのせて盛り付けるだけで完成です。夜ご飯やおかずにぴったりで、フライパンひとつで作れるので手軽です。
| 特徴 | ご飯のお供、おかず、フライパンひとつ、豚肉、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き、食物繊維がとれる |
#33 プロ秘伝の簡単丼ぶり｜がっつり飯ガリバタチキン丼
- 鶏モモ肉
- ブラックペッパー
- オリーブオイル
- バター
- にんにく
- しょうゆ
- 長ネギ
- 大葉
- 千切りキャベツ
- ごはん
鶏モモ肉とバターを使った、丼ぶりのレシピ。鶏肉を柔らかく焼き上げ、付け合わせの薬味とソースを組み合わせてご飯に盛りつけます。20分で完成する時短料理で、夜ご飯やお昼ごはんにぴったりです。
節約料理にもなり、フライパンひとつで作れるので手間もかかりません。ガッツリ食べたい日や、ご飯が進む一品を楽しむことができます。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | ご飯のお供、お昼ごはん、ガッツリ、丼もの、時短料理、節約料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、昼ご飯におすすめ、夜ご飯におすすめ |
#34 今日作りたい簡単丼ぶりレシピ｜カレー風味の肉みそ丼
- 合いびき肉
- 玉ねぎ
- にんにく
- しょうが
- キャベツ
- カレー粉
- 砂糖
- みそ
- しょうゆ
合いびき肉と玉ねぎを使った、丼ぶり・丼物レシピ。まずは米を炊き、キャベツを千切りに切り、玉ねぎをみじん切りにしましょう。にんにくとしょうがをすりおろし、調味料を混ぜ合わせておきます。
半熟卵を作り、ひき肉を炒めて玉ねぎを加え、調味料と煮詰めます。丼に盛りつければ完成です！お昼ごはんやランチにぴったりのレシピです。
| 特徴 | 丼ぶり、カレー粉、ランチ、丼もの、昼ご飯におすすめ |
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