【おつまみレシピ】絶対見つかる!プロ考案のレシピ100選

#61 コツを押さえてふわふわジューシー!基本の「つくね」

  • 鶏ひき肉
  • 長ねぎ
  • ごま油
  • 白いりごま
  • 大葉や刻みねぎ
  • 料理酒
  • 片栗粉
  • おろししょうが
  • 料理酒
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖

鶏ひき肉を使った、基本のつくねのレシピ。鶏ひき肉に長ねぎや卵を混ぜて、ふんわりとした食感のつくねを作ります。焼く前に塩を加えてこねることで、ジューシーなつくねに仕上がります。
最後に、料理酒やしょうゆ、みりんなどで味付けをして完成です。卵黄をトッピングして濃厚な味わいを楽しんだり、ごま油や白いりごまをかけて風味をプラスするのもおすすめです。簡単に作れる基本のつくねを、ぜひ楽しんでください。

調理時間20分
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#62 下茹でなしでも柔らか!オーブントースターで焼く「基本のスペアリブ」

  • スペアリブ
  • ニンニク
  • 醤油
  • 料理酒
  • 本みりん
  • お酢
  • ハチミツ
  • 赤ワイン
  • ブラックペッパー

スペアリブを使った、基本のスペアリブのレシピ。下茹で不要でお手軽に作れます。肉に穴を開けて柔らかくし、様々な調味料で味を染み込ませます。
漬け込んでからオーブントースターで焼き、煮詰めたソースを塗って焼きます。ジューシーで柔らかいスペアリブが楽しめます。お酒のお供やパーティーにぴったりです。

調理時間25分
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#63 お手軽麻婆豆腐|簡単お店の味!市販よりもおいしい基本の麻婆豆腐

  • 豚ひき肉
  • 絹ごし豆腐
  • 長ねぎ
  • しょうが
  • にんにく
  • 青ねぎ
  • 胡椒
  • 甜麺醤
  • 豆板醤
  • 鶏ガラスープの素
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 片栗粉

豚ひき肉と絹ごし豆腐を使った、おつまみレシピ。香味野菜を炒めて、ひき肉と豆腐を煮込み、とろみをつけて仕上げます。調理時間はたったの10分で、子どもから大人まで楽しめる基本の一品です。
お酒にもご飯にも合うので、おかずやおつまみ、主菜としてもおすすめ。作り置きにもぴったりで、忙しい夜ごはんやお昼ご飯にも便利です。

調理時間10分
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#64 少ない油で!揚げ焼きで作る基本のフライドチキン

  • 手羽元
  • 塩コショウ
  • 牛乳
  • マジックソルト
  • ナツメグ
  • ブラックペッパー
  • 片栗粉
  • 薄力粉
  • マジックソルト
  • 米油

手羽元を使った、基本のフライドチキンのレシピ。手羽元は下処理をして、酒と塩コショウでしっかり揉み込みます。レンジで加熱し、生焼けを防止します。
漬け液に浸して冷蔵庫で寝かせることで味がしっかり染み込みます。衣は片栗粉と薄力粉を使い、サクサクに揚げましょう。ベビーリーフなどの葉物と一緒に盛り付けて、楽しんでください。

調理時間25分
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#65 乱切りきゅうりで味染み!基本の「きゅうりの浅漬け」

  • きゅうり
  • 赤唐辛子
  • 出汁昆布
  • みりん
  • 薄口醤油

きゅうりを使った、浅漬けのレシピ。きゅうりを乱切りにし、ジップ袋に入れます。水、出汁昆布、塩を混ぜ合わせた調味液を作り、唐辛子を加えます。
調味液をジップ袋に注ぎ、軽く揉み込んで味を入れます。最後にみりんと薄口醤油を加えて再度揉み込みます。乱切りにしたきゅうりが味をよく吸い込んで、優しい味付けの浅漬けに仕上がります。冷蔵庫で寝かせて、涼しく召し上がってください。

調理時間20分
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#66 作り置きに便利!基本の「鶏そぼろ」

  • 鶏ひき肉
  • 生姜
  • 和出汁
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油

鶏ひき肉を使った、鶏そぼろのレシピ。鶏ひき肉を和出汁と調味料と一緒に炒り煮にし、生姜を加えて風味をプラスします。鶏ひき肉はほぐしやすい4本菜箸を使って炒めます。
最後に、アクを丁寧に取り、煮詰めて完成です。ご飯のおかずやお弁当にぴったりの一品です。ご飯にのせたり、おにぎりにしたりして楽しんでください。

調理時間25分
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#67 しっかり休ませて味染みに!基本の「筑前煮」

  • 鶏もも肉
  • ごぼう
  • 人参
  • じゃがいも
  • レンコン
  • こんにゃく
  • 厚揚げ
  • しめじ
  • 椎茸
  • 和出汁
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油
  • ごま油

鶏もも肉を使った、筑前煮のレシピ。具材を下処理し、煮て休ませ、煮詰めるの3工程が大事です。鶏もも肉をぶつ切りにし、こんにゃくと厚揚げには熱湯をかけます。
じゃがいもは水につけ、レンコンは酢水につけておきます。ごぼうは水につけて変色を防ぎます。具材を炒めてから、人参、椎茸、しめじを加え、最後にレンコン、じゃがいも、ごぼうを加えて炒めます。美味しさを引き出すために時間をかけて作りましょう。冷凍枝豆と一緒に楽しんでください。

調理時間30分
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#68 味ボケ解消!タレでしっかり決める!基本の「春雨サラダ」

  • 春雨
  • きゅうり
  • 人参
  • ロースハム
  • 白ごま
  • ごま油
  • 鶏ガラスープの素
  • 上白糖
  • 米酢
  • 濃口醤油
  • ごま油

春雨サラダのレシピ。春雨を茹でて水気を取り、ごま油で和えて冷やします。タレは鶏ガラスープの素、上白糖、米酢、濃口醤油、ごま油を混ぜ合わせます。
きゅうりと人参を細切りにし、タレにつけます。最後に春雨と具材を合わせて冷蔵庫で休ませ、味を含ませます。春雨の食感と野菜の爽やかな味わいが楽しめるサラダです。冷やして召し上がれ。

調理時間25分
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#69 丁寧な出汁取りと豆腐を崩さないことが大事!基本の「湯豆腐」

  • 絹ごし豆腐
  • 出汁昆布
  • 長ネギ
  • 生姜
  • かつお節
  • 濃口醤油

絹ごし豆腐を使った、湯豆腐のレシピ。土鍋で昆布出汁を引いて、絹ごし豆腐をカットして水気を取ります。長ネギと生姜を準備し、昆布に切り込みを入れます。
昆布出汁に塩を加えて煮だし、絹ごし豆腐をゆっくり沈めます。シンプルな昆布出汁と柔らかい豆腐の組み合わせで、美味しい湯豆腐が完成です。薬味を添えて、温かいスープと一緒に楽しんでください。

調理時間25分
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#70 下茹でと味付けを丁寧に!基本の「ポテトサラダ」

  • じゃがいも
  • きゅうり
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • ロースハム
  • 黒胡椒
  • 米酢
  • マスタード
  • マヨネーズ

じゃがいもと卵を使った、ポテトサラダのレシピ。じゃがいもと卵を下茹でし、具材をカットしていきます。熱いうちにじゃがいもの皮を剥き、潰して下味をつけます。
冷ましてから、茹で玉子とマヨネーズソースを合わせ、他の食材と和えます。味をととのえたら完成です!調理時間は30分で、おつまみや夜ごはんにおすすめです。お酒にも合う一品で、子どもから大人まで楽しめます。

調理時間30分
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#71 おつまみにぴったり!|辛味を抜いてシャキッと食べやすい!基本の「大根サラダ」

  • 大根
  • かいわれ大根
  • 乾燥ワカメ
  • かつお節
  • 白ごま
  • 上白糖
  • 米酢
  • 濃口醤油
  • ごま油

大根とかいわれを使った、おつまみレシピ。大根とかいわれを水にさらして、ワカメを戻し、ドレッシングと和えるだけで完成!調理時間は25分で、おもてなしや副菜としてもおすすめ。夜ごはんや昼ごはんにもぴったりで、ダイエット向きのレシピです。
ご飯やお酒にも合うサラダで、子どもから大人まで喜ばれる一品。大量消費にもおすすめです。

調理時間25分
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#72 市販のアイスが大変身!ちょっと大人な「シナモン風味のティラミスアイス」

  • バニラアイス
  • クリームチーズ
  • ビスケット
  • レモン汁
  • バニラエッセンス
  • リキュール
  • インスタントコーヒー
  • シナモン
  • リキュール
  • ココアパウダー
  • シナモン

バニラアイスとクリームチーズを柔らかくし、ビスケットを敷いた容器に入れます。レモン汁、バニラエッセンス、リキュールを混ぜたコーヒーシロップをかけ、シナモンを振りかけます。冷やして固め、ココアパウダーとシナモンをふりかけて完成です。
手軽に作れるシナモン風味のティラミスアイスです。お好みでチョコソースやフルーツをトッピングして、デザートタイムを楽しんでください。

調理時間15分
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#73 まるごと明太子で!明太子の鶏むね包み焼き

  • 鶏むね肉
  • 明太子
  • 大葉
  • 砂糖
  • 醤油
  • 有塩バター
  • ごま油
  • 白炒りごま

鶏むね肉を使った、明太子の鶏むね包み焼きのレシピ。鶏むね肉を観音開きにし、たたいて薄くします。明太子と大葉を包んで焼き、香ばしさと旨味を引き出します。
酒や砂糖で下味をつけ、しっとりと仕上げます。最後に、白炒りごまを散らして完成です。明太子の濃厚な味わいと鶏肉の柔らかさが絶妙にマッチした一品です。ご飯やお酒のお供にぴったりです。

調理時間20分
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#74 ガッツリ食べ応え!やわらか厚切り豚ロースの生姜焼き

  • 豚ロース肉
  • 玉ねぎ
  • ショウガ
  • しょうゆ
  • みりん
  • 塩麹
  • はちみつ
  • 薄力粉
  • 米油

厚切り豚ロースを使った、生姜焼きのレシピ。ショウガをすりおろし、玉ねぎをみじん切りにしておきます。豚ロースに筋切りをし、表面を叩いて柔らかくします。
ポリ袋にショウガ、玉ねぎ、豚肉、調味料を入れて漬け込みます。最後に薄力粉をまぶして焼きます。下味に塩麹を使用してお肉を柔らかく仕上げます。千切りキャベツやミニトマトと一緒に楽しんでください。

調理時間20分
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#75 お手軽!おいしい卵の漬け玉子|半熟玉子と漬けダレでコク旨に!基本の「味付け玉子」

  • 米酢
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 和風顆粒出汁
  • 上白糖

卵と米酢、みりんを使った、漬け玉子のレシピ。卵に穴を開けてボイルし、漬けダレと一晩寝かせるだけで簡単に作れます。おつまみや副菜としてはもちろん、朝ごはんや昼ごはんのおかずにもおすすめです。
お酒にもよく合うので、おつまみとしても楽しめます。忙しい日の作り置きにもぴったりで、子どもにも喜ばれる一品です。調理時間は30分で、卵の大量消費にもおすすめです。ご飯に合わせて楽しんでください!

調理時間30分
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#76 ご飯に良し!おかずにかけるも良し!基本の「なめたけ」

  • えのき茸
  • 唐辛子
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 米酢

えのき茸を使った、なめたけのレシピ。えのき茸を切り分けて、唐辛子と一緒に煮汁を作ります。煮汁をひと煮立ちさせたら、えのき茸を加えて中火で煮ます。
えのき茸からぬめりが出てきたら、米酢を加えて味を引き締めます。最後に味を整えて完成です。えのき茸の特有のぬめりがあり、食欲をそそります。保存も効くので、お弁当やおつまみにもおすすめです。

調理時間25分
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#77 生臭さ解消!煮る順番が大事!基本の「鯖の味噌煮」

  • 生姜
  • 熱湯
  • 上白糖
  • みりん
  • 味噌

鯖を使った、鯖の味噌煮のレシピ。生姜をスライスし、鯖の切り身をカットします。鯖の切り身を熱湯でぬめりを取り、皮面を上にして鍋に配置し、水、酒、生姜を加えて火にかけます。
アクを丁寧に取り除き、上白糖とみりんを加えて煮ます。最後に煮汁と合わせた味噌を加えて完成です。鯖の生臭さを抑えた美味しい一品です。

調理時間30分
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#78 おつまみにぴったり!|余熱で簡単しっとり!基本の「サラダチキン」

  • 鶏むね肉
  • 長ネギ
  • 生姜
  • ブラックペッパー
  • レモンジュース
  • オリーブオイル

鶏むね肉と長ネギを使った、おつまみレシピ。鶏むね肉をボイルしてから冷まし、ドレッシングをかけるだけの簡単な作り方です。調理時間は20分で、作り置きにもおすすめ。
ヘルシーなのでダイエット向きであり、お酒やご飯にも合う一品です。子どもから大人まで楽しめるおつまみです。

調理時間20分
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#79 おつまみにぴったり!|短時間で味シミ!ツユまで美味しい!基本の「厚揚げの煮物」

  • 厚揚げ
  • ブナピー
  • 人参
  • ほうれん草
  • 和風出汁
  • みりん
  • 濃口醤油

厚揚げとブナピーを使った、おつまみレシピ。厚揚げを油抜きし、具材をカット。和風出汁で煮立たせ、人参とブナピーを加える。最後にほうれん草をサッと煮て完成!お酒との相性も抜群で、ご飯のおかずや作り置きにもおすすめです。

調理時間25分
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#80 かぼちゃの簡単おつまみ|崩ずさず煮て味を含ませる!基本の「かぼちゃの煮物」

  • かぼちゃ
  • 出汁昆布
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油

かぼちゃを使った、おつまみのレシピ。かぼちゃをカットし、昆布と一緒に蒸し煮にして、上白糖、酒、みりん、濃口醤油を加えて煮込むだけ。調理時間は25分で、お酒にもご飯にも合う一品です。
子どもも喜ぶ味で、大量消費にもおすすめ。節約料理や基本のレシピとしても役立ちます。20分タイマーが鳴ったら完成!

調理時間25分
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#81 出汁を使ってふんわり仕上げ!基本の「ニラ玉」

  • ニラ
  • 和出汁
  • みりん
  • 濃口醤油
  • ごま油

ニラを使った、ニラ玉のレシピ。ニラをカットし、出汁入りの卵液を作ります。フライパンにごま油を熱し、ニラを炒めて塩を加えます。
ニラがしんなりしたら、卵液を回しかけて混ぜます。半熟に固まったら完成です。短時間で作れる、ふんわりとした玉子料理です。ご飯のお供やお弁当にもぴったりです。熱々の状態でお楽しみください。

調理時間20分
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#82 少量の油で揚げ焼き!煮汁に浸してトロ旨!基本の「ナスの煮浸し」

  • ナス
  • 長ネギ
  • 生姜
  • 米油
  • 和出汁
  • みりん
  • 濃口醤油

ナスを使った、煮浸しのレシピ。ナスを揚げ焼きして、出汁と調味料で煮込みます。ナスの切り込みは味が染み込むポイント。
20分放置することでトロ旨に仕上がります。生姜をすりおろし、長ネギをみじん切りにしておきましょう。最後に、冷蔵庫で冷やして楽しんでください。ナスのアントシアニン色素を落ち着かせるために、皮面から揚げ焼きするのがポイントです。色鮮やかな煮浸しをお楽しみください。

調理時間30分
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#83 大きめカットが正解!基本の「れんこん・にんじんのきんぴら」

  • れんこん
  • 人参
  • 輪切り唐辛子
  • ごま油
  • 和出汁
  • 上白糖
  • 白ごま
  • みりん
  • 濃口醤油

れんこんと人参を使った、れんこんのきんぴらのレシピ。れんこんは酢水につけて変色を防ぎ、ごま油で炒めてから出汁で炒め煮にします。れんこんの歯応えを生かした一品です。
最後に、炒め煮にしたれんこんと人参を盛り付け、ごまをトッピングして完成です。れんこんの食感とごまの風味が楽しめる一品です。ごはんのおかずやお弁当にもぴったりです。

調理時間25分
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#84 アボカドと長芋のグラタン|とろふわ濃厚クリーミー!レンジで簡単「長芋とアボカドのグラタン」

  • 長芋
  • アボカド
  • ハーフベーコン
  • 薄力粉
  • 豆乳
  • コンソメ
  • 粉チーズ
  • バター
  • 味噌
  • 塩こしょう
  • ピザ用チーズ
  • パセリ

アボカドと長芋を使った、おつまみレシピ。まずは具材をカットし、長芋をすりおろし、アボカドを潰します。具材に薄力粉をまぶし、豆乳と調味料を加えて馴染ませます。
レンジで加熱し、すりおろし長芋とアボカドを混ぜ、バター、味噌、塩こしょうを加えます。耐熱容器に入れ、チーズを散らしてトースターで焼きます。夜ご飯やおつまみにおすすめの一品です。

調理時間40分
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#85 ピーナッツがやみつき!ペペロン風「ピーナッツとじゃがいものピリ辛炒め」

  • じゃがいも
  • ピーナッツ
  • にんにく
  • ソーセージ
  • オリーブオイル
  • 輪切り唐辛子
  • 粉チーズ
  • 鶏がらスープの素
  • タイム
  • 粗びき黒こしょう

じゃがいもとピーナッツを使った、おしゃれで時短なおつまみピーナッツポテトのレシピ。まずは具材をカットし、じゃがいもをレンジで加熱します。フライパンでピーナッツを乾煎りし、オリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子を炒めます。
じゃがいも、ソーセージ、鶏がらスープの素、タイムを加えて煮込み、最後に粉チーズ、塩、粗びき黒こしょうを混ぜて完成!おしゃれな一品で、調理時間はたったの25分です。夜ごはんやお酒のお供におすすめです。

調理時間25分
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#86 おつまみにぴったり!|パリッとジューシー!野菜の旨味が引き立つ「基本の餃子」

  • 豚ひき肉
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • ニラ
  • ニンニク
  • 餃子の皮
  • しょう油
  • 砂糖
  • 鶏ガラスープの素
  • ごま油

豚ひき肉とキャベツを使った、餃子のレシピ。野菜を蒸し焼きにして、餡と混ぜ合わせて皮に包み、焼き上げて仕上げます。お酒にもご飯にも合う一品です。
調理時間は35分で、作り置きも可能です。お昼ご飯や夜ご飯にぴったりのおかずです。

調理時間35分
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#87 ツンとしないから食べやすい!基本のきゅうりの酢の物

  • きゅうり
  • 乾燥わかめ
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 白いりごま

きゅうりと乾燥わかめを使った、さっぱりとしたおつまみのレシピ。きゅうりを薄切りにして塩もみし、わかめを戻して水分を絞り、調味料と和えるだけで完成!簡単に作れるので、忙しい時や作り置きにもおすすめです。さっぱりとした味わいで、お酒との相性も抜群。
お昼ご飯や夜ご飯の副菜としてもぴったりです。子どもから大人まで楽しめる一品です。

調理時間5分
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#88 おしゃれなおつまみ!|コンソメ不要でも味が決まる!じゃがいも玉ねぎウインナーで作る、基本のジャーマンポテト

  • じゃがいも
  • 玉ねぎ
  • ウインナー
  • ニンニク
  • 乾燥パセリ
  • バター
  • 白こしょう
  • ブラックペッパー
  • 白ワイン
  • オリーブオイル

じゃがいもとウインナーのレシピ。じゃがいも、玉ねぎ、ウインナーを使って、お酒に合うおしゃれなおつまみを作りましょう。まずはニンニクオイルを作り、具材をカットします。
蒸し焼きにしてから揚げ焼きにし、最終調整をして盛り付けて完成です!調理時間は30分で、お酒にあうだけでなく、ご飯にも合います。作り置きにもおすすめで、子どもにも喜ばれる副菜です。

調理時間30分
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#89 ほうれん草と白ごまのおつまみ!|すりごまからしっかり味付け!緑が鮮やかな基本の「ほうれん草の胡麻和え」

  • ほうれん草
  • 白ごま
  • 上白糖
  • みりん
  • 濃口醤油

ほうれん草と白ごまを使った、おつまみのレシピ。ほうれん草を下茹でし、水気を絞り、和え衣とさっくり合わせるだけで完成!昼ごはんや夜ごはん、お酒のお供にぴったり。作り置きにもおすすめで、子どもにも喜ばれます。調理時間は20分で、ご飯とも相性抜群です。

調理時間20分
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#90 おつまみにぴったり!|焼き方でふっくら!ソースもおしゃれな基本の「鮭のムニエル」

  • 紅鮭
  • レモン
  • 白胡椒
  • 強力粉
  • 無塩バター
  • オリーブオイル

紅鮭とレモンを使った、おつまみレシピ。鮭に振り塩し、粉をまぶして焼き色をつけ、カリッと焼き上げます。レモンバターソースを添えて、さっぱりとした味わいに仕上げました。
調理時間は30分で、フライパンひとつで作れるので簡単!お酒にぴったりのおつまみですが、おかずやおもてなし料理としてもおすすめです。子どもから大人まで楽しめる一品です。

調理時間30分
特徴夜ご飯、おかず、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、フライパンひとつ、基本のレシピ、子どももおすすめ、鮭、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ
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