【30選】プロはトマトをこう使う！トマト缶OK＆定番無しのアイディア簡単レシピをご提案【人気殿堂入り1位】
投稿型レシピサイトなどで見る定番のトマトを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから40件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 ダイエットにもぴったり！｜シンプルな一皿！ダイエットにもぴったりな基本の「トマトサラダ」
- トマト
- 玉ねぎ
- パセリ
- 白胡椒
- レモンジュース
- 米酢
- オリーブオイル
トマトと玉ねぎを使った、シンプルな一皿の「トマトサラダ」のレシピ。玉ねぎをみじん切りにして水にさらし、トマトを丁寧にカットし、下味をつけて調味料を加えます。水気を切った玉ねぎを加えて味見し、味をととのえたら完成です。
夏の旬のトマトを使った、おしゃれでおもてなしにもぴったりなサラダです。調理時間は20分で、夏のレシピやダイエット向きの料理としておすすめです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、サラダ、ダイエット、トマト、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、朝ごはん、玉ねぎ、節約料理、大量消費におすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、ダイエット向き、夏の旬 |
#2 炊くまで5分！｜炊くまで5分！トマト缶で簡単「鶏もも肉のトマトカレーごはん」
- 鶏もも肉
- トマト缶
- ミックスベジタブル
- カレールー
- バター
- 塩こしょう
- 粉チーズ
- オリーブオイル
- おろしにんにく
- コンソメ
- オレガノ
- 粉チーズ
- 粗びき黒こしょう
トマト缶で簡単「鶏もも肉のトマトカレーごはん」のレシピ。まずはお米を浸水させ、鶏もも肉に下味をつけます。炊飯器に米と調味料を入れ混ぜ、水とトマト缶を加えます。
ミックスベジタブル、鶏肉、カレールーを入れて炊飯し、ご飯にバターを混ぜて鶏肉を食べやすく切ります。10分で完成し、夜ご飯やおもてなしにもおすすめの簡単なレシピです。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、トマト缶、ミックスベジタブル、子どももおすすめ、時短、炊飯器で簡単、鶏もも肉、時短料理、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 野菜たっぷり！ブロッコリーとチーズのトマト鍋
- 鶏もも肉
- ブロッコリー
- お好みのチーズ
- しめじ
- キャベツ
- 玉ねぎ
- カットトマト缶
- コンソメキューブ
- オリーブオイル
- ブラックペッパー
鶏もも肉とブロッコリーを使った、野菜たっぷりのトマト鍋のレシピ。鶏肉を下味で味付けし、オリーブオイルで焼き、しめじや玉ねぎと一緒に炒めます。水とカットトマト缶を加えて煮込み、最後に茹でたブロッコリーを加えて完成です。
調理時間は25分で、おかずやおもてなし料理としておすすめです。チーズの風味とトマトの酸味が絶妙で、ご飯やお酒にも合います。子どもから大人まで楽しめる一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 主菜、おかず、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、チーズ、トマト缶、ブロッコリー、夜ご飯、子どももおすすめ、鶏もも肉、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ |
#4 イスラエルの朝ごはん！トマトピューレで濃厚「シャクシュカ」
- 玉ねぎ
- にんにく
- トマト
- 赤パプリカ
- ベーコン
- オリーブオイル
- トマトピューレ
- カレー粉
- オレガノ
- 粗びき黒こしょう
- 粗びき黒こしょう
- 粉チーズ
卵と玉ねぎを使った、イスラエルの朝ごはん「シャクシュカ」のレシピ。まずは具材をカットし、にんにくと玉ねぎを炒め、切った具材と調味料を加えて煮詰めます。半熟になった卵をトッピングし、仕上げにトマトピューレをのせて完成！夜ご飯やおしゃれなおもてなし料理にぴったりで、お酒にもよく合います。
子どもから大人まで楽しめる朝ごはんや夜ご飯のおかずにもおすすめです。時短料理としても使えるので、忙しい時にも便利です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お酒に合う、トマト、フライパンひとつ、卵、子どももおすすめ、朝ごはん、時短料理、お酒にあう、おつまみ、朝ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#5 相性ばっちり！｜かさ増しにも！相性ばっちり鶏肉と厚揚げのトマト煮
- 鶏もも肉
- 厚揚げ
- 玉ねぎ
- えのき茸
- キャベツ
- トマト缶
- にんにく
- ブラックペッパー
- 砂糖
- オリーブオイル
鶏肉と厚揚げのトマト煮のレシピ。鶏肉に下味をつけて、にんにく、玉ねぎ、えのき茸、厚揚げ、キャベツと一緒に煮込みます。トマト缶のアイディア簡単レシピで、夜ご飯やお昼ご飯にぴったりです。
節約料理や作り置きにもおすすめで、子どもにも喜ばれます。調理時間は60分。
| 調理時間 | 60分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、トマト缶、厚揚げ、子どももおすすめ、鶏もも肉、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#6 ロカボに代謝アップ！｜ロカボに代謝アップ！「トマトのオートミールクッパ」
- 絹ごし豆腐
- オートミール
- トマト
- 大豆もやし
- にんにく
- ごま油
- 豆板醤
- 刻みネギ
- 鶏ガラスープの素
- めんつゆ
絹ごし豆腐とオートミールを使った「トマトのオートミールクッパ」のレシピ。豆腐を下ごしらえし、トマトとにんにくを加えて具材を炒め、オートミールを加熱。調味料と一緒に豆腐を加えてスープを仕上げ、盛り付けて完成！ダイエット向きの簡単なレシピで、朝ごはんやお昼ご飯、夜ごはんにおすすめです。調理時間は15分。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、オートミール、トマト、夜ご飯、朝ごはん、絹ごし豆腐、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |
#7 キャベツの甘みと魚介のうま味たっぷり！「トマト缶の海鮮キャベツカレー」
- シーフードミックス
- キャベツ
- にんじん
- しめじ
- オリーブオイル
- おろしにんにく
- ごはん
- 塩コショウ
- 刻みパセリ
- ホールトマト缶
- ウスターソース
- 顆粒コンソメ
シーフードミックスとキャベツを使った、トマト缶を活用した海鮮カレーのレシピ。シーフードのうま味とキャベツの甘みが絶妙に絡み合い、食欲をそそる一品です。シーフードミックスを解凍し、キャベツやにんじん、しめじと一緒に炒めて、トマト缶と調味料を加えて煮込みます。
簡単に作れるので、忙しい日のランチや夜ご飯におすすめです。ダイエット中の方にもぴったりの低カロリーレシピです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、カレー、キャベツ、シーフードミックス、トマト缶、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、ダイエット向き |
#8 さっぱりと美味しい、ひき肉とトマトのドライカレー
- 豚ひき肉
- たまねぎ
- にんじん
- トマト缶
- にんにく
- しょうが
- サラダ油
- カレールゥ
- ウスターソース
- ケチャップ
豚ひき肉とトマト缶を使った、さっぱりとした味わいのドライカレーのレシピ。たまねぎとにんじんを炒め、豚ひき肉と調味料を加えて煮込みます。水分を飛ばすことで、具材の旨味が凝縮され、カレーの風味が一層引き立ちます。
調理時間は40分で、フライパンひとつで作れるので手軽です。子どもから大人まで幅広い人におすすめの一品です。ご飯やお酒のおつまみとしても楽しめます。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、トマト缶、ドライカレー、フライパンひとつ、子どももおすすめ、豚ひき肉、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#9 ジュワッとズッキーニ・トマトの甘みたっぷり！「イワシ缶と夏野菜の炒めマリネ」
- イワシ水煮缶
- トマト
- ズッキーニ
- 黄パプリカ
- にんにく
- オリーブオイル
- お酢
- しょうゆ
- 粗挽き黒こしょう
イワシ缶と夏野菜の炒めマリネのレシピ。ズッキーニ、黄パプリカ、トマトを切り、にんにくをみじん切りにします。イワシ缶の身と汁を分けておきます。
鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めます。野菜を加えて炒め、お酢としょうゆで味付けします。最後にイワシ缶の汁を加えて炒め、塩と黒こしょうで味を調えます。炒めマリネが完成です。イワシ缶の栄養豊富な身と夏野菜の旬の味を楽しんでください。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、いわし缶、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、ダイエット、フライパンひとつ、作り置き、夏野菜、夜ご飯、ダイエット向き、夏の旬 |
#10 おしゃれなハヤシライス｜ルー無しでも簡単！米粉で作るトマトハヤシ
- 牛肉
- 玉ねぎ
- トマト缶
- 野菜ジュース
- 赤ワイン
- ウスターソース
- コンソメ
- 醤油麹
- にんにく
- 米粉
- バター
- ローリエ
牛肉と玉ねぎを使った、トマト缶を使ったハヤシライスのレシピ。玉ねぎを炒めて牛肉と合わせ、トマト缶や野菜ジュースで煮込みます。ご飯にかけて楽しめます。
調理時間は30分で、夜ご飯やお昼ご飯にぴったり。子どもも喜ぶ一品で、おもてなしにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、トマト缶、ハヤシライス、子どももおすすめ、牛肉、玉ねぎ、米粉、おもてなし、ご飯にあう、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#11 身近な調味料で！｜身近な調味料で！トマトジュースで作るチリ風スープ
- トマトジュース
- 合挽き肉
- ミックスビーンズ
- 玉ねぎ
- 人参
- ケチャップ
- 中濃ソース
- しょうゆ
- 砂糖
- コンソメ
- カレー粉
- すりおろしにんにく
- すりおろししょうが
- 胡椒
トマトジュースを使った、チリ風スープのレシピ。トマトジュースを使って、合挽き肉と野菜を炒めて調味し、ミックスビーンズを加えて仕上げます。簡単に作れるので、忙しい日の夜ご飯やお昼ご飯におすすめです。
トマトジュースの酸味と野菜の甘みが絶妙に溶け合い、コクのあるスープに仕上がります。子どもから大人まで幅広い年代に人気で、朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにもぴったりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、スープ、トマトジュース、フライパンひとつ、ミックスビーンズ、合挽肉、子どももおすすめ、大量消費におすすめ、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#12 お野菜ゴロゴロうま味も抗酸化力もたっぷり！「トマト缶の鶏汁」
- 鶏むね肉
- れんこん
- なす
- しいたけ
- 片栗粉
- ごま油
- 刻みネギ
- カットトマト缶
- 和風顆粒だし
- 味噌
- しょうゆ
鶏むね肉とれんこん、なす、しいたけを使った「トマト缶の鶏汁」のレシピ。れんこん、なす、しいたけ、鶏むね肉を炒めて、トマト缶と調味料を加えて煮込みます。野菜のうま味とトマトの酸味が絶妙に調和し、ヘルシーでおいしい一品に仕上がります。
ダイエット向きのレシピでありながら、満足感もあります。25分で作れるので、お昼ご飯や夜ご飯にぴったりです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、れんこん、スープ、ヘルシー、夜ご飯、茄子、鶏むね肉、ダイエット向き |
#13 トマト缶を使ったオススメ洋前菜！「茄子のラタトゥイユ」
- 茄子
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ベーコンスライス
- ブラックオリーブ
- ケッパー
- 唐辛子
- ローリエ
- トマトホール缶
- 米油
- 黒胡椒
- オリーブオイル
- 白ワイン
茄子を使った、トマト缶を使ったオススメ洋前菜「茄子のラタトゥイユ」のレシピ。茄子をカットし、他の具材と一緒に炒めて、トマト缶と一緒に煮込みます。お酒に合うおしゃれな一品で、夜ご飯やおもてなしにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お酒に合う、トマト缶、フライパンひとつ、茄子、大量消費におすすめ、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#14 夏だ！夏野菜だ！「ブロックベーコンと茄子、トマトのオイル焼き」
- ブロックベーコン
- 茄子
- トマト
- ニンニク
- オリーブオイル
- 白胡椒
- 鶏ガラスープの素
- 白ワイン
ブロックベーコンと茄子、トマトを使った、夏野菜のオイル焼きのレシピ。具材をカットし、茄子を焼き色つけ、ブロックベーコンとニンニクを炒め、白ワインで風味を付けます。最後に茄子とトマトを和えて盛り付けましょう。
夜ご飯やおつまみにぴったりで、おしゃれな一品です。調理時間は25分で、トマトやベーコンの風味が引き立ちます。作り置きやご飯との相性も抜群で、お酒とも相性が良いです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おしゃれ、おつまみ、おもてなし、お酒に合う、トマト、フライパンひとつ、ベーコン、茄子、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#15 ヘルシーで美味しい！｜じゃがいもとトマト缶を使ったヘルシーメニュー！「鶏むね肉とじゃがいものトマトスープ」
- 鶏むね肉
- じゃがいも
- 長ネギ
- ニンニク
- トマトホール缶（ダイス）
- 米油
- 白胡椒
- ケチャップ
- パルメザンチーズ
鶏むね肉とじゃがいものトマトスープのレシピ。鶏むね肉を削ぎ切りにし、長ネギとニンニクと炒めます。トマト缶に水を注ぎ、キレイに煮込んだ後、じゃがいもを加えて10分ほど煮込めば完成です。ダイエットレシピや作り置きにもおすすめで、ご飯にもぴったりです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、じゃがいも、トマト缶、フライパンひとつ、夜ご飯、鶏むね肉、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、ダイエット向き、子どもにおすすめ |
#16 トマト缶の新定番！｜トマトと相性ぴったり、鯖缶で作るミネストローネ
- 玉ねぎ
- 人参
- じゃがいも
- きゃべつ
- バター
- にんにく
- ローリエ
- コンソメキューブ
- トマト缶
- ブラックペッパー
- 鯖缶
玉ねぎと人参を使った、トマトと相性ぴったりの鯖缶ミネストローネのレシピ。玉ねぎと人参を炒め、じゃがいもやキャベツと一緒に煮込むだけで、栄養満点の一品が完成します。トマト缶の酸味と鯖缶の風味が絶妙にマッチし、食欲をそそる味わいです。
忙しい日のランチや夜ご飯にぴったりで、作り置きもおすすめです。子どもから大人まで幅広い年代に喜ばれる一品です。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 作り置き、お昼ご飯、サバ缶、トマト缶、夜ご飯、子どももおすすめ、朝ごはん、作り置きにおすすめ、子どもにおすすめ |
#17 お家で簡単に本格！｜お家で簡単に本格！トマトとパルメザンチーズのリゾット
- トマト缶
- 粉チーズ
- 玉ねぎ
- ニンニク
- オリーブオイル
- パセリ
- エクストラバージンオイルオリーブ
- コンソメキューブ
トマトとパルメザンチーズのリゾットのレシピ。玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにし、生米をオリーブオイルで炒め、ブイヨンを入れて炊きます。最後にトマト缶を入れて煮詰めます。20分で作れるお昼ごはんや夜ご飯におすすめのおしゃれな一品です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お昼ご飯、トマト缶、夜ご飯、フライパンひとつ、おもてなし、昼ごはんにおすすめ、おしゃれ |
#18 いつものどんぶりがおしゃれに美味しく変身！まぐろとトマトのイタリアンどんぶり
- トマト
- まぐろ
- オリーブオイル
- バルサミコ酢
- ごはん
- 粉チーズ
トマトとまぐろのイタリアンどんぶりのレシピ。トマトをカットし、まぐろと一緒に調味料でつけ込みます。ごはんの味付けをしてお皿に盛り付け、バジルを散らせば完成です。
簡単でおしゃれな一品です。夜ご飯にぴったりの洋風丼ぶりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 丼ぶり、おしゃれ、まぐろ、トマト、丼もの、夜ご飯、洋風 |
#19 夏のイタリアンそうめん｜そうめんがおしゃれに変身！トマトとバジルでイタリアンそうめん
- トマト
- ほたて水煮缶
- ほたて水煮缶
- オリーブオイル
- レモン汁
- こしょう
- バジルの葉
- そうめん
トマトとバジルで作る、夏のイタリアンそうめんのレシピ。トマトをカットし、ほたて水煮缶の身と煮汁を使ったソースを作ります。バジルの葉を加えて、茹でたそうめんと和えます。
ほたての身を添えて、爽やかな夏の味わいを楽しめます。10分で作れる簡単なレシピで、夏のお昼ご飯にぴったりです。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、おしゃれ、お昼ご飯、そうめん、トマト、バジル、夏の旬、洋風、麺類、昼ごはんにおすすめ |
#20 レンジで簡単調理！トマトと茄子の和風サラダ
- 茄子
- トマト
- 大葉
- みょうが
- すりごま
- 砂糖
- 醤油
- ごま油
トマトと茄子を使った和風サラダのレシピ。茄子は切り込みを入れてラップで包み、レンジで加熱。冷まして水気を取り、手で割いていきます。
トマトは皮をむかず、一口大に切ります。みょうがを薄くスライスして、大葉と一緒に盛り付けます。すりごま、酢、砂糖、醤油、ごま油を混ぜた和風ドレッシングをかけて完成です。簡単に作れて、和食にも洋食にも合う一品。ぜひお試しください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、サラダ、トマト、レンジ調理、副菜、時短料理、節約料理、茄子、電子レンジ活用、大量消費におすすめ、夏の旬 |
#21 おしゃれなズワイガニスパゲティ｜カニ缶があったらこれ！ズワイガニのトマトクリームソース・スパゲティ
- スパゲティ
- ズワイガニ缶
- 玉ねぎ
- ニンニク
- トマトホール缶（ダイス）
- 白胡椒
- 米油
- 生クリーム
- オリーブオイル
- パルメザンチーズ
ズワイガニ缶とトマトを使った、おしゃれなズワイガニスパゲティのレシピ。スパゲティにカニの風味とトマトの酸味が絶妙にマッチし、クリーミーなソースが絡んだ一品です。玉ねぎとニンニクを炒め、カニ缶を加えてソースを作り、最後に生クリームを加えて仕上げます。
茹でたスパゲティと絡めて完成。麺類好きやおしゃれな一品を楽しみたい方におすすめのレシピです。30分で作れるので、忙しい時にもピッタリです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おもてなし、お昼ご飯、カニ缶、スパゲッティ、ズワイガニ、夜ご飯、子どももおすすめ、麺類、ダイエット向き、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#22 チキンとチェリートマトの春雨スープ
- 鶏むね
- 長ネギ（白い部分）
- 椎茸
- 生姜
- プチトマト
- ほうれん草
- 春雨
- みりん
- 薄口醤油
- ごま油
鶏胸肉と春雨を使った、チキンとチェリートマトの春雨スープのレシピ。スープ地を作ってから食材をプラスして煮るシンプルな作り方で、濃口醤油では出にくい金色に輝くスープが完成。椎茸、ほうれん草、プチトマト、生姜、長ネギをカットして、鶏胸肉は削ぎ切りにして片栗粉をまぶします。
パサつきにくく、とろみのあるスープに仕上がります。温かいスープを楽しんでください。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、スープ、副菜、作り置きにおすすめ、おもてなし、ダイエット向き |
#23 夏の旬！トマトとしらすのマリネ｜しらすとトマトの和風マリネ
- 釜揚げシラス
- トマト
- 九条ネギ
- 出汁昆布
- 白胡椒
- 薄口醤油
- エキストラバージンオリーブオイル
トマトと釜揚げシラスを使った、夏にピッタリなマリネのレシピ。出汁昆布を使ったマリネ液に漬け込み、九条ネギを加えて混ぜ合わせます。簡単に作れるので、作り置きや副菜にもおすすめ。
ご飯にも合うし、お酒のおつまみにもぴったり。ダイエット向きで、節約料理にもなります。夏のおしゃれな一品を楽しんで。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、ご飯にあう、しらす、トマト、作り置き、副菜、時短料理、節約料理、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ、ダイエット向き、夏の旬、おしゃれ |
#24 トマトを使ったオシャレな副菜！｜オーブンにお任せハッセルバックトマト
- トマト
- スライスチーズ
- スライスベーコン
- こしょう
- オリーブオイル
- 粉チーズ
- パセリ
トマトを使った、オーブンにお任せのハッセルバックトマトのレシピ。トマトに切り込みを入れて、チーズとベーコンを挟み、オリーブオイルで焼きます。粉チーズとパセリを散らして仕上げれば完成です。調理時間は20分で、おもてなしやスウェーデン料理としてもおすすめです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 副菜、おもてなし、スウェーデン、トマト、おしゃれ |
#25 トマトジュースで作る本格シーフードリゾット
- オリーブオイル
- チューブ入りにんにく
- トマトジュース
- ブイヨン
- シーフードミックス
- こしょう
- パセリ（みじん切り）
チューブ入りにんにくとトマトジュースを使った、本格的なシーフードリゾットのレシピ。フライパンで簡単に作れる方法をご紹介します。オリーブオイルとにんにくを炒め、米を加えて炒めます。
トマトジュースとブイヨンを加えて17分煮込み、米の固さを確認します。最後にシーフードミックスを加えて味を調え、パセリを散らして完成です。おもてなしやおしゃれな食事にぴったりの一品です。調理時間は20分で、シーフードやリゾットがキーワードです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | おもてなし、シーフード、フライパンひとつ、リゾット、時短料理、おしゃれ |
#26 トマトとしらすのサラダ 玉ねぎドレッシング
- 玉ねぎ
- にんにく
- オリーブオイル
- トマト
- 大葉
- ごま油
- サラダ油
- お酢
- しらす
玉ねぎとにんにくを使った、トマトとしらすのサラダのレシピ。玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをスライスして加熱します。トマトをスライスし、大葉を千切りにしてドレッシングを作ります。
トマトにドレッシングをかけ、しらすと大葉をトッピングし、にんにくチップを散らして完成です。調理時間は5分で、副菜やトマトを使った簡単な一品です。
| 調理時間 | 5分 |
| 特徴 | 副菜、5分でできる、トマトでもう1品、簡単、時短料理 |
#27 エビのトマトクリームリゾット
- 温かいご飯
- エビ
- たまねぎ
- にんにく
- オリーブオイル
- ブラックペッパー
温かいご飯とエビを使った、エビのトマトクリームリゾットのレシピ。玉ねぎとにんにくを炒め、香りを引き出し、エビを加えて炒めます。最後にトマトクリームを加えてご飯と絡め、完成です。20分で作れる簡単なレシピで、夜ご飯や昼ごはんにおすすめです。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | 夜ご飯、プロの味、リゾット、簡単、時短料理、フライパンひとつ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#28 厚揚げトマトとピーマンの彩り酢豚風
- 厚揚げ
- トマト
- 玉ねぎ
- ピーマン
- ごま油
- 塩コショウ
- お酢
- ケチャップ
- おろしにんにく
- 片栗粉
厚揚げトマトとピーマンの彩り酢豚風のレシピ。厚揚げを下ごしらえし、玉ねぎ、ピーマン、トマトと一緒に炒めます。おろしにんにくと合わせ調味料を加えて仕上げ、盛り付けて完成です。ダイエット向きのロカボレシピで、調理時間は15分です。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、ロカボ、厚揚げ、酢豚、ダイエット向き |
#29 トマトと玉子のふんわりピリ辛炒め
- トマト
- 玉子
- みりん
- 薄口醤油
- 上白糖
- サラダ油
- ごま油
- 鶏ガラスープの素
- 豆板醤
トマトと玉子を使った、ふんわりとした辛味のある炒め物のレシピ。トマトをカットし、卵液を合わせて熱したフライパンで調理します。フライパンを洗わずに内面も焼き、調味料を加えて素早くほぐして盛り付けます。ダイエットレシピや時短料理としてもおすすめです。
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、卵料理、時短、簡単、時短料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、主菜、ダイエット向き |
#30 トマトクリームクラムチャウダー
- あさり
- 玉ねぎ
- セロリ
- 人参
- にんにく
- 白ワイン
- トマト缶
- 生クリーム
- ローリエ
- 胡椒
あさりとトマトを使った、トマトクリームクラムチャウダーのレシピ。まずはあさりの砂抜きをし、材料をカットします。にんにくを炒めてから、玉ねぎ、セロリ、人参を加えます。
トマト缶を加え、あさりの出汁をとり、煮込みます。最後に生クリームを加えれば完成です！おもてなしや子どもにもおすすめの洋風スープです。
| 特徴 | おもてなし、あさり、クラムチャウダー、洋風、子どもにおすすめ |