卵を使ったおつまみレシピ30選|ぷりぷり食感が癖になるタコチヂミや燻製マヨで!かんたんおつまみプレートを紹介【人気殿堂入り1位】

投稿型レシピサイトなどで見る定番の卵を使ったおつまみレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから88件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 基本の「ほうれん草のサラダ」のレシピ!通常のほうれん草でOK!好配合ドレッシングも◎

  • ほうれん草
  • ゆで玉子
  • ベーコン
  • ブラウンマッシュルーム
  • 玉ねぎ
  • ニンニク
  • オリーブオイル
  • 黒胡椒
  • 濃口醤油

ほうれん草を使った、ほうれん草のサラダのレシピ。ほうれん草は生のまま食べるため、大きめにカットして炒めたベーコンと和えます。ほうれん草はしっかり洗って水気を切り、サラダボウルに入れます。
茹でた玉子やスライスした玉ねぎ、ニンニク、ブラウンマッシュルーム、ベーコンを炒めて、濃口醤油をかけます。炒めた具材をほうれん草にかけて和えると完成です。栄養価を損なわずに、新鮮なほうれん草のおいしさを楽しめます。

調理時間25分
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#2 基本の「かに玉」のレシピ!ふんわり玉子としっかり甘酢でメリハリ・事前準備で短時間仕上げ!

  • カニ缶
  • 長ネギ
  • 椎茸
  • 冷凍枝豆
  • 米油
  • 鶏ガラスープの素
  • 上白糖
  • 米酢
  • 濃口醤油
  • 水溶き片栗粉

卵4個とカニ缶を混ぜて、長ネギと椎茸を加えて焼きます。甘酢あんを作り、玉子焼きにかけて2分蒸し焼きにします。最後に玉子焼きを返して焼き、お皿に盛り付けます。
卵とカニの組み合わせが美味しいかに玉のレシピです。ご飯のお供やお弁当にもぴったりです。ふんわりとした食感と甘酸っぱい味わいを楽しんでください。

調理時間25分
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#3 エビマヨのおつまみ!|練乳不使用の簡単エビマヨのレシピ!ちょこっとアジアンテイストでコクうま!

  • 冷凍エビ
  • 卵白
  • 片栗粉
  • 揚げ油
  • 料理酒
  • 白こしょう
  • マヨネーズ
  • ケチャップ
  • 牛乳
  • 砂糖
  • ガーリックパウダー

冷凍エビと卵白を使った、エビマヨのレシピ。エビの下処理をして、マヨソースを作ります。衣をつけて揚げ、マヨソースに絡めて盛り付けましょう。
おしゃれで簡単なおつまみです。15分で作れるので、忙しい日の夜ご飯やおもてなしにもぴったりです。お酒にもよく合うので、パーティーや飲み会にもおすすめです。また、子どもにも人気のある味なので、家族の食卓にも喜ばれること間違いなしです。

調理時間15分
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#4 基本の「錦糸玉子」のレシピ!秘訣の片栗粉で破れずにキレイ焼き!

  • 上白糖
  • 片栗粉
  • 米油

卵を使った、錦糸玉子のレシピ。卵液に水溶き片栗粉を加えて破れにくい生地にし、漉して滑らかにします。フライパンで薄く焼き、菜箸で剥がしてひっくり返します。
焼き色がつかないように仕上げ、まな板に移して分割します。簡単に作れる錦糸玉子は、お弁当やおつまみに最適です。彩り豊かで美味しい一品を楽しんでください。

調理時間15分
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#5 親子丼のレシピ!めんつゆなしでも手軽にできる無添加仕立て

  • 鶏もも肉
  • 玉ねぎ
  • しょうゆ
  • 料理酒
  • しょうゆ
  • 料理酒
  • 本みりん
  • 砂糖
  • 昆布
  • かつお節
  • 細ねぎ

鶏もも肉を使った、めんつゆなしの親子丼のレシピ。鶏肉に下味を付けておき、玉ねぎもカットしておきます。昆布だしを作り、合わせ出汁も作ります。
具材を煮る際は、鶏肉と調味料Aを加えて中火で加熱し、弱火でじっくり煮込みます。最後に具材をご飯の上に盛り付け、細ねぎをトッピングして完成です。めんつゆを使わずに手軽に作れる親子丼です。煮込む時間がポイントなので、じっくり味わって楽しんでください。

調理時間30分
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#6 卵不使用のふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ!蒸し焼きでふっくら柔らか

  • 鶏ひき肉
  • 木綿豆腐
  • 小ねぎ
  • パン粉
  • しめじ
  • みそ
  • しょうゆ
  • ごま油
  • みりん
  • 砂糖
  • しょうゆ

鶏ひき肉と木綿豆腐を使った、卵不使用ふわふわ豆腐ハンバーグのレシピ。豆腐は水切りし、小ねぎを切ります。ボウルに材料を入れて混ぜ、丸めて焼きます。
焼き色がついたら蒸し焼きにして完成です。豆腐のうまみが凝縮されたふわふわハンバーグで、ヘルシーな一品です。ほうれん草と一緒に盛り付けて、楽しんでください。

調理時間25分
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#7 お手軽だし巻きたまご|基本のだし巻きたまごのレシピ!失敗なしの黄金比でふんわりじゅわっと!お弁当にもぴったり

  • たまご
  • だし汁
  • 薄口しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • 片栗粉

たまごとだし汁を使った、お手軽だし巻きたまごのレシピ。卵を割りほぐし、だし汁と調味料を合わせて焼きます。形を整えると、美しいだし巻きたまごの完成です。
調理時間はたったの5分で、夜ご飯やお昼ごはん、おかずやおつまみとしてもぴったりです。子どもにもおすすめで、朝ごはんやお弁当にもぴったり。フライパンひとつで作れるので、手軽に楽しめます。

調理時間5分
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#8 基本の鶏のから揚げのレシピ!冷めてもおいしい!ほんのひと手間でサクサクジューシーを実現

  • 鶏もも肉
  • 生姜
  • にんにく
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 揚げ油
  • しょうゆ
  • みりん

鶏もも肉を使った、基本の唐揚げのレシピ。鶏もも肉を下味と調味料で揉み込み、冷蔵庫で1時間~半日おいて味を染み込ませます。小麦粉と片栗粉は別々のタイミングでつけ、揚げ始めは触らずにじっくり揚げましょう。
サクサクジューシーな唐揚げが完成です。お好みでソースやマヨネーズを添えて楽しんでください。

調理時間20分
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#9 基本の「鍋焼きうどん」のレシピ!手作り出汁でアツアツ風味豊かな一品を

  • 冷凍うどん
  • 鶏もも肉
  • 長ネギ
  • 椎茸
  • しめじ
  • かまぼこ
  • 出汁パック
  • みりん
  • 薄口醤油

冷凍うどんを使った、鍋焼きうどんのレシピ。鶏もも肉や椎茸、かまぼこなどを具材として使い、出汁パックや調味料で味付けします。具材を加えて煮込み、アクを引いたら完成です。
出汁の風味が豊かで、具材のうまみがしっかりと出ている鍋焼きうどんです。温かいうどんをいただきながら、家族や友人と楽しんでください。

調理時間25分
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#10 使い方色々!昆布出汁で風味豊かな基本の「鶏団子」

  • 鶏ひき肉
  • 全卵
  • 細ねぎ
  • 生姜
  • 濃口醤油
  • 片栗粉
  • 昆布

鶏ひき肉を使った、鶏団子のレシピ。鶏ひき肉に塩を加えて粘り気を出し、生姜や細ねぎと混ぜ合わせます。片栗粉を加えてさらに練り、酒や濃口醤油で味を調えます。
全卵を加えて混ぜ、12個に分けて成形します。昆布出汁で茹でて完成です。風味豊かな鶏団子で、昆布出汁の味がしっかりと染み込んでいます。ご飯やお酒のお供にぴったりです。煮汁を加えて汁物にしても美味しいですよ。

調理時間40分
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#11 お手軽チキン南蛮|少ない油で気軽!タルタルもレンチン調理で「基本のチキン南蛮」

  • 鶏むね肉
  • 片栗粉
  • 砂糖
  • しょう油
  • 砂糖
  • 本みりん
  • 玉ねぎ
  • マヨネーズ
  • 砂糖

鶏むね肉と卵を使った、お手軽チキン南蛮のレシピ。鶏むね肉をブライン液に漬けてから、タルタルソースとつけダレを用意し、鶏肉を揚げてから漬けて盛り付ければ完成です。調理時間は30分で、子どもにもおすすめのおつまみです。
お酒にも合うので、夜ごはんやお昼ご飯にもぴったり。節約料理で大量消費にもおすすめです。

調理時間30分
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#12 お手軽卵スープ|シンプルな一番出汁がホッとする!基本のふわふわ「かきたま汁」

  • 長ネギ
  • 昆布
  • かつお節
  • みりん
  • 薄口醤油
  • 片栗粉

卵と長ネギを使った、お手軽な卵スープのレシピ。昆布で出汁をとり、かつお節で風味をプラス。長ネギの白い部分と緑部分を加えて、食感も楽しめます。水溶き片栗粉でとろみをつけて、溶き卵を加えたら完成です!夜ご飯や朝ごはんにぴったりで、子どもから大人まで幅広く楽しめる一品です。

調理時間20分
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#13 コツを押さえてふわふわジューシー!基本の「つくね」

  • 鶏ひき肉
  • 長ねぎ
  • ごま油
  • 白いりごま
  • 大葉や刻みねぎ
  • 料理酒
  • 片栗粉
  • おろししょうが
  • 料理酒
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖

鶏ひき肉を使った、基本のつくねのレシピ。鶏ひき肉に長ねぎや卵を混ぜて、ふんわりとした食感のつくねを作ります。焼く前に塩を加えてこねることで、ジューシーなつくねに仕上がります。
最後に、料理酒やしょうゆ、みりんなどで味付けをして完成です。卵黄をトッピングして濃厚な味わいを楽しんだり、ごま油や白いりごまをかけて風味をプラスするのもおすすめです。簡単に作れる基本のつくねを、ぜひ楽しんでください。

調理時間20分
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#14 少ない油で!揚げ焼きで作る基本のフライドチキン

  • 手羽元
  • 塩コショウ
  • 牛乳
  • マジックソルト
  • ナツメグ
  • ブラックペッパー
  • 片栗粉
  • 薄力粉
  • マジックソルト
  • 米油

手羽元と卵を使った、おつまみのレシピ。手羽元を下処理し、調味料を揉み込んでレンジで加熱。漬け液に浸し、粉をまぶして揚げ焼きにします。
2度揚げして、カリッとした食感とジューシーな味わいが楽しめます。25分で作れる手軽さと、お酒やご飯に合う美味しさが魅力です。おもてなしや子どものおやつにもおすすめです。

調理時間25分
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#15 美味しさ満点のポテトサラダ!|下茹でと味付けを丁寧に!基本の「ポテトサラダ」

  • じゃがいも
  • きゅうり
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • ロースハム
  • 黒胡椒
  • 米酢
  • マスタード
  • マヨネーズ

じゃがいもと卵を使った、ポテトサラダのレシピ。卵を下茹でし、じゃがいもと具材をカット。熱いうちにじゃがいもを潰し、マヨネーズソースと合わせてさっくりと和えます。
人参と玉ねぎも加えて、味をととのえたら完成!おつまみやおかずとしてはもちろん、昼ごはんや夜ごはんにもおすすめです。子どもにも喜ばれる一品で、大量消費にもぴったり。おもてなしやパーティーにもぴったりです。お酒にも合うので、お酒のお供にも最適です。

調理時間30分
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#16 おつまみにぴったり!|半熟玉子と漬けダレでコク旨に!基本の「味付け玉子」

  • 米酢
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 和風顆粒出汁
  • 上白糖

卵を使った、おつまみのレシピ。卵に穴を開けてボイルし、漬けダレで一晩寝かせるだけで完成!昼ごはんや夜ごはん、お酒のお供にもぴったりです。作り方は簡単で、調理時間も30分と手軽。
おかずや副菜としてもおすすめで、子どもにも喜ばれます。作り置きしておくと便利で、ご飯に合うので大量消費にもおすすめです。

調理時間30分
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#17 出汁を使ってふんわり仕上げ!基本の「ニラ玉」

  • ニラ
  • 和出汁
  • みりん
  • 濃口醤油
  • ごま油

ニラと卵を使った、出汁炒めのレシピ。ニラをカットし、出汁を合わせて卵液を作ります。熱したフライパンにごま油を注ぎ、ニラを加えて塩を振ります。
卵液を回しかけ、半熟に固まるまで炒めれば完成です。夜ご飯やおつまみにぴったりの一品です。調理時間は20分で、子どもから大人まで楽しめる基本のレシピです。節約料理や時短料理にもおすすめで、ご飯やお酒にもよく合います。

調理時間20分
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#18 柔らかくて食べ応えばっちり!豚スペアリブのコーラ煮

  • 豚スペアリブ
  • コーラ
  • にんにく
  • 生姜
  • しょうゆ

豚スペアリブを使った、柔らか豚スペアリブのコーラ煮のレシピ。豚スペアリブを焼いてから、水と調味料Aを入れて煮立たせます。にんにくと生姜を用意して、コーラと一緒に煮ます。
コーラの炭酸がお肉を柔らかくし、独特な味を出してくれます。最後にほうれん草を添えて楽しんでください。コーラの甘さとお肉の旨味が絶妙な組み合わせです。

調理時間50分
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#19 イスラエルの朝ごはん!トマトピューレで濃厚「シャクシュカ」

  • 玉ねぎ
  • にんにく
  • トマト
  • 赤パプリカ
  • ベーコン
  • オリーブオイル
  • トマトピューレ
  • カレー粉
  • オレガノ
  • 粗びき黒こしょう
  • 粗びき黒こしょう
  • 粉チーズ

卵を使った、イスラエルの朝ごはん「シャクシュカ」のレシピ。玉ねぎとにんにくを炒めて、トマトや赤パプリカ、ベーコンなどの具材を加えて煮詰めます。カレー粉とオレガノでスパイシーに仕上げ、トマトピューレと生のトマトの組み合わせで濃厚な味わいとフレッシュ感を楽しめます。

調理時間25分
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#20 おつまみにぴったり!|豚ひき肉を使ったお弁当におすすめ「大葉入り照り焼き豚つくね」

  • 豚ひき肉
  • 長ネギ
  • 生姜
  • 大葉
  • 片栗粉
  • 米油
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 上白糖

豚ひき肉と長ネギを使った、つくねのレシピ。卵を使って作るので、ふんわりとした食感が楽しめます。具材をカットし、塩を加えて練り、つなぎを加えて形を作ります。
冷蔵庫で寝かせた後、焼き色をつけて蒸し焼きにしましょう。照り焼きダレを絡めれば完成です!お昼ご飯や夜ご飯、お酒のお供にぴったりの一品です。調理時間は30分で、フライパンひとつで作れます。おかずやおつまみ、お弁当にもおすすめです。

調理時間30分
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#21 おつまみにぴったり!|お弁当にもおすすめ!うずらの肉巻きトマトソース

  • 豚切り落とし
  • うずらの卵
  • トマトケチャップ
  • みりん
  • 味噌
  • 片栗粉
  • こめ油

豚切り落としとうずらの卵を使った、おつまみレシピ。うずらを肉で巻いて下味をつけ、片栗粉をまぶして焼きます。トマトケチャップとみりん、味噌でソースを作り、絡めてお好みでカットして楽しめます。
20分で作れるお手軽レシピです。ご飯にも合うので、お弁当やおかずにもおすすめです。また、子どもから大人まで幅広く楽しめる一品です。

調理時間20分
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#22 ワインに合うおつまみクラッカー「チェダーチーズのペッパークラッカー」

  • 無塩バター
  • 薄力粉
  • 卵黄
  • チェダーチーズ
  • 冷水
  • 黒胡椒

無塩バターと薄力粉を合わせ、チェダーチーズを加えて混ぜ合わせます。卵黄と冷水を加えて手でこね、冷蔵庫で1時間以上休ませます。休ませた生地を広げて20cm×20cmにし、クラッカーの形に切ります。
オーブンで焼き、黒胡椒を振りかけて完成です。チェダーチーズの風味が効いたペッパークラッカーです。おつまみやスナックとして楽しんでください。

調理時間25分
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#23 簡単高タンパクで華やかに仕上がる!「タコのスパニッシュオムレツ」

  • ボイルタコ
  • ピーマン
  • 玉ねぎ
  • エリンギ
  • オリーブオイル
  • おろしにんにく
  • 刻みパセリ
  • ケチャップ
  • 粉チーズ
  • 塩コショウ

タコを使った、スパニッシュオムレツのレシピ。ピーマン、エリンギ、玉ねぎと一緒に炒め、ボイルタコを加えて炒めます。卵を溶いてから具材と混ぜ、焼き上げます。
最後にケチャップや粉チーズをかけて完成です。タコのプリッとした食感と、野菜のシャキッとした食感が楽しめる一品です。朝食やランチにぴったりです。

調理時間25分
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#24 おいしいマカロニサラダ|デパ地下お惣菜の味!丁寧につくるマカロニサラダ

  • マカロニ
  • きゅうり
  • ロースハム
  • 玉ねぎ
  • ゆで卵
  • スイートコーン
  • マヨネーズ
  • 無糖ヨーグルト
  • 練乳
  • 胡椒
  • コンソメ
  • オリーブオイル

マカロニときゅうりを使った、おつまみレシピ。マカロニを茹でて、玉ねぎときゅうりを切り、ロースハムとゆで卵を加えて具材を合わせます。スイートコーンやマヨネーズ、無糖ヨーグルト、練乳を加えて仕上げます。
調理時間は15分で、夜ごはんやおもてなし、お酒にもぴったりです。子どもにもおすすめのサラダで、朝ごはんや昼ごはんにもおすすめです。

調理時間15分
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#25 お弁当やおかずに!大葉チーズ入りハムカツ

  • ロースハム
  • スライスチーズ
  • 大葉
  • 薄力粉
  • 溶き卵
  • マヨネーズ
  • パン粉

ロースハムを重ねてチーズと大葉を挟み、ハムカツを作ります。打ち粉をしてからバッター液に漬け、パン粉をつけて揚げ焼きします。マヨネーズを加えたバッター液でサクサク&こくうまに仕上げます。
衣を馴染ませるために5分休ませるのもポイントです。キャベツやトマトを添えて、揚げたてを楽しんでください。

調理時間10分
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#26 おもてなしにぴったり!|卵大量消費!おつまみにピッタリ「枝豆と玉子のサラダ」

  • 玉ねぎ
  • ベーコン
  • 冷凍枝豆
  • レタス
  • 白胡椒
  • 上白糖
  • 米酢
  • マヨネーズ

卵と玉ねぎを使った、おつまみレシピ。ゆで玉子を潰して、マヨネーズとベーコン&オニオンを加えたら、冷凍枝豆をトッピング!サラダ感覚で楽しめる一品です。お酒にもぴったりで、子どもから大人まで喜ばれること間違いなし。
作り置きにもおすすめで、お昼ご飯や夜ご飯にもぴったりです。調理時間は30分で、ご飯にも合うおいしさです。

調理時間30分
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#27 おつまみにぴったり!|梅入りタルタルでビールが進む!大葉入りハムカツ

  • ロースハム
  • 大葉
  • とろけるチーズ
  • 小麦粉
  • 牛乳
  • パン粉
  • 玉ねぎ
  • カリカリ梅
  • ゆで卵
  • マヨネーズ
  • ブラックペッパー
  • 揚げ油

ロースハムとチーズのハムカツのレシピ。卵を使ったバッター液でハムに具を挟み、揚げてこんがりと仕上げます。梅入りタルタルソースと一緒に楽しめます。
お酒にもご飯にも合う一品です。調理時間は15分で、フライパンひとつで作れます。大葉の風味がアクセントになり、子どもから大人まで喜ばれるおかずです。節約料理にもおすすめです。

調理時間15分
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#28 卵と納豆のオムレツ|お酒のおつまみにおすすめ!「納豆オムレツ」

  • 納豆
  • 九条ネギ
  • ごま油
  • みりん
  • 薄口醤油
  • 納豆のつゆ

卵と納豆を使った、オムレツのレシピ。卵液を作り、オムレツを焼いて蒸し焼きにし、ひっくり返して焼き色をつけたら完成!ご飯に合うおつまみで、夜ご飯のおかずにもぴったりです。納豆のつゆと九条ネギの風味がアクセントになり、お酒にも合います。調理時間は20分で、フライパンひとつで作れるので大量消費にもおすすめです。

調理時間20分
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#29 簡単おつまみ!|豆板醤がご飯をすすませる!「豚ひき肉のピリ辛ニラ玉炒め」

  • 豚ひき肉
  • ニラ
  • ニンニク
  • 生姜
  • 米油
  • 黒胡椒
  • みりん
  • 濃口醤油
  • 上白糖
  • 豆板醤

豚ひき肉とニラを使った、卵を使うおつまみレシピ。具材をカットし、生姜とニンニクを炒めて豚ひき肉とニラを加え、調味料と溶き卵を加えて固まったら完成!お酒にもご飯にも合う一品です。作り方は簡単で、フライパンひとつで作れます。
お弁当やパーティーのおかずにもおすすめ。調理時間は25分で、作り置きにも大量消費にもぴったりです。

調理時間25分
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#30 長芋大量消費!フライパンひとつで「長芋と干しエビのシンプルお好み焼き」

  • 長芋
  • 干しエビ
  • みりん
  • 薄口醤油
  • 和風顆粒出汁
  • 米油
  • お好み焼きソース
  • かつお節
  • 九条ネギ
  • マヨネーズ

長芋と干しエビを使った、お好み焼きのレシピ。長芋を下処理し、すりおろして生地を作ります。フライパンで焼き、ひっくり返して蒸し焼きにします。
お好み焼きソースやかつお節、九条ネギ、マヨネーズをトッピングして完成です。長芋のぬめりと干しエビの風味が絶妙で、ふわトロの食感が楽しめる一品です。家族や友人と一緒に楽しんでください。

調理時間30分
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