【お肉を使った簡単につくれるレシピ】絶対見つかる！プロ考案のレシピ100選
#31 鶏ときのこ、油揚げで風味豊か「五目炊き込みご飯」
- お米
- 鶏もも肉
- 洗いごぼう
- 人参
- 椎茸
- 油あげ
- 枝豆
- 和風顆粒だし
- 濃口醤油
お肉を使った簡単につくれるレシピ。お米を洗米し、調味料を加えます。ごぼうを刻み、アク抜きし、人参を角切りにし、椎茸をスライスし、油揚げと鶏もも肉をカットします。
アク抜きしたごぼうを加えて炊飯し、冷凍枝豆を剥いて炊き込みご飯を混ぜたら完成です！ごぼう、にんじん、子どももおすすめの炊き込みご飯で、おもてなしやお弁当にもぴったりです。調理時間は25分で、朝ごはんや昼ごはんにもおすすめです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お弁当、お昼ご飯、ごぼう、にんじん、夜ご飯、子どももおすすめ、朝ごはん、椎茸、炊き込みご飯、鶏もも肉、作り置きにおすすめ、おもてなし、主菜、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#32 昆布だしで簡単味付け！鶏肉とキャベツの和風パスタ
- スパゲティ
- 鶏もも肉
- キャベツ
- 昆布だしの素(昆布茶
- しょうゆ
- バター
- ごま油
お肉を使った簡単につくれるレシピ。キャベツをひと口大にちぎり、鶏もも肉を2cm角に切って下味を付け、フライパンで焼きます。キャベツと調味料を煮立たせ、スパゲティを加えて炒め、最後にバターを入れて水分を飛ばします。
盛り付けて刻みのりをちらせば完成です。調理時間は20分で、フライパンひとつで作れる時短料理です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 主菜、お昼ご飯、キャベツ、パスタ、フライパンひとつ、夜ご飯、時短、鶏もも肉、時短料理 |
#33 塩麹で簡単味付け！おろしニンニクたっぷりの塩唐揚げ
- 鶏もも肉
- ニンニク
- 生姜
- 塩麹
- 米麹甘酒
- 料理酒
- 米粉
- 片栗粉
- 揚げ油
お肉を使った簡単につくれるレシピ。ニンニクと生姜をすりおろし、鶏もも肉を下処理して塩麹で漬け、米粉と片栗粉をまぶして揚げます。調理時間は25分で、ご飯に合うおかずやおつまみとしてもおすすめです。
大量消費にもぴったりで、お弁当や夜ごはんにも喜ばれます。おろしニンニクの風味が豊かで、お肉のジューシーさが楽しめる一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お弁当、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、唐揚げ、子どももおすすめ、鶏もも肉、大量消費におすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#34 お肉とパプリカのオーロラサラダ｜マヨ・ケチャ・酢で簡単！オーロラソースで和えた鶏むね肉とパプリカのサラダ
- 鶏むね肉
- プチトマト
- パプリカ
- レタス
- イタリアンパセリ
- 白胡椒
- 片栗粉
- オリーブオイル
- やさしいお酢
- ケチャップ
- マヨネーズ
鶏むね肉とパプリカを使った、マヨ・ケチャ・酢で簡単に作れるオーロラサラダのレシピ。具材をカットし、鶏むね肉に下味をつけて片栗粉をまぶし、オーロラーソースで和えて仕上げます。黄パプリカを炒めて加え、盛り付ければ完成です。
フライパンひとつで作れるおしゃれなサラダで、調理時間は30分。おもてなしや作り置きにもおすすめで、ご飯やおかずとしてもぴったり。子どもも喜ぶ昼ごはんや夜ごはんにぴったりです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おしゃれ、お昼ご飯、サラダ、フライパンひとつ、ミニトマト、子どももおすすめ、鶏むね肉、作り置きにおすすめ、おもてなし、ご飯にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#35 レンジで簡単！濃厚まろやか「クリームチーズ入りミートソーススパゲッティ」
- スパゲッティ
- 牛ひき肉
- 玉ねぎ
- ミニトマト
- クリームチーズ
- おろしにんにく
- ナツメグ
- 塩こしょう
- トマトピューレ
- ウスターソース
- コンソメ
- ドライオレガノ
- 粉チーズ
- バジル
牛ひき肉と玉ねぎを使った、クリームチーズ入りの濃厚なミートソーススパゲッティのレシピ。まずは具材をカットし、玉ねぎとひき肉をレンジで加熱。ミニトマトと調味料を加えてさらに加熱し、クリームチーズを混ぜ合わせて完成！おもてなしや夜ご飯にぴったりの一品です。調理時間は30分で、おしゃれでおいしい夜ごはんにおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、クリームチーズ、パスタ、子どももおすすめ、牛ひき肉、時短料理、麺類、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#36 節約ボリュームおかず！｜節約ボリュームおかず！卵＆魚肉ソーセージのチャンプルー
- 魚肉ソーセージ
- 木綿豆腐
- ニラ
- オイスターソース
- しょうゆ
- 砂糖
- 黒胡椒
魚肉ソーセージと豆腐のチャンプルーのレシピ。豆腐の水切りをし、食材を切り、魚肉ソーセージと豆腐を炒め、卵液とニラ、調味料を加えて仕上げます。フライパンひとつで簡単に作れるお肉を使ったレシピで、調理時間はたったの10分です。
昼ごはんや夜ご飯の主菜やおかずにぴったりで、節約料理としてもおすすめです。子どもから大人まで楽しめる美味しい一品です。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、フライパンひとつ、子どももおすすめ、豆腐、魚肉ソーセージ、節約料理、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#37 旨味あふれる！「鶏もも肉とニラ、長ネギのオイスターソース炒め」
- 鶏もも肉
- ニラ
- 長ネギ
- ニンニク
- 米油
- 黒胡椒
- 三温糖
- みりん
- 濃口醤油
- オイスターソース
鶏もも肉とニラを使った、簡単に作れる炒め物のレシピ。具材をカットして、鶏もも肉を焼き、長ネギの白い部分を焼きます。次に長ネギの緑部分とニンニクを加え、ニラを加えます。
最後に調味料を加えて全体に行き渡れば完成です！夜ご飯やおかず、おつまみ、お昼ご飯にぴったりで、ご飯やお酒にも合います。作り方も簡単で、忙しい日の夕飯や作り置きにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、ニラ、フライパンひとつ、長ネギ、鶏もも肉、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#38 ビールにあう酢っぱおいしい！｜ビールにあう酢っぱおいしい！鶏むね肉を使った梅肉和えおつまみ
- 鶏むね肉
- 梅干し
- 砂糖
- しょうゆ
- かつお節
- ごま油
- 白いりごま
- 梅酒
- 細ネギ
鶏むね肉と梅干しを使った簡単なおつまみのレシピ。ネギを切り、鶏肉に切れ込みを入れて梅酒で加熱し、梅干しを練り梅にして調味料と混ぜれば完成！お酒に合うおいしさで、作り置きやおもてなしにもおすすめ。時短料理で節約もできる、おつまみの定番料理です。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | おつまみ、お酒に合う、作り置き、梅干し、簡単、鶏むね肉、時短料理、節約料理、作り置きにおすすめ、おもてなし、お酒にあう |
#39 お酒のアテにもおすすめ！｜お酒のアテにもおすすめ！ネギ味噌ハンバーグ
- 豚ひき肉
- 長ネギ
- ショウガ
- 片栗粉
- 味噌
- 砂糖
- 醤油
豚ひき肉と長ネギを使った、ネギ味噌ハンバーグのレシピ。長ネギを切り、ひき肉と調味料を混ぜて成形し、焼くだけの簡単な作り方です。おつまみやご飯のおかずにぴったりで、ご飯にも合います。
調理時間は20分で、フライパンひとつで作れます。冷凍保存も可能で、節約料理や作り置きにもおすすめです。豚ひき肉と長ネギの風味が豊かで、お酒にも合う一品です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、ハンバーグ、フライパンひとつ、豚ひき肉、長ネギ、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、冷凍保存可能、ご飯にあう、お酒にあう、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#40 ねっとり食感がクセになる！｜ねっとり食感がクセになる！里芋のカレー風味グラタン
- 里芋
- 豚ひき肉
- 玉ねぎ
- ピザ用チース
- 牛乳
- 米粉
- バター
- 塩コショウ
- カレー粉
- 醤油
- みりん
- 塩コショウ
- パセリ
里芋と豚ひき肉を使った、里芋のカレー風味グラタンのレシピ。お肉を使う簡単につくれるレシピです。里芋の下処理をして、玉ねぎを刻みます。
ホワイトソースを作り、バターを加えて仕上げます。具材を炒めて、トースターで焼いて完成です。調理時間は25分で、主菜やおかず、おもてなしにぴったり。冬の旬の里芋を使ったグラタンで、お昼ご飯や夜ご飯におすすめです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 冬のレシピ、おかず、おもてなし、お昼ご飯、グラタン、夜ご飯、子どももおすすめ、豚ひき肉、里芋、主菜、夜ごはんにおすすめ、冬の旬、子どもにおすすめ |
#41 簡単！米粉で作るトマトハヤシ｜ルー無しでも簡単！米粉で作るトマトハヤシ
- 牛肉
- 玉ねぎ
- トマト缶
- 野菜ジュース
- 赤ワイン
- ウスターソース
- コンソメ
- 醤油麹
- にんにく
- 米粉
- バター
- ローリエ
お肉を使った簡単につくれるレシピ。玉ねぎをカットし、牛肉に下味をつけて炒め、トマト缶や野菜ジュース、赤ワインと合わせて煮込むだけで完成。ご飯にかけて楽しめます。お昼ご飯や夜ごはんにおすすめのおしゃれな一品です。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、トマト缶、ハヤシライス、子どももおすすめ、牛肉、玉ねぎ、米粉、おもてなし、ご飯にあう、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#42 お酒に合う！海鮮プテチゲ｜海鮮のうま味たっぷり！海鮮プテチゲ
- シーフードミックス
- 魚肉ソーセージ
- えのき
- ニラ
- インスタント麺
- キムチ
- 絹豆腐
- みそ
- 甜面醤
- 鶏がらスープの素
- 砂糖
- ごま油
- 赤唐辛子
シーフードミックスと魚肉ソーセージを使った、海鮮のうま味たっぷりのプテチゲのレシピ。鍋で魚肉ソーセージを炒め、豆腐とえのきを加えて煮込みます。さらにインスタント麺を入れて煮込み、最後にニラを加えて完成です。
ご飯に合う一品で、夜ご飯やお酒のおつまみにもぴったりです。調理時間は20分で、主菜としてもおすすめです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、キムチ、シーフードミックス、魚肉ソーセージ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、夜ごはんにおすすめ |
#43 節約食材と焼肉のタレで簡単！｜節約食材と焼肉のタレで簡単！「鶏むね肉ともやしのチャプチェ風」
- 鶏むね肉
- もやし
- ニラ
- 玉ねぎ
- しいたけ
- 赤パプリカ
- ごま油
- 塩コショウ
- 白いりごま
- 料理酒
- 片栗粉
- 料理酒
- 焼肉のタレ
- おろしにんにく
お肉を使った簡単につくれるレシピ。鶏むね肉ともやしのチャプチェ風の作り方をご紹介します。ニラ、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカを切って、鶏むね肉と一緒に炒めます。
具材の旨味と焼肉のタレのコクが絶妙に合わさり、ご飯にぴったりの一品です。調理時間はたったの15分で、フライパンひとつで作れるので、忙しい日の夜ご飯やお昼ご飯にもおすすめです。ダイエット中の方にもぴったりのダイエットレシピです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、もやし、フライパンひとつ、夜ご飯、鶏むね肉、ダイエット向き |
#44 サクサク美味しい納豆入り揚げ餃子
- 豚ひき肉
- キャベツ
- ニラ
- 納豆
- 醤油
- 餃子の皮
- 揚げ油
豚ひき肉とキャベツを使った、サクサク美味しい納豆入り揚げ餃子のレシピ。キャベツを粗みじん切りにして、ニラと納豆と一緒に練り合わせ、餃子の皮で包んで揚げます。調理時間は20分で、フライパンひとつで簡単に作れます。
ご飯に合うおかずやおつまみとしておすすめで、節約料理や時短料理としても便利です。また、お酒にもよく合います。子どもにも喜ばれる一品です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | おつまみ、おかず、お酒に合う、ご飯に合う、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、納豆、餃子の皮、時短料理、節約料理、ご飯にあう、お酒にあう、子どもにおすすめ |
#45 さっぱり酢の物はこれで決まり！「鶏むね肉と大葉、きゅうりの梅肉酢和え」
- 鶏むね肉（皮なし）
- きゅうり
- 大葉
- 梅干し
- みりん
- 米酢
- 薄口醤油
- オリーブオイル
鶏むね肉と大葉、きゅうりの梅肉酢和えのレシピ。鶏むね肉をレンチンし、大葉ときゅうりをカットします。梅干しをペースト状にし、オリーブオイルと混ぜてマリネ液を作ります。
鶏むね肉を手で割いて、マリネ液と和えます。塩揉みしたきゅうりを加えて混ぜ合わせ、梅肉酢がしみ込むまで待ちます。酸味と梅の風味が広がる、さっぱりとした一品です。涼しい時に食べるとさらに美味しいですよ。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、きゅうり、ご飯に合う、サラダ、夜ご飯、時短、梅干し、簡単、鶏むね肉、時短料理、おもてなし、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |
#46 ひき肉消費に！フライパンひとつで簡単「スウェーデン風ミートボール」
- 合挽き肉
- 玉ねぎ
- パン粉
- オリーブオイル
- 小麦粉
- コンソメ
- 牛乳
- バター
- オールスパイス
- 粉チーズ
- おろしにんにく
- ドライタイム
- オールスパイス
- ナツメグ
お肉を使った簡単につくれるレシピ。まずはレンジでマッシュポテトを作り、玉ねぎをすりおろしてパン粉に浸し、ひき肉に調味料を混ぜて焼く。肉汁に小麦粉と牛乳を加えてソースを作り、バターとオールスパイスでミートボールを絡める。
マッシュポテトと添え野菜と一緒に盛り付けて楽しめます。調理時間は45分で、おしゃれな夜ご飯やおもてなしにぴったりです。
| 調理時間 | 45分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、じゃがいも、ひき肉の大量消費、フライパンひとつ、大量消費におすすめ、主菜、夜ごはんにおすすめ |
#47 お肉を使った簡単レシピ｜簡単おつまみ！ベビーチーズ入りスパイシーサモサ
- 豚ひき肉
- ベビーチーズ
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- にんにく
- カレー粉
- 粗びき黒こしょう
- 春巻きの皮
- 薄力粉
- サラダ油
豚ひき肉とベビーチーズを使った、簡単おつまみ！ベビーチーズ入りスパイシーサモサのレシピ。ベビーチーズを切り分け、じゃがいもと玉ねぎを炒め、春巻きの皮で包んで揚げ焼きにします。お酒に合うおつまみで、子どもにもおすすめです。30分で作れるので、夜ご飯やおもてなしにもピッタリ。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | おつまみ、おかず、お昼ご飯、お酒に合う、チーズ、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、春巻きの皮、豚ひき肉、おもてなし、お酒にあう、子どもにおすすめ |
#48 シャンパンやワインに合う♪｜シャンパンやワインに合う♪3種のお洒落なブルスケッタ
- バゲット
- 釜揚げしらす
- トマト
- スイートバジル
- ニンニク
- ナス
- ズッキーニ
- 鶏モモ肉
- しめじ
- ローズマリー
- EVオリーブオイル
- ブラックペッパー
- 乾燥ハーブ
- 粉チーズ
お肉を使った簡単につくれるレシピ。バゲットに釜揚げしらす、トマト、スイートバジルなどをのせて風味づけし、しめじと鶏モモ肉を炒めて混ぜ合わせる。最後にバゲットを焼いて盛り付ければ、お洒落なブルスケッタの完成。
お酒にあう一品で、朝ごはんや夜ご飯、おつまみにもぴったり。ダイエット向きながらもおしゃれな味わいを楽しめる夏のレシピ。
| 調理時間 | 35分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、おしゃれ、おつまみ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、バゲット、夏野菜、夜ご飯、釜揚げしらす、お酒にあう、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、夏の旬 |
#49 身近な調味料で！｜身近な調味料で！トマトジュースで作るチリ風スープ
- トマトジュース
- 合挽き肉
- ミックスビーンズ
- 玉ねぎ
- 人参
- ケチャップ
- 中濃ソース
- しょうゆ
- 砂糖
- コンソメ
- カレー粉
- すりおろしにんにく
- すりおろししょうが
- 胡椒
お肉を使った簡単につくれるレシピ。トマトジュースを使って作るチリ風スープのレシピです。野菜を切り、挽き肉と炒め、調味料と一緒に煮込んで、最後にミックスビーンズを加えて仕上げます。
調理時間は15分で、フライパンひとつで作れるので、朝ごはんや昼ごはん、夜ご飯におすすめです。子どもにも喜ばれる味で、大量消費にもぴったりです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、スープ、トマトジュース、フライパンひとつ、ミックスビーンズ、合挽肉、子どももおすすめ、大量消費におすすめ、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#50 簡単に作れる自家製ロースハム｜難しい温度管理無し！オーブンで作れる自家製ロースハム
- 豚肉
- 砂糖
- こしょう
- ローリエ
お肉を使った、簡単につくれる自家製ロースハムのレシピ。豚肉にソミュール液を作り、オーブンで焼くだけの簡単な作り方です。保存袋に入れて焼き、冷蔵庫で保存するだけで、本格的な味わいのハムが楽しめます。
おつまみや作り置きにもおすすめで、お酒にもよく合います。調理時間は70分です。
| 調理時間 | 70分 |
| 特徴 | おつまみ、簡単、豚肉、作り置きにおすすめ、お酒にあう |
#51 何個でも食べられちゃう！｜何個でも食べられちゃう！しいたけと肉味噌チーズの簡単オーブン焼き
- しいたけ
- 大葉
- 合い挽き肉
- スライスチーズ
- 味噌
- オリーブオイル
しいたけと肉味噌チーズの簡単オーブン焼きのレシピ。お肉を使った簡単につくれるレシピで、しいたけをかさと軸に切り分け、大葉と肉だねを詰めてオーブンで焼きます。30分で完成し、ご飯やお酒に合う副菜やおつまみとしておすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 副菜、おかず、おしゃれ、おもてなし、お酒に合う、ご飯に合う、しいたけ、合挽肉、夜ご飯、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ |
#52 ガッツリいこう！｜ガッツリいこう！豚肉キャベツピーマンの甜麺醤炒め「回鍋肉（ホイコーロー）」
- 豚こま切れ肉
- ピーマン
- キャベツ
- ニンニク
- ごま油
- 甜麺醤
- 豆板醤
- 濃口醤油
- 上白糖
お肉を使った簡単につくれるレシピ。豚肉キャベツピーマンの甜麺醤炒め「回鍋肉（ホイコーロー）」の作り方や特徴をご紹介します。具材をカットし、ニンニクをごま油で炒め、ピーマンとキャベツを加えて炒めます。
豚こま切れ肉を炒めた後、甜麺醤と豆板醤を加えて香りを立たせましょう。最後に調味料を加えて野菜と混ぜ合わせ、味を整えて完成です。調理時間は25分で、夜ご飯やおつまみ、おかずとしておすすめです。キャベツやピーマンの大量消費にも最適です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お酒に合う、ご飯に合う、キャベツ、ピーマン、フライパンひとつ、豚こま切れ肉、時短料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#53 おつまみに最適！｜おつまみに最適！「鶏むね肉とほうれん草の粒マスタードソース和え」
- 鶏むね肉
- ほうれん草
- マヨネーズ
- レモン汁
- 粒マスタード
- ピンクペッパー
鶏むね肉とほうれん草の粒マスタードソース和えのレシピ。鶏むね肉に下味をつけてレンチンし、ほうれん草もレンチンしてマヨネーズソースを作ります。冷ました鶏むね肉を手で割り、ほうれん草とピンクペッパーで和えます。
時短料理でお酒にも合う一品です。調理時間は30分で、作り置きにもおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、ほうれん草、サラダ、簡単、電子レンジ、鶏むね肉、時短料理、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#54 包まない！フライパンで焼くだけ「チーズ入りキムチ餃子」
- 餃子の皮
- 合いびき肉
- ニラ
- キムチ
- シュレッドチーズ
- ごま油
- お湯
- 焼肉のたれ
- おろしにんにく
- おろし生姜
- 塩こしょう
- ポン酢、ラー油
お肉を使った簡単につくれるレシピ。まずはニラを刻み、ボウルにひき肉、ニラ、調味料Aを入れて混ぜます。フライパンに餃子の皮を並べ、皮の上に肉だね、キムチ、チーズを広げ、餃子の皮を重ねて挟みます。
お湯を加えて蒸し焼きにし、裏返して焼きます。切り分けてたれを添えて完成！ご飯に合うおつまみとしておすすめの一品です。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お酒に合う、ご飯に合う、キムチ、チーズ、フライパンひとつ、子どももおすすめ、餃子の皮、時短料理、ご飯にあう、お酒にあう、夜ごはんにおすすめ |
#55 栄養価も抜群！｜栄養価も抜群！牛肉とパクチーのエスニック系サラダ
- 牛肉
- パクチー
- 新たまねぎ
- ミニトマト
- 醤油
- 料理酒
- 片栗粉
- 砂糖
- オイスターソース
- ナンプラー
- レモン汁
牛肉とパクチーのエスニック系サラダのレシピ。お肉を使う簡単につくれるレシピ。野菜を切り、牛肉に下味をつけて焼き、調味料Bを加えて盛り付けるだけ。
調理時間は20分で、お酒にあうおしゃれな一品。ダイエット向きでおもてなしやおつまみにもぴったり。牛肉とパクチーの相性が抜群で、栄養価も高いサラダです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、サラダ、パクチー、夜ご飯、牛肉、簡単、お酒にあう、おつまみ、主菜、副菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ |
#56 ヘルシーでお腹満足！｜ヘルシーでお腹満足！キャベツシューマイ
- 豚ひき肉
- たまねぎ
- キャベツ
- ショウガ
- 砂糖
- 醤油
- 鶏ガラスープの素
- ごま油
お肉を使った簡単につくれるレシピ。豚ひき肉とたまねぎ、キャベツを使ったヘルシーなキャベツシューマイのレシピです。野菜を切り、タネを作り、成形してフライパンで蒸すだけの簡単な作り方。
25分で完成し、大量消費にもおすすめ。ダイエットレシピとしてもぴったりで、子どもから大人まで幅広く楽しめます。お酒のおつまみやご飯のおかず、作り置きにもおすすめです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、キャベツ、フライパンひとつ、夜ご飯、子どももおすすめ、豚ひき肉、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |
#57 春巻きの皮でパリパリ！｜春巻きの皮でパリパリ！照り焼きチキンとコーンの簡単ピザ
- 鶏もも肉
- サラダ油
- 醤油
- みりん
- 砂糖
- 長ねぎ
- 春巻きの皮
- ピザ用チーズ
- コーン
お肉を使った簡単につくれるレシピ。鶏もも肉を炒めて照り焼きソースをかけ、春巻きの皮でピザ風に仕上げます。長ねぎとコーンをトッピングして、ピザ用チーズと一緒に焼き上げれば、パリパリの食感と濃厚な味わいが楽しめます。
フライパンひとつで作ることができるので、忙しい日のお昼ご飯やおやつにぴったりです。おもてなし料理や子どもにもおすすめのアレンジレシピです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | おもてなし、おやつ、お昼ご飯、アレンジレシピ、フライパンひとつ、子どももおすすめ、春巻きの皮、鶏もも肉、子どもにおすすめ |
#58 彩り豊かな痩せおかず！｜彩りも風味も豊かな痩せおかず！「鶏むね肉ときのこのしそマリネ」
- 鶏むね肉
- エリンギ
- まいたけ
- 赤パプリカ
- 黄パプリカ
- しそ
- オリーブオイル
- 料理酒
- 塩コショウ
- オリーブオイル
- レモン汁
- めんつゆ
鶏むね肉ときのこのしそマリネのレシピ。鶏むね肉を使った簡単な作り方で、エリンギ、まいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、しそを使った彩り豊かな一品。鶏むね肉を下ごしらえし、具材を炒めてマリネ液に漬け込み、盛り付けて完成！作り置きやダイエット向きでおしゃれなおかず。調理時間は30分で、夜ご飯やお昼ご飯におすすめのレシピ。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、きのこ、作り置き、夜ご飯、鶏むね肉、ダイエット向き、おしゃれ |
#59 さっぱり梅しそロールカツ｜卵不使用、衣付け簡単！さっぱり梅しそロールカツ
- 豚ロース薄切り肉
- 大葉
- 梅干し
- 胡椒
- 小麦粉
- マヨネーズ
- パン粉
豚ロース薄切り肉と梅干しを使った、さっぱりとした味わいのロールカツのレシピ。梅干しをたたいて豚肉に下味をつけ、梅肉と大葉を巻きます。衣付けは簡単で、揚げ焼きするだけで完成です。
夜ご飯にぴったりで、ご飯にも合う一品です。調理時間はたったの15分で作れるので、忙しい時にもおすすめです。大葉と梅のさっぱりとした風味が食欲をそそります。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夜ご飯、ご飯に合う、作り置き、大葉、時短料理、梅、節約料理、豚ロース、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ |
#60 栄養満点！スタミナ丼｜栄養＆ボリューム満点丼ぶりメシ！豚肉とニンニクの芽のスタミナ丼
- 白ごはん
- 豚こま切れ肉
- 玉ねぎ
- ニンニク
- ニンニクの芽
- 米油
- 黒胡椒
- 鶏ガラスープの素
- 濃口醤油
- 上白糖
お肉を使った簡単につくれるレシピ。白ごはんと豚こま切れ肉、玉ねぎ、ニンニク、ニンニクの芽を使った栄養＆ボリューム満点の丼ぶりメシ！具材をカットして炒め、豚肉に下味をつけ、最後にニンニクの芽と調味料を加えて完成です。25分で作れるので、昼ごはんや夜ご飯におすすめ。夏の旬の食材で夏バテ防止にも効果的です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夏のレシピ、にんにくの芽、スタミナ、丼もの、作り置き、夏の旬、夏バテ、夜ご飯、豚肉、作り置きにおすすめ、昼ごはんにおすすめ |