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シャンパンやワインに合う♪3種のお洒落なブルスケッタのレシピ

kuumin

こんにちは、料理研究家/上級食育アドバイザーのkuuminです。今回はシャンパンやワインに合わせて食べたくなる3種類のブルスケッタのレシピです。野菜、チキン、しらすを使いヘルシーかつボリューミーに仕上げました。1種類だけ作り、朝ごはんやおうちランチにもいいですよ♪それでは早速作っていきましょう。

3種のお洒落なブルスケッタの材料(4人分)

具材

バゲット全粒粉バゲットを使用 15㎝
釜揚げしらす 50g
トマト 中2個
スイートバジル 適量
ニンニク 3かけ
ナス 1/3本
ズッキーニ 1/3本
鶏モモ肉 200g
しめじ 40g
ローズマリー 適量

調味料

EVオリーブオイル 適量
岩塩を使用 適量
ブラックペッパー 適量
乾燥ハーブオレガノとバジルを使用 適量

トッピング

粉チーズ 適量
調理時間:35分

3種のお洒落なブルスケッタの作り方

エンジョイクッキング!

サクサクのうちに召し上がれ

サクサクのうちに召し上がれ

バゲットのサクサク感が堪らなく美味しいブルスケッタ。ヘルシーに野菜のみだったり同じトマトでもフレッシュ感をもたせて飽きのこない違うものに。またボリューミーな肉を使ったものもご用意したので、パーティーでも朝ごはんやランチにも活用出来ます!
ガーリック多目なので夏バテ防止にも♪是非作ってみて下さい。

著者/kuumin

オンラインフードクリエイター/上級食育アドバイザーのkuuminです。自身の体質改善をするため、栄養学を学んで資格も取り、簡単に見映えよくをモットーに、健康的にダイエット出来ちゃう食事を日々研究しています。

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