【オイスターソースを使ったレシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ46選
#31 簡単プロのレシピ！｜カニカマ天津飯
- 白ごはん
- 玉子
- カニカマ
- 豆もやし
- 椎茸
- 九条ネギ
- 濃口醤油
- オイスターソース
- シャンタン
- 米酢
- ごま油
- 片栗粉
オイスターソースを使ったカニカマ天津飯のレシピ。ご飯に甘辛い中華餡と具材を組み合わせ、香ばしく焼き上げます。調理時間は25分で、夜ごはんや昼ごはんにおすすめの節約料理です。カニカマを活用したガッツリとした中華料理で、おもてなしにもぴったりです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | お昼ごはん、カニカマ活用、ガッツリ、中華料理、夜ご飯、節約料理、おもてなし、昼ごはんにおすすめ |
#32 簡単プロのレシピ！｜牛肉とパプリカのオイスター炒め
- パプリカ
- 牛肉
- サラダ油
- にんにく
- しょうが
- オイスターソース
- 醤油
- 鶏がらスープの素
牛肉とパプリカのオイスター炒めのレシピ。パプリカをじっくり加熱し、牛肉と一緒に炒めます。オイスターソースの調味料で味付けし、ご飯にも合う一品です。
作り方は簡単で、20分で完成します。作り置きにもおすすめの主菜です。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 主菜、オイスターソース、作り置き、牛肉、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう |
#33 ロカボな酢豚風！｜厚揚げトマトとピーマンの彩り酢豚風
- 厚揚げ
- トマト
- 玉ねぎ
- ピーマン
- ごま油
- 塩コショウ
- お酢
- ケチャップ
- おろしにんにく
- 片栗粉
厚揚げトマトとピーマンの彩り酢豚風のレシピ。オイスターソースを使い、厚揚げを下ごしらえし、玉ねぎ、ピーマン、トマトと一緒に炒めます。合わせ調味料を加えて仕上げ、盛り付けて完成です。ダイエット向きのロカボ料理で、調理時間は15分と短時間で作れます。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、ロカボ、厚揚げ、酢豚、ダイエット向き |
#34 オイスターソースが決め手の上海焼きそば
- 蒸し焼きそば麺
- 豚ロース薄切り肉
- シーフードミックス
- 小松菜
- しめじ
- にんじん
- にんにく
- しょうが（すりおろし）
- 粗びき黒こしょう
- しょうゆ
- ごま油
- オイスターソース
- 砂糖
豚肉とシーフードミックスが贅沢な蒸し焼きそば麺のレシピ。野菜と一緒に炒め合わせ、オイスターソースで味付けしています。フライパンひとつで作れ、調理時間は20分。お昼ごはんやランチにおすすめです。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | お昼ごはん、ランチ、焼きそば、豚肉、フライパンひとつ、麺類、昼ごはんにおすすめ |
#35 包んで焼けば失敗知らず！あつあつ包み焼きハンバーグのレシピ
- 玉ねぎ
- いんげん
- ミニトマト
- 舞茸
- オリーブオイル
- パン粉
- 牛乳
- 合い挽き肉
- 溶き卵
- こしょう
- バター
- デミグラスソース
- 赤ワイン
- オイスターソース
玉ねぎといんげんを使った、包んで焼くハンバーグのレシピ。玉ねぎを炒めて、合い挽き肉と混ぜ合わせ、形成したハンバーグをフライパンで軽く焼きます。オイスターソースを使った特製ソースをかけ、アルミホイルに包んでオーブンで加熱します。
40分で完成する、簡単で美味しいハンバーグです。夜ごはんにおすすめの主菜で、子どもにも喜ばれます。ご飯によく合う一品です。
| 調理時間 | 40 |
| 特徴 | 夜ご飯、コツ、ハンバーグ、簡単、ご飯にあう、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#36 さつま揚げともやしのあんかけ焼そば
- 焼そば麺
- さつま揚げ
- もやし
- 小ねぎ
- しょうゆ
- 砂糖
- オイスターソース
- 鶏ガラスープの素
- ごま油
- 片栗粉
焼そば麺とさつま揚げを使った、オイスターソースで作る簡単プロのレシピ！調味料を混ぜ合わせて、さつま揚げともやしを炒めてあんかけにし、麺にかけるだけ。ランチや昼ごはんにおすすめの節約料理で、調理時間はたったの10分。おいしくて時短な麺類の一品です。
| 調理時間 | 10 |
| 特徴 | お昼ごはん、ランチ、節約、麺類、時短料理、節約料理、昼ごはんにおすすめ |
#37 ホタテと小松菜の中華あん
- ベビーホタテ
- 小松菜
- えのき
- にんじん
- にんにく
- ごま油
- 塩コショウ
- 醤油
- オイスターソース
- 片栗粉
ベビーホタテと小松菜を使った、オイスターソースを使った簡単な中華あんのレシピ。まずは小松菜とにんじんを切り、えのきをほぐします。にんにくとホタテを炒め、野菜と調味料を加えて仕上げます。ダイエット向きで低糖質のレシピです。盛り付けてお召し上がりください！
| 特徴 | ダイエットレシピ、ホタテ、低糖質、ダイエット向き |
#38 鶏むね肉とかぼちゃの中華炒めの材料
- 鶏むね肉
- かぼちゃ
- 赤パプリカ
- 塩コショウ
- 片栗粉
- ごま油
- 刻みネギ
- 白いりごま
- 鶏ガラスープの素
- オイスターソース
- おろしにんにく
鶏むね肉とかぼちゃを使った、オイスターソースを使う簡単な中華炒めのレシピ。まずはかぼちゃと赤パプリカを切り、鶏むね肉に下味をつけます。調味料を混ぜて鶏むね肉を炒め、かぼちゃと赤パプリカを加えて炒め合わせます。
最後に調味料を加えて仕上げ、盛り付けて完成です。ヘルシーでダイエット向きのレシピです。
| 特徴 | ダイエットレシピ、ヘルシー、鶏胸肉、ダイエット向き |
#39 ツナ缶のマーボー大根
- ツナ缶
- 大根
- しいたけ
- ごま油
- 豆板醤
- おろしにんにく
- おろししょうが
- 塩コショウ
- 刻みネギ
- しょうゆ
- オイスターソース
- 片栗粉
ツナ缶と大根を使った、オイスターソースで作る簡単なマーボー大根のレシピ。大根としいたけを炒め、ツナ缶を加えて調味料で仕上げます。ダイエット向きの低カロリーレシピです。
| 特徴 | ダイエットレシピ、低カロリー、麻婆、ダイエット向き |
#40 サバ缶とかぶのオイスター炒め
- サバ水煮缶
- かぶ
- しめじ
- にんにく
- ごま油
- 塩コショウ
- 糸唐辛子
- オイスターソース
- しょうゆ
- 片栗粉
サバ水煮缶とかぶ、しめじを使ったオイスターソースの簡単な炒め物のレシピ。カブを切り、しめじをほぐし、にんにくを切って、サバ缶の身をほぐします。合わせ調味料を作り、具材を炒めて、最後にサバの身と調味料を加えて仕上げます。
ダイエット向きで低糖質なメインディッシュで、ご飯にもぴったりです。調理時間は15分です。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、オイスターソース、サバ缶、低糖質、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#41 豚肉のチャプチェ風しらたきのオイスターソース炒め
- 豚バラ肉
- しらたき
- にんじん
- しいたけ
- にら
- ごま油
- 醤油
- みりん
- オイスターソース
- 焼き肉のたれ
- コチュジャン
- 白ごま
- にんにくチューブ
豚肉のチャプチェ風しらたきのオイスターソース炒めは、豚バラ肉としらたきを使った節約料理のレシピです。まずは野菜をカットし、豚肉に下味をつけます。しらたきの下処理をし、タレを作ります。
豚肉を炒め、野菜を加えてさらに炒めます。最後にニラとタレを加えて炒めれば完成です。フライパンひとつで作れる簡単なレシピで、お昼ごはんや子どもにもおすすめです。チャプチェのような食感で、ご飯にもよく合います。大量消費にもおすすめのランチメニューです。
| 特徴 | お昼ごはん、チャプチェ、フライパンひとつ、ランチ、節約料理、大量消費におすすめ、ご飯にあう、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#42 夜ご飯にぴったり！｜豚バラとナスのオイマヨ丼
- 豚バラ肉
- なす
- キャベツ
- 薄力粉
- 塩コショウ
- こめ油
- マヨネーズ
- オイスターソース
- 砂糖
- ブラックペッパー
豚バラとナスのオイマヨ丼のレシピ。まずはキャベツをカットし、なすを焼いて豚バラ肉と一緒に盛り付けます。オイスターソースとマヨネーズのソースで味付けし、ご飯にのせて完成です。おかずとしても、夜ご飯としてもおすすめの一品です。
| 特徴 | ご飯のお供、おかず、フライパンひとつ、豚肉、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き、食物繊維がとれる |
#43 簡単プロのレシピ！｜豚肉のキャベツチーズ巻き
- 豚バラ肉
- キャベツ
- プロセスチーズ
- 片栗粉
- 塩コショウ
- こめ油
- 醤油
- オイスターソース
- 砂糖
- みりん
豚肉とキャベツで作るオイスターソースのチーズ巻き。キャベツをレンチンして、チーズと一緒に豚肉で巻いて焼きます。片栗粉を振って香ばしく仕上げ、オイスターソースのタレで絡めて完成！夜ごはんにぴったりの主菜です。
| 特徴 | キャベツ、チーズ、豚肉、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#44 厚揚げと豚肉のオイスター炒め
- 豚こま
- 厚揚げ
- 赤パプリカ
- 玉ねぎ
- しめじ
- みりん
- 醤油
- オイスターソース
- ブラックペッパー
- ごま油
豚こまと厚揚げを使った、厚揚げと豚肉のオイスター炒めのレシピ。厚揚げを炒めてから玉ねぎとしめじを加え、最後にパプリカを入れて炒めます。オイスターソースの風味が豚肉と厚揚げによく合い、ご飯にもお酒にもぴったりの一品です。調理時間は15分で、夜ごはんやおつまみにおすすめの節約料理です。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | おつまみ、お肉料理、もう一品、ガッツリ、時短料理、節約料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、お酒にあう、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#45 プロ級チンジャオロース
- 牛薄切り肉
- ピーマン
- 細切りたけのこ
- サラダ油
- 黒こしょう
- 片栗粉
- しょうゆ
- みりん
- 中濃ソース
- 中華調味料
- 片栗粉
牛薄切り肉とピーマンを使った、オイスターソースを使った簡単な中華料理のレシピ。まずはピーマンを細切りにし、味つけ調味料を作ります。牛肉に下味をつけて焼き、ピーマンとたけのこを加えて炒めます。
最後に味つけ調味料を加えて炒め煮し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。ご飯にも合う夜ごはんにおすすめの主菜で、フライパンひとつで簡単に作れます。
| 特徴 | ご飯のお供、中華、簡単、青椒肉絲、大量消費におすすめ、フライパンひとつ、ご飯にあう、低糖質でダイエット向き |
#46 ラーメン屋さん風味玉10個
- 卵(M
- ニンニク
- 米酢
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- オイスターソース
- 上白糖
- 米酢
卵とニンニクを使った、ラーメン屋さん風味玉10個のレシピ。卵を茹でて、ニンニクたっぷりのつけダレを作ります。冷やしたつけダレに卵を漬け込んで味をしみこませ、ジップ袋で保存します。
簡単に作れるので、ご飯やラーメンのトッピングとしておすすめです。調理時間は35分で、ご飯に合う副菜やおつまみとしても楽しめます。
| 調理時間 | 35 |
| 特徴 | おつまみ、作り置き、味玉、大量消費におすすめ、おもてなし、ご飯にあう、お酒にあう、低糖質でダイエット向き |