「ささみ」のレシピが30件見つかりました!
このページでは、レシピルから「ささみ」に合致のレシピを30件探しました。
#1 ボリュームたっぷり!トルティーヤで本格メキシカンブリトー
フラワートルティーヤ、ご飯、玉ねぎ、にんにく、ミックスビーンズ、トマト、ささみ、レタス、アボカド、等
フラワートルティーヤを使った、メキシカンブリトーのレシピ。玉ねぎとにんにくを炒め、チリパウダーで味を決めたメキシカンライスを作ります。…
レシピを見る#2 とろ~りコクうまなのに後味さっぱり!「はんぺん団子の黒酢あん」
ささみ、はんぺん、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ごま油、白いりごま、片栗粉、こしょう、等
ささみとはんぺんを使った、はんぺん団子の黒酢あんのレシピ。ささみとはんぺんを細かく刻み、玉ねぎやにんじんと一緒に炒めます。…
レシピを見る#3 手作り食べるラー油で本格的!ささみのピリ辛サラダ
ささみ、大根、水菜、ごま油、長ネギ、にんにく、ミックスナッツ、輪唐辛子、白ごま、等
ささみを使った、手作りラー油で作るピリ辛サラダのレシピ。ささみを茹でて細切りにし、大根と水菜も千切りにしておきます。…
レシピを見る#4 火を使わずにレンジで簡単♪ヘルシーなささみとえのきのさっぱりナムル
ささみ、砂糖、えのき、きゅうり、ごま油、こしょう、にんにく
ささみとえのきを使った、さっぱりナムルのレシピ。ささみは塩砂糖で下味をつけ、電子レンジで加熱します。…
レシピを見る#5 野菜たっぷりお腹にやさしい!「ささみとチンゲン菜のミネストローネ」
ささみ、チンゲン菜、トマト、玉ねぎ、しいたけ、オリーブオイル、刻みパセリ、料理酒、塩コショウ、等
ささみとチンゲン菜を使った、ヘルシーなミネストローネのレシピ。チンゲン菜、しいたけ、玉ねぎ、トマトを切って、ささみは下味をつけます。…
レシピを見る#6 ボリュームたっぷりでカロリーオフ!小松菜とトマトのハーフパスタ
ささみ、スパゲッティ、小松菜、トマト、しめじ、オリーブオイル、おろしにんにく、片栗粉、粉チーズ、等
ささみ、小松菜、トマト、しめじを使った、ボリュームたっぷりでカロリーオフのハーフパスタのレシピ。スパゲッティを茹で、トマトを下ごしらえし、小松菜を切り、しめじをほぐします。…
レシピを見る#7 ささみとほうれん草のオートミールグラタン
ささみ、ほうれん草、エリンギ、有塩バター、粉チーズ、刻みパセリ、オートミール、無調整豆乳、顆粒コンソメ、等
ささみとほうれん草のオートミールグラタンのレシピ。ささみは下味をつけずに斜めに切り、エリンギは薄切りにして、ほうれん草はアクをとって3cm幅に切ります。…
レシピを見る#8 豆板醤でピリ辛!ささみのレッドスープ
ささみ、赤パプリカ、ミニトマト、にんにく、片栗粉、ごま油、豆板醤、鶏ガラスープの素、ケチャップ、等
ささみと赤パプリカ、ミニトマトを使ったピリ辛スープのレシピ。ささみは片栗粉をまぶして焼き、野菜と一緒に煮込みます。…
レシピを見る#9 ささみのヤムウンセン
鶏ささみ、春雨、新玉ねぎ、ミニトマト、パクチー、ピーナッツ、ナンプラー、レモン果汁、砂糖、等
鶏ささみと春雨を使った、さっぱりとしたタイ風サラダ「ささみのヤムウンセン」のレシピです。ささみはレンジ蒸しで加熱し、旨味を逃さず仕上げます。…
レシピを見る#10 ささみと長芋の味噌ポンサラダ
ささみ、長芋、水菜、ミニトマト、塩コショウ、オリーブオイル、味噌、ポン酢、白いりごま、等
このレシピは、ささみと長芋の味噌ポンサラダの作り方を紹介しています。水菜やミニトマトも使って、彩り豊かなサラダに仕上げます。…
レシピを見る#11 にんじんドレッシングのごちそうサラダ
鶏ささみ、にんじん、ブロッコリー、パプリカ(黄、ホワイトマッシュルーム、ミニトマト、ベビーリーフ、きび砂糖、塩ひとつまみ、等
鶏ささみとにんじんを使った、にんじんドレッシングのごちそうサラダのレシピ。鶏ささみは酒と塩で下味をつけ、炒めて冷まします。…
レシピを見る#12 食欲がない時にもおすすめ!ヘルシー鶏飯
鶏ささみ、干ししいたけ、つぼ漬け、小ねぎ、刻みのり、みりん、砂糖、醤油、しいたけの戻し汁、等
このレシピは、ヘルシーな鶏飯の作り方です。鶏ささみを下処理し、茹でるなどして作ります。…
レシピを見る#13 風味豊かな、ヘルシーガパオライス
鶏ささみ、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、スイートバジル、玄米、ウスターソース、醤油、ナンプラー、等
このレシピは、ヘルシーで風味豊かなガパオライスの作り方です。ささみをミンチにするとともに、にんにくや玉ねぎ、パプリカを細かく切り、ウスターソース、醤油、ナンプラー、砂糖などの調味料を合わせてソースを作ります。…
レシピを見る#14 ごぼうとにんにく味噌のハーフパスタ
ささみ、スパゲッティ、ごぼう、しそ、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、味噌、しょうゆ、等
ささみとごぼうを使用した、主食になるパスタのレシピ。パスタの半量をごぼうで代用。…
レシピを見る#15 しっとりやわらか鶏ささみの大葉天
鶏ささみ、大葉、お酢、マヨネーズ、砂糖、薄力粉、片栗粉、白だし、揚げ油(今回はこめ油使用)、等
鶏ささみと大葉を使用した、主菜におすすめな天ぷらのレシピ。パサつきやすいささみをマヨネーズでコーティング。…
レシピを見る#16 ささみとたけのこの和風しらたきパスタ
ささみ、たけのこ、しらたき、パスタ、片栗粉、ごま油、めんつゆ、おろししょうが、刻みネギ、等
ささみとしらたきを活用した、主食におすすめな和風パスタのレシピ。パスタの半量をしらたきで作っています。…
レシピを見る#17 ささみと水菜のキムチそばサラダ
ささみ、そば、キムチ、水菜、ごま油、めんつゆ、白いりごま
ささみとそばを使った、メインにぴったりなサラダのレシピ。ドレッシングはお好みでポン酢等に変更可能。…
レシピを見る#18 豆腐皮スライスの冷製トマトパスタ
豆腐皮スライス、トマト、鶏むね肉、しそ、醤油、ごま油、白いりごま
豆腐皮とトマトを使った、ダイエットに最適な冷製パスタのレシピ。豆腐皮というゆばをパスタの代わりに使ったお料理です。…
レシピを見る#19 棒々鶏風しらたき冷やし中華
ささみ、しらたき、きゅうり、トマト、味噌、醤油、白すりごま、ポン酢、めんつゆ、等
しらたきとささみを使った、低カロリーな冷やし中華のレシピ。麺をしらたきに置き換えてカロリーダウンさせています。…
レシピを見る#20 揚げない!ささみのサクサクパン粉グリル
パン粉、粉チーズ、パセリ(みじん切り)、オリーブオイル、鶏ささみ、こしょう、ベビーリーフ
鶏ささみを使った、主食におすすめなグリル焼きのレシピ。油で揚げずにオーブンで焼き上げた一品です。…
レシピを見る#21 ささみと小松菜のおかずおひたし
ささみ、小松菜、トマト、えのき、しょうゆ、和風顆粒だし、おろししょうが
電子レンジで作る、ささみを使ったおひたしのレシピ。切って電子レンジで温めるだけで完成。…
レシピを見る#22 ささみとピーマン、じゃがいものカレーきんぴら
ささみ、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、オリーブオイル、片栗粉、塩コショウ、糸唐辛子、醤油、等
ささみを使った、メインにおすすめなきんぴらのレシピ。カレー粉を使った、スパイシーな味付けのきんぴらです。…
レシピを見る#23 ささみときのこのホットサラダ2人分
ささみ、まいたけ、ホワイトマッシュルーム、ミニトマト、グリーンリーフ、オリーブオイル、醤油、粒入りマスタード、こしょう、等
ささみとトマトを使った、副菜におすすめなホットサラダのレシピ。きのこの旨味がたっぷり詰まったサラダです。…
レシピを見る#24 ささみとかぶのたまごスープ
ささみ、かぶ、エリンギ、にんじん、溶き卵、片栗粉、ごま油、塩コショウ、鶏ガラスープの素、等
ささみとかぶをしようした、食べ応えがある中華風スープのレシピ。具沢山なスープはこれ一品でお腹いっぱいになります。…
レシピを見る#25 しっとりねぎ塩レモンささみ
鶏ささみ、舞茸、長ねぎ、鶏がらスープの素、ごま油、レモン汁、白ごま、ブラックペッパー
ささ身を使用した、おつまみにぴったりな炒め物のレシピ。塩レモン味はお酒のお供にぴったりな味付けです。…
レシピを見る#26 ごまダレデリ風サラダ
鶏ササミ、お酒、切干大根、きゅうり、ミックスビーンズ、すりごま、マヨネーズ、砂糖、お酢、等
鶏ささ身と切干大根を使った、副菜におすすめなサラダのレシピ。ごまをたっぷり使ったお手製ゴマダレがポイントです。…
レシピを見る#27 ささみフライ
鶏ささみ、粉チーズ、青のり、パン粉、砂糖(☆)、薄力粉、マヨネーズ、こめ油、ケチャップ、等
卵無しで作る、手軽に作れるささみフライのレシピ。マヨネーズを卵の代わりに使用。…
レシピを見る#28 ひじきと根菜のデリ風サラダ
れんこん、乾燥ひじき、にんじん、鶏ささみ、コーン、ミックスビーンズ、グリーンレタス、酢水、マヨネーズ、等
蓮根とひじきを使った、副菜におすすめなサラダのレシピ。お手製のドレッシングはマヨネーズベース。…
レシピを見る#29 鶏ささみのカレー風味サラダチキン
鶏ささみ、カレー粉、オリーブオイル、粉チーズ、カレー粉
電子レンジで作れる、副菜にぴったりなサラダチキンのレシピ。漬け込む時間を除けば10分で完成するお手軽レシピ。…
レシピを見る#30 鶏ささみのチーズ春巻き
鶏ささみ、鶏ささみ、大葉、大葉、スライスチーズ、スライスチーズ、春巻きの皮、春巻きの皮、揚げ油、等
鶏ささみと大葉を使った、副菜にぴったりな春巻きのレシピ。チーズと大葉の相性は抜群です。…
レシピを見る