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【じゃがいもと鶏のささみを使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ16選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからじゃがいもと鶏のささみを使ったおすすめレシピを16件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 春らしいおかず菜の花とササミのハニーマスタードマヨ和えのレシピ

菜の花と鶏ササミを和えものにしたレシピ。下茹でした菜の花を電子レンジで加熱した鶏ササミと合わせて、ハニーマスタードマヨで和えます。マヨネーズにはちみつと粒マスタードを加えて作るハニーマスタードマヨは、蒸したじゃがいもや揚げ物にも合う万能調味料です。

カロリー 159 kcal
塩分 0.3 g
調理時間 4工程(20分)
レシピのキーワード 副菜、洋風

#2 マヨネーズが決め手の定番前菜"パルタ・レジェーナ"

アボカドを活用したペルーで定番の前菜のレシピ。半分に切ったアボカドの上に、さいの目切りのマヨネーズサラダを山盛りにする、ボリューム満点の料理。マヨネーズサラダは余った野菜やミックスベジタブルで手軽に作れます。

レシピのキーワード サラダ、鶏肉

#3 ほくほくクリーミーじゃが明太クリームドリアのレシピ

明太子風味のホワイトソースを使ったドリアのレシピ。ほくほくのジャガイモとブロッコリーが、明太子風味のソースと良く絡み、相性抜群です。鶏ササミも入っているので、ボリューム満点。ご飯をマカロニにかえて、グラタンにアレンジしても美味しそうです。

カロリー 731 kcal
塩分 2.3 g
調理時間 7工程(45分)
レシピのキーワード 主食、洋風

#4 鶏ささ身のみの揚げ

鶏ささみを使った揚げ物のレシピ。ささみの周りに、衣として細切りしたジャガイモを使っています。揚げたときにサクサクに仕上がるので、食感が楽しい一品に。ジャガイモを細く切ることがポイントですので、面倒な方はスライサーを使用しても良いいですね。

カロリー 297 kcal
塩分 0.7 g
レシピのキーワード 和風、鶏肉、じゃがいも、卵

#5 コロネーションサラダ カレーマヨ風味

ママレードとの意外な組み合わせが楽しい、カレーが効いたイギリス風ポテトサラダのレシピ。ごろごろと具材がたっぷりと入った食べ応えのあるサラダです。カレーの風味が食欲をそそります。添えられたママレードは意外性がありますが、甘味と辛味をつなぐ良いアクセントに。

カロリー 218 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 15分

#6 バジルのいい香りササミのバジルポテトソテーのレシピ

鶏のササミを使ったソレー料理のレシピ。ササミは下味の段階でバジル粉をふって香りを付けておきます。千切りにしたじゃがいもでササミを挟むようにしてバターでこんがり焼いていきます。食卓の主菜としてはもちろんお酒のおつまみにも良く合うオススメの一品です。

カロリー 313 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 5工程(30分)
レシピのキーワード 主菜、洋風

#7 じゃがいもとコーンと鶏ささみのカレーマヨソテー

じゃがいもをたっぷりと使った、食べ応え満点のソテーのレシピ。じゃがいもはあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで調理時間を短縮。カレー粉とマヨネーズでの味付けで簡単に味が決まるので、冷蔵庫にある野菜を消費したいときにぴったりです。

カロリー 256 kcal
塩分 0.4 g
調理時間 10分

#8 鶏ささ身のごまソテー

鶏ささ身を活用した、プチプチ食感と風味が楽しめるソテーのレシピ。ささ身に金ごまをまぶして揚げることで、ごまの風味豊かな一品に仕上げます。油が冷たい状態で、ささ身のごまがついた面を下にして揚げ焼きするのがポイントです。

カロリー 324 kcal
塩分 1.8 g
レシピのキーワード 和風、洋風、鶏肉、じゃがいも、卵

#9 平山由香先生の鶏ささ身とシャキシャキじゃがいものサラダ

鶏ささ身肉とじゃがいもを使ったサラダのレシピ。じゃがいもは細切りにし、さっと湯がくことでシャキシャキの食感に。ささ身肉との食感の違いを楽しめます。いちごとラズベリーで作った「ベリーソース」で、見た目も華やかなサラダです。

カロリー 170 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード 平山由香

#10 おひな様ランチ

親子で作れる、おひな様の日にぴったりな見た目にも楽しいランチレシピ。食物アレルギーに対応したレシピなので、アレルギーがあるお子様にも安心して食べていただけます。彩りがいいサラダも添えて、バランスもばっちり。

カロリー 404 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 25分以上
レシピのキーワード 食物アレルギー対応

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