「オートミール」のレシピが36件見つかりました!
このページでは、レシピルから「オートミール」に合致のレシピを36件探しました。
#1 ダイエット中に!レンジでもっちり「オートミールと豆腐のごまきな粉餅」
絹豆腐、オートミール、片栗粉、砂糖、きな粉、バター、きな粉、白すりごま、砂糖、等
絹豆腐を使った、オートミールと豆腐のごまきな粉餅のレシピ。豆腐を潰してペースト状にし、オートミール、片栗粉、砂糖、きな粉を混ぜます。…
レシピを見る#2 ロカボに代謝アップ!「トマトのオートミールクッパ」
絹ごし豆腐、オートミール、トマト、大豆もやし、にんにく、ごま油、豆板醤、刻みネギ、鶏ガラスープの素、等
絹ごし豆腐とオートミールを使った、トマトのオートミールクッパのレシピ。絹ごし豆腐を水切りし、トマトを切ります。…
レシピを見る#3 おからパウダーで本格的に!ピスタチオクリームの生どら焼
おからパウダー、オートミール、ベーキングパウダー、アーモンドミルク、はちみつ、バニラオイル、ピスタチオ、豆乳クリーム、砂糖、等
おからパウダーとピスタチオを使った、ピスタチオクリームの生どら焼のレシピ。ピスタチオを殻を取り、薄皮を取り除いて水気を切ります。…
レシピを見る#4 もちシャキ食感がクセになる!「えのきともやしのオートミールチヂミ」
オートミール、えのき、もやし、ニラ、にんじん、鶏ガラスープの素、ごま油、しょうゆ、白いりごま、等
えのきともやしのオートミールチヂミのレシピ。えのき、もやし、ニラ、にんじんを切って、オートミールと卵、水、調味料を混ぜ合わせます。…
レシピを見る#5 オートミールの大量消費にも!オートミールで作るヘルシーパンケーキ
オートミール、牛乳、砂糖、ベーキングパウダー、太白ごま油
オートミールで作るパンケーキのレシピ。オートミールをフードプロセッサーで粉砕し、牛乳でふやかします。…
レシピを見る#6 サバ缶の海苔カレー
サバ水煮缶、ブロッコリー、にんじん、しめじ、オートミール、オリーブオイル、塩コショウ、カレー粉、ケチャップ、等
サバ缶を使った、海苔カレーのレシピ。ブロッコリー、にんじん、しめじを加え、オートミールで代用したご飯と合わせます。…
レシピを見る#7 かまぼこのあんかけオートミール
かまぼこ、チンゲン菜、にんじん、乾燥きくらげ、ごま油、オートミール、鶏ガラスープの素、料理酒、オイスターソース、等
かまぼことオートミールを使った、かまぼこのあんかけオートミールのレシピ。きくらげ、チンゲン菜、にんじんを切って、かまぼこを薄切りにします。…
レシピを見る#8 ささみとほうれん草のオートミールグラタン
ささみ、ほうれん草、エリンギ、有塩バター、粉チーズ、刻みパセリ、オートミール、無調整豆乳、顆粒コンソメ、等
ささみとほうれん草のオートミールグラタンのレシピ。ささみは下味をつけずに斜めに切り、エリンギは薄切りにして、ほうれん草はアクをとって3cm幅に切ります。…
レシピを見る#9 えびとズッキーニのスタミナオートミール丼
むきえび、ズッキーニ、しいたけ、梅干し、オートミール、おろしにんにく、おろししょうが、白いりごま、しょうゆ、等
えびとズッキーニのスタミナオートミール丼のレシピ。ズッキーニ、しいたけ、梅干し、オートミールなどを使った、栄養たっぷりの丼です。…
レシピを見る#10 オートミールニョッキのトマトソース
にんにく、しめじ、オリーブオイル、刻みパセリ、粉チーズ、オートミールパウダー、片栗粉、オリーブオイル、カットトマト缶、等
オートミールニョッキのトマトソースのレシピ。オートミールを使用して作るロカボ仕様のニョッキは、食物繊維が豊富でダイエットにもぴったり。…
レシピを見る#11 ホタルイカのオートミールリゾット
オートミール、ホタルイカ、さやいんげん、玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、おろしにんにく、無調整豆乳、塩コショウ、等
ホタルイカを使った、オートミールリゾットのレシピ。さやいんげん、玉ねぎ、にんじんを切って、ホタルイカの下ごしらえをします。…
レシピを見る#12 オートミールと米粉のエビせんべい
エビの殻、オートミール、米粉、ベーキングパウダー、砂糖
このレシピは、オートミールと米粉を使ったエビせんべいの作り方を紹介しています。まずはエビの殻をカラカラにして粉砕し、それにオートミールや調味料を加えて生地を作ります。…
レシピを見る#13 鶏むね肉のオートミールクッパ
鶏むね肉、溶き卵、オートミール、しめじ、小松菜、もやし、キムチ、ごま油、しょうゆ、等
このレシピは、鶏むね肉を使ったオートミールクッパの作り方です。小松菜、しめじ、もやしなどを具材として、鶏ガラスープの素とオートミールを加えて煮込みます。…
レシピを見る#14 オートミールdeラップサンド
オートミール、鶏モモ肉、グリーンレタス、ニンジン、紫キャベツの塩麹マリネ、米粉、砂糖、オリーブオイル、ハチミツ、等
オートミールdeラップサンドは、オートミールを使った簡単なサンドイッチです。オートミールを使って生地を作り、そこに野菜や鶏モモ肉を加えて焼いて完成します。…
レシピを見る#15 オートミール入りヘルシーお好み焼き
長芋、キャベツ、ネギ、エノキ、オートミール、豚肉、紅しょうが、昆布茶、お好み焼き用ソース、等
長芋とオートミールを使用した、ダイエットに最適なお好み焼きのレシピ。小麦粉不使用。…
レシピを見る#16 鶏むね肉とオートミールのサムギョプサル風丼
鶏むね肉、オートミール、サンチュ、キムチ、白いりごま、塩コショウ、片栗粉、醤油、コチュジャン、等
電子レンジで作る、主食にぴったりな丼ぶりのレシピ。鶏むね肉とオートミールは電子レンジで簡単調理。…
レシピを見る#17 もやしのオートミールハンバーグ
もやし、しいたけ、オートミール、ブロッコリー、溶き卵、オリーブオイル、塩コショウ、おろしにんにく、片栗粉、等
もやしとオートミールを使った、主食にぴったりなハンバーグのレシピ。お肉なしで作る珍しいハンバーグです。…
レシピを見る#18 シーフードミックスのオートミールパエリア
シーフードミックス、オートミール、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、おろしにんにく、オリーブオイル、刻みパセリ、カレー粉、等
シーフードミックスを使った、フライパン一つで作れるパエリアのレシピ。切って炒めるだけで完成するお手軽レシピです。…
レシピを見る#19 カニカマ高菜のオートミールチャーハン
オートミール、高菜漬け、溶き卵、カニカマ、しいたけ、ごま油、醤油、こしょう
オートミールとカニカマを使った、主食になるチャーハンのレシピ。高菜の歯応えが食感のアクセントになっています。…
レシピを見る#20 デーツときなこのオートミールマフィン
オートミール、無調整豆乳、溶き卵、きなこ、ラカント、ベーキングパウダー、デーツ、オリーブオイル
ダイエット中におすすめな、オートミールを使ったマフィンのレシピ。混ぜてカップに注ぐだけ。…
レシピを見る#21 ガーリックしらすのオートミールピザ
オートミール、釜揚げしらす、キャベツ、ミニトマト、ニンニク、ピザ用チーズ、乾燥ハーブ、ブラックペッパー、オリーブオイル、等
オートミールで作る、ダイエット中にぴったりなピザのレシピ。生地をオートミールで作ってカロリーダウンさせています。…
レシピを見る#22 しらすの和風オープンオムレツ
しらす、溶き卵、しいたけ、小松菜、ミニトマト、オリーブオイル、粉チーズ、和風顆粒だし、しょうゆ、等
しらすを使った、包まず手軽に作れるオープンオムレツのレシピ。包む時の失敗がないので、お料理初心者さんも安心です。…
レシピを見る#23 ツナとみょうがのオートミールおにぎらず
オートミール、ツナ缶、みょうが、しそ、味噌、醤油、おろししょうが
みょうがとツナで作る、主食に最適なおにぎらずのレシピ。オートミールを使用したおにぎらずです。…
レシピを見る#24 ゴーヤチャンプルーのオートミール丼
ゴーヤ、木綿豆腐、かにかま、溶き卵、オートミール、ごま油、かつお節、醤油、和風顆粒だし、等
ゴーヤと木綿豆腐を使った、主食になる丼ぶりのレシピ。ゴーヤチャンプルーを、米化させたオートミールに盛り付けたお料理です。…
レシピを見る#25 オートミールのフライパンピザ
オートミールパウダー、溶き卵、魚肉ソーセージ、ミニトマト、ピーマン、オリーブオイル、ケチャップ、粉チーズ
オートミールパウダーを使った、ダイエット中でも食べられるピザのレシピ。生地にはオートミールパウダーを使用。…
レシピを見る#26 なすのオートミール味噌茶漬け
なす、ツナ缶、オートミール、しそ、おろししょうが、ごま油、味噌、醤油、和風顆粒だし、等
ナスとツナを使った、ダイエットにぴったりなお茶漬けのレシピ。オートミールをお米の代わりに使用。…
レシピを見る#27 ピリ辛ピーマンのオートミール粥
サバ水煮缶、ピーマン、しいたけ、オートミール、ごま油、豆板醤、おろしにんにく、卵黄、めんつゆ、等
サバの水煮缶を使った、ダイエットに最適なお粥のレシピ。米をオートミールで代用。…
レシピを見る#28 オートミールのマンゴーパンケーキ
オートミールパウダー、無調整豆乳、ラカント、溶き卵、ベーキングパウダー、マンゴー、ミント、ギリシャヨーグルト、ラカント、等
オートミールパウダーを使った、おやつにおすすめなパンケーキのレシピ。ラカントやオートミールパウダーで、ダイエット中も安心して食べられるパンケーキです。…
レシピを見る#29 鶏もも肉のキャベツカレー
鶏もも肉、キャベツ、ブラウンマッシュルーム、玉ねぎ、塩コショウ、オートミール、オリーブオイル、おろしにんにく、おろししょうが、等
鶏もも肉とトマト缶を使った、カレールウを使わないカレーのレシピ。キャベツをふんだんに使っています。…
レシピを見る#30 白菜のオートミールリゾット
サラダチキン、白菜、しめじ、オートミール、オリーブオイル、無調整豆乳、塩コショウ、粉チーズ、顆粒コンソメ、等
オートミールと白菜を使った、ダイエットに最適なリゾットのレシピ。豆乳やサラダチキン等、ダイエットにぴったりな食材をふんだんに使用。…
レシピを見る#31 サバ缶のオートミール梅粥
サバ水煮缶、大根、にんじん、しめじ、梅干し、オートミール、しょうゆ、刻みネギ、和風顆粒だし、等
オートミールとサバ缶を使った、主食になる梅粥のレシピ。お米の代わりにオートミールを使っています。…
レシピを見る#32 オートミールクッキー
ココナッツオイル、ブラウンシュガー、オートミール、薄力粉、スライスアーモンド、チョコチップ、レーズン
オートミールとココナッツオイルを使った、作り置きできるクッキーのレシピ。噛み応えバツグンでお腹も満足。…
レシピを見る#33 オートミールグラノーラ
オートミール、ナッツ、きな粉、メープルシロップ、ココナッツオイル、ブラウンシュガー、ドライフルーツ
オートミールときな粉を使った、おやつにおすすめなグラノーラのレシピ。フライパンで炒めるだけで完成するお手軽レシピ。…
レシピを見る#34 オートミールチョコクランチ
オートミール、ナッツ、チョコレート、ココナッツオイル
オートミールとチョコレートを使った、少ない材料で作れるクランチのレシピ。たった4つの材料で作れるお手軽レシピ。…
レシピを見る#35 オートミールグラノーラバー
オートミール、素焼きのナッツ、ドライフルーツ、マシュマロ、はちみつ、バター
オートミールを使った、自宅で簡単に作れるグラノーラバーのレシピ。ナッツ類は炒めて香りだしを。…
レシピを見る#36 鶏むね肉とオートミールの参鶏湯風
鶏むね肉(皮なし)、オートミール、長ネギ、にんじん、しょうが、片栗粉、ごま油、糸唐辛子、鶏ガラスープの素、等
鶏むね肉とオートミールを使った、主食におすすめな参鶏湯のレシピ。お米をオートミールで代用。…
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