「オートミール」のレシピが36件見つかりました!

このページでは、レシピルから「オートミール」に合致のレシピを36件探しました。

#1 ダイエット中に!レンジでもっちり「オートミールと豆腐のごまきな粉餅」

絹豆腐オートミール片栗粉砂糖きな粉バターきな粉白すりごま砂糖、等

調理時間15分

絹豆腐を使った、オートミールと豆腐のごまきな粉餅のレシピ。豆腐を潰してペースト状にし、オートミール、片栗粉、砂糖、きな粉を混ぜます。…

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#2 ロカボに代謝アップ!「トマトのオートミールクッパ」

絹ごし豆腐オートミールトマト大豆もやしにんにくごま油豆板醤刻みネギ鶏ガラスープの素、等

調理時間15分

絹ごし豆腐とオートミールを使った、トマトのオートミールクッパのレシピ。絹ごし豆腐を水切りし、トマトを切ります。…

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#3 おからパウダーで本格的に!ピスタチオクリームの生どら焼

おからパウダーオートミールベーキングパウダーアーモンドミルクはちみつバニラオイルピスタチオ豆乳クリーム砂糖、等

調理時間25分

おからパウダーとピスタチオを使った、ピスタチオクリームの生どら焼のレシピ。ピスタチオを殻を取り、薄皮を取り除いて水気を切ります。…

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#4 もちシャキ食感がクセになる!「えのきともやしのオートミールチヂミ」

オートミールえのきもやしニラにんじん鶏ガラスープの素ごま油しょうゆ白いりごま、等

調理時間20分

えのきともやしのオートミールチヂミのレシピ。えのき、もやし、ニラ、にんじんを切って、オートミールと卵、水、調味料を混ぜ合わせます。…

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#5 オートミールの大量消費にも!オートミールで作るヘルシーパンケーキ

オートミール牛乳砂糖ベーキングパウダー太白ごま油

調理時間60分

オートミールで作るパンケーキのレシピ。オートミールをフードプロセッサーで粉砕し、牛乳でふやかします。…

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#6 サバ缶の海苔カレー

サバ水煮缶ブロッコリーにんじんしめじオートミールオリーブオイル塩コショウカレー粉ケチャップ、等

調理時間25分

サバ缶を使った、海苔カレーのレシピ。ブロッコリー、にんじん、しめじを加え、オートミールで代用したご飯と合わせます。…

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#7 かまぼこのあんかけオートミール

かまぼこチンゲン菜にんじん乾燥きくらげごま油オートミール鶏ガラスープの素料理酒オイスターソース、等

調理時間30分

かまぼことオートミールを使った、かまぼこのあんかけオートミールのレシピ。きくらげ、チンゲン菜、にんじんを切って、かまぼこを薄切りにします。…

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#8 ささみとほうれん草のオートミールグラタン

ささみほうれん草エリンギ有塩バター粉チーズ刻みパセリオートミール無調整豆乳顆粒コンソメ、等

調理時間25分

ささみとほうれん草のオートミールグラタンのレシピ。ささみは下味をつけずに斜めに切り、エリンギは薄切りにして、ほうれん草はアクをとって3cm幅に切ります。…

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#9 えびとズッキーニのスタミナオートミール丼

むきえびズッキーニしいたけ梅干しオートミールおろしにんにくおろししょうが白いりごましょうゆ、等

調理時間20分

えびとズッキーニのスタミナオートミール丼のレシピ。ズッキーニ、しいたけ、梅干し、オートミールなどを使った、栄養たっぷりの丼です。…

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#10 オートミールニョッキのトマトソース

にんにくしめじオリーブオイル刻みパセリ粉チーズオートミールパウダー片栗粉オリーブオイルカットトマト缶、等

調理時間20分

オートミールニョッキのトマトソースのレシピ。オートミールを使用して作るロカボ仕様のニョッキは、食物繊維が豊富でダイエットにもぴったり。…

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#11 ホタルイカのオートミールリゾット

オートミールホタルイカさやいんげん玉ねぎにんじんオリーブオイルおろしにんにく無調整豆乳塩コショウ、等

調理時間20分

ホタルイカを使った、オートミールリゾットのレシピ。さやいんげん、玉ねぎ、にんじんを切って、ホタルイカの下ごしらえをします。…

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#12 オートミールと米粉のエビせんべい

エビの殻オートミール米粉ベーキングパウダー砂糖

調理時間55分

このレシピは、オートミールと米粉を使ったエビせんべいの作り方を紹介しています。まずはエビの殻をカラカラにして粉砕し、それにオートミールや調味料を加えて生地を作ります。…

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#13 鶏むね肉のオートミールクッパ

鶏むね肉溶き卵オートミールしめじ小松菜もやしキムチごま油しょうゆ、等

調理時間20分

このレシピは、鶏むね肉を使ったオートミールクッパの作り方です。小松菜、しめじ、もやしなどを具材として、鶏ガラスープの素とオートミールを加えて煮込みます。…

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#14 オートミールdeラップサンド

オートミール鶏モモ肉グリーンレタスニンジン紫キャベツの塩麹マリネ米粉砂糖オリーブオイルハチミツ、等

調理時間30分

オートミールdeラップサンドは、オートミールを使った簡単なサンドイッチです。オートミールを使って生地を作り、そこに野菜や鶏モモ肉を加えて焼いて完成します。…

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#15 オートミール入りヘルシーお好み焼き

長芋キャベツネギエノキオートミール豚肉紅しょうが昆布茶お好み焼き用ソース、等

調理時間20

長芋とオートミールを使用した、ダイエットに最適なお好み焼きのレシピ。小麦粉不使用。…

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#16 鶏むね肉とオートミールのサムギョプサル風丼

鶏むね肉オートミールサンチュキムチ白いりごま塩コショウ片栗粉醤油コチュジャン、等

電子レンジで作る、主食にぴったりな丼ぶりのレシピ。鶏むね肉とオートミールは電子レンジで簡単調理。…

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#17 もやしのオートミールハンバーグ

もやししいたけオートミールブロッコリー溶き卵オリーブオイル塩コショウおろしにんにく片栗粉、等

もやしとオートミールを使った、主食にぴったりなハンバーグのレシピ。お肉なしで作る珍しいハンバーグです。…

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#18 シーフードミックスのオートミールパエリア

シーフードミックスオートミール赤パプリカピーマン玉ねぎおろしにんにくオリーブオイル刻みパセリカレー粉、等

シーフードミックスを使った、フライパン一つで作れるパエリアのレシピ。切って炒めるだけで完成するお手軽レシピです。…

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#19 カニカマ高菜のオートミールチャーハン

オートミール高菜漬け溶き卵カニカマしいたけごま油醤油こしょう

オートミールとカニカマを使った、主食になるチャーハンのレシピ。高菜の歯応えが食感のアクセントになっています。…

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#20 デーツときなこのオートミールマフィン

オートミール無調整豆乳溶き卵きなこラカントベーキングパウダーデーツオリーブオイル

ダイエット中におすすめな、オートミールを使ったマフィンのレシピ。混ぜてカップに注ぐだけ。…

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#21 ガーリックしらすのオートミールピザ

オートミール釜揚げしらすキャベツミニトマトニンニクピザ用チーズ乾燥ハーブブラックペッパーオリーブオイル、等

調理時間25

オートミールで作る、ダイエット中にぴったりなピザのレシピ。生地をオートミールで作ってカロリーダウンさせています。…

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#22 しらすの和風オープンオムレツ

しらす溶き卵しいたけ小松菜ミニトマトオリーブオイル粉チーズ和風顆粒だししょうゆ、等

調理時間18

しらすを使った、包まず手軽に作れるオープンオムレツのレシピ。包む時の失敗がないので、お料理初心者さんも安心です。…

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#23 ツナとみょうがのオートミールおにぎらず

オートミールツナ缶みょうがしそ味噌醤油おろししょうが

みょうがとツナで作る、主食に最適なおにぎらずのレシピ。オートミールを使用したおにぎらずです。…

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#24 ゴーヤチャンプルーのオートミール丼

ゴーヤ木綿豆腐かにかま溶き卵オートミールごま油かつお節醤油和風顆粒だし、等

ゴーヤと木綿豆腐を使った、主食になる丼ぶりのレシピ。ゴーヤチャンプルーを、米化させたオートミールに盛り付けたお料理です。…

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#25 オートミールのフライパンピザ

オートミールパウダー溶き卵魚肉ソーセージミニトマトピーマンオリーブオイルケチャップ粉チーズ

オートミールパウダーを使った、ダイエット中でも食べられるピザのレシピ。生地にはオートミールパウダーを使用。…

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#26 なすのオートミール味噌茶漬け

なすツナ缶オートミールしそおろししょうがごま油味噌醤油和風顆粒だし、等

ナスとツナを使った、ダイエットにぴったりなお茶漬けのレシピ。オートミールをお米の代わりに使用。…

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#27 ピリ辛ピーマンのオートミール粥

サバ水煮缶ピーマンしいたけオートミールごま油豆板醤おろしにんにく卵黄めんつゆ、等

サバの水煮缶を使った、ダイエットに最適なお粥のレシピ。米をオートミールで代用。…

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#28 オートミールのマンゴーパンケーキ

オートミールパウダー無調整豆乳ラカント溶き卵ベーキングパウダーマンゴーミントギリシャヨーグルトラカント、等

オートミールパウダーを使った、おやつにおすすめなパンケーキのレシピ。ラカントやオートミールパウダーで、ダイエット中も安心して食べられるパンケーキです。…

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#29 鶏もも肉のキャベツカレー

鶏もも肉キャベツブラウンマッシュルーム玉ねぎ塩コショウオートミールオリーブオイルおろしにんにくおろししょうが、等

調理時間25

鶏もも肉とトマト缶を使った、カレールウを使わないカレーのレシピ。キャベツをふんだんに使っています。…

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#30 白菜のオートミールリゾット

サラダチキン白菜しめじオートミールオリーブオイル無調整豆乳塩コショウ粉チーズ顆粒コンソメ、等

オートミールと白菜を使った、ダイエットに最適なリゾットのレシピ。豆乳やサラダチキン等、ダイエットにぴったりな食材をふんだんに使用。…

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#31 サバ缶のオートミール梅粥

サバ水煮缶大根にんじんしめじ梅干しオートミールしょうゆ刻みネギ和風顆粒だし、等

オートミールとサバ缶を使った、主食になる梅粥のレシピ。お米の代わりにオートミールを使っています。…

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#32 オートミールクッキー

ココナッツオイルブラウンシュガーオートミール薄力粉スライスアーモンドチョコチップレーズン

オートミールとココナッツオイルを使った、作り置きできるクッキーのレシピ。噛み応えバツグンでお腹も満足。…

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#33 オートミールグラノーラ

オートミールナッツきな粉メープルシロップココナッツオイルブラウンシュガードライフルーツ

オートミールときな粉を使った、おやつにおすすめなグラノーラのレシピ。フライパンで炒めるだけで完成するお手軽レシピ。…

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#34 オートミールチョコクランチ

オートミールナッツチョコレートココナッツオイル

オートミールとチョコレートを使った、少ない材料で作れるクランチのレシピ。たった4つの材料で作れるお手軽レシピ。…

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#35 オートミールグラノーラバー

オートミール素焼きのナッツドライフルーツマシュマロはちみつバター

オートミールを使った、自宅で簡単に作れるグラノーラバーのレシピ。ナッツ類は炒めて香りだしを。…

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#36 鶏むね肉とオートミールの参鶏湯風

鶏むね肉(皮なし)オートミール長ネギにんじんしょうが片栗粉ごま油糸唐辛子鶏ガラスープの素、等

鶏むね肉とオートミールを使った、主食におすすめな参鶏湯のレシピ。お米をオートミールで代用。…

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