ナビゲーション

【冷しゃぶ人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトから冷しゃぶレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 冷しゃぶとねぎの塩昆布ナムル

豚肉(薄切り、しゃぶしゃぶ用)ねぎ(白い部分)かいわれ菜塩昆布ごま油きび砂糖レモン、等

259 kcal塩分1.8 g調理時間15分

豚肉をゆでて、ねぎと塩昆布を和えた、ナムルのレシピ。…

#2 冷しゃぶサラダ

豚肉(しゃぶしゃぶ用)料理酒水菜きゅうりトマトオクラレタスめんつゆ

194 kcal塩分1 g調理時間15分

豚肉と野菜を使った冷しゃぶサラダのレシピ。…

#3 野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)キャベツリーフレタスリボンレタスパプリカ(赤、黄)ポン酢

144 kcal塩分0.6 g調理時間20 分

野菜4種類を使ったサラダのレシピ。…

#4 水晶鳥風 鶏むね肉冷しゃぶおろしサラダ

197 kcal塩分2.2 g調理時間約10分塩麹に漬ける時間は除く

鶏むね肉で作る、副菜にぴったりのサラダのレシピ。…

#5 牛肉の冷しゃぶ 黒ごまだれ

牛肉(しゃぶしゃぶ用)ねぎ青ねぎいりごま(黒)しょうゆ砂糖だし汁ごま油、等

337 kcal塩分1.3 g調理時間15分

牛肉とねぎを使った、主菜になる冷しゃぶのレシピ。…

#6 冷しゃぶのねぎ梅ソース

豚肉(しゃぶしゃぶ用)しょうがの皮長ねぎの青い部分などさやいんげんなす大根貝割れ菜梅肉、等

256 kcal塩分2.8 g

冷しゃぶを梅ソースでさっぱりいただくレシピ。…

#7 冷しゃぶサラダ

211 kcal塩分2 g調理時間15分

冷しゃぶサラダのレシピ。…

#8 ごまだれ冷しゃぶサラダうどん

レタスきゅうりトマトゆで卵豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)うどん(冷凍)めんつゆ

483 kcal塩分3.4 g調理時間15分

調味料は1つ、簡単サラダうどんレシピ。…

#9 お手製ごまだれが美味しいキャベツと豚肉の冷しゃぶサラダのレシピ

豚肩ロース(薄切り)春キャベツパプリカ(赤)タマネギすりごま(白)醤油砂糖マヨネーズ、等

325 kcal塩分1.7 g調理時間4工程(10分)

お手製ごまだれでいただく冷しゃぶサラダのレシピ。…

#10 冷しゃぶのエスニックサラダ

豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)きゅうり紫玉ねぎ香菜ピーナッツバター(甘くないもの)砂糖豆板醤ナンプラーレモン汁、等

285 kcal塩分2.4 g

ピリッとさわやかでコクあるピーナッツソースを使ったエスニック風の冷しゃぶレシピ。…

#11 冷しゃぶ冷やし中華

中華麺豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)きゅうりトマトかいわれ菜マヨネーズ砂糖、等

825 kcal塩分4.9 g調理時間30分

冷しゃぶ冷やし中華のレシピ。…

#12 豚肉の冷しゃぶ トマト添え

334 kcal塩分1.7 g調理時間10分

夏に食べたくなる一品です。…

#13 豚肉の冷しゃぶ (ねぎソース)

235 kcal塩分3 g

たっぷり野菜と豚肉を酸味の効いたねぎソースでいただく冷しゃぶのレシピ。…

#14 包んで楽しい★冷しゃぶのサムギョプサル風

豚肉(ロース、しゃぶしゃぶ用)長ねぎ米酢ごま油砂糖唐辛子(粉)いりごまにんにく(おろしたもの)、等

364 kcal塩分2.8 g調理時間20分

茹でた豚ロースをサンチュで巻いたピリ辛レシピ。…

#15 6種の野菜と豚の冷しゃぶ

豚肉(しゃぶしゃぶ用)大根エリンギゆずポン酢レタスきゅうりピーマン(赤)スプラウト(ブロッコリー)

136 kcal塩分0.9 g調理時間10分

普段の野菜不足を解消できる、6種類の野菜をたっぷりとれるレシピ。…

#16 香味野菜たっぷり香味だれの冷しゃぶサラダのレシピ

324 kcal塩分2.3 g調理時間3工程(20分)

香味野だれを使った、もやしと食べるシャキシャキ冷しゃぶレシピ。…

#17 豚の冷しゃぶ

187 kcal塩分3.7 g調理時間15分

食欲が無い時にサッパリ食べて栄養満点の豚の冷しゃぶ。…

#18 冷しゃぶサラダ

豚肉(しゃぶしゃぶ用)料理酒水菜きゅうりトマトレタスオクラポン酢

173 kcal塩分1.9 g調理時間15分

ポン酢をかけてサッパリ食べる冷しゃぶサラダです。…

#19 冷しゃぶサラダ

255 kcal塩分1.4 g

たっぷりの香味野菜や海藻と一緒にいただく冷しゃぶサラダのレシピ。…

#20 春キャベツと冷しゃぶのサラダパスタ

スパゲッティ(1.4mm)豚肉(しゃぶしゃぶ用)キャベツ(春キャベツ)青ねぎ(小口切り)しょうゆ

530 kcal塩分1.6 g調理時間10分

春キャベツとしゃぶしゃぶ用の豚肉を使ったパスタのレシピ。…

#21 コク旨豆乳冷しゃぶうどん

うどん(冷凍)豚肉(薄切り)きゅうり豆乳小ねぎラー油ごま

530 kcal塩分2.3 g調理時間15分

豆乳と出汁醬油を混ぜるだけで、うどん汁の味が完成する簡単レシピ。…

#22 夏バテ知らず!夏野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

311 kcal塩分2.1 g調理時間10分

彩り豊かな夏野菜をたっぷりと使った冷しゃぶサラダのレシピ。…

#23 夏らしいさっぱり味冷しゃぶの梅風味うどんのレシピ

469 kcal塩分4.1 g調理時間5工程(20分)

さっぱりとした味わいのうどんのレシピ。…

#24 ゆずぶっかけ冷しゃぶサラダ

豚肉(しゃぶしゃぶ用)レタスプチトマト水菜貝割れ菜キッコーマン具麺ゆずぶっかけ

419 kcal塩分2.8 g調理時間10分

具麺シリーズ、ゆず風味の爽やか冷しゃぶサラダのレシピ。…

#25 薬味たっぷり!牛肉の冷しゃぶ仕立て

牛肉(しゃぶしゃぶ用)レタス(サラダミックス等)長ねぎ大葉みょうが柚子ポンごましゃぶ柚子こしょう

調理時間20分

薬味がたっぷりのった牛肉の冷しゃぶレシピ。…

#26 【ごま味噌ダレのサラダ冷しゃぶ】ごま香る♬︎さっぱり香味野菜

調理時間10分

ごま味噌ダレサラダの冷しゃぶのレシピ。…

#27 冷しゃぶサラダ サルサソース風ドレッシング

豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)レタスきゅうりミニトマトトマト(5mm角切り)玉ねぎ(5mm角切り)青じそ(みじん切り)オリーブオイルタバスコ、等

246 kcal塩分2 g調理時間20分

サルサソース風のドレッシングをかけていただく冷しゃぶサラダのレシピ。…

#28 冷しゃぶTEMAKI

豚肩ロース肉(薄切り・しゃぶしゃぶ用)サラダ油きゅうりトマトサニーレタス生春巻きの皮ゆずポン酢、等

246 kcal塩分0.6 g調理時間30分

冷しゃぶTEMAKI。…

#29 野菜たっぷり冷しゃぶ夏野菜だれのレシピ

305 kcal塩分1.8 g調理時間5工程(25分)

野菜だれの冷しゃぶレシピ。…

#30 冷しゃぶのトマトドレッシングがけ

豚肉(薄切り)トマト玉ねぎ米酢ごま油砂糖大葉

188 kcal塩分1.5 g調理時間10分

夏が近づくと食べたくなる冷しゃぶレシピ。…

次のページを読む
1 2 3 4

お気に入りに保存したレシピを見る

関連するメインのおかず(主菜)レシピを探す

冷しゃぶに関連する他のレシピを探す