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【ほうれん草を使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ64選

このページでは、専門家等のレシピサイトからほうれん草を使ったレシピを64件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 ほうれんそうの冷製ポタージュ カマンベール添え

163 kcal塩分2.4 g調理時間15分(※冷やす時間を除く)

鉄分たっぷり、ほうれん草のクリーミーな冷静スープのレシピ。…

#2 ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル

80 kcal塩分1.3 g調理時間15分

ほうれん草、わかめ、にんじんを使ったナムルです。…

#3 栄養たっぷり◎鮭とほうれんそうの塩昆布バター炒め

(切り身またはブロック)ほうれんそう味の素Ⓡ片栗粉塩昆布(細切り)塩こしょうバター(マーガリンでもOK)

調理時間15分

鮭とほうれんそうで作る炒め物のレシピ。…

#4 さけとほうれんそうのグラタン

520 kcal塩分3 g調理時間40分

さけとほうれん草を活用したグラタンのレシピ。…

#5 たらこのアクセントが◎ ほうれんそうのたらこ白和え

121 kcal調理時間約10分

ほうれん草とたらこをつかった、副菜におすすめの和え物のレシピ。…

#6 〈あと一品に〉ほうれんそうと温泉卵の巣ごもり卵

調理時間10分

ほうれんそうと温泉卵で作る、副菜にピッタリな巣ごもり卵のレシピ。…

#7 ベーコンとほうれんそうのチーズクリーム

420 kcal塩分2.5 g調理時間15分

ほうれん草とベーコンを使ったチーズクリーム煮のレシピです。…

#8 トマトとたことほうれんそうのガーリックソテー

159 kcal塩分1.1 g調理時間15分

オリーブオイルとにんにくで、トマトとゆでだこ、ほうれんそうを炒めていただくレシピ。…

#9 ほうれんそうとリコッタチーズのペンネ

526 kcal塩分2.8 g調理時間15分

穴の空いたパスタ「ペンネ」を使った料理のレシピ。…

#10 ほうれんそうと豚肉の簡単鍋

398 kcal塩分3.9 g調理時間20分

ほうれん草と豚肉を使った鍋のレシピ。…

#11 ほうれんそうと油揚げの白あえ

110 kcal塩分0.6 g調理時間20分*ほうれんそうを水揚げする時間、具を冷ます時間は除く。

日本料理店の総料理長の野﨑洋光さんの気軽につくれて本格的な白和えのレシピ。…

#12 ほうれんそうと豚ひき肉の炒め物

140 kcal調理時間10分

ほうれん草と豚ひき肉の炒め物です。…

#13 ほうれんそうと焼き鮭の豆乳仕立て

270 kcal調理時間25分

ほうれん草と焼き鮭を豆乳で仕立てた汁物のレシピ。…

#14 ほうれんそうのアーリオ・オーリオ

134 kcal塩分0.6 g調理時間10分

ほうれん草がたっぷり食べれる「ほうれん草のアーリオ・オーリオ」のレシピ。…

#15 豚肉とほうれんそうのしょうがあん

240 kcal塩分0.9 g調理時間20分

豚ロース肉とほうれんそうを使った、主菜になる肉野菜炒めのレシピ。…

#16 いわしとほうれんそうのチーズ焼き

196 kcal塩分0.5 g調理時間20分

オイルサーディンをとほうれん草を使った、カルシウムたっぷりのチーズ焼きのレシピ。…

#17 ほうれんそうとお餅のオムレツ

450 kcal塩分2.1 g調理時間20分

餅とチーズがトロ~リと溶け出す、ほうれん草を使ったオムレツのレシピ。…

#18 銀だらとほうれんそうのピリ辛煮

277 kcal塩分2 g調理時間20分

銀だらとほうれん草を使った、フライパンひとつでつくれるピリ辛煮のレシピ。…

#19 ほうれんそうと卵のローマ風スープ

140 kcal調理時間10分

サイドディッシュにぴったり、ほうれん草をメインにした卵スープのレシピ。…

#20 ほうれんそうのレンチンバーグ

330 kcal塩分1.6 g調理時間15分 *ねぎを水にさらす時間は除く。

ほうれんそうを使った、簡単に作れるハンバーグレシピ。…

#21 かきとほうれんそうのカレー風味グラタン

330 kcal塩分2.4 g調理時間35分

かきとほうれんそうを使った、主菜になるグラタンのレシピ。…

#22 ほうれんそうと豚バラのサッと煮

460 kcal塩分2.3 g調理時間15分 *昆布だしをとる時間は除く。

ほうれんそうと豚バラ肉を活用した、主菜となるおかずレシピ。…

#23 ほうれんそうとツナのごまあえ

90 kcal塩分0.8 g調理時間10分

定番のほうれんそうのごまあえにツナとキノコでボリュームアップしたレシピ。…

#24 ほうれんそうのおひたし

45 kcal調理時間10分 *漬け地を冷ます時間、ほうれんそうを浸す時間は除く。

ほうれんそうを使った、副菜のおひたしのレシピ。…

#25 ほうれんそうのごまあえ

220 kcal調理時間10分

すり鉢を使わず手軽につくれる、ほうれん草のごまあえのレシピ。…

#26 ほうれんそうとゆで卵のグラタン

300 kcal調理時間35分

栄養価の高いほうれん草を、たくさん食べれるメニュー。…

#27 ほうれんそうのキーマカレー

670 kcal調理時間30分

ほうれん草と豚ひき肉を使った、主食になるキーマカレーのレシピ。…

#28 豚バラとほうれんそうのごまごま炒め

290 kcal調理時間15分

豚バラ肉とほうれんそうを活用した、主菜となる炒め物のレシピ。…

#29 ほうれんそうのドライカレー

590 kcal調理時間20分

冷凍ほうれんそうを使ってお手軽ドライカレーレシピ。…

#30 冷凍ゆでほうれんそう

調理時間8分

調理時間の短縮に役立つ、簡単な冷凍ほうれんそうのレシピ。…

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