【殿堂入り1位】プロはほうれん草＆エリンギをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ2選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のほうれん草＆エリンギを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから2件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 ささみとほうれん草のオートミールグラタン
- ささみ
- ほうれん草
- エリンギ
- 有塩バター
- 粉チーズ
- 刻みパセリ
- オートミール
- 無調整豆乳
- 顆粒コンソメ
- おからパウダー
ささみとほうれん草を使った、オートミールグラタンのレシピ。ほうれん草の下ごしらえをし、エリンギとささみを切ります。オートミールを加熱し、具材を炒めてグラタンソースを作ります。
具材をグラタン皿に盛り付けて焼き、最後に刻みパセリをちらして完成です。簡単に作れるヘルシーな夜ご飯で、ダイエット向きの低脂質で高タンパクな一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、ささみ、ほうれん草、オートミール、ヘルシー、低脂質、夜ごはん、簡単、高たんぱく、高タンパク低脂質、ダイエット向き |
#2 生ハムとエリンギ、ちぢみほうれん草のイタリアンオムレツ
- 生ハム
- ちぢみほうれん草
- エリンギ
- 玉ねぎ
- オリーブオイル
- 黒胡椒
- パルメザンチーズ
- ケチャップ
ほうれん草とエリンギを使った、生ハムとちぢみほうれん草のイタリアンオムレツのレシピ。卵液を作り、具材をカットして炒め、フライパンで焼き色をつけるだけで簡単に作れます。おもてなしや前菜にもおすすめで、夜ご飯やパーティーで楽しむことができます。25分で完成し、おしゃれな一品となります。
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | おもてなし、フリッタータ、前菜、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、おしゃれ、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |