このページでは、専門家等のレシピサイトからほうれん草とチーズを使ったおすすめレシピを24件探し、独自にランキングし横断的に紹介します！
メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪
おさかなソーセージ上に並べるポテトグラタンのレシピ。おさかなソーセージとチーズがたっぷりとかかったグラタンが良く合います。オーブンの機種によって温まり方が異なるため、焼け具合を見て加熱時間を調節するのが大事なポイントです。
| カロリー | 480 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| 調理時間 | 30～分 |
クリーミーな味わいが堪らない。コーンクリームドリアのレシピ。コークリームの甘さとマイルドさがご飯や具材に良く合う一品。オーブンで焼き上げればチーズの香りが食欲をそそります。自宅で簡単に作れるイタリアンです。
| カロリー | 494 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、牛乳の大量消費 |
オーブントースターで作る定番ココットのレシピ。耐熱性のココット型に、ほうれん草や卵、溶けるタイプのチーズを入れ、醤油を落としてオーブントースターで焼くレシピ。ほうれん草は塩茹でしてバターで炒めたものを使用します。チーズの塩味に、醤油やバターの風味でほうれん草を美味しくいただける一品です。
| カロリー | 154 kcal |
| 塩分 | 0.9 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 鶏卵、副菜、10分以内、洋風、200kcal以下、塩分1g以下 |
洋風にアレンジした餃子のレシピ。餃子の餡にハムやチーズ、ほうれん草を使用し、彩りが良いです。牛乳とバターを混ぜ込むことでクリーミーなコクをプラス。しっかりした味付けです。普通の餃子とは違う味わいが楽しめます。
| カロリー | 226 kcal |
| 調理時間 | 50分 |
| レシピのキーワード | 洋食、ほどほど、おつまみ |
たらとほうれん草を使用したグラタンです。ホワイトソースを作るときのポイントは、鍋をいったん火から下ろして鍋底を冷まし、牛乳を一気に投入する事でダマをできにくくする事です。淡白な味のたらと、クリーミーなホワイトソースが良く合います。そして、チーズを加える事お子様も大好きなグラタンの完成です。
| カロリー | 572 kcal |
| 塩分 | 1.9 g |
| レシピのキーワード | 洋風、お菓子・デザート、その他の魚、玉ねぎ、卵 |
ほうれん草を活用したグラタンの簡単レシピ。ホワイトソースはバターと豆乳から作りクリーミーで本格的な味に。調理時間は10分で簡単に作れます。また、ほうれん草はチーズと一緒にたくさんとれボリューム感のある副菜です。
| カロリー | 203 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 豆乳・豆乳飲料、副菜、10分以内、グラタン・ドリア、洋風、400kcal以下 |
ほうれん草と豆腐を使ったグラタンのレシピ。豆腐はキッチンペーパーでくるんで軽い重石を置くことで、しっかり水を切ることができます。ミニトマトが料理のアクセントになり、色鮮やかな見た目を演出してくれます。
| カロリー | 408 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| レシピのキーワード | 洋風、玉ねぎ、トマト、豆類加工品 |
見た目も華やかな、色とりどりの一口寿司盛り合わせ。巻き寿司、にぎり寿司、軍艦巻といろんな技を集結して、手近な材料で９種類のかわいらしいお寿司を紹介しています。いろいろなお味を少しずつ食べたいという人にピッタリ。盛付けのアイディアはお弁当作りにも参考になりそうです。
| カロリー | 374 kcal |
| 塩分 | 3 g |
| 調理時間 | 100分 |
お餅とミックスビーンズを使った、主菜になるグラタンのレシピ。ミックスビーンズなどで作るグラタンにお餅を加えることで、モチモチとろ〜りと仕上がる新感覚のアレンジレシピ。たっぷり使うほうれん草で彩もアップ。お餅が余った時に作ると良さそうです。
| カロリー | 427 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、ほうれん草の大量消費、餅の大量消費 |
とろ～り卵がとろけるカレーココットのレシピ。レトルトカレーや残り物のカレーで作ることができます。ほうれん草は電子レンジで加熱するので簡単。冷凍ほうれん草を使っても便利です。ぜひアツアツでいただきましょう。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ、卵黄の大量消費 |
みりんを活用したスープのレシピ。野菜がたっぷり入ったポタージュを、電子レンジだけで手軽に作れます。ほうれん草はスープと別に加熱して加えるため、煮溶ける心配がありません。高温で加熱するため、深めの耐熱性ガラスボウルがおすすめ。
| 調理時間 | 10分（加熱時間を除く） |
| レシピのキーワード | 汁物 |
ホワイトソースでいただく、鯛のオーブン料理のレシピ。タマネギを加えるとタマネギに小麦粉がくっつくので、小麦粉同士がくっつきにくくなり、ダマができません。クリーミーなホワイトソースとあっさりとした鯛の組み合わせが優しい味わいです。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ |
ダイエット中でも安心して食べられる、豆乳を使ったグラタンのレシピ。鮭は細かく切って小麦粉を少量まぶすとジューシーで柔らかくなります。豆乳を使うことで鮭の臭みとほうれん草の青臭さを感じずバターの風味がいきた味わいたっぷりのグラタンになります。
| レシピのキーワード | 知らないと損をする、ルー無しで究極の痩せグラタンを作る方法、料理研究家リュウジのバズレシピ |
作業時間はたったの10分でできてしまうカンタンお手軽なサーモンのキッシュのレシピ。ほうれん草も冷凍ほうれん草を使えば切る手間もないので、さらに時間が短縮できるでしょう。大皿オーブン料理なので、おもてなしにも最適でしょう。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
バター不使用の惣菜マフィンのレシピ。マフィンといえば甘い味が多いですが塩気のある惣菜マフィンは食べごたえもあり朝食や軽食にも最適です。具材は好みに合わせて変更できるのでアレンジも自由。具材を混ぜて焼くだけなので手間も少なく仕上がります。
| レシピのキーワード | バター無しで作る惣菜マフィンの作り方＆ラッピング Cheese Muffin、HidaMari Cooking |
山芋と海老とほうれん草で作る、グラタンのレシピ。山芋は皮を剥いてすりおろし、生クリームなどとよく混ぜ合わせます。ブラックタイガーは、背ワタと殻を取っておくのがコツ。山芋のフワフワ食感がやみつきに。ブラックタイガーの代わりに、鶏肉などで作ってもOKです。
| カロリー | 316 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
ホウレン草とベーコンを活用した、主菜にもなるグラタンのレシピ。グラタンソースは、練り白ゴマを加え風味づけするのがコツです。またエビは、片栗粉と塩でしっかり臭みを取っておきましょう。外はカリッと中はとろとろのソースが楽しめる、食べ応えある一品です。
| カロリー | 479 kcal |
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 主菜、洋食、焼く |
ほうれん草とツナ缶を使った、おつまみにもなるチヂミのレシピ。ほうれん草を丸ごと一袋使っており、ツナの旨味も合わさって食べ応えのあるチヂミになっています。香ばしく焼けたチーズも絶妙。タレにはコチュジャンを加えてピリ辛に仕上げています。
| レシピのキーワード | 【パリッパリ】ほうれん草たっぷり！チーズチヂミの作り方、パーティーキッチン |
トマトの赤が鮮やかなピザ風鍋のレシピ。ベーコンとウインナーから最初に鍋に入れ、次にじゃがいもと玉ねぎを加えて火を通します。バジルは必ず用意して。シメをチーズフォンデュにすればパンや野菜をもっと楽しめます。
| カロリー | 446 kcal |
| 塩分 | 3.7 g |
| 調理時間 | 30分 |
父親のシーフードドリアのレシピ。魚介類の汚れを事前によく落としておく。ベシャメルソースに魚介類を茹でた後のスープを加える事で、魚介の風味が増し美味しくなります。ソースを作る時は常に混ぜて焦げ付かせないように。
| 調理時間 | 約60分 |
| レシピのキーワード | 洋食、炒める |
ホワイトソースを作らないグラタンのレシピ。鶏肉にまぶした小麦粉がとろみになるので、焼いた鶏肉に順番に材料を入れて煮込むだけです。オーブンで焼いたときに野菜から水分がでるので、生クリームと牛乳はしっかり煮詰めておくのがコツです。カリフラワーとほうれん草は、同じお湯でゆでると時短になります。
| カロリー | 534 kcal |
| 塩分 | 1.2 g |
| レシピのキーワード | 洋風、鶏肉、豆類 |
ホウレン草とえびのグラタンレシピ。フライパン一つで、ホウレン草を茹でる所からホワイトソース作りまで行います。ホウレン草を炒めたあとにそのままバターを入れホワイトソースを作っていくので、だまになる失敗が少なくなり、時短にもなります。
| カロリー | 400 kcal |
| 塩分 | 3.4 g |
| 調理時間 | 25分 |
| レシピのキーワード | えび、主菜、グラタン・ドリア、洋風、400kcal以下 |
お子さんも食べやすい洋風巻きずしのレシピ。お弁当にもぴったりな色合い鮮やかな巻きずしを作りましょう。子どもに必要な栄養素であるビタミン、タンパク質、カルシウムが一度に取れます。大好きなハムとチーズと一緒にほうれん草も食べられます。
| カロリー | 202 kcal |
| 塩分 | 1.1 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | のり、米、10分以内、すし、洋風、お弁当、400kcal以下 |
ほうれん草を使った、ルーを使わないクリーム煮のレシピ。まろやかなクリームにとろりとなったチーズが、具材に良く絡みます。ミルクの優しい風味は、ほっとする素朴な味わい。パンにもよく合うので、朝食にもどうぞ。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 汁物 |
