【殿堂入り1位】プロはほうれん草＆チーズをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ8選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のほうれん草＆チーズを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから8件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 シンプルでおしゃれ！｜シンプルオイルベースパスタ！「桜エビとほうれん草のスパゲティ」
- スパゲティ
- ニンニク
- 唐辛子
- 桜エビ
- ほうれん草
- アンチョビ
- 米油
- 白ワイン
- 白胡椒
- オリーブオイル
ほうれん草とチーズを使ったおすすめレシピ100選。ほうれん草と桜エビのスパゲティの作り方をご紹介します。ニンニクとアンチョビを炒め、桜エビを加え、白ワインで臭み消しと色止めをしましょう。
たっぷりのお湯で麺を茹で、ほうれん草を加えてソースに絡めます。最後にオリーブオイルをかけて完成です。春の旬のほうれん草と桜エビを使った、おしゃれで美味しい一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 春のレシピ、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、ほうれん草、パスタ、夜ご飯、桜エビ、麺類、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、春の旬、子どもにおすすめ |
#2 薄切り豚ロースで作る！味噌チーズのミルフィーユとんかつ
- 豚ロース肉
- ほうれん草
- スライスチーズ
- 生パン粉
- 味噌
- みりん
- マヨネーズ
- 塩コショウ
- こめ油
ほうれん草＆チーズを使った、豚ロースフライのレシピ。ほうれん草を下茹ですり、チーズをカットし、豚肉に重ねて味噌ダレをのせ、生パン粉をまぶして揚げます。30分で完成する簡単な一品で、お酒にもご飯にも合うおかずです。子どもにもおすすめで、夜ごはんやおつまみにぴったりです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お酒に合う、ご飯に合う、ほうれん草、チーズ、子どももおすすめ、豚ロース、フライパンひとつ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 ささみとほうれん草のオートミールグラタン
- ささみ
- ほうれん草
- エリンギ
- 有塩バター
- 粉チーズ
- 刻みパセリ
- オートミール
- 無調整豆乳
- 顆粒コンソメ
- おからパウダー
ほうれん草＆チーズを使ったオートミールグラタンのレシピ。ほうれん草の下ごしらえから始め、ささみとエリンギを加えて具材を炒め、グラタンソースを作ります。オートミールを加熱し、具材を盛り付けて焼き上げれば完成です。
ヘルシーで低脂質なので、ダイエット向きのお昼ご飯や夜ごはんにおすすめです。調理時間は25分で、簡単に作れるのが特徴です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、ささみ、ほうれん草、オートミール、ヘルシー、低脂質、夜ごはん、簡単、高たんぱく、高タンパク低脂質、ダイエット向き |
#4 ほうれん草とチーズのリゾット｜ほうれん草とゆで卵リゾット
- ご飯
- ほうれん草
- オリーブオイル
- 豆乳
- 粉チーズ
- ブラックペッパー
ほうれん草とゆで卵を使った、おしゃれなリゾットのレシピ。ほうれん草を切って、ゆで卵を作り、炒めた後にご飯を入れてミモザを作ります。20分で作れる、春の旬の料理です。夜ご飯やおもてなしにおすすめで、フライパンひとつで手軽に作れます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おもてなし、ほうれん草、ミモザ、春の旬、フライパンひとつ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、おしゃれ |
#5 おからと米粉のほうれん草マフィン
- 米粉
- おから
- ほうれん草
- チーズ
- ミニトマト
- ベーキングパウダー
- 豆乳
- 砂糖
- 米油
ほうれん草とチーズを使ったおからと米粉のマフィンのレシピ。野菜を切り、ピューレを作り、卵と砂糖を加え、おからと油、米粉とベーキングパウダーを混ぜ、ほうれん草ピューレとチーズを合わせて仕上げます。簡単に作れるおしゃれなデザートで、朝ごはんや昼ごはんにもおすすめ。
ダイエット向きのおやつやスイーツで、子どもにも喜ばれます。調理時間は60分。
| 調理時間 | 60分 |
| 特徴 | デザート、おから、マフィン、簡単おかし、米粉、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ |
#6 とろとろマッシュポテトとサーモンのグラタン
- スモークサーモン
- じゃがいも
- ほうれん草
- しめじ
- オリーブオイル
- バター
- 牛乳
- 生クリーム
- ブラックペッパー
- とろけるチーズ
- パン粉
- オリーブオイル
スモークサーモンとほうれん草を使った、グラタンのレシピ。じゃがいもをつぶして混ぜ、しめじと炒めたほうれん草を加えて混ぜ合わせます。耐熱皿に入れてスモークサーモンととろけるチーズをのせ、パン粉を乗せて焼きます。
こんがりと焼き色がついたら完成です！簡単に作れるのでおつまみやお酒のお供にぴったり。子どもにもおすすめのおしゃれな一品です。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | おつまみ、グラタン、サーモン、簡単、時短料理、お酒にあう、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#7 ヘルシーグラタンで腸活！｜ギリシャヨーグルトの味噌グラタン
- ギリシャヨーグルト
- 鮭フレーク
- ほうれん草
- 玉ねぎ
- えのき
- オリーブオイル
- 粉チーズ
- 刻みパセリ
- 味噌
- 和風顆粒だし
- おからパウダー
- 塩コショウ
ギリシャヨーグルトと味噌を使った、ほうれん草＆チーズを使うグラタンのレシピ。まずはほうれん草の下ごしらえをし、玉ねぎとえのきを切ります。ギリシャヨーグルトと調味料を混ぜてグラタンソースを作り、具材を炒めて皿に入れます。焼き目がつくまで焼いて完成！ダイエット向きのヘルシーグラタンで、美味しく腸活しましょう。
| 特徴 | ダイエットレシピ、グラタン、腸活、ダイエット向き |
#8 生ハムとエリンギ、ちぢみほうれん草のイタリアンオムレツ
- 生ハム
- ちぢみほうれん草
- エリンギ
- 玉ねぎ
- オリーブオイル
- 黒胡椒
- パルメザンチーズ
- ケチャップ
ほうれん草とチーズを使った、生ハムとエリンギのイタリアンオムレツのレシピ。卵液を作り、具材をカットして炒めます。フライパンで卵液を流し、5分蒸し焼きにし、2分焼き色をつけます。おしゃれで簡単な料理です。楽しみ方は自由！
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | おもてなし、フリッタータ、前菜、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、おしゃれ、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |