【殿堂入り1位】プロはほうれん草＆鶏むね肉をこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ3選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のほうれん草＆鶏むね肉を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから3件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 しっとりパサつかない！｜クリーム煮でしっとりパサつかない！鶏むね肉を使った洋風おかず
- 鶏むね肉
- ほうれん草
- マッシュルーム
- バター
- 生クリーム
- お酢
- こしょう
ほうれん草＆鶏むね肉を使った洋風おかずのレシピ。鶏むね肉をカットし、ほうれん草とマッシュルームもカットして、フライパンで焼きます。生クリームとお酢を加えて煮込み、最後にほうれん草とマッシュルームを入れて塩こしょうで味を調えます。
しっとりとした食感で、パサつかない鶏むね肉がおいしい一品です。調理時間はたったの20分で、おしゃれなおもてなし料理にもぴったりです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 主菜、おかず、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、ほうれん草、フライパンひとつ、マッシュルーム、夜ご飯、鶏むね肉 |
#2 おつまみに最適！｜おつまみに最適！「鶏むね肉とほうれん草の粒マスタードソース和え」
- 鶏むね肉
- ほうれん草
- マヨネーズ
- レモン汁
- 粒マスタード
- ピンクペッパー
ほうれん草と鶏むね肉の粒マスタードソース和えのレシピ。鶏むね肉に下味をつけてレンチンし、ほうれん草もレンチンしてマヨネーズソースを作ります。冷ました鶏むね肉を手で割り、ほうれん草を加えて鶏むね肉とピンクペッパーで和えます。簡単に作れるおつまみで、お酒にぴったりです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お昼ご飯、お酒に合う、ほうれん草、サラダ、簡単、電子レンジ、鶏むね肉、時短料理、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 チキンとチェリートマトの春雨スープ
- 鶏むね
- 長ネギ（白い部分）
- 椎茸
- 生姜
- プチトマト
- ほうれん草
- 春雨
- みりん
- 薄口醤油
- ごま油
ほうれん草と鶏むね肉を使った、チキンとチェリートマトの春雨スープのレシピ。食材をカットして、ほうれん草はざく切り、プチトマトはヘタを落とし、生姜は細い千切りに。鶏胸肉をカットして5分煮た後、ごま油で風味をプラス。
プチトマトは一緒に煮ません。ダイエットレシピであり、作り置きにもおすすめ。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、スープ、副菜、作り置きにおすすめ、おもてなし、ダイエット向き |