ナビゲーション

【パプリカを使ったサラダ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカを使ったサラダレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 セロリの炒めサラダ

栄養も歯ごたえも抜群なセロリを使った炒め物。いろどりが欲しい時の追加の一品として最適です。ベーコンとごま油の香りも合わさり、食欲をそそるのでやみつきレシピ間違いなし!ビールにもよく合うので、サッと炒めておつまみとして活躍します。

カロリー 109 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、セロリの大量消費

#2 たこのサラダ風カルパッチョ

15分で作れる、たこを活用したおつまみのレシピ。たこの甘みと、味つけに使用するぽん酢のさわやかな酸味がよく合います。またきゅうりのパリパリとした歯触りや、かいわれ大根のシャキシャキ食感がクセになる一品です。

カロリー 97 kcal
塩分 2 g
調理時間 15分

#3 パイナップルとツナのチョップドサラダ

パイナップルとツナを使ったサラダのレシピ。パイナップルの甘さが嬉しい一品です。パイナップルの黄色、パプリカの赤、セロリの緑が鮮明に映えます。味が全体に染み渡るよう、しっかりと混ぜてお召し上がりください。

カロリー 266 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 10分

#4 シーフードミックスのエスニック風春雨サラダ

シーフードミックスを使ったエスニック風春雨サラダのレシピ。パクチーなどの香味野菜とナンプラーの独特な風味で定番の春雨サラダが一気にエスニック風味に。野菜はうす切りにすることで、ドレッシングが絡みやすく美味しく頂けます。

カロリー 86 kcal
塩分 2.1 g
調理時間 15分

#5 刺し身のサラダ 粒マスタードドレッシング

3種類の刺し身をつかったサラダのレシピ。まぐろ、鯛、たこのお刺身に、オリーブオイルとしょうゆで下味をつけ、野菜と混ぜ合わせていただきます。ドレッシングにもしょうゆを使用。日本人の舌に合う和風サラダです。

カロリー 202 kcal
塩分 1.2 g
調理時間 15分
レシピのキーワード 主菜、20分以内、サラダ、和風、400kcal以下、パプリカの大量消費、水菜の大量消費

#6 水晶鳥風 鶏むね肉冷しゃぶサラダ

鶏むね肉を冷しゃぶにしたサラダのレシピ。鶏肉に塩麹をもみこむことでしっとりします。漬け込んだ鶏肉は片栗粉をまぶしてゆでると「水晶鳥」のようにプルンとした食感に。ゆでたらすぐに氷水で冷やすことで火の通しすぎを防ぐことがポイントです。

カロリー 193 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 約10分塩麹に漬ける時間は除く

#7 フライドポテトサラダ ダブルソースがけ

ごろっと皮付きのじゃがいもを丸ごと使って作る、フライドポテトサラダのレシピ。にんにくマヨネーズとケチャップマヨネーズのダブルソースが、素材のうま味とマッチした一品です。じゃがいもやブロッコリーを電子レンジで加熱しすぎないよう、様子を見ながら加熱時間を調節しましょう。

カロリー 446 kcal
塩分 1.3 g
調理時間 30分

#8 真鯛のオレンジサラダ

鯛の淡い色とオレンジとトマトの鮮やかな色が目を引く、お刺身サラダです。オレンジジュース、ワインビネガー、オリーブオイルを混ぜたドレッシングはフルーティーな味わいと爽やかな香りが特徴的。淡泊な鯛の刺身と野菜を華やかな味わいに仕立てます。食卓が華やかになる一皿なので、おもてなしや特別な日にどうぞ。

カロリー 244 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 10~20分

#9 ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤを使った生野菜のサラダのレシピ。ほんのり苦味のあるゴーヤとシャキシャキ食感のパプリカをツナがマイルドに包みます。ぽん酢でさっぱりした仕上がりに。ゴーヤの苦味はしっかり下ごしらえすることでもっと食べやすくなります。

カロリー 46 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 15分
レシピのキーワード にがうり(ゴーヤ)、副菜、20分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下

#10 温野菜サラダのごまマヨがけ

かぼちゃやまいたけを使った、簡単に作れる温野菜サラダのレシピ。具材は電子レンジで加熱するので時短調理できます。パプリカはオーブントースターで焼くのがポイント。ごま風味のドレッシングがサラダによく合います。

カロリー 122 kcal
塩分 0.4 g
調理時間 10分

次のページを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

お気に入りに保存したレシピを見る

関連する野菜がたっぷり摂れるサラダレシピを探す