【殿堂入り1位】プロはパプリカ&卵をこう使う!毎日アレンジできる簡単レシピ10選

投稿型レシピサイトなどで見る定番のパプリカ&卵を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから10件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 イスラエルの朝ごはん!トマトピューレで濃厚「シャクシュカ」

  • 玉ねぎ
  • にんにく
  • トマト
  • 赤パプリカ
  • ベーコン
  • オリーブオイル
  • トマトピューレ
  • カレー粉
  • オレガノ
  • 粗びき黒こしょう
  • 粗びき黒こしょう
  • 粉チーズ

パプリカ&卵を使った、簡単ながらも美味しい料理のレシピ。まずは具材をカットし、フライパンでにんにくと玉ねぎを炒めます。切った具材と調味料を加えて煮詰め、卵を割り入れて半熟に仕上げます。最後にトッピングをのせて完成!子どもも大人も楽しめる、時短でおしゃれな一品です。

調理時間25分
特徴夜ご飯、おしゃれ、おもてなし、お酒に合う、トマト、フライパンひとつ、卵、子どももおすすめ、朝ごはん、時短料理、お酒にあう、おつまみ、朝ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ

#2 グルテンフリーで糖質オフ!具だくさんおから蒸しパン

  • じゃがいも
  • 玉ねぎ
  • ブロッコリーの芯
  • パプリカ
  • コーン
  • ウインナー
  • とろけるチーズ
  • おからパウダー
  • カレーパウダー
  • 砂糖
  • ベーキングパウダー
  • オリーブオイル

じゃがいもと玉ねぎ、ブロッコリーの芯、パプリカ、コーン、ウインナー、とろけるチーズ、卵、おからパウダー、カレーパウダー、ベーキングパウダーを使った、パプリカ&卵のレシピ。じゃがいもをレンジで加熱し、具材をカットして炒め、生地を作って蒸し焼きにし、マヨソースを作ります。ひっくり返して盛り付ければ完成です!お昼ご飯や朝ごはんにおすすめのヘルシーレシピで、ダイエット中の方や子どもにも喜ばれます。

調理時間30分
特徴デザート、おからパウダー、お昼ご飯、じゃがいも、コーン、ダイエット、チーズ、フライパンひとつ、低糖質、子どももおすすめ、朝ごはん、蒸しパン、主菜、朝ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おやつ・スイーツ、子どもにおすすめ

#3 夏野菜のキーマカレー|身体の内側から冷やそう!夏野菜たっぷりキーマカレー

  • 玉ねぎ
  • ニンジン
  • ナス
  • ズッキーニ
  • パプリカ(黄
  • トマト
  • しめじ
  • 合挽き肉
  • ニンニク
  • オリーブオイル
  • カレールー
  • ケチャップ
  • ウスターソース
  • お米
  • ターメリック

玉ねぎとニンジンを炒め、パプリカ&卵を加えて煮詰めたキーマカレーのレシピ。ターメリックライスと一緒に楽しめます。30分で完成し、夏野菜の旬を味わえる一品です。
フライパンひとつで手軽に作れるので、忙しい夜の夕食や昼食にぴったりです。ご飯にもよく合い、冷凍保存も可能です。おしゃれでお子様にもおすすめの主菜です。

調理時間30分
特徴夏のレシピ、お昼ご飯、ひき肉、キーマカレー、フライパンひとつ、夏野菜、夜ご飯、子どももおすすめ、冷凍保存可能、ご飯にあう、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、夏の旬、子どもにおすすめ、おしゃれ

#4 スタミナ満点!|スペインの伝統的なスープ!ニンニクたっぷり「ソパ・デ・アホ」

  • ニンニク
  • パン
  • 生ハム
  • パセリ
  • オリーブオイル
  • パプリカパウダー
  • こしょう

ニンニクと生ハムを使った、パプリカ&卵のレシピ。ニンニクをカットし、生ハムとパセリ、パンをカットして炒めます。香り高く仕上げるためにパセリを加え、パプリカパウダーを入れて炒めます。
最後に溶き卵を入れ、ふわっと仕上げます。調理時間は15分で、スタミナをつけたい時にぴったりの一品です。

調理時間15分
特徴夜ご飯、おもてなし、にんにく、スタミナ、時短料理、生ハム、節約料理、夜ごはんにおすすめ

#5 お弁当にも!野菜たっぷりスパニッシュオムレツ

  • ニンニク
  • じゃが芋
  • 玉ねぎ
  • ブロッコリーの芯
  • パプリカ(赤、黄
  • 中玉トマト
  • マッシュルーム
  • ウインナー
  • 豆乳
  • 粉チーズ
  • こしょう
  • コンソメ
  • オリーブオイル

卵とパプリカを使った、ボリューム満点の炒め物のレシピ。まずニンニク・じゃが芋と玉ねぎを下ごしらえし、ブロッコリー、マッシュルーム、ウインナー、トマトなどの具材もカットします。全ての具材を炒め、卵液を作り具材と合わせて焼きます。
ひっくり返して少し焼いたら出来上がりです。お昼ご飯や夜ごはんにぴったりで、低糖質なのでダイエット向き。ボリューム満点でおしゃれな一品です。

調理時間30分
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#6 おしゃれなサラダ|にんじんドレッシングのごちそうサラダ

  • 鶏ささみ
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • パプリカ(黄
  • ホワイトマッシュルーム
  • ミニトマト
  • ベビーリーフ
  • きび砂糖
  • 塩ひとつまみ
  • オリーブオイル
  • レモン汁
  • はちみつ

鶏ささみとにんじんを使った、パプリカ&卵のサラダのレシピ。ゆで卵やブロッコリーを加えて、栄養たっぷりの一品に。鶏ささみは下味をつけて電子レンジで加熱し、トッピングにはホワイトマッシュルームやベビーリーフを添えます。
にんじんドレッシングと粉チーズをかけて、さっぱりとした味わいに仕上げました。調理時間は20分で、ダイエット向きのレシピとしてもおすすめです。朝ごはんや昼ごはんにぴったりの一品です。

調理時間20分
特徴ダイエットレシピ、おもてなし、にんじん、サラダ、大量消費におすすめ、副菜、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ

#7 新玉ねぎとパプリカのピクルス

  • 砂糖
  • 粒こしょう
  • ローリエ
  • 赤唐辛子
  • 新玉ねぎ
  • パプリカ(赤)
  • パプリカ(黄)
  • うずら卵

新玉ねぎとパプリカを使った、ピクルスのレシピ。まずはピクルス液を作り、新玉ねぎとパプリカをカットして、うずら卵と一緒に漬け込みます。簡単に作れる副菜であり、作り置きにもおすすめです。調理時間はたったの10分で、おしゃれな料理アイデアとしても活用できます。

調理時間10分
特徴副菜、ピクルス、作り置き、常備菜、作り置きにおすすめ、おしゃれ

#8 簡単パプリカガパオライス|風味豊かな、ヘルシーガパオライス

  • 鶏ささみ
  • にんにく
  • 玉ねぎ
  • パプリカ
  • スイートバジル
  • 玄米
  • ウスターソース
  • 醤油
  • ナンプラー
  • 砂糖
  • ごま油
  • サラダ油

パプリカと卵を使った、鶏ささみの炒め物「パプリカガパオライス」のレシピ。ささみを細かくして炒め、ウスターソースとナンプラーで味付けし、バジルを加えることで、香り豊かな一品に。目玉焼きと一緒に盛り付け、玄米と合わせて、ヘルシーで美味しい昼ごはんにぴったり。調理時間は30分で、お手軽に作れます。

調理時間30分
特徴お昼ごはん、ささみ、ガパオライス、玄米、ご飯にあう、昼ごはんにおすすめ

#9 おしゃれでおもてなし!|スパイス唐揚げ

  • 鶏手羽元
  • 薄力粉
  • コーンスターチ
  • ベーキングパウダー
  • ビール
  • パプリカパウダー
  • クミンパウダー
  • コリアンダーパウダー
  • ガーリックパウダー
  • 黒コショウ

パプリカ&卵を使った、鶏手羽元のレシピ。鶏手羽元をチューリップの形にして、粉とスパイスを混ぜ、ビールを加えた特製衣をつけて揚げます。いい揚げ色がついたら、油をきって完成です。
クミンとコリアンダーの風味が食欲をそそります。おしゃれな一品で、おもてなしにもぴったり。調理時間は30分で、手軽に作れます。

調理時間30
特徴おしゃれ、おもてなし、クミン、コリアンダー

#10 おからパウダーdeケークサレ

  • 冷凍ブロッコリー
  • じゃがいも
  • パプリカ(黄
  • ミニトマト
  • ニンニク
  • しめじ
  • 魚肉ソーセージ
  • おからパウダー
  • 無調整豆乳
  • 乾燥バジル
  • ホワイトペッパー
  • 砂糖
  • コンソメ

おからパウダーdeケークサレは、冷凍ブロッコリー、じゃがいも、パプリカ、ミニトマト、ニンニク、しめじ、魚肉ソーセージなどを使って作る、おいしくてヘルシーなケーキです。具材を炒めて、生地を作り、クッキングシートを敷いた型に入れて、40分焼き上げると完成です。おからパウダーを使ったことで、栄養価が上がり、パンプキンのような甘さが楽しめます。おいしくてヘルシーなケーキを作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間40
特徴ダイエットレシピ、おからパウダー、低糖質、朝ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ

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