【トマト＆コンソメを使ったレシピ】アイディア探せる！プロ考案のレシピ45選
#31 赤ワインとフォンドヴォーで作る｜鶏肉とかぶのトマト煮込み
- 鶏もも肉
- かぶ
- 玉ねぎ
- にんにく
- 胡椒
- トマトペースト
- フォンドヴォー
- コンソメキューブ
鶏もも肉とかぶのトマト煮のレシピ。まずはカブ、玉ねぎ、にんにくをカットし、鶏肉を炒めてから調味料を加えて煮込む。赤ワインとフォンドヴォーの風味が絶妙で、おつまみや副菜としてもおすすめ。夜ごはんにぴったりで、お酒とも相性抜群。
| 特徴 | 夜ご飯、おつまみ、フォンドヴォー、赤ワイン、お酒にあう、副菜、夜ごはんにおすすめ |
#32 薄力粉で簡単！たっぷりチーズのマルゲリータ風ピザ
- 薄力粉
- トマト缶
- おろしにんにく
- コンソメ
- 砂糖
- ケチャップ
- 塩こしょう
- モッツアレラチーズ
- バジル
薄力粉で生地から簡単に作れる、マルゲリータのレシピ。難しいイメージのピザ生地も薄力粉で簡単に作れます。発酵する必要もないので、思い立ったらすぐ作れるのが魅力。トッピングの材料はお好みでアレンジし放題です。
| 特徴 | お昼ごはん、ランチ、手作りピザ、薄力粉、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#33 ナスのミートソース
- ナス
- 合挽肉
- カットトマト缶
- 中濃ソース
- ケチャップ
- おろしにんにく
- オリーブ油
- コンソメ
- 薄力粉
- パセリ
ナスと合挽肉を使った、簡単なミートソースのレシピ。まずはナスの下処理をし、耐熱容器に合挽肉とトマト缶と調味料を入れます。ナスを加えて加熱し、味を整えて完成です。電子レンジで作り置きにもおすすめで、子どもにも喜ばれる一品です。
| 特徴 | 作り置き、ミートソース、電子レンジ、作り置きにおすすめ、子どもにおすすめ |
#34 簡単手羽元のトマト煮｜材料入れて煮込むだけの手羽元のトマト煮
- 手羽元
- おろしにんにく
- 塩こしょう
- オリーブ油
- じゃがいも
- トマト缶
- 砂糖
- コンソメ
- 乾燥パセリ
手羽元とトマト缶を使った、簡単な夜ご飯のレシピ。じゃがいもを下茹でするだけで、ほっとする一品が完成します。トマトと手羽元の相性は抜群で、お酒にもぴったりです。
お好みでパセリをふって、さらに彩りを加えましょう。忙しい日の主菜やおつまみにおすすめです。
| 特徴 | 夜ご飯、トマト、手羽元、簡単、お酒にあう、おつまみ、主菜、夜ごはんにおすすめ |
#35 ダイエットに最適！｜はんぺんとパプリカのトマトグラタン
- はんぺん
- カットトマト缶
- にんにく
- 黄パプリカ
- エリンギ
- オリーブオイル
- 顆粒コンソメ
- 粉チーズ
- 刻みパセリ
はんぺんとカットトマト缶を使った、トマト＆コンソメのダイエット向きのレシピ。まずは黄パプリカとエリンギを切り、にんにくを刻みます。次にはんぺんを潰し、にんにくと野菜を炒めます。
トマト缶を加えて加熱し、具材とソースをグラタン皿に入れて焼きます。ダイエットにぴったりの低脂質な一品です。盛り付けて、ヘルシーな食事を楽しみましょう！
| 特徴 | ダイエットレシピ、はんぺん、低脂質、ダイエット向き |
#36 おからパウダーde野菜たっぷりグラタン
- かぼちゃ
- 冷凍ブロッコリー
- パプリカ(赤、黄
- ミニトマト
- 玉ねぎ
- えのき
- しめじ
- ベーコン
- ピザ用チーズ
- おからパウダー
- バター
- 無調整豆乳
- アーモンドミルク
- マギーコンソメ
- ガーリックパウダー
おからパウダーを使った、小麦粉不使用のグラタンレシピ。野菜がたっぷり摂れて栄養満点の一品です。豆乳、アーモンドミルクとおからパウダーで低カロリーなソース。彩りも豊かなので、普段のおかずは勿論、パーティー料理としても活用できそうです。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おから、グラタン、低糖質、ダイエット向き |
#37 白菜のオートミールリゾット
- サラダチキン
- 白菜
- しめじ
- オートミール
- オリーブオイル
- 無調整豆乳
- 塩コショウ
- 粉チーズ
- 顆粒コンソメ
- おろしにんにく
冬の旬の白菜とオートミールを使った、トマト＆コンソメを使ったサラダチキンのレシピ。白菜を切り、しめじとサラダチキンをほぐし、具材を炒めて、調味料とオートミールを煮込んで完成です。冬の寒い日にぴったりの温かい一品。ダイエットにも向いています。
| 特徴 | 冬のレシピ、オートミール、白菜、ダイエット向き、冬の旬 |
#38 タラとトマトの煮込み｜たらと白菜のトマト煮込み
- たら
- 玉ねぎ
- ブラウンマッシュルーム
- 白菜
- 薄力粉
- 塩コショウ
- オリーブオイル
- おろしにんにく
- 刻みパセリ
- カットトマト缶
- 顆粒コンソメ
タラとトマトを使った、簡単な夜ごはんのレシピ。白菜、玉ねぎ、マッシュルームを切って、タラに下味をつけて焼き、野菜と一緒に炒めて煮込みます。トマト＆コンソメの風味が豊かで、ダイエット向きの主菜です。盛り付けて完成！
| 特徴 | ダイエットレシピ、タラ、トマト、主菜、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |
#39 濃厚トマトクリームパスタ
- パスタ
- にんにく
- オリーブオイル
- 玉ねぎ
- ハーフベーコン
- エリンギ
- アボカド（冷凍）
- ★水
- ★コンソメ
- ★ケチャップ
- 牛乳
- バター
- 塩コショウ
- 粉チーズ、ブラックペッパー、パセリ
ベーコンとエリンギを使った、主食に最適なトマトクリームパスタのレシピ。パスタは別茹で不要です。フライパン一つで作れます。
具材と一緒にパスタを煮込んで完成。手早く作れるので簡単に済ませたいランチにおすすめです。
| 特徴 | お昼ごはん、トマトクリーム、フライパンひとつ、簡単パスタ、麺類、昼ごはんにおすすめ |
#40 夏野菜と豚ひき肉のラザニア｜【夏野菜】ズッキーニとなすのラザニア風
- ズッキーニ
- なす
- 豚ひき肉
- トマト缶
- オリーブオイル
- にんにくすりおろし
- 塩コショウ
- ケチャップ
- 餃子の皮
- ピザ用チーズ
- バター
- 小麦粉
- 牛乳
- コンソメ顆粒
- 塩コショウ
夏の旬のズッキーニとなすを使った、夏野菜と豚ひき肉のラザニアのレシピ。まずは野菜をカットし、ひき肉を炒めます。野菜も加えてさらに炒め、トマト缶を加えて炒めます。
ケチャップを加えて味をととのえ、ホワイトソースを作ります。耐熱容器に具材を入れ、トースターで焼きます。夏の夜ごはんにおすすめの主菜です。
| 特徴 | 夏のレシピ、おかず、ラザニア、夏野菜、おもてなし、主菜、夜ごはんにおすすめ、夏の旬 |
#41 おもてなしにぴったり！｜タラとズッキーニ・エリンギのトマト煮
- タラ
- 玉ねぎ
- ズッキーニ
- エリンギ
- にんにく
- ホールトマト缶
- コンソメ顆粒
- ケチャップ
- パセリ、粉チーズ
タラと野菜を使った、トマト＆コンソメのレシピ。まずはタラの下処理をし、玉ねぎを炒めてエリンギとズッキーニを加えます。トマトソースで煮込んで味を整え、ソースを煮詰めたら盛りつけましょう。おもてなしの夜ご飯にぴったりの一品です。
| 特徴 | ダイエットレシピ、タラ、フライパンひとつ、主菜、おもてなし、低糖質でダイエット向き、低脂質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#42 鶏むね肉のトマト煮タコス
- 鶏胸肉
- 玉ねぎ
- ホワイトマッシュルーム
- ピーマン
- レタス
- アボカド
- ミニトマト
- ホールトマト
- トルティーヤ
- 塩胡椒
- ケチャップ
- コンソメ
- オリーブオイル
鶏胸肉と野菜を使った、簡単メキシカンチキンのトルティーヤのレシピ。鶏胸肉と一緒に煮込む野菜を炒めて、ホールトマトで煮込んだ後、トルティーヤに乗せて焼きます。お手軽ながらもメキシコ料理の風味が楽しめます。
トッピングはお好みでアボカドやレタスを加えて、完成です。大量消費やおもてなしにもおすすめの一品で、ダイエット向きの高タンパクで低糖質な節約料理です。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | おもてなし、トルティーヤ、メキシコ、鶏むね肉、時短料理、節約料理、大量消費におすすめ、低糖質でダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#43 夜ごはんにおすすめ｜フェヌグリークカレー
- ひよこ豆の水煮
- にんじん
- ピーマン
- 玉ネギ
- リンゴ
- にんにく
- 小麦粉
- トマトピューレ
- コンソメ
- オリーブオイル
- フェヌグリークシード
- カレー粉
ひよこ豆と野菜を使ったカレーのレシピ。トマト＆コンソメを使い、コクと旨味がたっぷり詰まった一品です。まずは野菜や材料を準備し、フェヌグリークを炒めて香りを引き出します。
玉ねぎを炒めていき、材料を煮込んでいきます。最後に小麦粉を溶いてとろみをつけて完成です。ご飯によく合い、夜ごはんにぴったりです。大量消費にもおすすめのレシピです。
| 特徴 | 夜ご飯、カレー、スパイス、フェヌグリーク、大量消費におすすめ、ご飯にあう、夜ごはんにおすすめ |
#44 ヘルシーグラタン！｜ツナとブロッコリーのなすグラタン
- ノンオイルツナ缶
- なす
- ブロッコリー
- ミニトマト
- ホワイトマッシュルーム
- 粉チーズ
- 溶き卵
- 無調整豆乳
- おからパウダー
- マヨネーズ
- 顆粒コンソメ
- 塩コショウ
なすとブロッコリーを使った、トマト＆コンソメを使うグラタンのレシピ。ブロッコリーをレンジで加熱し、ミニトマトとマッシュルーム、なすを切って具材を準備。グラタンソースを作り、具材を並べて焼いて完成！低糖質でダイエット向きであり、食物繊維もたっぷり摂れるヘルシーな一品。
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | グラタン、ツナ缶、ヘルシー、低糖質でダイエット向き、食物繊維がとれる |
#45 大豆入りポークケチャップのレシピ
- 豚こま肉
- 玉ねぎ
- しめじ
- じゃがいも
- 大豆水煮
- オリーブオイル
- 顆粒コンソメ
- 砂糖
- ケチャップ
- トマト缶（カット）
- ウスターソース
- おろしにんにく
大豆の水煮を使った、主菜になるポークケチャップのレシピ。玉ねぎはよく炒めて甘味をだして。味付け前に具材をしっかり煮込む事で、お肉を柔らかく仕上げます。
食材を細かく切るのもポイントの一つ。味が染み込みやすく、お子さまも食べやすくなります。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | おつまみ、ご飯にあう、懐かしの味、作り置きにおすすめ、お酒にあう |