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【卵&しらすを使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ44選

このページでは、専門家等のレシピサイトから卵&しらすを使ったレシピを44件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 しらすのふわとろたまご丼

しらす三つ葉ごはん片栗粉

620 kcal塩分4.6 g調理時間10分

ふんわりしたたまご焼きのたまご丼のレシピ。…

#2 カルシウムたっぷりシラスとほうれん草の卵焼きのレシピ

132 kcal塩分0.9 g調理時間3工程(10分)

しらすをたっぷり使った卵焼きのレシピ。…

#3 しらすとねぎのオムレツ

360 kcal調理時間10分

しらすとねぎを使った和風オムレツのレシピ。…

#4 卵・キャベツ・しらすの「ごまバタぽん酢」トースト

338 kcal塩分2.2 g調理時間15分

卵・キャベツ・しらすを使った、朝ごはんにもオススメなトーストのレシピ。…

#5 たっぷり春キャベツとしらすのチャーハン

502 kcal調理時間15分

春キャベツとしらすを使ったさっぱりチャーハンレシピ。…

#6 白菜としらすのみそ風味卵とじ

151 kcal調理時間15分

白菜としらすのうま味たっぷり、みそ風味卵とじのレシピ。…

#7 ひじき・しらす・菜の花のぺぺたま♪

559 kcal塩分2.9 g調理時間10分(パスタゆで時間を除く)

ひじきと菜の花、しらすと卵を使って作るアレンジスパゲッティのレシピ。…

#8 ピリ辛さくさく小松菜とシラスのチヂミのレシピ

218 kcal塩分1.6 g調理時間4工程(20分)

サクサク生地がたまらない小松菜のチヂミのレシピ。…

#9 シンプルが美味しい♪しらすほうれん草の卵炒め

調理時間10分

シンプルだから美味しい、しらすほうれん草の卵炒めのレシピ。…

#10 もっちり満足!キムチ入りおからお焼きのレシピ

389 kcal塩分2.2 g調理時間3工程(20分)

おからを活用したお焼きのレシピ。…

#11 しらすと青唐辛子のフリッタータ|本誌連載「美味しいって何だろう?」で丸山隆平さんが修業した料理レシピ②

しらすをメインとしたシンプルな具材で、しらすの旨みを存分に感じられる、イタリア式オムレツのレシピ。…

#12 オートミールチャーハン

271 kcal調理時間15分

お米不使用、ヘルシーなオートミールチャーハンのレシピ。…

#13 無限ゆで卵

うま味調味料が決め手のタレが癖になる、半熟ゆで卵レシピ。…

#14 卵を使った時短レシピ フライパンで簡単!たっぷりしらすの卵焼き

調理時間10分

しらすたっぷりの卵焼きのレシピ。…

#15 シラスのお好み焼き風

調理時間30分

シラスと卵を使った、簡単にできるおつまみのお好み焼き風のレシピ。…

#16 混ぜご飯と松茸のお吸物で絶品&簡単♡和風きのこオムライス

舞茸椎茸えのきしめじ玉ねぎ松茸のお吸物めんつゆ大葉、等

調理時間10分

きのこがたっぷりと入った、ランチにも最適な和風オムライスのレシピ。…

#17 お手軽のせるだけ!しらす納豆丼 ふわふわ食感

457 kcal調理時間5分

しらすと納豆を活用した丼ぶりのレシピ。…

#18 栄養満点♪ほうれん草にしらす♪小えび入りのたまご焼き♪

調理時間5分

ほうれん草や小えびを使った、副菜にぴったりの卵焼きのレシピ。…

#19 子どもがもりもり食べる!栄養たっぷり鮭とシラスの和風ビビンバ

699 kcal調理時間40分

鮭とシラスを使った、ごま油の香りが食欲をそそるビビンバのレシピ。…

#20 \和の具材の大根・しらす・ネギで作る/スパニッシュオムレツ

調理時間15分

大根、しらす、ネギを使用した、和風スパニッシュオムレツのレシピ。…

#21 しらすユッケ

しらすを使った、おつまみになるユッケのレシピ。…

#22 魚介たっぷりのアランチーニ

調理時間約20分

魚介たっぷりのイタリアン風ライスコロッケのレシピ。…

#23 高菜チャーハン

生米サラダ油ごま油青ネギ高菜しらす濃口醤油、等

高菜としらすを使った、主食の高菜チャーハンのレシピ。…

#24 冷凍小松菜で時短調理冷凍小松菜とシラスのチヂミのレシピ

218 kcal調理時間3工程(15分)

冷凍小松菜とシラスを入れたチヂミレシピ。…

#25 シャキシャキ食感絹さやの卵焼きのレシピ

149 kcal塩分1.5 g調理時間3工程(15分)

絹さやを活用した卵焼きのレシピ。…

#26 納豆をたくさん食べよう納豆パスタのレシピ

653 kcal塩分3 g調理時間4工程(25分)

納豆とシラスを使ったカルシウムたっぷりの簡単パスタのレシピ。…

#27 野菜嫌いもパクパク♡小松菜しらすとふんわり卵の混ぜご飯

調理時間5分(ごはんを炊く時間は除く。)

小松菜しらすとふんわり卵の混ぜご飯のレシピ。…

#28 【ねぎレシピ】九条ねぎとしらすの極旨たまご焼き♪

たまご九条ねぎ(長ネギ小ねぎでもOK)しらす白だし砂糖

調理時間5分

九条ねぎとしらすを使った副菜におすすめの卵焼きのレシピ。…

#29 4分かからず簡単!優しい味で美味しい♡しらすふわニラ玉

調理時間5分(4分かかりません)

炒め時間はわずか4分未満で優しい味わいに仕上がるしらすふわニラ玉のレシピ。…

#30 大満足☆しらすと明太子の塩昆布とろろオムライス

調理時間15分

海の幸を味わう和風オムライスのレシピ。…

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