【大葉とタコを使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ17選

このページでは、専門家等のレシピサイトから大葉とタコを使ったおすすめレシピを17件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 さっぱりピリ辛タコとトマトのもち麦サラダのレシピ

もち麦とたこをピリ辛味でまとめた、スパイシーなサラダのレシピ。タコと相性のいいトマトやキュウリに、歯ごたえのあるもち麦も入ってボリュームアップ。ガラムマサラが辛みと香りをプラスし、風味よく仕上がります。

カロリー76 kcal
塩分0.8 g
調理時間2工程(25分)
レシピのキーワード副菜、洋風

#2 天の川パスタ

彩り豊かにたこやいくら、大葉、卵を乗せ、昆布つゆベースの味付けであっさりといただく冷製パスタのレシピ。スパゲッティは水で冷やしたあと、水気をしっかりと切りましょう。トッピングする具材はアレンジ自在です。

カロリー469 kcal
塩分1.4 g
調理時間7分(パスタのゆで時間除く)

#3 夏らしい簡単メニュー!タコとトマトのマリネのレシピ

5分で完成、タコとトマトのマリネのレシピ。食材を切り、調味料と和えるだけなので簡単に作れる一品です。みずみずしいトマトの酸味と、タコのほのかな甘みに酢を加えることで味が引き締まり、さっぱりした味わいに仕上がります。

カロリー108 kcal
塩分0.8 g
調理時間3工程(5分)
レシピのキーワード副菜、洋風

#4 たこのぶっかけおろしうどん

たこを使った、さっぱりぶっかけうどんのレシピ。つゆに酢を入れることでよりさっぱりとした味になり、みょうがや大葉を加えれば香りも楽しめます。さわやかな味付けのぶっかけうどんと、ぷりぷりとした歯ごたえのあるたこの相性抜群な一品です。

カロリー357 kcal
塩分4.7 g
調理時間10分

#5 たこときゅうりの和風ジェノベーゼ

たこときゅうりを使った、和風ジェノベーゼのレシピ。たこときゅうりの大きさを揃えると、綺麗に仕上がります。大葉をすり潰すことで香りが増します。大葉の香りを生かしたいので、にんにくは入れすぎないようにするのがポイント。

カロリー150 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、しその大量消費、大葉の大量消費

#6 旨ウマ!食感も味も文句なし♡たことしらすと長芋のさっぱり和え

たこと長芋を使用した、副菜におすすめの和え物のレシピ。たこのプリッと弾力のある噛み応えと、長芋のシャキシャキとした歯応えがアクセントになっている一品です。味つけにレモン汁を入れることで爽やかな香りと酸味がプラスされ、さっぱりした後味に仕上がります。

調理時間3分
レシピのキーワード副菜、しらすの大量消費

#7 たこ飯

たこを使った旨味が強いたこ飯のレシピ。いつものお刺し身や酢の物とは違った、たこの食感が味わえる一品です。たこはご飯とは一緒に炊きません。炊き上がったご飯にのせて蒸す事で、柔らかく仕上がります。たこの風味と食感が楽しめるたこ飯。是非作ってみてください。

カロリー557 kcal
塩分3 g
調理時間10分

#8 タコとかぶのカルパッチョ

オリジナルドレッシングが味の決め手タコとかぶのカルパッチョのレシピ。タコに砂糖とお酢をまぶして下味をつけてひと工夫。海苔の佃煮を活用したレモンがさわやかなドレッシングが旨みたっぷり。タコと大葉によく合います。

調理時間10分
レシピのキーワード副菜

#9 たことにんにくのパスタ

たことにんにくで作るピリ辛パスタのレシピ。たこは1cm角に切り、鷹の爪は種を取り、にんにくはみじん切りにしておきます。オリーブオイルで具材を炒め、パスタと茹で汁を加えたら完成。にんにくと鷹の爪が効いた一品。冷たい白ワインやスパークリングワインとの相性が抜群です。

レシピのキーワードおつまみ

#10 初夏の蛸すいとん

温かい汁物でお馴染みのすいとんを冷たくアレンジした「初夏の蛸すいとん」。すいとんのモチモチと薬味のシャキシャキと、色々な食感を楽しめます。さっぱりした味とたっぷりの薬味で食欲をそそる夏にお勧めの一品。

カロリー157 kcal
塩分2 g
調理時間20分

#11 切って混ぜるだけ♡たこの和風カルパッチョ

具材を切って混ぜるだけでお手軽に作れる和風カルパッチョのレシピ、ドレッシングのベースに麺つゆを使うので、料理に慣れていない方でも安心して作れます。玉ねぎは水にさらしたあとしっかりと水気を切ることで、味がぼやけるのを防ぎましょう。

調理時間3分
レシピのキーワード副菜

#12 和えるだけ!【梅とぶつ切りタコのカプレーゼ】

ぶつ切りのタコとモッツァレラチーズを麺つゆで和えた、和風カプレーゼのレシピ。オリーブオイルに麺つゆをプラスし、梅干しや大葉などの具材で和の雰囲気満点。モッツァレラチーズの代わりに豆腐で作るのもおすすめです。

調理時間10分
レシピのキーワード副菜

#13 和風ペペロンチーノ風!たこ飯

たこを使った炊き込みご飯のレシピ。たこ飯を、にんにくと鷹の爪でペペロンチーノ風にアレンジ。簡単ですが本格的な仕上がりになっています。めんつゆと大葉を加えてちょっぴり和風の要素も。おもてなしにもピッタリのメニューです。

調理時間3分(炊飯時間は除く)
レシピのキーワード主食

#14 【味付けはアレ!】失敗知らずの生姜香る絶品たこ飯♩

白だしをつかったたこ飯のレシピ。たこの旨味と白だしのコクが効いた優しい味わい。みじん切りにした生姜がさわやかに香ります。炊飯器で作れるのがお手軽ポイント。シンプルな材料で豊かな風味を楽しめる一品です。

調理時間10分(炊飯時間は除く)
レシピのキーワード主食

#15 ごま油たらりが激旨!おろしと大葉たっぷりタコポンうどん

タコの噛み応えのある食感が楽しめる、魅力うどんのレシピ。大葉と、大根おろしをたっぷり加えることでさっぱりとした味わいに。仕上げにごま油をかければ、濃厚な風味がプラスされ、ワンランク上のうどんを味わうことができます。

調理時間5分
レシピのキーワード主食

#16 檸檬たこ!大葉みょうが

たことみょうがを使った、おつまみにもなる和え物のレシピ。みょうが、大葉の香味野菜と、酸味のあるレモン醤油の味付けがマッチして、さっぱりとした味わいです。和えるだけの簡単調理。タコのコリコリとした食感が楽しめます。

調理時間3分
レシピのキーワード副菜

#17 タコとアボカドの柚子胡椒和え

タコとアボカドを活用した、5分で簡単に作れる和え物のレシピ。麺つゆとオリーブオイルで味付けしています。また、アクセントに柚子胡椒をプラス。具材は、きゅうりとミニトマトも使用し彩り豊かです。色んな食感が楽しめる一品ですね。

調理時間5分
レシピのキーワード副菜

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