【殿堂入り1位】プロはにんじん＆はちみつをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ7選
投稿型レシピサイトなどで見る定番のにんじん＆はちみつを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから7件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 基本のキャロットラペのレシピ！スライサーでふんわり優しい甘みと食感に！
- にんじん
- くるみ
- オリーブオイル
- はちみつ
- 粒マスタード
- こしょう
にんじんを使った、基本のキャロットラペのレシピ。にんじんをスライスし、ドレッシングを混ぜます。スライサーを使うとふんわり仕上がります。
ドレッシングにははちみつを加えて甘みを引き立て、粒マスタードで風味をプラスします。にんじんの皮も一緒に召し上がってくださいね。簡単に作れるサラダで、にんじんの甘みが引き立つ一品です。ぜひ楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 作り置き、お昼ご飯、くるみ、サラダ、人参、副菜、基本のレシピ、夜ご飯、子どももおすすめ、朝ごはん、作り置きにおすすめ、副菜・もう一品のおかず |
#2 にんじんとはちみつのサラダ｜にんじんドレッシングのごちそうサラダ
- 鶏ささみ
- にんじん
- ブロッコリー
- パプリカ(黄
- ホワイトマッシュルーム
- ミニトマト
- ベビーリーフ
- きび砂糖
- 塩ひとつまみ
- オリーブオイル
- レモン汁
- はちみつ
にんじんとはちみつを使った、にんじんとホワイトマッシュルームのサラダのレシピ。まずはゆで卵を作り、ブロッコリーを電子レンジで加熱します。鶏ささみに下味をつけて加熱し、パプリカやミニトマトと一緒に盛り付けます。
最後に、にんじんドレッシングと粉チーズをかけて完成です。大量消費やダイエット向きの副菜としておすすめです。調理時間は20分で、朝ごはんや昼ごはんにもぴったりです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おもてなし、にんじん、サラダ、大量消費におすすめ、副菜、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ |
#3 にんじんとアスパラガスのリボンサラダ
- にんじん
- アスパラガス
- はちみつ
- マスタード
- オリーブオイル
- こしょう
にんじんとアスパラガスを使ったおしゃれなサラダのレシピ。まずにんじんをピーラーでスライスし、アスパラガスもピーラーでスライスして根元を切り落とし、レンジで加熱します。最後にドレッシングを作り、全ての材料を混ぜれば完成です。
お酒にぴったりの副菜やおもてなし料理としてもおすすめ。調理時間は15分で、作り置きにも便利です。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 副菜、おもてなし、にんじん、サラダ、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ、おしゃれ |
#4 オートミールdeラップサンド
- オートミール
- 鶏モモ肉
- グリーンレタス
- ニンジン
- 紫キャベツの塩麹マリネ
- 米粉
- 砂糖
- オリーブオイル
- ハチミツ
- 料理酒
- 片栗粉
- 醤油
- みりん
にんじん＆はちみつを使った、オートミールのレシピ。まずは野菜を準備し、紫キャベツの塩麹マリネを用意します。鶏モモ肉を下準備し、生地を作り焼きます。
照焼チキンを作り、ドレッシングを作ります。具を入れて巻き、カットして盛り付けましょう。ダイエット向きでおしゃれな主菜で、昼ごはんや朝ごはんにおすすめです。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、主菜、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ |
#5 にんじんラペ
- にんじん
- たまねぎ
- レーズン
- オリーブオイル
- はちみつ
にんじんとたまねぎ、レーズン、はちみつを使った、おしゃれで時短なデリ風副菜のレシピ。にんじんと玉ねぎを切り、電子レンジで調理し、水切りしてから全てを合わせるだけの簡単な作り方。調理時間は10分で、節約料理や作り置きにもおすすめ。
甘みのあるはちみつとレーズンが絶妙なアクセントになり、お酒にもよく合います。忙しい日の夕食やパーティーのおつまみとしても楽しめます。
| 調理時間 | 10 |
| 特徴 | 副菜、おしゃれ、デリ風、時短料理、節約料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ |
#6 おしゃれなバインミー｜サバ缶と食パンでお手軽バインミー風
- 食パン（6枚切り）
- サバの水煮缶
- にんじん
- 大根
- パクチー
- 粒マスタード
- はちみつ
- マヨネーズ
食パンとサバ缶を使った、おしゃれなバインミーのレシピ。にんじんと大根を塩もみしてなますを作り、粒マスタードとはちみつで味付け。トーストした食パンにマヨネーズを塗り、具材をのせて挟みます。
対角線で切れば完成。昼ごはんや朝ごはんにおすすめの時短料理です。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | お昼ごはん、サバ缶、バインミー、ベトナム、時短料理、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、おしゃれ |
#7 ハニーマスタードチキンのサンドイッチ
- パン
- 鶏胸肉
- トマト
- きゅうり
- アボカド
- 人参
- バター
- ブラックペッパー
- マスタード
- 蜂蜜
- レモン汁
- オリーブオイル
- ブラックペッパー
にんじん＆はちみつを使った、ハニーマスタードチキンサンドのレシピ。まずは鶏むねに穴を空けて、調味料を混ぜ合わせてハニーマスタードソースを作ります。鶏胸肉に下味をつけ、野菜を切ります。
鶏胸肉を焼く準備をし、焼けた鶏むねを切ります。パンを焼き、バターを塗ります。具材とソースをのせてもう１枚のパンを乗せたら完成です！朝食やランチにぴったりのカフェ風サンドイッチです。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | お昼ごはん、カフェ風、ランチ、鶏むね肉、時短料理、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ |