このページでは、NHKきょうの料理やサントリーなどのレシピサイトからデリ風サラダレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「ごまダレデリ風サラダ」「さつまいものデリ風サラダ」「かぼちゃとブロッコリーのデリ風サラダ」など様々なレシピを探せます。
鶏ささ身と切干大根を使った、副菜におすすめなサラダのレシピ。ごまをたっぷり使ったお手製ゴマダレがポイントです。切干大根のシャキシャキ食感がアクセントになっています。卵やささ身で食べ応えもバッチリです。
| レシピのキーワード | 副菜、ダイエット、鶏肉、作り置きにおすすめ、おしゃれ |
さつまいもを使ったお手軽サラダのレシピ。さつまいもの甘味とベーコンの塩分が合わさって絶妙な味になる料理です。さつまいもは柔らかくなるまで電子レンジで加熱するので、簡単にデリ風サラダを作ることができます。
| カロリー | 272 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | サラダ、野菜 |
緑黄色野菜たっぷりのデリ風サラダをレンジで作るレシピ。かぼちゃとブロッコリーは一緒にレンジで加熱。あとはツナと混ぜた調味料で和えるだけで見ばえの良いデリ風サラダができあがります。粉チーズとしょうゆで味付けしてあるため和風・洋風どちらの献立でも合わせられる便利な一品です。
| カロリー | 112 kcal |
| 塩分 | 0.6 g |
| 調理時間 | 10分 |
かぼちゃとチーズのデリ風サラダの作り方のレシピ。電子レンジを使用して手軽に作ることができます。チーズが入ろことによりまろやかなコクが魅力です。見た目もおしゃれなサラダです。仕上げにふる黒コショウが味のアクセントになっています。
| カロリー | 145 kcal |
| 塩分 | 0.5 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 副菜、20分以内、洋風、定番、おつまみ、200kcal以下、塩分1g以下 |
さつまいもとレーズンとクリームチーズの、濃厚で味わい深い組み合わせのサラダです。まるでおしゃれなデリのようなアレンジサラダです。はちみつが深い甘みとコクをプラスし、味にまとまりを出してくれます。クラッカーやバゲットに乗せてもおいしくいただけます。
| カロリー | 198 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、さつまいもの大量消費、クリームチーズの大量消費 |
蒸したさつまいもにクリームチーズとナッツを加えたサラダ。さつまいもは電子レンジで簡単に蒸すことができるので、お湯を沸かす時間を短縮できます。さつまいもの甘みとクリームチーズのコク、さらにごまだれのコクがプラスされるので、味わい深く満足感のあるサラダです。ナッツの食感がアクセント。
| カロリー | 269 kcal |
| 塩分 | 1.2 g |
| 調理時間 | 20分 |
魚肉ソーセージとかぼちゃを使った、副菜におすすめのサラダのレシピ。きのこ類はお好きな物でアレンジ可能です。クリームチーズと絡みが良くなるよう、温かいうちに混ぜ合わせて。見た目が華やかなので、おもてなしにもおすすめなレシピ。
| カロリー | 265 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 15分 |
ブロッコリーと卵のマヨネーズサラダのレシピ。マヨネーズにケチャップを入れることでお子様好みの味付けに。ブロッコリーはザルにあげて粗熱を取ることがポイント。色どりも美しく、簡単で10分でできる時短レシピ。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
簡単に作れるデリ風ブロッコリーとポテトのサラダのレシピ。シンプルな味わいのブロッコリーとポテトに、まろやかなコクのマヨネーズで味付けをしたサラダ。えびが入っているので、タンパク質も摂ることのできる一品です。
| カロリー | 143 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 2工程(15分) |
| レシピのキーワード | 副菜、洋風 |
半熟卵がとろけるデリ風ポテトサラダのレシピ。じゃがいもは電子レンジで加熱すると、時短になります。大きめに崩すことで、食感も楽しめる工夫が。ドレッシングは、マヨネーズと豆乳をベースに、ぽん酢しょうゆを加えることで和風のテイストにまとめています。
| カロリー | 210 kcal |
| 塩分 | 0.8 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、サラダ、和風、400kcal以下、塩分1g以下 |
明太マヨで和えるだけ、れんこんと水菜の明太マヨサラダのレシピ。明太子にめんつゆをかけることで、コクがアップ。くせのない水菜とレンコンとの相性が良くなります。レンコンは酢水につけることで一層シャキシャキとした食感に。明太子をたらこで代用可能なレシピ。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
やみつき、さつまいもとツナを使ったマヨサラダのレシピ。ツナをカニカマ、サラダチキン、ハムでも代用できます。粗みじん切りした玉ねぎがアクセントになりうま味がアップ。「普通のポテトサラダより好き」とのレビューも。
| カロリー | 318 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
食感が楽しい「デリ風：ごぼうサラダささみ入り」のレシピ。切り方と湯で時間でポリポリの食感に仕上がるサラダです。味噌、ねりからし、白ごまを入れることで味に深みが出ます。ささみはサラダチキンで代用可能です。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
ブロッコリーと卵を使った、副菜にオススメのサラダのレシピ。ごろっとした盛り付けで簡単なのにおしゃれに見える一品です。ゆで卵は、転がしながら茹でると黄身が真ん中に来てきれいに仕上がるのがポイント。「マヨネーズに牛乳を混ぜた特製ドレッシングが、サラダによく馴染んでいた」と評価の声もあります。
| カロリー | 189 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
ヘルシーな鶏むね肉やゆで卵を使った見た目も楽しめるサラダのレシピ。家にある調味料を使って作ったタンドリーチキンを野菜と一緒に食べられるメニュー。タンパク質がたっぷりでダイエット中の方にもおすすめです。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
2色のパプリカを活用する、ツナ缶入りの色鮮やかなサラダのレシピ。赤と黄のパプリカを使用、ズッキーニの緑も入る美しさが魅力です。オリーブオイルやマヨネーズで和えて簡単にできるサラダは、ミックスビーンズも入っていて食べ応えも栄養も期待できます。
| カロリー | 321 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ、パプリカの大量消費 |
かぼちゃを使った、簡単に作れるサラダのレシピ。かぼちゃとレーズンの甘みにくるみの香ばしさ、さらにヨーグルトの酸味と生クリームのコクが加わりバランスの良い仕上がりです。くるみはローストすると表面が焼けて香ばしい風味が増し、水分が抜けてとカリッとした軽い食感になります。かぼちゃの種をきれいに取り除くには、スプーンを使うのがおすすめです。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
さつまいもやカレー粉を使った、デリ風なツナマヨサラダのレシピ。さつまいもの優しい甘みにスパイシーなカレー粉が相性の良い一品です。ベチャッと水っぽくならないよう、ツナ缶の汁をしっかりと切って使います。サンドイッチにしたり、お弁当のおかずにも合いそうなサラダです。
| カロリー | 402 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
アーリーレッドときゅうりを使用した、副菜におすすめのサラダのレシピ。アーリーレッドのシャキシャキとした歯応えと、きゅうりのパリパリ食感がアクセントになっている一品です。味つけに柚子こしょうを入れることで、爽やかな香りとピリッとした刺激的な辛みがプラスされ、後引く味わいに仕上がります。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
ひじきで作るデリ風サラダのレシピ。ひじきと大豆をメインに彩りでブロッコリーやれんこんを使ったサラダ。味付けはめんつゆとマヨネーズで簡単。ひじきに味をつけることで水っぽくならずメリハリのある味に仕上がります。ミックスビーンズやお好みの野菜でアレンジを楽しめます。
| カロリー | 169 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | サラダ、海藻のサラダ |
薄切り豚ロース肉とごぼうと水菜を使った、デパ地下のおそうざいのような華やかなサラダのレシピ。カリッと揚げたごぼうとジューシーな豚のから揚げを、みずみずしいシャキシャキの水菜といただきます。食べ応えがあって主菜にもなる一品です。
| カロリー | 360 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | 市瀬悦子 |
ピーナッツバターが味の決め手の「かぼちゃサラダ」のレシピ。甘いかぼちゃの甘みに合わせるのは、辛みのたまねぎ、瑞々しいきゅうりと、塩気のハムで、バランス抜群です。マヨネーズだけでなくレモン汁も加えてすっきりとした風味にする工夫も。ピーナッツバターの種類の選び方が参考になります。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜 |
紫玉ねぎと、豆を使った、副菜になるサラダのレシピ。ツナの旨味がつまった、酸味のある味付けで、さっぱりと野菜が食べられます。彩り豊かなので、食卓が華やかな雰囲気に。おもてなしや、パーティーにもおすすめです。
| カロリー | 326 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
サツマイモを使った、副菜にぴったりのサラダのレシピ。ホクホク甘いさつまいもに、クリームチーズの濃厚さ、レーズンの甘さが、ブラックオリーブの香りが合わさり、魅力の味わいに。見た目が美しく、おしゃれな仕上がりなので、おもてなしにもおすすめです。
| カロリー | 187 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 副菜、洋食、茹でる |
白菜と梨とレモン汁を使った、サラダのレシピ。白菜は塩を振ってすぐに揉むと繊維が壊れてしまうので、10分ほど放置するのがコツです。梨のシャキシャキ食感と甘味と、白菜の相性がバツグンな一品。仕上げに水菜をのせていますが、お好みでのせる具材をアレンジしても良さそうです。
| 調理時間 | 15分（冷蔵庫で冷やす時間は除く。） |
| レシピのキーワード | 副菜、梨の大量消費 |
サラダほうれん草とりんごを使った、お洒落なサラダのレシピ。ドレッシングに無糖のヨーグルトを入れることでりんごとの相性が良くなり、さわやかな味わいに仕上げています。生で食べられるサラダほうれん草を使うので、切って混ぜるだけ。最後に散らしたくるみの食感がアクセントになっています。
| カロリー | 140 kcal |
| 調理時間 | 約10分 |
| レシピのキーワード | サラダ、その他のサラダ |
ツナサラダに押し麦を加えた、満足感のあるサラダのレシピ。辛子の効いたソースを押し麦が受け止め、味の絡みも良くなります。ブロッコリーやゆで卵も入ってボリュームがあるため、ブランチプレートのメインとしてもおすすめです。
| カロリー | 274 kcal |
| 塩分 | 1.2 g |
| レシピのキーワード | 洋風、サラダ、ツナ缶、卵、マスタード、ブロッコリーの大量消費 |
蓮根とひじきを使った、副菜におすすめなサラダのレシピ。お手製のドレッシングはマヨネーズベース。麵つゆとすりごまで奥深い味わいに仕上げています。水っぽくならないよう、野菜の水切りはしっかりと。蓮根やにんじんの歯応えが、お腹に満足感を与えてくれます。副菜とは思えない満足感です。
| レシピのキーワード | 夜ご飯、ひじき、サラダ、デリ風、大量消費におすすめ、主菜、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
かぼちゃと枝豆を使った、副菜にぴったりなサラダのレシピ。電子レンジで簡単調理。鍋やフライパンは使わないので後片付けが楽々です。味の決め手はカマンベールチーズ。かぼちゃの旨味を引き立ててくれます。普段のサラダは勿論、お弁当のおかずにも活用できそう。
| 調理時間 | 15 |
| レシピのキーワード | おつまみ、おしゃれ、かぼちゃ、デリ風、時短料理、作り置きにおすすめ、おもてなし、お酒にあう |
角切りのさつまいもを加えたサラダのレシピ。コクのあるチーズや、生ハムの塩味がさつまいもの甘みを引き立ててくれます。すき焼きのたれを加えたドレッシングが全体のまとめ役。芳しいしょうゆの風味が加わり、しっかりとした味わいのサラダに仕上がります。
| カロリー | 318 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 5分（さつまいもを冷ます時間を除く） |
