【殿堂入り1位】プロは鶏むね肉＆しめじをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ5選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の鶏むね肉＆しめじを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから5件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 節約食材でさっぱり低カロリー！｜節約食材でさっぱり低カロリー！「鶏むね肉ともやしのポン酢蒸し」
- 鶏むね肉
- もやし
- にんじん
- しめじ
- しそ
- しょうが
- 塩コショウ
- 料理酒
- 片栗粉
- 料理酒
- ポン酢
鶏むね肉としめじを使ったおすすめレシピ57選｜プロが考案した簡単で美味しい料理。鶏むね肉ともやしのポン酢蒸しの作り方は簡単で、鶏むね肉としめじを使ってさっぱりとした味わいを楽しめます。にんじん、しめじ、しそ、しょうがを使って合わせ調味料を作り、鶏むね肉ともやしを蒸し上げます。
調理時間はたったの20分で、ダイエット向きの低カロリーレシピです。お昼ご飯や夜ご飯にぴったりで、ご飯にも合います。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お昼ご飯、ご飯に合う、もやし、フライパンひとつ、夜ご飯、鶏むね肉、ダイエット向き |
#2 ホワイトソースから作る！「鶏むね肉としめじのクリーム煮込み」
- 鶏むね肉
- カットぶなしめじ
- 玉ねぎ
- 人参
- 無塩バター
- 薄力粉
- 牛乳
- ローリエ
- 黒胡椒
鶏むね肉としめじを使った、ホワイトソースから作るクリーム煮込みのレシピ。具材をカットし、バターで鶏むね肉を焼き、薄力粉と牛乳を加えて煮込む。30分で完成し、ご飯やパンに合う美味しい一品。子どもから大人までおすすめの料理。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、ご飯に合う、フライパンひとつ、子どももおすすめ、牛乳の大量消費、鶏むね肉、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 鶏むね肉のオートミールクッパ
- 鶏むね肉
- 溶き卵
- オートミール
- しめじ
- 小松菜
- もやし
- キムチ
- ごま油
- しょうゆ
- 刻みネギ
- 白いりごま
- 塩コショウ
- 片栗粉
鶏むね肉としめじを使った、オートミールクッパのレシピ。小松菜、しめじ、もやしなどを具材として、鶏ガラスープの素とオートミールを加えて煮込み、溶き卵を加えて完成。短時間で作れるので、ダイエット向きのおいしい料理です。細切りにした鶏むね肉と小松菜との相性も抜群なので、ぜひ楽しんでください！
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、オートミール、鶏肉、主菜、ダイエット向き |
#4 鶏むね肉と大根のコチュジャンポトフ
- 鶏むね肉
- 大根
- にんじん
- 長ネギ
- しめじ
- 片栗粉
- ごま油
- 顆粒コンソメ
- コチュジャン
- おろしにんにく
鶏むね肉としめじを使った、鶏むね肉と大根のコチュジャンポトフのレシピ。大根、にんじん、長ネギ、しめじを使い、鶏むね肉と一緒に具材を炒めて煮込みます。簡単に作れるポトフで、冬の食卓にぴったりです。
ダイエット向きで、韓国風の味わいが楽しめます。30分で完成するので、忙しい日の主菜にもおすすめです。
| 調理時間 | 30 |
| 特徴 | 冬のレシピ、ダイエット、ポトフ、韓国風、主菜、ダイエット向き、冬の旬 |
#5 鶏むね肉とキャベツ・パプリカのちゃんちゃん焼き
- 鶏むね肉
- キャベツ
- 赤パプリカ
- 玉ねぎ
- しめじ
- 片栗粉
- 有塩バター
- みそ
- しょうゆ
鶏むね肉としめじを使った、簡単で美味しい料理のレシピ。キャベツ、赤パプリカ、玉ねぎ、しめじを切って、鶏むね肉と一緒に焼きます。ダイエット向きのヘルシーレシピで、野菜たっぷりで栄養も満点。夜ごはんにおすすめです。
| 特徴 | ダイエットレシピ、野菜、鶏むね肉、夜ごはんにおすすめ、ダイエット向き |