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【卵&さば缶を使った人気レシピ】プロ考案の簡単レシピ7選

このページでは、専門家等のレシピサイトから卵&さば缶を使ったレシピを7件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 さばのスパニッシュオムレツ

548 kcal塩分2.2 g調理時間~10分

さば缶を使ったオムレツのレシピ。…

#2 鯖の水煮缶で丹後ばら寿司風

ご飯鯖缶(水煮)砂糖しょうゆ干しシイタケニンジンゴボウちくわ、等

調理時間45分

ご当地料理の「丹後のばら寿司」を家庭でも作りやすくアレンジしたレシピ。…

#3 【12kgやせた管理栄養士考案】爆やせ!さばサンラータン

さば缶(水煮)細切りタケノコ(水煮)もやしにんじん小ネギ黒コショウラー油、等

調理時間10分

サバと酢を使ったダイエットにもおすすめのレシピ。…

#4 大きな大きな焼きおにぎりの2種サンド

436 kcal塩分2.9 g調理時間10~20分

市販の冷凍焼きおにぎりを使った、お弁当にも使えるライスサンドのレシピ。…

#5 さばのパイ包み焼き

730 kcal塩分1.4 g調理時間30~分

サクサクのパイに包むことで食感も楽しくなるさば料理のレシピ。…

#6 ひじきとサバの卵焼き 痛風中性脂肪対策

乾燥ひじきサバ缶小ネギ砂糖ほんだし

調理時間5分

栄養たっぷりなひじきとサバ缶を使った卵焼きのレシピ。…

#7 焼き鯖と焼きトマトのエッグソテー

調理時間10分

マヨネーズで風味付けする、トマトとサバの卵炒めのレシピ。…

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