【殿堂入り1位】プロは卵&さば水煮をこう使う!毎日アレンジできる簡単レシピ1選

投稿型レシピサイトなどで見る定番の卵&さば水煮を使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから1件のレシピを提案します!
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです!

#1 ピリ辛ピーマンのオートミール粥

  • サバ水煮缶
  • ピーマン
  • しいたけ
  • オートミール
  • ごま油
  • 豆板醤
  • おろしにんにく
  • 卵黄
  • めんつゆ

オートミールとさば水煮缶を使った、ダイエット向きのおかゆのレシピ。ピーマンとしいたけを炒めてから、調味料と一緒に煮込んで完成。豆板醤とおろしにんにくで風味を加え、めんつゆで味を整えます。ヘルシーで栄養たっぷりなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

特徴ダイエットレシピ、おかゆ、オートミール、ダイエット向き

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