このページでは、専門家等のレシピサイトからパプリカときゅうりを使ったおすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します！
メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪
定番のさけの塩焼きにアレンジを加えたレシピ。きゅうりやセロリなどをお酢やオリーブ油と混ぜ合わせた「ラビゴットソース」をかけていただく一品。「ラビゴットソース」はさっぱり風味で他にも有効活用できそうです。
| カロリー | 297 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
シーフードミックスを使ったエスニック風春雨サラダのレシピ。パクチーなどの香味野菜とナンプラーの独特な風味で定番の春雨サラダが一気にエスニック風味に。野菜はうす切りにすることで、ドレッシングが絡みやすく美味しく頂けます。
| カロリー | 86 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 15分 |
15分で作れる、たこを活用したおつまみのレシピ。たこの甘みと、味つけに使用するぽん酢のさわやかな酸味がよく合います。またきゅうりのパリパリとした歯触りや、かいわれ大根のシャキシャキ食感がクセになる一品です。
| カロリー | 97 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 15分 |
マヨネーズを使ったピラフのレシピ。マヨネーズで米を炒めるので、全体に味がなじみます。ローリエと白ワインを加えて風味豊かに。パプリカやコーンが色鮮やかで食欲をそそります。お好みで、ピーマンやマッシュルームなどを入れてアレンジして楽しめます。
| カロリー | 707 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 30分 （米の浸漬時間と炊く時間は除く） |
鶏のささみと野菜をサンチュで巻いていただく、サラダご飯のレシピ。塩麹に漬けて蒸したまろやかなささみに、レモンを加えた白だしベースのジュレが全体のまとめ役。サッパリとした味わいで野菜がたくさん食べられます。
| カロリー | 275 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 15分（鶏のささみを冷蔵庫にひと晩おく時間は除く） |
しょうがの香りが効いたピクルスのレシピ。ピクルス液にジンジャーエールベースを加えることで、さわやかな香りと甘みもプラス。彩りがよく、ぱりっとした食感の常備菜が出来上がります。好みの野菜でアレンジしやすいのも魅力です。
| カロリー | 20 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 10分+ |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、洋風、定番、おつまみ、200kcal以下 |
彩り豊かな八菜巻きサラダのレシピ。パプリカやパイナップル、ハムなどをサニーレタスで巻いて、ゴーヤで束ねたユニークな一品です。味付けには野菜と相性バツグンなマヨネーズを使い、味わい深いサラダに仕上げています。
| カロリー | 232 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 10分 |
簡単で豪華なチキンのサラダプレートのレシピ。市販の唐揚げを使ってお手軽に。ポイントは別ページにレシピが記載された白だしレモンジュレ。唐揚げにも野菜にも合う万能ソースです。忙しい日でも栄養があって彩り豊かな一皿をササッと作れます。
| カロリー | 436 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 10分 |
うなぎの蒲焼きに野菜を合わせた巻き寿司のレシピ。ポイントは味付けに使うマヨネーズです。具材と一緒にすし飯で巻き、コクのある酸味がアクセントのある味わいに。巻きすを使わずに巻くので、初めてでも気軽に作れます。
| カロリー | 202 kcal |
| 塩分 | 1.1 g |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 米、20分以内、すし、和風、400kcal以下 |
鶏のから揚げによく合うタルタルソースのレシピ。パプリカを大きめに切ることによって色合いが良くなります。たっぷり野菜を入れるのがポイント。塩コショウの量を調節することで好みの味わいのソースを作ることが可能です。
| カロリー | 281 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 5分 |
市販のつゆを使って簡単に作る和風ピクルスのレシピ。使うのは、「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ！うま‼つゆ」。味が決まっているので、漬けるだけで失敗しらず。スティック状に切った野菜を酢と鷹の爪とともに漬け込みます。
| カロリー | 52 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 5分（漬け時間除く） |
魚肉ソーセージを使った具材たっぷりサンドです。ゆでたまご、きゅうり、パプリカと一緒に小さく切った魚肉ソーセージをマヨネーズで和えました。半分に切った食パンに切り込みを入れてポケットのようにするのがポイント。普通のサンドイッチよりも具材がこぼれにくく、小さなお子様でも食べやすくなります。
| カロリー | 434 kcal |
| 塩分 | 2.4 g |
| 調理時間 | ～10分 |
野菜にアボカドのソースをつけていただくレシピ。アボカドと玉ねぎを使ったクリーム状のソースは、生野菜との相性バツグンです。生野菜の他にお肉やパンとも合います。アボカドディップのアレンジも、記載されています。有効活用できそうなソースです。
| レシピのキーワード | 洋風、玉ねぎ、フルーツ |
鶏むね肉で作る、副菜にぴったりのサラダのレシピ。鶏むね肉は、塩麹に漬けこんでから調理するので、しっとり柔らかい茹で上がりに。おろしぽん酢と合わせて、野菜と一緒にさっぱりと頂きます。鶏むね肉を茹でたら和えるだけなので、お手軽です。
| カロリー | 197 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 約10分塩麹に漬ける時間は除く |
ナンプラーを使ったベトナム風のサンドイッチレシピ。ナンプラーのうまみと、酢漬けの酸味が食欲をそそります。たまねぎとパプリカは、調味料に漬け込むことでしっかりとした味付けになります。時間があれば一晩ほど漬け込みましょう。ナンプラーが苦手な方は薄口しょうゆで代用できます。
| カロリー | 295 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | アジアン・エスニック、とっても簡単、おつまみ |
タイ風えびチャーハン「カオパットクン」のレシピ。えびとナンプラーの旨味が効いた甘辛い味付けがクセになるチャーハンです。ライムやパクチーのさわやかな香りがよく合います。簡単な工程で気軽にチャレンジできるエスニック料理です。
| 調理時間 | – 分 |
彩り豊かな簡単サラダのレシピ。鶏ささみはレンジで加熱するので簡単失敗いらず。ブロッコリーやトマトなど、お好みの野菜を加えてアレンジ自由。細いフルーツナイフなどがあれば、ゆで卵のカットがしやすいくて◎
| カロリー | 451 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 15分 |
野菜がたっぷり入った、スペインの冷製スープ「ガスパチョ」のレシピ。食べる前日から仕込むので時間はかかりますが、作り方は難しくありません。ミキサーにかけたスープを裏漉しする一手間で、口当たりなめらかな仕上がりになります。
| レシピのキーワード | ガスパチョ、スープ |
しっとりおからを活用したサラダのレシピ。作り方は、野菜を切って混ぜるだけでとても簡単。味付けにはオリーブオイルとマヨネーズを使用します。いつもと少し違った洋風の味わいを楽しむことができておすすめです。
| カロリー | 297 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 1工程(5分) |
| レシピのキーワード | 副菜、洋風 |
調味料1つで出来る簡単浅漬けのレシピ。スッキリ上品な味の「あごだししょうゆ」が夏野菜に染み込みさっぱりとした浅漬けに。薄色のだししょうゆなので素材の色味を損ないません。塩分が控えめで素材の旨味を感じられます。
| カロリー | 24 kcal |
| 塩分 | 0.9 g |
| 調理時間 | 10分+ |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、和風、定番、おつまみ、200kcal以下、塩分1g以下 |
電子レンジで作るピクルスの時短レシピ。きゅうりとパプリカの酢漬けのレシピ。野菜の加熱には電子レンジを使用し、お酢は穏やかな酸味と昆布だしが効いた「やまさ おまかせ酢」を使用するので手軽に作れます。
| カロリー | 83 kcal |
| 塩分 | 2.6 g |
| 調理時間 | 6分（漬け時間含まず） |
サニーレタスで巻いて食べる、サラダのレシピ。お好きな野菜やハムを棒状に準備したら、手巻きずしのようにレタスに巻いて食べるだけ。自分で選んで食べられるので、お子さんも楽しく野菜を食べるきっかけづくりになります。
| カロリー | 141 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 調理時間 | 10分 |
パプリカやきゅうりの彩りが鮮やかな、切り干し大根を活用したサラダのレシピ。赤パプリカ、黄パプリカを入れることで、カラフルな一品に仕上がります。柚子の香りが効いたポン酢で味付けした爽やかな味わいのサラダです。
| カロリー | 56 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| 調理時間 | 10分+ |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、和風、お弁当、200kcal以下 |
パプリカとじゃがいもを使った、彩り野菜のポテトサラダのレシピ。調理時間は15分のお手軽さがうれしいですね。電子レンジで加熱するので、面倒な下茹でが必要なし。洗い物も少なく済むメニューです。マヨネーズはカロリーカットのものを使うので、体にもやさしいですね。
| カロリー | 180 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| 調理時間 | 15分 |
わさびの辛さがきいた、たくさん食べたいサラダのレシピ。わさびのは独特の風味と辛味があります。少量でもパンチのきいたドレッシングになるので、サラダだけでなくいろいろな料理にも使うことができそうです。今回はゴーヤやきゅうり、パプリカとプチトマトで彩り豊かな一品です。
| カロリー | 52 kcal |
| 塩分 | 0.9 g |
| 調理時間 | 3工程(10分) |
| レシピのキーワード | 副菜、和風 |
簡単に作れるタンドリーチキンのレシピ。外食では食べることがありますが、家ではなかなか作れない料理が炊飯器で簡単にできます。ヨーグルトを使うことで本格風の味わいに。いつもとは一味違った料理を作りたい時におすすめです。
| カロリー | 588 kcal |
| 塩分 | 3.7 g |
| 調理時間 | 20分+ |
| レシピのキーワード | 鶏肉、20分以内、アジア風 |
野菜の塩水漬けのレシピ。塩水漬けは、1～2日後が食べごろですが、冷蔵で約5日間保存可能です。丼料理に添えたり、晩酌のおつまみに、なんでも合う一品。刻んでチャーハンの具材にしても、調味料が少なく、おすすめです。
| レシピのキーワード | 洋風、副菜、パプリカの大量消費、セロリの大量消費 |
彩りもきれいで栄養もバッチリのサラダのレシピ。英語で「叩くように切った」を意味するチョップドサラダをカラフルな野菜と鶏肉でさっぱりと食べごたえのある1品に。同じようなサイズに切ることでザクザクとした食感を楽しめます。
| カロリー | 206 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 10分 |
簡単で作り置きができるミックスピクルスのレシピ。レビューから「ピクルス液」が美味しいと評価です。美味しいからこそ常備食にピッタリです。レシピの野菜以外にも、キャベツやミニトマトなどを漬け込みもおすすめです。
| カロリー | 280 kcal |
| 塩分 | 6.1 g |
| 調理時間 | 10分＊ピクルス液を冷ます時間、なじませる時間は除く。 |
| レシピのキーワード | マロン、セロリの大量消費 |
パーティーやおもてなしにぴったりの華やかなブーケサラダ。お花の形にしたローストビーフがポイントです。ラッピングシートにリーフレタス、きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、貝割れ大根と包んでリボンで結びます。お子様と一緒に作るのも楽しめる一品です。
| カロリー | 173 kcal |
| 塩分 | 0.5 g |
| 調理時間 | 15分 |
