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【旬の野菜を使ったサラダ人気レシピ】専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ7選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから旬の野菜を使ったサラダレシピを7件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 旬の食材盛りだくさん!新タマネギのドレッシングのホットサラダのレシピ

ジャガイモとスナップエンドウを使った、旬の野菜を楽しむホットサラダのレシピ。茹で野菜に新タマネギをすり下ろして作ったドレッシングをかけていただきます。野菜の加熱は、電子レンジを使って時短することも可能です。

カロリー 152 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 5工程(25分)
レシピのキーワード 副菜、洋風

#2 旬 帆立貝柱のグリーンサラダ

帆立のうま味を味わうサラダのレシピ。缶詰の帆立を使用した彩り鮮やかなサラダです。缶詰の汁もドレッシングに使用するので、野菜をより美味しくいただけます。野菜それぞれの食感に加えて、ドレッシングの粒マスタードの食感も楽しめそうです。

カロリー 107 kcal
塩分 1 g
調理時間 10~20分

#3 旬の野菜を楽しむ!新玉ねぎとツナのトマトサラダ⭐︎

新玉ねぎとツナを使ったトマトサラダのレシピ。材料を切って、調味料と和えるだけなので。手軽に作ることができます。新玉ねぎの辛みをマイルドにするポイントが、記載されています。オリーブオイルを加えることにより、風味が豊かに。醤油を少し加えれば、和風にアレンジできます。

調理時間 15分
レシピのキーワード 副菜

#4 旬を味わう! 春菊と柿のサラダ

春菊と柿を使用した、大人の味わいのサラダのレシピ。春菊の苦味と柿の甘みが、絶妙なハーモニーを生み出しています。モッツァレラチーズを加えると、また違った味わいに。独特な風味がクセになる、おつまみにぴったりなレシピ。

カロリー 123 kcal
調理時間 約10分
レシピのキーワード サラダ、その他のサラダ、柿の大量消費

#5 【お手軽に旬を感じる簡単サラダ!!】かぼちゃのハニーサラダ

かぼちゃとカマンベールチーズを使った、サラダのレシピ。かぼちゃの皮が気になる場合は、剥いてしまってもOKです。サニーレタスのような、葉物野菜との相性もGOOD。約2~3日持つので、作り置きにも最適です。

調理時間 10分
レシピのキーワード 副菜

#6 旬の生わかめを楽しむ♡絶品わかめサラダ

生わかめのごまマヨネーズ和えのレシピ。旬のわかめをたっぷり味わえるメニューです。乾燥わかめでも可能ですが、生わかめの方が食感が楽しめます。白だしとマヨネーズは相性ピッタリ。野菜サラダのドレッシングなどにも使えます。

調理時間 5分
レシピのキーワード 副菜、わかめの大量消費

#7 【旬おかず】納豆ドレッシングで食べる!モロヘイヤのサラダ

モロヘイヤとおくらと納豆を使った、サラダのレシピ。モロヘイヤの茎は使わず、葉の部分のみ使います。ドレッシングに入れる油は、米油やゴマ油などで代用可能。納豆ドレッシングは、食べる直前にかけるのがポイントです。

調理時間 15分
レシピのキーワード 副菜

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