フードクリエイター・イタリア料理人のmikuです。今回は、普段のコロッケとは一味違う「茄子」をメインに使ったふわふわコロッケをご紹介します。中にはモッツァレラチーズを入れているのでサクふわっとした軽い食感に、とろーりチーズが楽しい一品です。それではさっそく作っていきましょう!
茄子とモッツァレラチーズのコロッケの材料(2~3人前)
材料一覧
ナス | 6本 | |
卵 | 1個 | |
粉チーズ | 30g | |
パン粉細かめのもの | 50g | |
にんにくすりおろし | 1/2かけ分 | |
モッツアレラチーズ | 50g | |
塩 | 適量 | |
こしょう | 適量 |
付けあわせ
ケチャップやソース |
茄子とモッツァレラチーズのコロッケの作り方
ヘタには栄養がたっぷりなので、なるべくヘタを残した状態で切り落とします。
なすの皮はピーラーでむくと綺麗にむくことが出来ますよ。
皮がむけたら1~2cm幅にカットします。
お湯を沸かし塩を少し入れておきます。
なすを入れ、くたっとしてくるまで煮ていきましょう。
浮いてくるので、最初に水分を吸うまでは押さえながら煮ていきます。
カットしたなす、卵、粉チーズ、パン粉、にんにくすりおろし、塩こしょうをボールに入れよく混ぜまていきます。
このときに、生地が柔らかすぎる場合はパン粉を足して調整します。
細か目のパン粉を使うことで一気にイタリア料理に!
細かめのパン粉はスーパーにも売っていますが、普通のパン粉をミキサーにかけて作ることも出来ますよ。
細か目のパン粉を使うことで一気にイタリアン感が出てきます!
170℃前後の油で揚げていきます。
衣を少し入れて、シュワッと浮き上がってきたら揚げ始めのサインです。
なすには火が通っているので、綺麗なきつね色になればOKです。
揚げ物をするときは、揚げ終わってバットに移す前にしっかりと油をきることがとても重要で、ここでしっかりと油をきることでさっくりと軽い仕上がりになりますよ。
茄子のふわふわ感にとろーりチーズがクセになる!
コロッと丸いシルエットが可愛く、揚げ物ですがとても軽い食感なのでパクパクいけちゃいます。チーズがとろーり伸びて楽しいので、お子様にも喜んで頂けますよ。茄子メインの生地なので、ヘルシーで罪悪感なく沢山食べたくなる一品です。
フードクリエイター・イタリア料理人。都内数店舗でのイタリアンでの経験を経て、現在は「料理・健康・食」に関して、レシピ制作や撮影、コラム執筆など様々な活動をしています。Youtubeやistagramでは「料理が楽しくなる”簡単おしゃレシピ”」を日々発信中!