【殿堂入り1位】プロは長ねぎ＆もやしをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ3選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の長ねぎ＆もやしを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから3件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 タレが絶品食欲そそる！パプリカとレモン塩麹ダレの野菜炒め
- 豚肉
- 長ネギ
- キャベツ
- ニンジン
- パプリカ
- モヤシ
- しめじ
- ニンニク
- 塩麹
- レモン果汁
- ごま油
長ねぎ＆もやしを使った、タレが絶品食欲そそる野菜炒めのレシピ。豚肉に下味を付け、ニンニクや野菜と一緒に炒めるだけで簡単に作れます。レモンを加えることでさっぱりとした味わいに仕上げ、パプリカとレモン塩麹ダレの組み合わせが食欲をそそります。
20分で完成するので、忙しい日の夜ご飯やお酒のおつまみにもぴったりです。キャベツやモヤシ、しめじなどの野菜もたっぷり使っているので、栄養もしっかり摂れます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、キャベツ、フライパンひとつ、子どももおすすめ、炒めもの、豚肉、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#2 もやしと長ねぎがあったらこれ！｜もやしと長ねぎがあったらこれ！「豚肉と長ねぎ、豆もやしの塩炒め」
- 豚こま切れ肉
- 豆もやし
- 長ねぎ
- ニンニク
- ごま油
- 白胡椒
- 鶏ガラスープの素
- レモンジュース
- 輪切り唐辛子
長ねぎともやしを使ったおすすめレシピ39選｜ダイエットにもぴったりの簡単プロの料理。豚こま切れ肉と豆もやしを塩炒めにし、香り豊かな長ねぎとの相性が抜群です。具材をカットして、長ねぎとニンニクを炒め、豚こま切れ肉と豆もやしを加え、調味料で味を整えて完成です。25分で作れるので、忙しい日の夜ご飯やおつまみにもぴったりです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、おつまみ、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、もやし、フライパンひとつ、豚こま切れ肉、長ネギ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ |
#3 しらたきの豆乳ちゃんぽん
- しらたき
- かまぼこ
- キャベツ
- もやし
- 長ネギ
- にんじん
- ごま油
- 無調整豆乳
- 塩コショウ
- 鶏ガラスープの素
- おろしにんにく
- おろししょうが
しらたきとかまぼこの豆乳ちゃんぽんのレシピ。長ねぎ＆もやしを使って、野菜たっぷりでヘルシーな一品です。しらたきをアク抜きし、キャベツ、にんじん、長ネギ、かまぼこを切って炒め、豆乳と鶏ガラスープの素を加えて煮込みます。15分で完成し、ダイエットにもぴったりです。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、置き換え、野菜たっぷり、麺類、低糖質でダイエット向き、低脂質でダイエット向き、低カロリーでダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |