【スナップエンドウを使った人気レシピ】アイディア探せる！専門家・プロ考案だから本格的な味わい！正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ91選
レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。
このページでは、専門家等のレシピサイトからスナップエンドウを使ったレシピを91件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。
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レシピル編集部が監修！
レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。
#1 しゃきっと食感！豚肉とスナップエンドウの卵とじのレシピ
豚バラ肉とスナップエンドウを活用した定番のお手軽レシピ。味つけに、砂糖、白だし、しょうゆを活用することで、やさしい和風の味わいに。シャキシャキ食感のスナップエンドウがアクセントに。お肉に味がしみこみ、ふわふわの卵と相性がよい一品になります。
| カロリー | 188 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 3工程(20分) |
| レシピのキーワード | 主菜、和風 |
#2 スナップエンドウの玉子炒め
スナップエンドウと玉子を使用した、簡単に作れる炒め物のレシピ。スナップエンドウのシャキシャキとした歯応えと、玉子のフワッと柔らかい口当たりがクセになる一品です。味つけに加えるこしょうのピリッとした辛みが、後引く味わいを作り出します。
| カロリー | 220 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、絹さやの大量消費、たまごの大量消費 |
#3 スナップエンドウとソーセージのチリ炒め〜簡単3stepおつまみ〜
ソーセージの簡単ピリ辛炒めのレシピ。筋をとったエンドウとソーセージをフライパンで炒めるだけの簡単レシピ。チリペッパーは一味に替えても美味しくいただけそう。ササッと作れるおつまみとしてもぴったりな1品。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ |
#4 『ブロッコリーとスナップエンドウのカレーツナマヨサラダ』
和えるだけで簡単、ブロッコリーとスナップエンドウのカレーツナマヨサラダのレシピ。具材は塩を入れて茹でることで、ほんのり塩味が付き、色鮮やかに茹で上がります。ツナの油分はしっかり切ることでサッパリとした仕上がりに。カレーの匂いが食欲そそるサラダのレシピ。
| 調理時間 | 5分（下準備の時間は除く） |
| レシピのキーワード | 副菜 |
#5 たことスナップエンドウのバターしょうゆソテー
たこを活用したおつまみにもなるレシピ。バターしょうゆで炒めることで、お刺身とは違う味わいが楽しめます。スナップエンドウの甘みもやみつきに。お酒を加えることでバターの風味が増し、具材によく絡みます。黒こしょうでピリッと引き締めた味がやみつきです。
| カロリー | 160 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 10分 |
#6 しゃきっと食感！スナップエンドウと卵のマスタードサラダのレシピ
色合いが鮮やかなスナップエンドウと卵を使ったサラダのレシピ。ポリポリ食感の甘いスナップエンドウはマヨネーズでさらに甘さが引き立ちます。マスタードを使用していますがマヨネーズと卵が辛みを押さえマイルドな味わいに。子どもでも食べやすい辛さです。
| カロリー | 166 kcal |
| 塩分 | 0.5 g |
| 調理時間 | 4工程(18分) |
| レシピのキーワード | 副菜、洋風 |
#7 イカとスナップエンドウのトマト煮
イカやスナップエンドウなどの具材をトマトソースで煮込んだ、主菜になるレシピ。スナップエンドウはシャキシャキとした食感を楽しむため、加熱し過ぎないのがポイントです。市販のトマトソースを使用し、煮る時間も3～4分と、お手軽にできます。
| カロリー | 170 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
#8 豚バラを使ってカリッと！ なすとスナップエンドウの肉みそ炒め
豚バラ肉とスナップエンドウを使った主菜になる肉みそ炒めのレシピ。甘辛なみそ味でなすがよく合います。豚バラ肉から脂が出るまでよく炒めるのがポイント。カリッとさせるのが苦手な方は炒め時間を調節してください。スナップエンドウの食感がいいアクセントに。
| カロリー | 585 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
#9 スナップエンドウとイカの塩炒め
スナップエンドウとイカをシンプルに味付けした炒め物のレシピ。イカのプリプリとした食感と、スナップエンドウのしっかりとした歯ごたえがコントラストになっている一品。ショウガとニンニクが香り立ち食欲をそそります。ビールや辛口の白ワインと好相性です。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ |
#10 スピード副菜♪ スナップエンドウとちくわのごま和え
スナップエンドウとちくわで作る、火を使わないごま和えのレシピ。スナップエンドウのサクサクとした食感と、自然な甘さがクセになります。すりごまをたっぷり使用して香ばしい味わい。ちくわの旨味もポイントです。
| カロリー | 89 kcal |
| 調理時間 | 約5分 |
| レシピのキーワード | 野菜料理、その他の野菜料理 |
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