【9選】プロが教えるミックスビーンズで映える褒められレシピはこれ！【人気殿堂入り1位】
投稿型レシピサイトなどで見る定番のミックスビーンズを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから9件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 基本の「ひじきサラダ」のレシピ！作り置きに便利！冷蔵庫にあると嬉しい一品
- 乾燥ひじき
- ツナ缶
- 玉ねぎ
- ミックスビーンズ
- 冷凍枝豆
- マヨネーズ
- 上白糖
- ごま油
- 濃口醤油
乾燥ひじきを戻し、玉ねぎとツナ缶、冷凍枝豆、ミックスビーンズを加えて和えるだけの簡単なレシピです。食物繊維が豊富で、ダイエットにもおすすめ。ご飯やおかずとしてもぴったりです。
調理時間はたったの25分で、作り置きにも向いています。子どもから大人まで楽しめる一品です。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おかず、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、ひじき、作り置き、副菜、夜ご飯、大量消費、簡単、食物繊維、簡単レシピ、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ、ダイエット向き、食物繊維がとれる |
#2 ボリュームたっぷり！｜ボリュームたっぷり！トルティーヤで本格メキシカンブリトー
- フラワートルティーヤ
- ご飯
- 玉ねぎ
- にんにく
- ミックスビーンズ
- トマト
- ささみ
- レタス
- アボカド
- シュレッドチーズ
- チリパウダー
- カレー粉
- 鶏ガラスープの素
- 胡椒
ミックスビーンズを使った、トルティーヤで本格メキシカンブリトーのレシピ。メキシカンライスの具材を炒めて、トマトとミックスビーンズを加え、ささみを調理し、その他の具材をトルティーヤにのせて巻く。15分で作れるお昼ごはんやおつまみにぴったりのレシピです。お弁当やおもてなしにもおすすめ。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | お昼ごはん、お弁当、お昼ご飯、お酒に合う、ささみ、トルティーヤ、フライパンひとつ、ブリトー、朝ごはん、おもてなし、お酒にあう、おつまみ、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、おしゃれ |
#3 塩麹で簡単ドレッシング！｜塩麹で簡単ドレッシング！手作りドレッシングのチョップドサラダ
- シーフードミックス
- 赤玉ねぎ
- きゅうり
- パプリカ
- フリルレタス
- 中玉トマト
- ミックスビーンズ
- ブロッコリースプラウト
- 塩麹
- レモン果汁
- はちみつ
- 粒マスタード
- EVオリーブオイル
シーフードミックスや野菜を使った、塩麹で作る手作りドレッシングのチョップドサラダのレシピ。シーフードミックスを解凍し、野菜をカットしてドレッシングを作ります。水気を拭き取って炒め、ドレッシングと和えて盛り付けましょう。
ダイエットレシピや子どもにもおすすめのサラダです。調理時間は40分で、お昼ご飯や夜ご飯にぴったりの副菜です。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、お昼ご飯、サラダ、シーフードミックス、塩麹、夜ご飯、子どももおすすめ、朝ごはん、副菜、朝ごはんにおすすめ、ダイエット向き、子どもにおすすめ、おしゃれ |
#4 お肌がうるおう低糖質ハワイアン！「ロミロミサーモンのビーンズサラダ」
- サーモン
- ミックスビーンズ
- トマト
- きゅうり
- 玉ねぎ
- ベビーリーフ
- オリーブオイル
- しょうゆ
- レモン汁
- 黒こしょう
ミックスビーンズを使った、「ロミロミサーモンのビーンズサラダ」のレシピ。トマト、きゅうり、玉ねぎと一緒に、サーモンをロミロミして具材と調味料を絡め、盛り付けるだけで完成！ダイエット向きの低糖質レシピで、おしゃれなサラダとしてもおもてなしにもぴったり。調理時間は30分で、ダイエットレシピ、おしゃれ、おもてなし、サラダ、サーモン、ミックスビーンズ、低糖質がキーワード。お肌のうるおいを守りながら、ハワイアンな味わいを楽しめます。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、おしゃれ、おもてなし、サラダ、サーモン、ミックスビーンズ、低糖質、ダイエット向き |
#5 身近な調味料で！トマトジュースで作るチリ風スープ
- トマトジュース
- 合挽き肉
- ミックスビーンズ
- 玉ねぎ
- 人参
- ケチャップ
- 中濃ソース
- しょうゆ
- 砂糖
- コンソメ
- カレー粉
- すりおろしにんにく
- すりおろししょうが
- 胡椒
ミックスビーンズを使った、身近な調味料で作るチリ風スープのレシピ。トマトジュースをベースに、合挽き肉と野菜を炒めて調味し、ミックスビーンズを加えて仕上げます。短い調理時間で作れるので、忙しい日の夜ご飯やお昼ご飯にぴったりです。
子どもにもおすすめの栄養満点スープで、大量消費にも最適です。朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんに楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、スープ、トマトジュース、フライパンひとつ、ミックスビーンズ、合挽肉、子どももおすすめ、大量消費におすすめ、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#6 お豆たっぷりシーザーサラダ
- ベーコン
- ミックスビーンズ
- トマト
- レタス
- ホールコーン
- アンチョビ
- ニンニク
- パルメザンチーズ
- マヨネーズ
- 白胡椒
- カンタン酢
- 牛乳
- オリーブオイル
ミックスビーンズを使った、お豆たっぷりシーザーサラダのレシピ。まずはソテーベーコンから始めて、トマトを半割りにしてスライスにし、シーザードレッシングを作ります。ヘルシーでおしゃれな副菜であり、ダイエット向きでおもてなしにもぴったりです。調理時間は25分で、トマトやミックスビーンズを使ったダイエットレシピです。
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、シーザーサラダ、トマト、ヘルシー、おもてなし、副菜、昼ごはんにおすすめ、ダイエット向き、おしゃれ |
#7 ウインナーのチリコンカン
- ウインナー
- たまねぎ
- ミックスビーンズ
- にんにく
- オリーブオイル
- ホールトマト缶
- カレー粉
- ケチャップ
- ウスターソース
- ブラックペッパー
ウインナーとたまねぎ、ミックスビーンズを使った「ウインナーのチリコンカン」のレシピ。材料をカットし、にんにくと玉ねぎ、ウインナーを炒めてからホールトマト缶と調味料を加えて煮込みます。40分で完成するので、忙しい日の夜ご飯やおもてなしにもおすすめです。
チリ味が効いたメキシコ料理で、ご飯やお酒のお供にもぴったりです。作り置きにも適しているので、大量消費にもぴったりです。フライパンひとつで手軽に作れるので、おしゃれな副菜や主菜としても活躍します。
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | 副菜、ウインナー、チリ味、メキシコ、夜ご飯、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、フライパンひとつ、おもてなし、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、おしゃれ |
#8 ごまダレデリ風サラダ！｜ごまダレデリ風サラダ
- 鶏ササミ
- お酒
- 切干大根
- きゅうり
- ミックスビーンズ
- すりごま
- マヨネーズ
- 砂糖
- お酢
- 醤油
- 味噌
卵と鶏ササミを使った、ごまダレで和えるミックスビーンズの副菜レシピ。ゆで卵、切干大根、きゅうりなどの具材をごまダレと和えて、さっぱりとした味わいに仕上げます。ダイエット中の方や作り置きにもおすすめのヘルシーな一品です。おしゃれな盛り付けで、パーティーやおもてなしにも映えますよ。
| 特徴 | 副菜、ダイエット、鶏肉、作り置きにおすすめ、おしゃれ |
#9 ひじきと根菜のデリ風サラダ
- れんこん
- 乾燥ひじき
- にんじん
- 鶏ささみ
- コーン
- ミックスビーンズ
- グリーンレタス
- 酢水
- マヨネーズ
- 麺つゆ
- お酢
- すりごま
- 白ごま
- レタスなどの葉物
れんこんや乾燥ひじきを使った、ひじきと根菜のデリ風サラダのレシピ。ひじきを戻し、レンコンとにんじんをカットし、鶏ささみを加熱して、根菜とひじきを茹でます。ボウルで調味料を合わせて具材とドレッシングを和えるだけで完成です。夜ご飯や大量消費におすすめな主菜で、子どもにも喜ばれます。
| 特徴 | 大量消費レシピ、ひじき、サラダ、デリ風、大量消費におすすめ、子どもにおすすめ、低糖質でダイエット向き、食物繊維がとれる |