洋食歴20年の料理人hiroです。今回はイチからカンタンなシーザードレッシングを使って、それに合うボリュームたっぷりなサラダを作ります。サラダの中に豆が入っていると、腹持ちが良くヘルシー。スーパーにある食材で、こんな組み合わせはどうかな?というご提案レシピです。それでは早速作っていきましょう。
お豆たっぷりシーザーサラダの材料(2人前)
具材
ベーコン | 3枚 | |
ミックスビーンズKALDI ミックスサラダ豆 | 1パック(70g) | |
トマト | 1個 | |
レタス | 1/2玉 | |
ホールコーン | 50g |
調味料
アンチョビ | 8g | |
ニンニク | 1/2かけ | |
パルメザンチーズ | 15g | |
マヨネーズ | 50g | |
白胡椒 | 適量 | |
カンタン酢ミツカン | 25g | |
牛乳 | 25g | |
オリーブオイル | 大さじ1.5 |
お豆たっぷりシーザーサラダの作り方(1分動画で早回し解説)
お豆たっぷりシーザーサラダの作り方
ベーコンは一度、フライパンで炒めておきます。ごく少量の油(分量外)でほぐしながら、弱火で炒めましょう。人によってはクリスピーベーコンがお好きな方もいますね。カリカリの食感を出すには長めの時間で炒めるとクリスピーになります。この加減はお好みとなります。
クリスピーベーコンよりも、随分手前で火を止めました。私は個人的にソフトなベーコンの方が万人ウケすると考えています。
余分な油を除いておこう
フライパンで炒めたベーコンは、キッチンペーパーにとって余分な油をとっておきます。そのまま常温に置いて冷ましておきましょう。
これが包丁で叩いたアンチョビのペーストです。市販でもアンチョビペーストという歯磨き粉タイプのものが置いてあります。これで代用してもらっても構いません。
ニンニクをすりおろしガネですりおろし、ボウルの中へ。
スケール(計量機)を出して、パルメザンチーズ、マヨネーズ、カンタン酢、牛乳を計量します。そのあとで、オリーブオイル、白胡椒を足して混ぜ合わせます。小さいホイッパーがあると便利です。
このようなトロミ加減のドレッシングに仕上がります。牛乳を加えることで、アンチョビやニンニクの臭みを和らげてくれます。是非とも色んなサラダに試してみてください。オススメは塩茹でしたブロッコリーにサッとかけて食べることです。覚えてて損はないサラダドレッシングですよ!
サラダの盛り付けは彩りよくこんもりと!
ドレッシングができたら、レタスを手でちぎって、トマト、ミックスビーンズ、ホールコーン、そしてソテーベーコンをこんもりと彩り良く盛り付けましょう。お好みでパルメザンチーズをかけて、シーザードレッシングをたっぷりと!おもてなしにリッチな気分となります。レタスの代わりに、ロメインレタスを使ったり、ベーコンの代わりに生ハムを使ってみたり、フルーツトマトを使ってみたり、クルトンを添えてみたりとサラダの内容を変えて楽しむのも面白いです。是非とも、今回のシーザーサラダドレッシングをもとに、色んなサラダでお試し下さいね。
洋食調理歴20年。シェフ経験あり調理師免許あり。膝の古傷と向き合い、立ち仕事をセーブ。知識と経験をもとにYouTube「ヒスイ夫婦のすいすいレシピ」を運営中。最近では動画企画や編集、フードに関する記事執筆、企業向けにレシピ考案へお仕事をシフト。「ま、何とかなる」が口グセ。