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おつまみやおかずに!餃子の皮で作るお手軽サモサ

miho

フリーランスで管理栄養士をしているmihoです。今回は餃子の皮を使ってつくる『お手軽サモサ』をご紹介します。サモサとはインドの軽食として人気の料理で、パリッと揚げた皮の中に、スパイシーな具がたっぷり入っているのが特徴です。本来は皮から手づくりしたり、手間のかかるサモサですが、餃子の皮で手軽に作れるレシピで作成していきたいと思います!それでは早速作っていきましょう!

お手軽サモサの材料(2~3人分)

具材

餃子の皮 20枚程度
じゃがいも 2個(180g)
豚ひき肉 100g
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
お米油 適量
カレー粉 小さじ2
塩コショウ 少々

お好みで

ケチャップ

お手軽サモサの作り方

エンジョイクッキング!

手軽にインドの味を楽しもう!

手軽にインドの味を楽しもう!

この記事では餃子の皮を使ったお手軽サモサをご紹介しました。インド料理として有名なサモサですが、日本人の口にも合い、おつまみでもおかずでも美味しくいただけますよ。

カレー粉だけでなく、スパイスをお好みに合わせて調節すれば、より本格的な味に仕上がります。中の具材もお好みでアレンジできますよ。サモサをまだ食べタコとのない方も、きっと病みつきになってしまうこと間違いなしです。ぜひご家庭でも作ってみて下さいね。

著者/miho

栄養士/管理栄養士。企業での経験を積み、現在はフリーランスの管理栄養士としてレシピ記事の執筆に従事。時短&節約をしながら栄養バランスの整った料理を得意とする。

このレシピが含まれるまとめ

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