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お揚げがジューシー!鶏ひき肉と春雨の袋煮のレシピ

内田有紀

フードコーディネーターの内田有紀です。今回はジューシーな鶏ひき肉と春雨を入れた袋煮のご紹介です。油揚げに具材が入ると食べるときにワクワクしますね。鶏ひき肉と春雨で食感よく仕上げています。作り置きにもぴったりな一品です。

鶏ひき肉と春雨の袋煮の材料(4人分)

主な材料

油揚げ 5枚
鶏ひき肉 250g
春雨 30g
舞茸 1/2パック

調味料A

大さじ1
醤油 大さじ1

調味料B

3カップ~
大さじ3
みりん 大さじ3
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ2
和風顆粒だし 大さじ1
少々

その他材料

小松菜 1/2パック
調理時間:30分

鶏ひき肉と春雨の袋煮の作り方

エンジョイクッキング!

ジューシーなお揚げに具材たっぷり、食べるのが楽しみな一品

ジューシーなお揚げに具材たっぷり、食べるのが楽しみな一品

お揚げを破ると、中からたっぷりの具材が出てきて、食べるのが楽しみな一品です。春雨を入れるとプチプチ食感がおいしく、かさ増しもできるのでお得ですよ。お子様が食べる場合は、爪楊枝を外してから食卓に並べてくださいね。
油揚げに入れてしまえば美味しく仕上がるので、冷蔵庫でちょっと余った野菜なども入れてしまいましょう。作り置きにも向いているので、日々の献立作りにぜひご活用ください。

著者/内田有紀

フードコーディネーター、調理師として活動中。企業お料理教室のレシピ開発、カフェ等でのメニュー開発、保育園給食調理の実績あり。幼児食インストラクターを活かし、親子で楽しめるレシピを目指しています。

このレシピが含まれるまとめ

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